Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Grūtniecība, visticamāk, ir pārdomājusi daudzus ikdienas aspektus - piemēram, jūs, iespējams, nekad brokastīs neēdāt sāls krekerus, dienu plānojāt vannas istabas pārtraukumos vai raudāt autiņbiksīšu reklāmas laikā.
Jūs varat arī atrast sev pārbaudīt savu personīgās aprūpes rutīnas. Daudzas topošās māmiņas brīnās par to produktu drošību, kurus viņi lieto uz sejas, matiem un ādas.
Saules aizsarglīdzekļi var būt viens no šādiem produktiem, kas izraisa vilcināšanos. Pēdējos gados mēs esam redzējuši dažus saistībā ar apgalvojumiem par to, vai sauļošanās krēmos ir bīstamas sastāvdaļas.
Bet Amerikas Dermatoloģijas akadēmijā ir ļoti skaidrs, ka sauļošanās līdzekļi ir nepieciešami, lai pasargātu ādu no apdegumiem, priekšlaicīgas novecošanās un visu veidu ādas vēža.
Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža arī mudina grūtnieces turpināt lietot sauļošanās līdzekli, jo tas var palīdzēt mazināt tumšos plankumus uz ādas, kas pazīstami kā melasma.
Ir daudz upuru, ko jūs dodat sava mazuļa labā (tiekamies pēc 9 mēnešiem, pikanta tunča suši rullīte), taču jūsu ādai jābūt aizsargātai pret saules bojājumiem.
Apakšējā līnija ir Jā, ir drošas saules aizsargkrēmu izvēles iespējas (mēs par to vairāk runāsim) - un grūtniecības laikā jums noteikti vajadzētu smaidīt!
Ko meklēt sauļošanās krēmā
Kā jūs varat droši iepirkties, kad runa ir par sauļošanās līdzekli? Vai jūs varat vienlaikus aizsargāt sevi un savu bērnu?
Labā ziņa ir tā, ka Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir atzinusi tikai divas sauļošanās sastāvdaļas - PABA un tolamīna salicilātu. Un šīs sastāvdaļas ir nelegāli sauļošanās krēmos, kurus pārdod Amerikas Savienotajās Valstīs.
Dažas citas sauļošanās sastāvdaļas, tostarp oksibenzons, avobenzons, ensulizols, oktisalāts, homosalāts, oktokrilēns un oktinoksāts, daudzus gadus ir izmantoti ASV sauļošanās līdzekļos. Bet FDA ir aicinājusi veikt vairāk pētījumu par šīm sastāvdaļām, lai apstiprinātu to ilgtermiņa drošību.
Ir divas sastāvdaļas, kuras FDA ir noteikusi kā parasti drošas lietošanai visiem cilvēkiem: cinka oksīds un titāna dioksīds. Tie ir dabiski minerāli, kas fiziski bloķē kaitīgo saules staru nokļūšanu uz jūsu ādas.
Cinka oksīds un titāna dioksīds ir galvenās fizisko sauļošanās līdzekļu sastāvdaļas, kuras sauc arī par minerālu sauļošanās līdzekļiem.
Minerālie sauļošanās līdzekļi ir vislabākie bērniem, grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kā arī tām, kurām ir jutīga āda.
Minerālie sauļošanās līdzekļi mēdz būt dārgāki nekā to ķīmiskie līdzinieki. Parasti izstrādājumi sākas aptuveni 6 USD un sasniedz 50 USD par mēģeni vai pudeli. Dažreiz jūs varat iegādāties vairumā un ietaupīt naudu.
Saules aizsargkrēmam vienmēr jābūt plaša spektra (aizsargā gan pret UVA, gan UVB stariem), SPF 30 vai augstākam, ūdensizturīgam (ja peldēsieties vai svīsit), uzklājiet 15 minūtes pirms došanās ārā un atkārtoti lietojiet ik pēc 2 stundām, kamēr atrodaties ārā .
Attiecībā uz sauļošanās līdzekļiem ir pārliecinoši daudz iespēju. Kā jaunai mammai tev jau ir daudz prātā! Tāpēc mēs izvēlējāmies dažus lieliskus produktus, lai jūsu āda būtu veselīga, kamēr jūs esat aizņemts, lai mazo pasargātu.
Kā mēs izvēlējāmies labākos grūtniecības laikā drošus sauļošanās līdzekļus
Mēs izvēlējāmies produktus, kuru aktīvās sastāvdaļas ir tikai minerāli (cinka oksīds un titāna dioksīds). Tas ir paredzēts, lai nodrošinātu maksimālu mieru, kad runa ir par mazuļa drošību, jo minerālvielu aizsargkrēmi sēž uz jūsu ādas virsmas un neuzsūcas asinīs, kā tas var būt ķīmiskās sastāvdaļas.
