Pamatinformācija par dzīvi ar hidradenītu Suppurativa (HS)

Hidradenitis suppurativa (HS) ir iekaisuma ādas slimība, kas izraisa pūtītēm līdzīgus izciļņus zem ādas. Šie mezgliņi parasti parādās apokrīno sviedru dziedzeros, piemēram, padusēs un cirkšņos. Tās var parādīties arī vietās, kur āda berzējas kopā, piemēram, sēžamvieta, jostasvieta, augšstilbu iekšējās daļas, tūpļa un zem krūtīm.

HS cēloņi nav pilnībā izprotami, taču eksperti domā, ka tā ir pārāk aktīva imūnā atbilde. Olbaltumvielas un citas vielas uz ādas var aizsprostot matu folikulus. Dažreiz šī bloķēšana aiztur baktērijas folikula iekšienē. Mezgli var veidoties, ja šis aizsērējums vai bloķētā folikula plīsums izraisa iekaisuma reakciju.

Kad jāapmeklē ārsts

HS parasti sākas ar vienu sāpīgu vienreizēju, kas ilgst vairākas nedēļas vai mēnešus. Pēc tam simptomi var būt viegli un tikai vienā apgabalā. Vai arī simptomi var pasliktināties un ietekmēt vairākas jomas.

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums rodas pumpas, kas:

• ir sāpīgi
• saglabājas vairākas nedēļas
• noskaidrot un pēc tam atgriezties
• parādās vairākās vietās

Ārstējot HS

Pašlaik HS nav iespējams izārstēt. Bet, pareizi izvēloties ārstēšanas plānu un pielāgojot dzīvesveidu, jūs varat iemācīties pārvaldīt simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti.

HS ārstēšanas mērķi ir noskaidrot aktīvās uzliesmojumus, samazināt rētas un tuneļus un novērst turpmāku izlaušanos. Dažas iespējas ir:

• Medikamenti
  to ir noteicis jūsu veselības aprūpes sniedzējs. Tie ietver antibiotikas,
  kortikosteroīdi, hormonu terapija, piemēram, dzimstības kontrole, un zāles, ko lieto ārstēšanai
  apstākļi, kas saistīti ar jūsu imūnsistēmu, ieskaitot bioloģiskos līdzekļus.
• Gaismas, lāzera un enerģijas avoti, lai notīrītu bojājumus. Šīs ārstēšanas metodes ir retāk sastopamas, un ir vajadzīgi spēcīgāki pierādījumi par to efektivitāti, taču tie var samazināties
  izlaušanās dažiem cilvēkiem ar vidēji smagu vai smagu slimību. Visefektīvākais no tiem ir Nd: YAG lāzers.
• Brūce
  ģērbšanās tuneļiem. Tā kā HS izraisa bojājumu veidošanos zem ādas, jūsu
  veselības aprūpes sniedzējs var izmantot pārsējus, lai palīdzētu apgabaliem dziedēt.
• Ķirurģija
  ļoti nopietniem vai sāpīgiem uzliesmojumiem. Dažos gadījumos ārsts var
  ieteikt ķirurģisku operāciju lāzera izvadīšanai, ļoti dziļu vai sāpīgu mezglu noņemšanai vai noņemšanai
  smagi traktāti, kas var izraisīt infekciju.

Ir arī dzīvesveida soļi, kurus varat veikt, lai palīdzētu pārvaldīt HS. Šī ir svarīga jūsu dziedināšanas ceļa daļa, un tā jāveic kopā ar jebkuru ārsta noteikto ārstēšanas plānu.

Skapis

Jūsu izvēlētais apģērbs var ievērojami mainīt jūsu komforta līmeni un pārliecību izlaušanās laikā.

Brīvi piegulošs apģērbs

Daži cilvēki ar HS uzskata, ka cieši apģērbs berzē skartās vietas un pasliktina izlaušanos.

Lai palīdzētu cirkulēt gaisam un saglabāt ādu sausu, varat valkāt brīvu apģērbu, kas izgatavots no dabīgām šķiedrām, piemēram, kokvilnas vai kaņepēm. Izvēlieties elastīgas bikses, piemēram, legingus vai jogas bikses, jo tās nodrošina lielāku dāvanu un ļauj brīvāk pārvietoties.

Neierobežojoša apakšveļa

Tā kā šajās vietās bieži parādās mezgliņi, var būt neērti apvidus un elastīgās joslas. Meklējiet mīkstās krūštura krūšturi un apakšveļas dizainu bez elastīgiem pie kājām.

Elpojoši slāņi

Tas var palīdzēt arī slāņoties. Dažreiz drenāžas mezgli var notraipīt apģērbu. Valkājot elpojošu pamatslāni zem tā, ko valkā, jūs neļausit uztraukties par apģērba nokrāsošanu. Protams, vienmēr ir laba ideja katram gadījumam iesaiņot maiņas apģērbu.

Maigi veļas mazgāšanas līdzekļi

Nomazgājiet apģērbu, izmantojot mazgāšanas līdzekļus jutīgai ādai. Meklējiet veļas mazgāšanas līdzekli bez krāsvielām, smaržām vai fermentiem.

