Šajā rakstā ir aprakstīti ļaunprātīgas izmantošanas apraksti, kas dažus var satraukt. Ja jūs vai kāds, kuru pazīstat, piedzīvo vardarbību ģimenē, ir pieejama palīdzība. Lai saņemtu konfidenciālu atbalstu, zvaniet pa tālruni 24/7 uz Nacionālo vardarbības ģimenē tālruni 800-799-SAFE.
Ešlijai-Laurenai Elrodai bija tikai 6 gadi, kad ģimenes loceklis viņu seksuāli izmantoja. Vardarbība turpinājās līdz viņas 10 gadu vecumam.
Vienīgais iemesls, kāpēc kāds uzzināja par ļaunprātīgu izmantošanu, viņa saka, bija tas, ka, mācoties vidusskolā, nāca klajā arī cits izdzīvojušais.
No turienes, pēc Elroda teiktā, tika izsaukti Čikāgas bērnu aizstāvības centrs un policija, tika izvirzītas apsūdzības, un viņas varmāka tika arestēta un saukta pie atbildības.
Šajā laikā Elroda cīnījās ar savu garīgo veselību, taču "manai kultūrai nav norma meklēt terapeitu vai kādu citu," viņa saka.
Tātad, viņa devās uz koledžu un koncentrējās uz mēģinājumiem veidot karjeru izklaides industrijā.
"Tas viss savā ziņā tika slaucīts zem paklāja," saka Elrots, "un apglabāts manā perfekcionismā, kas bija šī maska, kuru es valkāju tik ilgi."
Bet koledžā viņa strādāja par seksuālu uzmākšanos, strādājot kā stand-in aktrise. "Slinkie ražotāji domā, ka viņi var darīt visu, jo viņi atradās virs jums," saka Elrods.
Viņa piedzīvoja reviktimizāciju vai atkārtotu pakļaušanu vardarbībai.
Galu galā tas kļuva tik satriecošs, viņa saka, "ka es kaut kā 2013. gadā sabruku. Viss vienkārši ienāca prātā."
Elrovs oficiāli saņēma posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) diagnozi, un kopš tā laika viņa ir bijusi terapijā.
Šodien viņa arī studē, lai iegūtu psihiskās veselības konsultāciju sertifikātu, lai palīdzētu citiem izdzīvojušajiem seksuālās vardarbības dēļ, kā arī ir tās organizācijas padomdevēju padomē, kas palīdzēja saukt pie atbildības par viņas varmāku.
Bet ceļš uz turieni nebija viegls.
Tam nav nekāda sakara ar izdzīvojušo
Neatkarīgi no tā, cik reizes kāds piedzīvo vardarbību, tā nekad nav viņa vaina.
Ir patīkami domāt, ka zibens nekad nedarbojas divreiz, bet tas vienkārši nav taisnība.
Seksuālas vardarbības dēļ jūs esat pakļauts lielākam riskam, ka nākotnē jūs atkal uzbruksiet. Pārdzīvojot bērnībā vardarbību vai vardarbību ģimenē, palielinās arī iespējas aktivizēties.
Lai gan ir daudz teoriju par to, kāpēc kāds var vairākkārt piedzīvot vardarbību ģimenē vai seksuālā veidā, ir skaidrs viens: reviktimizācijas sekas var būt katastrofālas.
Izvarošanā izdzīvojušajiem ir pietiekami grūti ticēt vienreiz. Ir vēl grūtāk ticēt vairākkārt.
"Mēs neticam izdzīvojušajiem kopumā. Mēs pilnīgi šaubāmies par viņu uzticamību, ”saka Šana Maiere, Widener universitātes autore un krimināltiesību profesore.
"Viņiem pirmo reizi reti tic, tāpēc es domāju, ka tad, kad tas notiek otrreiz, ir pavisam cits upuru slānis, kurš vaino un iztaujā," saka Maiers. "Es domāju, ka tas norāda uz vispārējo sabiedrības attieksmi."
