Tas, kā mēs redzam pasauli, veido to, kas mēs izvēlamies būt - un dalīšanās ar pārliecinošu pieredzi var ietvert to, kā mēs izturamies pret otru, jo labāk. Šī ir spēcīga perspektīva.
Es pamodos no gara gaudojuma, gultas šūpoles un uz manas sejas skūpstām, kas ir mitra, ūsām izplūdusi.
"Man jāiet," mans partneris saka, pūš skūpstu un pamāj ar roku aiz durvīm. "Indiāna gribēja jūs redzēt."
Protams, suns gribēja būt ar mani. Viņa ir apsēsta ar mani.
Tagad, tāpat kā tad, kad mēs viņu pirmo reizi dabūjām, es esmu bezdarbnieks un nomākts.
Kad mēs saņēmām savvaļas, skaistu, trūcīgu, trakulīgu 11 nedēļas vecu haskiju Indiānu, es visu laiku biju mājās. Mēs bijām kā līme. Es biju kopā ar viņu visu diennakti un visu diennakti, liedzot viņai košļāt vadus, noslaucīt negadījumus, vērot viņas gulēšanu.
Man ir hroniska depresija un vispārēji trauksmes traucējumi. Man abas bija tik ilgi, cik sevi atceros. Depresija palielinās un samazinās, bet trauksme ir pastāvīga.
Pirms Indiānas bija reizes, kad es biju pārāk bezcerīga, lai atstātu savu gultu veselām dienām. Bija reizes, kad man bija bail atstāt savu vietu, kur nopirkt kafiju, jo es domāju, ka barista mani tiesās.
Šīs nav iespējas, kad jums ir kucēns. Īpaši ne šis kucēns.
Kaut arī viņa nekad nevēlējās glāstīt, viņa vienmēr gribēja būt man tuvumā. Ja es viņu atstātu vienu, viņa visu laiku ņaudētu. Izmisis, augstu skanošs, es-te-bez-tu gaudo.
Viņai vajadzēja, lai es viņai pievērstu uzmanību. Viņai vajadzēja, lai es ieņemtu viņas vietas. Viņai vajadzēja, lai es palieku saderināta.
Indiāna ir bijusi laba manai garīgajai veselībai, tikai ne gluži tā, kā es cerēju.
Piespiežot mani iesaistīties pasaulē
Vai jūs zināt šo sajūtu, kad vēlaties vēl 10 minūtes pagulēt gultā, pirms jums nākas saskarties ar dienu? Vai arī tad, kad jums ir kāds projekts, ar kuru strādāt, un jūs esat atlikuši darba sākšanu - nedaudz vainīgs, mazliet satraukts, jūs zināt, kas jums jādara, bet jūs vienkārši nevarat sākt?
Tagad iedomājieties, kā palielināt šīs jūtas, cik vien iespējams. Nekad neizkāpiet no gultas. Nekad nesāciet savu projektu. Tā es jūtos pēdējos piecus gadus.
Bet ar Indiānu bija savādāk. Viņa man piešķir mērķa izjūtu.
Laikos, kad es nespēju spert konkrētus soļus savas dzīves un karjeras uzlabošanā, es varēju lasīt grāmatas un skatīties video par suņu apmācību un izvest viņu garās, episkās pastaigās, kas viņai vajadzīgas kā ragavas suns.
Bija dienas, kad vienīgais iemesls, kāpēc es nomazgājos un uzvilku īstas drēbes, bija tāds, lai es varētu viņu aizvest uz viņas uzvedības klasi. (Jā, es bieži staigāju ar viņu pidžamā.)
Es varēju atrast enerģiju, lai rūpētos par viņu, kad man nebija neviena, kas par sevi parūpētos.
Es pieņēmu, ka viņai kļūs vieglāk, kad viņa kļūs lielāka. Es domāju, ka apmācība atmaksāsies. Es iedomājos, ka kādu dienu es varu viņu aizvest uz kafejnīcu, un viņa neuzķersies pie plācenīšiem un neraizēsies pie īstajiem dienesta suņiem.
Bet viņa ir palikusi grūta.
Viņai ir neskaitāmas uzvedības problēmas, kuras es attiecinu uz viņas šķirnes slaveno reputāciju. Viņa ir postoša. Viņa saplēsa pati savu suņu gultu. Viņa iemācījās zagt, lēnām ielavoties istabā, maigi paceldama tālvadības pulti, pēc tam izrāvusies no istabas ārā. Viņa ir izķērusi izbāztus dzīvniekus no veikalu ejām, un es iestrēgstu, maksājot par tiem. Viņa ir apēdusi picu garoziņas pie ielas.
Viņas izspēles ir kavējušas mani iesaistīties viņas apmācībā krietni aiz viņas kucēnu vecuma. Viņa turpināja mani izaicināt, liekot man palikt saderinātai gan ar viņu, gan ar pasauli.