Mēs arī izvēlējāmies sauļošanās līdzekļus, kas:
- ir augsti novērtēti
- nodrošina plašu spektra pārklājumu (aizsardzība pret UVA un UVB stariem)
- ir SPF 30 vai augstāks
- ir pieejami dažādos cenu punktos
Vai tiešām viens sauļošanās krēms ir labāks par citu?
Izvēloties “labākās” opcijas, mēs nesakām, ka viens zīmols noteikti ir izrādījies labāks vai efektīvāks par visiem citiem. Tā vietā mēs aplūkojam vairākus faktorus - sastāvdaļas, SPF, cenu, zīmola reputāciju, pieejamību, sajūtu uz ādas, lietošanas ērtumu un daudz ko citu -, lai ieteiktu mūsu iecienītākās vietas.
Viens SPF 30 sauļošanās krēms ar cinka oksīdu būs salīdzināms ar citu SPF 30 sauļošanās krēmu ar cinka oksīdu. Bet citu iemeslu dēļ mēs uzskatām, ka ir pilnīgi godīgi dot priekšroku vienam, nevis otram.
Lasiet mūsu labākos ieteikumus, kad runa ir par grūtniecības laikā drošu sauļošanās līdzekli!
Healthline Parenthood izvēlas labākos grūtniecības laikā drošus sauļošanās līdzekļus
Labākais vispārējais sauļošanās līdzeklis lietošanai grūtniecības laikā
Thinksport Safe sauļošanās krēms SPF 50+
Cena: $
Thinksport, kas ir slavens ar savu visaugstāk novērtēto zīdaiņiem drošo sauļošanās krēmu (Thinkbaby), ir pieaugušo izdevums. (Ir vērts atzīmēt, ka noteikti varat izmantot mazuļa versiju un pēc tam turpināt to lietot arī savam mazulim, kad viņam ir 6 mēneši!)
Šis SPF 50 sauļošanās līdzeklis ar 20 procentu cinka oksīda formulu piedāvā maksimālu aizsardzību pret kaitīgiem stariem un tiek klasificēts kā “ļoti izturīgs pret ūdeni” - tas nodrošina aizsardzību līdz pat 80 minūtēm pat ūdenī. Lietotāji murgo par formulu, kas nav balta, taukaina un nesmirdīga. Tas ir pieejams arī nūjas aplikatorā. Tas nekļūst daudz labāks par to!
Labākais sejas aizsargkrēms lietošanai grūtniecības laikā
Umbra Tinte fiziskās ikdienas aizsardzības plaša spektra sauļošanās SPF 30
Cena: $$$
Piedzēries zilonis ir zīmols, kas pazīstams ar uzticību tīrām sastāvdaļām. Šajā tonētajā sejas formulā ir 20 procenti cinka oksīda, kas nodrošina lielisku saules aizsardzību - un tas ir tonēts, tāpēc tas neatstāj seju spocīgi baltu. Tas ir dārgāks variants, taču lietotāji izsakās par to, kā tas izskatās un jūtas.
Labākais aplauzums ar SPF lietošanai grūtniecības laikā
Supergoop! Neuzvarams pulveris SPF 45
Cena: $$$
Ir ļoti maz kosmētikas līdzekļu ar minerālvielu sauļošanās līdzekļiem, kas piedāvā aizsardzību pret SPF 30 - pat kulta iecienītie BareMinerals piedāvā tikai SPF 15. Šis cinka oksīdu saturošais pulveris no slavenās sauļošanās kompānijas Supergoop nodrošina augstu pārklājuma līmeni pulvera formulā, kas taukainas mammas īpaši mīl.
Daži cilvēki atklāja, ka iepakojums bija slikti izgatavots, un lietošanas laikā radīja pulverveida putru, taču kopumā atsauksmes ir pozitīvas. Šis produkts ir arī viens Healthline redaktora favorīts.
Labākais sauļošanās līdzeklis grimēšanai grūtniecības laikā
La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light sauļošanās šķidrums SPF 50
Cena: $$$
Šis īpaši vieglais šķidrais sauļošanās krēms ir izgatavots no cinka oksīda, titāna dioksīda un antioksidantiem, lai nodrošinātu plaša spektra, ādai draudzīgu pārklājumu. Daudziem cilvēkiem patīk ātri absorbējošā formula, kas padara to ideāli piemērotu valkāšanai ar parasto kosmētiku.
Citi lietotāji atklāja, ka tas joprojām jūtas pārāk taukains vai izmainīja aplauzuma struktūru vairāk nekā viņiem patika.