Mājas sāpju mazināšana

Ir daudz iespēju, kā atvieglot HS diskomfortu mājās, izmantojot gan tradicionālās, gan alternatīvās metodes. Tie ietver:

Bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļi

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns, var mazināt sāpes un iekaisumu, kas saistīts ar HS. Arī nepatīkamās ziedes, piemēram, lidokains, var palīdzēt novērst neērtības.

Papildinājumi

Kurkuma satur vielu kurkumīnu, kas mazina iekaisumu. Stāvu karoti karstā ūdenī tējai vai sajauciet ar nesēju eļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu, lai to uzklātu tieši maigās vietās.

Jūs varat arī apsvērt iespēju pievienot cinka piedevu ikdienas režīmam. Ir nepieciešami vairāk pierādījumu, taču pētījumi liecina, ka cinks var mazināt iekaisumu un palīdzēt brūču sadzīšanai.

Saspiež

Silta komprese var palīdzēt mazināt HS bojājuma pietūkumu un iekaisumu, ja to uzliek tieši. Lai mazinātu sāpes, mēģiniet mezgla vietā izmantot sausu siltumu no sildīšanas paliktņa vai karstā ūdens pudeles. Ja sausais karstums nav pieejams, vietnē varat izmantot sautētu tējas maisiņu vai siltu veļas lupatiņu.

Aukstās kompreses var atvieglot lokalizētas sāpes. Daži cilvēki izvēlas sāpju mazināšanu no aukstām vannām, aukstām ietīšanas vietām vai pat ledus maigajā vietā.

Higiēna

Pareizu produktu lietošana ādas mazgāšanai un tīrīšanai ir svarīga sāpju novēršanai un uzliesmojumu novēršanai.

Dušas un peldēšanās

Kad jūs dušā, izmantojiet mazgāšanu bez ziepēm, piemēram, Cetaphil, un uzklājiet to ar rokām. Izvairieties no veļas lupatām un lufām, kas var kairināt jutīgos audus. Balinātāju vannas var arī palīdzēt noņemt noteiktas baktērijas no ādas.Tas jādara mājās, izmantojot dermatologa sniegtos norādījumus.

Smaržas kontrole

Lai iegūtu smaku, uzklājiet antibakteriālus produktus problemātiskajām vietām. Lai mazinātu izrāviena smaku, izmēģiniet ķermeņa mazgāšanu vai pūtītes mazgāšanu, kuras etiķetē ir norādīts “antibakteriāls” līdzeklis. Vietās, kur iztukšo, sekojiet līdzi ārpusbiržas antibiotiku krēmam, piemēram, Neosporin.

Skūšanās

Daži cilvēki ziņo, ka skūšanās uzliesmojuma vidū pasliktina viņu izlaušanos. Tomēr pierādījumi par skūšanos ir vāji, un ir vajadzīgi jaunāki pētījumi par tā ietekmi uz HS.

Ja jūs personīgi uztraucat matu noņemšanu, konsultējieties ar savu dermatologu. Viņi var ieteikt metodes, kas mazāk kairina jūsu ādu.

Kad esat prom no mājām

Jums vienmēr vajadzētu nēsāt roku sanitāriju un salvetes. Tas ir labs veids, kā saglabāt ādu svaigu, kad neesat mājās.

Diēta

Ēst labi sabalansētu uzturu ir svarīgi jūsu veselībai un laimei. Ja jūs dzīvojat kopā ar HS, ir svarīgi zināt, kādus pārtikas produktus ēst, un izvairīties no sāpju novēršanas un lūzumu novēršanas.

Pretiekaisuma diētas ēšana var palīdzēt samazināt uzliesmojumus. Tas ietver taukainas zivis, svaigus augļus un dārzeņus un veselīgus taukus, piemēram, tos, kas atrodami riekstos. Ja jums ir salds zobs, šokolāde un kanēlis padara labu deserta kombināciju pret iekaisumu.

Saskaņā ar nelieliem pētījumiem ir zināms, ka piena produkti pasliktina HS simptomus. Arī cilvēkiem ar kviešu nepanesamību vajadzētu izvairīties no alus rauga, kā arī no kviešiem, jo ​​šīs sastāvdaļas var izraisīt imūno reakciju. Šīs sastāvdaļas parasti atrodamas maizes izstrādājumos un raudzētos produktos, ieskaitot alu, vīnu, etiķi un sojas mērci.

Ir arī svarīgi atzīmēt, ka, ja jūs dzīvojat kopā ar HS un pašlaik smēķējat, jums vajadzētu apsvērt iespēju atmest. Pētījumi liecina, ka svara zudums var arī palīdzēt mazināt simptomus cilvēkiem ar lieko svaru.

Līdzņemšana

HS ir hroniska ādas slimība, kurai raksturīgi sāpīgi mezgliņi. Lai palīdzētu jums samazināt uzliesmojumu skaitu un atvieglot simptomus izlaušanās laikā, ārstēšanas plānā jāiekļauj ārsta parakstīto zāļu kombinācija, kā arī dzīvesveida izmaiņas.