Indiāna ir diezgan pārliecināta. Viņas dzīves misija ir satikt un sadraudzēties ar katru suni, ko viņa redz. Es tomēr ciešu no sociālās trauksmes. Es atkārtoju sarunas nedēļas un pat mēnešus vēlāk. Man riebjas sīkumi; mans prāts paliek pilnīgi tukšs, un es mēģinu izdomāt kaut ko, jebko, ko vispār pateikt.
Problēma ir tā, ka starp viņas personību un to, ka cilvēkus pievilina haskiju skaistums, es satieku daudz cilvēku. Nav iespējams atstāt manu dzīvokli bez nepieciešamības apspriest savu suni ar vismaz pieciem svešiniekiem. Man vienmēr ir jāņem vērā Indiānas fanu papildu laiks, kad veicu uzdevumus.
Pirmo reizi, kad mēs viņu aizvedām uz Tahoe, es jutos kā Disnejlendā kopā ar Teilori Sviftu: Mēs nevarējām staigāt piecas pēdas bez apstāšanās.
Cilvēki mani vairs nemaz nemīl. Viņi vienkārši sauc "jauks suns".
Tātad, ja manā pusē ir Indiāna, man ir kļuvis ērtāk ar mazām sarunām. Kad es tagad izvairos no cilvēkiem, es zinu, ka tas ir iemesls, kas nav mans uztraukums.
Pretterapijas suņu recepte: haskijs
Es domāju, ka suns būs izturīgs, pārliecinošs klātbūtne, bet tas, ko es saņēmu, bija trūcīgs, satracināts zvērs. Tomēr viņa palīdz būt darbam, no kura es nevaru paslēpties un kuru nevaru ignorēt.
Es varu ļaut traukiem sakrāties, spokoties uz teksta ķēdēm, nosūtīt Salliju Mae uz balss pastu. Es varu būt bezgalīgi nenodarbināta.
Bet, ņemot vērā šo dzīvo, elpojošo kažokādu, kas mani mīl, mana depresija un satraukums padodas. Man par viņu jārūpējas.
Viņa nebija tāds suns, kādu es iedomājos. Es domāju, ka viņa uzturēs mani sabiedrībā, kad es biju vientuļa, un mierinās, kad man bija skumji. Bet viņa neglābjas un netuvojas man, lai nomierinātu satraukumu.
Reiz man bija panikas lēkme un es raudāju uz grīdas, un viņa tikai turpināja mani grūstīt, atnesa rotaļlietas un gaudoja, lai pievērstu manu uzmanību iziet ārā.
Es nevarēju sevi izvilkt no tā, lai viņu apmeklētu, un viņa nesaprata, kāpēc, kas man lika justies vainīgai papildus visam.
Bieži vien es vēlos, lai viņai būtu vieglāk.
Tāda pati izturēšanās, kas man padara neiespējamu garīgi pārbaudīt, sliktākās dienās var mani satraukt pilnā plaukumā. Dažas dienas, kad viņa gaudo uz mani, lai ātrāk sasietu kurpes, vai izķer vistas kaulu no ietves, man šķiet, ka esmu sava prāta galā.
Bet galu galā es viņu mīlu. Dažreiz es domāju, vai bez Indiānas es būtu ieslīdējis tālāk izmisumā.
Kad es domāju, ka es esmu nevērtīga, es domāju par to, cik viņa ir pacilājusies mani redzēt, kad pārnākšu mājās, kā viņa seko man no istabas uz istabu. Daudzi suņu īpašnieki, iespējams, jūtas pašvērtīgāki sava suņa mīlestības intensitātes dēļ.
Bet jūs zināt, kas vēl man liek justies labi? Domājot par to, kāds esmu labs cilvēks, lai viņu noturētu. Daudzi saprātīgi, bez depresijas cilvēki būtu iemetuši dvielī.
Es lasīju rakstus par “Troņu spēles” faniem, kuri pērk haskijus un pēc tam tos atdod, jo, izrādās, piederēt Sibīrijas haskijam ir grūtāk nekā piederēt burvju drausmīgam vilkam. Bet es esmu labs suņu īpašnieks, un esmu uzticīgs Indiānai.
Ja vēlaties tradicionālu terapijas dzīvnieku, neiegūstiet haskiju. Iegūstiet vecu suni, klēpja suni, chill, "kurš kuru izglāba?" suns, kurš tikai vēlas atpūsties ar galvu uz ceļa un nopūtās.
Vai dariet to, ko es darīju: Iegūstiet haskiju, iemetiet visu sevi sevis aprūpē - pat dienās, kad burtiski izlaižat matu tīrīšanu - un cerat uz labāko.
Ryan Ascolese ir ārštata rakstnieks, kurš dzīvo Sanfrancisko kopā ar savu vīru, suni un kaķi. Kad viņa neraksta, viņa zīmē komiksus par garīgām slimībām un uztur savu mājdzīvnieku Instagram kontu.Viņa studēja radošo rakstniecību Oberlina koledžā, un viņai ir JD no NYU Juridiskās skolas.
