Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Mēs visi saņemam erekciju
Norādiet savu Oprah balsi, jo jūs saņemat stingru un cietu, un jūs saņemat cietu ...
Pareizi, erekciju var iegūt visu dzimumu un dzimumorgānu cilvēki, ne tikai cilvēki ar dzimumlocekļiem!
Bet iespējams, ka jūs to nemācījāties veselības klasē. Tātad, lai palīdzētu jums kļūt kliterātākiem, mēs izveidojām šo lapu par klitora erekciju.
Pagaidiet, vulvas īpašnieki var iegūt kaulus?
Jā!
"Tā ir ļoti normāla, dabiska un fiziska fizioloģiska reakcija uz uzbudinājumu," saka klīniskā seksa konsultants Ēriks M. Garisons, grāmatas "Vairāku pozīciju dzimuma apgūšana" autors.
Kā tas notiek?
Kad lielākā daļa cilvēku saka "clit", viņi parasti runā par jutīgo mīlestības pogu, kas atrodas kaunuma lūpu virsotnē (jūsu apakšā esošās lūpas).
Bet tas nav viss klitors. Tā ir tikai ārējā daļa, kas pazīstama kā dzimumloceklis. Ir arī iekšējā daļa.
Klitors stiepjas atpakaļ ķermenī (parasti tuvu 4 collām!) Un ap maksts kanālu, skaidro Garisons. Ja jūs pilnībā izvilktu klitoru no ķermeņa, tas izskatītos mazliet kā vēlmju svira.
Uzbudinātā stāvoklī asinis steidzas uz erektilajiem audiem, kas veido klitoru (tie paši audi, kas ir dzimumloceklī), izraisot to aizķeršanos. Šī ir klitora erekcija.
Vai tas ir tāds pats process kā ar dzimumlocekļa erekciju?
Jā! Personām, kurām ir dzimumloceklis, rodas erekcija, kad asins plūsma tiek novirzīta uz viņu erekcijas audiem.
Atšķirība ir tāda, ka tad, kad cilvēkiem, kuriem ir vulva, rodas erekcija, jūs tos īsti nevarat redzēt, jo lielākā daļa klitora daļa atrodas ķermeņa iekšpusē.
Kāds ir vidējais lieluma pieaugums?
Kad tā ir uzcelta, tā klitora daļa, kuru jūs varat redzēt (dzimumloceklis) “sasniegs virsotni no klitora pārsega un pieaugs par 50–300 procentiem”, norāda fiziskās terapijas ārste Heather Jeffcoat, kura specializējas seksuālajā darbībā.
"Un uzbudinājuma laikā maksts lūpas uzbriest tā, ka tās ir divas līdz trīs reizes lielākas nekā parasti," viņa teica.
Un atcerieties: palielinātas asins plūsmas rezultātā pat tās klitora struktūras daļas, kuras jūs nevarat redzēt, uzbriest un iegrimst.
Kā tas izskatās?
"Jūs neredzēsiet, ka klitors aug pāris collas un norāda uz debesīm," saka Garisons. Tas ir tāpēc, ka atkal lielākā daļa erekcijas notiek iekšpusē.
Bet būs daži ievērojamas izmaiņas, viņš saka.
Parasti klitora pārsegs atkāpsies, un ārējais pumpurs iesprūdīs, padarot to redzamāku.
Asins plūsmas rezultātā klits var kļūt dziļāk rozā vai sarkanā krāsā.
Arī iekšējās un ārējās kaunuma lūpas var iespiesties un pietūkt. Tā kā Bartholin dziedzeri maksts iekšpusē dažreiz izdala eļļošanu uzbudinājuma laikā, clit un apkārtējās kaunuma lūpas var mirdzēt ar dabisko smērvielu.
Kāda ir sajūta?
Pieskaroties, pats clit parasti jutīsies grūtāk un lielāks nekā parasti. "Cik grūti tieši ir atkarīgs no klitora īpašnieka," saka Garisons. Pieskaroties, tas var būt īpaši jutīgs.
Bet, ja jums ir klitors un jūs to lasāt, iespējams, ka jūs esat ieguvis klitora erekciju, kad jūs uzbudinājāt un īsti nepamanījāt.
Daudzi cilvēki neatzīs viņu klitora erekciju kā klitora erekciju, skaidro Garisons.
"Viņi jutīs, ka" es esmu ieslēgts "sajūta un izbaudīs fiziskās sajūtas, kas parasti to pavada, bet ārpus tā nejutīs neko" īpašu "," viņš saka.
Tomēr citiem cilvēkiem klitora erekcija rada daudz acīmredzamas sajūtas.
Piemēram, Jessija K., 33 gadus veca cisdzimumu sieviete, saka: “Jā, mans klits kļūst grūti un pietūkušies, kad esmu ieslēgts. Un tas, piemēram, ir 100 reizes jutīgāks šajā stāvoklī, nekā tas ir parasti. "
Džeiks B., 25 gadus vecs trans-vīrietis, kas lieto testosteronu, saka: “Pēc apmēram 2 mēnešiem uz T man klits sāka augt, un tagad, kad esmu uzbudināts, tas kļūst ļoti redzams uzcelt. Kad tas notiek, tas jūtas patiešām labi, gandrīz tingly. Tas ir kļuvis ļoti jūtīgs. ”
Vai katrs vulvas īpašnieks tos saņem?
Tas, iespējams, jūs nepārsteigs, taču pētījumi par šo tēmu ir pilnībā MIA. Lai pārliecinoši atbildētu uz šo jautājumu, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Līdz tam atbilde ir atkarīga no tā, kam jūs jautājat.