Labākie dabīgie sauļošanās līdzekļi lietošanai grūtniecības laikā
Earth Mama minerālvielu sauļošanās losjons SPF 40
Cena: $$
Earth Mama ir zīmols, kuru daudzas māmiņas mīlēja par sprauslu sviestu un vēdera sviesta izstrādājumiem. Viņu saules aizsarglīdzeklī, kura pamatā ir cinka oksīds, ir arī organiska sarkano aveņu sēklu eļļa un organiskā argana eļļa.
Daudzi lietotāji mīlēja maigo, dabisko formulu sausai grūtniecības ādai. Citi atklāja, ka tas bija nedaudz pārāk taukains vai atstāja baltas atliekas.
Badger Clear Cinc Sport sauļošanās krēms SPF 35
Cena: $$
Šis Badger cinka oksīda bāzes sauļošanās līdzeklis satur 98 procentu organisko, augu izcelsmes sastāvdaļu bāzi, kā arī ir hipoalerģisks un nesatur vairākas kaitīgas vai kairinošas sastāvdaļas.
Tas ir pieejams vairākos SPF, ūdens izturīgā sporta versijā un ikdienas versijā, kas nav ūdensizturīga, bet ir nedaudz mazāk lipīga.
Labākais sauļošanās krēms, ko lietot grūtniecības laikā
Babo Botanicals Super Shield sporta nūja SPF 50
Cena: $
Šo sauļošanās līdzekli ar cinka oksīda nūju ir viegli iemest somiņā vai somā, lai to varētu ērti uzklāt. Tas ir pilns ar organiskām, drošām sastāvdaļām, kas ir noderīgas jūsu ādai un drošas mazulim.
Daži lietotāji uzskatīja, ka baltās atliekas bija nedaudz grūti ieberzēt, un citi minēja, ka produkts bija mazāks nekā paredzēts.
Labākais izsmidzināms sauļošanās līdzeklis lietošanai grūtniecības laikā
Supergoop! 100% minerālvielu sauļošanās migla
Cena: $$$
Lai gan Supergoop! ir dārga iespēja, daudzas mammas mīl šo bez aerosola, minerālu bāzes, izsmidzināmu sauļošanās līdzekli. Tas ir viegls un izsmidzina uz balta, bet pēc tam neredzami saplūst.
Tas ir SPF 30 un pilns ar ādai draudzīgām sastāvdaļām, piemēram, kliņģerīšu ekstraktu, E vitamīnu un omega-3 taukskābēm.
Labākie budžeta sauļošanās līdzekļi lietošanai grūtniecības laikā
Neutrogena SheerZinc Face Dry-Touch sauļošanās
Cena: $
Daudzi cilvēki mīl pulvera sauso sajūtu, ko rada šī cinka oksīda sauļošanās losjons no Neutrogena. Tas nesatur smaržvielas, kas var kairināt grūtnieču degunu.
Tas ir pieejams SPF 30 vai 50, bez kaitīgām sastāvdaļām, un tā ir lieliska cena par minerālvielu sauļošanās līdzekli - it īpaši tādu, kas izskatās labi un patīkami palaist!
Alba Botanica Sensitive Mineral sauļošanās - bez smaržvielām SPF 30
Cena: $
Šis SPB 30, uz cinka oksīda balstīts sauļošanās losjons no Alba Botanica ir viens no labākajiem piedāvājumiem fiziskam (minerālu) sauļošanās krēmam. Tajā joprojām ir daudz augu eļļu un ādai draudzīgu vitamīnu, tajā pašā laikā bez kaitīgām ķīmiskām vielām un viegli atrodoties seifā.
Neskatoties uz to, ka šim saules aizsarglīdzeklim tiek apgalvots, ka tajā nav smaržvielu, daži lietotāji uzskata, ka tam ir nepatīkama smarža.
Līdzņemšana
Sauļošanās ir svarīga visi, ieskaitot grūtnieces. Tas palīdz aizsargāt jūsu ādu no visa veida ādas vēža, priekšlaicīgas novecošanās, grumbām, tumšiem plankumiem un apdegumiem.
Saules aizsargkrēmus regulē FDA. Visdrošākās sastāvdaļas ir minerāli, piemēram, cinka oksīds un titāna dioksīds.
Ir vairāki lieliski sauļošanās līdzekļi, kas var nodrošināt drošu jūsu ādas un mazuļa aizsardzību agrīnā attīstības kritiskajā laikā. Ir svarīgi regulāri lietot šos sauļošanās līdzekļus. Tāpēc nedaudz ieslīgstiet un saņemiet šo bumbu svaigā gaisā!
