Neatkarīgi no tā, vai šī persona ir mīļais vai seksuālais partneris, HIV pozitīvā statusa atklāšana kādam var būt biedējoša un stresa pilna. Ir normāli uztraukties par viņu reakciju vai par stigmu, kas apņem HIV. Bet ir svarīgi būt drosmīgam un izteikties ne tikai savas labklājības, bet arī tuvinieku labā.
Šeit ir daži no maniem padomiem un ieteikumiem, kā pieiet šim jautājumam.
Stāsta ģimenei un mīļajiem
Var būt grūti atklāt savu HIV pozitīvā statusu tiem, kas tevi pazīst ilgāk, nekā pats sevi pazini, it īpaši tāpēc, ka viņi ir tie, kuri apgalvo, ka viņi tur būs, lai arī kā. Kā tu viņiem kādreiz pateiksi? Ko darīt, ja šī ir lieta, kas izaicina viņu vietu jūsu dzīvē? Lai gan šīs ir biedējošas domas, tās ir tikai tādas - domas. Stāsti, kurus mēs paši sev stāstām, bieži ir visbojājošākie. Daudzas reizes tās nav tuvu realitātei.
Lai gan vecāki, brāļi un māsas, kā arī radinieki, kā zināms, ir skarbi kritiķi tuviniekiem ar HIV, ir zināms arī par čempioniem.
Šeit ir daži no maniem padomiem par HIV pozitīvā statusa atklāšanu mīļajiem:
- Pagaidiet, kamēr jums būs ērti
emocionāli, pirms dalāties informācijā ar citiem. - Esiet jūtīgs un pacietīgs, kad
daloties HIV pozitīvajā statusā. Nekad nevar precīzi zināt, kā otrs cilvēks
reaģēs. - Atklājot ģimenei un draugiem,
esiet gatavi viņu jautājumiem. Tie var būt personiski un pat biedējoši,
bet jūs varētu būt viņu vienīgā izglītības forma par HIV. - Nav svarīgi, kā viņu jautājumi
saskaras, viņi vēlas saprast. Saglabājiet savas atbildes tikpat tiešas un vienkāršas kā
iespējams. - Ļaujiet viņiem būt blakus
tomēr un kad vien var.
Neviens nevar efektīvi iziet cauri dzīvei viens pats, vesels vai citādi. Turklāt visi ar vīrusu nodarbojas atšķirīgi. Neatkarīgi no tā, vai esat nesen diagnosticēts vai kādu laiku esat dzīvojis ar HIV, tas dažkārt var būt vientuļš ceļš. Ģimenes un draugu klātbūtne var būt patīkama uzmanības novēršana vai pastāvīgs atgādinājums par neatlaidību. Mācīt viņiem būt par daļu no jūsu atbalsta sistēmas var būt labākais, kas ar jums jebkad notiek.
Datuma vai partnera stāstīšana
Ir grūti atklāt, ka esat inficējies ar HIV kādam, ar kuru jūs plānojat seksuāli kontaktēties. Tas var būt grūtāk nekā pateikt draugiem un ģimenes locekļiem.
Bet mēs dzīvojam U vienāds ar U laikmetu, kad lielākā daļa pētnieku ir vienisprātis, ka nenosakāma vīrusu slodze nozīmē, ka vīruss nav pārnesams. Lai gan daudzi cilvēki to saprot, joprojām ir cilvēki, kuri, iespējams, ir noraizējušies vai nav pārliecināti par seksuālu kontaktu ar kādu, kurš dzīvo ar HIV.
Paturot prātā, pieņemot lēmumu atklāt partnerim savu pozitīvo statusu:
- Sagatavojieties ar faktiem.
Uzziniet pēc iespējas vairāk par HIV ārstēšanu un profilakses metodēm, lai atbildētu
visi jautājumi, kas var rasties. - Atbalsts darbojas abos virzienos. Ja
nepieciešams, mudiniet viņus pārbaudīties un piedāvājiet doties kopā ar viņiem. - Vai tas ir kāds, kuru plānojat
lai būtu kopā ar ilgtermiņa vai vienkārši gadījuma sastapšanos, ir svarīgi, lai jūs to izdarītu
jebkurš seksuālais partneris, kas zina jūsu statusu. - Atslābinieties un dalieties ar informāciju
it kā tu būtu tas, kam tas jādzird. Ielieciet sevi viņu kurpēs un
iedomājieties, kā jūs vēlaties, lai jums paziņo, ja būtu otrādi. - Nomieriniet savu datumu vai partneri
ievērot veselīgu dzīvesveidu, ievērot medikamentus un aktīvi rīkoties
redzēt veselības aprūpes sniedzēju. - Atcerieties, ka HIV nav nāve
teikumu.
Padomājiet par to šādā veidā: stāstot savam tuvajam partnerim, jūs varat tuvināties vai pārtraukt turpmāku mijiedarbību. Ja tas jūs tuvina, lieliski! Turpiniet koncentrēties uz komunikāciju un redzēt, kur iet jūsu attiecības. Ja viņi pēc paziņošanas vairs nevēlas iesaistīties ar jums, labāk to zināt tagad, nevis uzzināt pēc tam, kad esat ieguldīts attiecībās.
Stigmai ir spēks tikai tad, kad mēs tai dodamies. Jūsu datuma vai partnera reakcija nedarbojas kā ikviena reakcija, kuru jūs kādreiz atklāsiet. Tur ir kāds, kurš mīlēs jūsu godīgumu un uzskatīs, ka jūsu pārredzamība ir diezgan pievilcīga.
Līdzņemšana
Nav viena labākā veida, kā pateikt kādam, ka jums ir HIV, un ne visi reaģēs vienādi. Bet statusa izpaušana var arī stiprināt jūsu attiecības un sniegt jums atbalstu, par kuru jūs pat nezinājāt, ka jums nepieciešams. Izpētot faktus un būdams godīgs un pacietīgs, jūs varat uzzināt, ka tas kļūst mazliet vieglāk.
Deivids L. Masijs un Džonijs T. Lesters ir partneri, satura veidotāji, attiecību ietekmētāji, uzņēmēji un kaislīgi HIV / AIDS aizstāvji un sabiedrotie jauniešiem. Viņi ir POZ Magazine un Real Health Magazine līdzautori, un viņiem pieder butika zīmolu / attēlveidošanas uzņēmums HiClass Management, LLC, kas sniedz pakalpojumus augsta līmeņa klientu izvēlei. Nesen duets uzsāka luksusa vaļēju lapu tējas izveidi ar nosaukumu Hiclass Blends, no kuras daļu ieņēmumu novirza jauniešu izglītībai par HIV / AIDS.