Pēc Džefkota domām, jā: "Tas var notikt visiem ļaudīm ar vulvām."
Garisons nav tik pārliecināts. Viņš saka, ka tāpat kā daži vulvas īpašnieki var izsmidzināt un daži nevar, daži vulvas īpašnieki saņem klitora erekciju un citi to nedara.
"Neatkarīgi no tā, vai jums ir grūti vai nē, jūsu ķermenis ir normāls / dabīgs / veselīgs," viņš saka.
Vai varat kaut ko darīt, lai tas justos labāk?
Jā, daudzas lietas!
Kā paskaidro Garisons, "tiešām viss, kas padara jūs šausmīgāku, var padarīt erekciju spēcīgāku vai patīkamāku."
Daži ieteikumi ir zemāk.
Pieskaries tam!
Klits, tāpat kā dzimumloceklis, ir visjutīgākais, kad jūs uzbudināt. Un, ja jums ir klitora erekcija, visticamāk, jūs esat ragveida. Tāpēc ejiet uz priekšu un pieskarieties tam.
"Nav nepareiza veida, kā pieskarties stāvam klitorim," saka Garisons.
Lai atrastu to, kas jūtas vislabāk, eksperimentējiet ar:
- pieskaroties tai
- pārvietojot pirkstus ap to pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam
- glāstot to uz augšu un uz leju vai uz sāniem
- pieskaroties tā sāniem
Izmantojiet seksa rotaļlietu
"Lelo Sona kruīzs vai Womanizer izmanto sūkšanas tehnoloģiju, lai stimulētu un palielinātu asins plūsmu uz klitoru," saka Garisons, piebilstot, ka tas var stiprināt erekciju.
Vervu īpašniekiem par testosteronu Garisons iesaka izmēģināt Buck Off Sleeve, kas ir masturbācijas piedurkne, kas īpaši izveidota trans-vīriešiem un nebināriem cilvēkiem, kuri lieto testosteronu.
"Tas ļauj jums noraut klitoru līdzīgi kā ar Fleshlight vai jebkuru citu dzimumlocekļa masturbācijas uzmavu," viņš saka.
Eksperimentējiet ar apmalēm
Apmales ir prakse liegt sevi sasniegt orgasmu tieši pirms jūs atkal un atkal nolaižaties, lai padarītu galīgo orgasmu labāku.
"Apmales palielinās klitora erekcijas laiku un padarīs to stiprāku," saka Džefoats.
Apmeklējiet iegurņa grīdas terapeitu
Tā kā iegurņa grīdai ir nozīme visās seksuālajās darbībās, Džefoats atzīmē, ka "var palīdzēt arī pārliecināties, vai iegurņa grīdas muskuļi ir stipri un veseli."
Piezīme: Tas nenozīmē, ka Kegels ir jādara visu gribot. Tas nozīmē apmeklēt iegurņa grīdas terapeitu, kurš var novērtēt jūsu iegurņa pamatnes veselību un veikt vingrinājumus mājās. ja nepieciešams atbalstīt tās veselību.
Šajā direktorijā atrodiet kvalificētu iegurņa grīdas terapeitu, pieklājīgi no Amerikas Fiziskās terapijas asociācijas.
Dzīvo citādi veselīgu dzīvesveidu
"Klīta erekcija balstās uz vazokustestiju vai asins plūsmu," saka Garisons.
Tātad lietas, kas atbalsta veselīgu asins plūsmu, piemēram, sabalansēts uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un nesmēķēšana vai dzeršana, palīdzēs uzlabot jūsu grūtības, viņš saka.
Kad tas liecina par kaut ko citu?
Lai gan klitora erekcija ir normāla un veselīga reakcija uz uzbudinājumu, tas nav kaut kas tāds, kam vajadzētu notikt, ja nav seksuālas stimulācijas.
Ja tā notiek, tas var liecināt par pastāvīgiem dzimumorgānu uzbudinājuma traucējumiem (PGAD) vai priapismu.
PGAD ir stāvoklis, kas var izraisīt cilvēku uzbudinājumu un klitora erekciju pat tad, ja nenotiek fiziska, vizuāla, fonētiska vai cita veida seksuāla stimulācija.
Tas var patiešām traucēt jūsu ikdienas dzīvi, saka Džefoats.
"Priapisms ir tad, kad ir erekcija, bet seksuāla uzbudinājuma nav," saka Garisons. "Parasti erekcija ilgst 4 vai vairāk stundas un var kļūt sāpīga."
Šiem apstākļiem ir daudz iespējamo cēloņu, taču visbiežāk tie ir:
- noteikti medikamenti, piemēram, SSRI vai asins šķidrinātāji
- izklaides vielas, piemēram, kaņepes vai kokaīns
- noteikti traucējumi un slimības, piemēram, sirpjveida šūnu anēmija un leikēmija
Abos gadījumos seksa terapeite Angela Watson (aka Doctor Climax) saka, ka jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
"Papildus sāpīgajai ilgstošai klitora erekcijai var rasties rētaudi, kas var veidoties zem klitora un kurus ir ļoti grūti noņemt," viņa saka.
Apakšējā līnija
Vai klits nav iespaidīgs?
Kad jūs esat uzbudināts, tas var kļūt ciets, īpaši jutīgs un skaists un rozā krāsā. Kamēr erekcija nav spontāna, sāpīga vai nopietni ilgstoša, vienkārši izbaudiet to!
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai tālāk Instagram.
.jpg)