Citiem vārdiem sakot, kad kāds vairākkārt pārdzīvo vardarbību ģimenē, seksuālu uzbrukumu vai izvarošanu, cilvēki, visticamāk, domā, ka kaut kas nav kārtībā ar pārdzīvojušo, nevis ar vainīgo (kas ir pati upura vainas definīcija).
Cilvēkiem ir grūti noticēt, ka sliktas lietas notiek tikai ar kādu, saka Maiers. Tā vietā viņiem patīk ticēt, ka sliktas lietas notiek tikai tad, ja kāds kaut ko kaut ko izdarīja vai viņam bija kāda veida ievainojamība.
"Indivīdi mēģina izdomāt vai norādīt, ko izdzīvojušais darīja savādāk, nekā būtu darījuši, jo tas viņiem liek justies drošāk pasaulē," saka Maiers.
Patiesībā izdzīvojušā vai cietušā vainas iztaujāšana izlaiž lielāku problēmu.
Tā vietā, lai jautātu, kāpēc kāds vairākkārt piedzīvo vardarbību, ir lietderīgāk apskatīt, kāpēc varmāka, iespējams, atkārtos šo rīcību vairāk nekā vienu reizi.
"Ir daudz pētījumu, kas parāda, ka varmākas bieži vien ļaunprātīgi neizmanto tikai vienu reizi," saka Maiers.
Stigmai ir galvenā loma
Ir ārkārtīgi grūti nākt klajā ar savu ļaunprātīgas izmantošanas stāstu.
Dažiem cilvēkiem ir nepieciešams laiks, lai viņi varētu nākt klajā. Viņiem pašiem jāatrod spēks.
Bet, kad viņi to dara un viņus sagaida tikai jautājumi vai šaubas, tas visu apgrūtina.
"Beidziet teikt:" Kāpēc jūs neatnācāt ātrāk? ", Saka Elrds.
"Tas nav svarīgi. Jūs neesat situācijā, kur jūs varētu man pateikt, kad man vajadzēja nākt klajā vai nē, jo jūs neesat manā galvā. Tu neesi manā ķermenī. Jūs nesaprotat, kas notika ... tāpēc netiesājiet.
"Dažiem cilvēkiem var būt drosme tūlīt pēc tam, kad gadās kādam pateikt, un tas ir pārsteidzoši. Bet daudziem no mums mēs to vienkārši nevaram izdarīt, ”saka Elrods.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad vardarbību izraisījis ģimenes loceklis vai tas noticis vairāk nekā vienu reizi.
Ir grūti redzēt, ka tas notiks
"Mana pirmā piekrišana vai ļaunprātīgas izmantošanas normalizēšana faktiski sākās, kad man bija 5 gadi," saka Džeimijs Raits. “Man bija ļoti grūta bērnība, kas bija nomocīta ar daudzām traumām. Mani uzmācās, es biju liecinieks tam, kā mana mamma piedzīvoja vardarbību ģimenē. ”
Kad Raita satika savu nozīmīgo citu, kurš galu galā bija fiziski aizskarošs, viņa īsti uzreiz nepamanīja sarkanos karogus. "Es nezināju, kā atpazīt emocionālu vardarbību," viņa paskaidro.
Tā bija bijusi viesuļvētras romantika. Viņi tikās augustā un saderinājās līdz septembrim. Līdz decembrim viņš kļuva vardarbīgs, kad satvēra viņu aiz kakla un satricināja.
2020. gada aprīlī viņa beidzot piezvanīja pa tālruni 911 un bēga uz sieviešu patversmi, kad viņš tik ļoti iesita viņai ar klēpjdatoru, ka izsita dažus no viņas zobiem.
Atskatoties uz priekšu, Raits saprata, ka jau septembra beigās un oktobrī sāka emocionāli aizskart. Viņa to vienkārši neredzēja uzreiz.
Un tas nav nekas neparasts.
Daudzi cilvēki, kuri ir pakļauti emocionālai vardarbībai, to neredz uzreiz. Tas var sākties ļoti smalki.
"Man nebija instrumentu, lai saprastu, ka tad, kad viņš mani sauca ārpus mana vārda vai kad viņš man lika justies kā personai, kura kļūdījās tikai tāpēc, ka es biju, ka tā ir emocionāla vardarbība," saka Raits.
"Es uzzināju šos rīkus tikai tajā brīdī, kad viņš atsita man zobus vaļā."
Turklāt emocionāla vardarbība bieži var izraisīt trauksmi, vainas apziņu un zemu pašnovērtējumu, kas, savukārt, liek jums biežāk normalizēt ļaunprātīgu izmantošanu un mazāk meklēt palīdzību.
Raits saka, ka viņas varmāka divas reizes pirms viņas bija fiziski aizskārusi pirms incidenta, kas galu galā lika viņai aiziet.
Bet abas reizes vardarbība notika, kad viņi bija ceļojumos, un viņa tuvumā nevienu nepazina. "Es baidījos izsaukt policiju, jo biju ārpus savas komforta zonas," viņa saka.
Ir arī grūti izbeigt attiecības. Daudzi izdzīvojušie kādā brīdī ir mīlējuši savu varmāku, un, lai arī viņi vēlas, lai vardarbība izbeigtos, viņiem var būt grūti iet prom no šīs personas.
Tam var būt plaša mēroga ilgtermiņa ietekme
Ja cilvēki neklausa izdzīvojušajiem, ir mazāka iespēja, ka citi nāks klajā.
Tas arī padara mazāku varbūtību, ka izdzīvojušie meklēs nepieciešamo garīgās veselības atbalstu. Tam var būt nopietnas sekas.
Saskaņā ar RAINN:
- 94 procentiem sieviešu, kas tiek izvarotas, 2 nedēļu laikā pēc izvarošanas rodas PTSS simptomi
- 30 procenti sieviešu, kas tiek izvarotas, 9 mēnešus vēlāk joprojām piedzīvo PTSS simptomus
- 33 procenti izvaroto sieviešu ir domājušas par pašnāvību
- 13 procenti sieviešu, kas ir izvarotas, ir mēģinājuši izdarīt pašnāvību
Šis traumas līmenis - īpaši, ja to neārstē - var kaitēt ne tikai jūsu veselībai, bet arī karjerai un attiecībām.
Daži vecāki pētījumi arī norāda, ka traumatizācija var likt dažiem izdzīvojušajiem atgriezties pie pazīstamiem attiecību modeļiem, tādējādi pakļaujot viņus reviktimizācijas riskam.
Traumatizēta terapija ir galvenā
"Tikšanās ar terapeitu vai psihiatru ļauj traumu izdzīvojušajiem pakāpeniski un droši stāties pretī savām bailēm," saka Leela Magavi, Kopienas psihiatrijas reģionālā medicīnas direktore.
"Visi no traumas dziedina savādāk, un psihiatrs vai terapeits var palīdzēt dziedināšanas procesu vadīt tādā tempā, kas jūtas ērti," viņa saka.
Terapija var arī palīdzēt izdzīvojušajiem izvairīties no postošiem modeļiem.
"Viena no vissvarīgākajām lietām, kas mums ir, ir iekšējā balss," saka Katrīna Makkinlija, Tulānas Universitātes Sociālā darba skolas asociētā profesore.
“Vardarbības vai sliktas izturēšanās pieredze var apklusināt šo balsi, bet mēs varam to kopt un dziedēt. Pēc laika mēs atkal varam ieklausīties savā iekšējā balsī, kad tā mums saka, ka šī situācija mums nav laba, ”viņa saka.
"Kad cilvēks jūtas vairāk pilnvarots, viņš, visticamāk, nepieņems citu sliktu izturēšanos un nodibinās vai paliks attiecībās, kur pamanīs sarkanos karogus," saka Makkinijs.
Palīdzība ir pieejama visu diennakti
Valsts uzticības tālrunis vardarbībai ģimenē (800-799-7233) ir konfidenciāla un pieejama visu stundu laikā.
Nacionālā seksuālās vardarbības tālruņa līnija (800-656-HOPE) ir arī bezmaksas un konfidenciāla. Jūs varat arī tērzēt tiešsaistē.
Simone M. Skulija ir rakstniece, kurai patīk rakstīt par visu, kas ir veselība un zinātne. Atrodiet Simone savā vietnē, Facebook un Twitter.
