Diabēta veidi
Cukura diabēts, ko parasti sauc par diabētu, ir vielmaiņas slimība, kas izraisa augstu cukura līmeni asinīs. Hormona insulīns pārvieto cukuru no asinīm jūsu šūnās, lai to uzglabātu vai izmantotu enerģijai. Ar diabētu jūsu ķermenis vai nu neizgatavo pietiekami daudz insulīna, vai arī nevar efektīvi izmantot insulīnu, ko tas ražo.
Neapstrādāts paaugstināts cukura līmenis asinīs, ko izraisa diabēts, var sabojāt nervus, acis, nieres un citus orgānus.
Ir daži dažādi diabēta veidi:
- 1. tipa cukura diabēts ir autoimūna slimība. Imūnsistēma uzbrūk un iznīcina aizkuņģa dziedzera šūnas, kur tiek ražots insulīns. Nav skaidrs, kas izraisa šo uzbrukumu. Aptuveni 10 procentiem cilvēku ar cukura diabētu ir šāda veida.
- 2. tipa cukura diabēts rodas, kad jūsu ķermenis kļūst izturīgs pret insulīnu, un asinīs uzkrājas cukurs.
- Prediabēts rodas, ja cukura līmenis asinīs ir augstāks nekā parasti, bet tas nav pietiekami augsts, lai diagnosticētu 2. tipa cukura diabētu.
- Gestācijas diabēts ir paaugstināts cukura līmenis asinīs grūtniecības laikā. Insulīnu bloķējošie hormoni, ko ražo placenta, izraisa šāda veida diabētu.
Rets stāvoklis, ko sauc par diabēta insipidus, nav saistīts ar cukura diabētu, lai gan tam ir līdzīgs nosaukums. Tas ir cits stāvoklis, kad jūsu nieres izvelk no ķermeņa pārāk daudz šķidruma.
Katram diabēta tipam ir unikāli simptomi, cēloņi un ārstēšana. Uzziniet vairāk par to, kā šie veidi atšķiras viens no otra.
Cukura diabēta simptomi
Diabēta simptomus izraisa paaugstināts cukura līmenis asinīs.
Vispārīgi simptomi
Vispārējie diabēta simptomi ir:
- palielināts izsalkums
- pastiprinātas slāpes
- svara zudums
- bieža urinēšana
- neskaidra redze
- ārkārtējs nogurums
- čūlas, kas nedzīst
Simptomi vīriešiem
Papildus vispārējiem diabēta simptomiem vīriešiem ar cukura diabētu var būt samazināta dzimumtieksme, erektilās disfunkcijas (ED) un slikta muskuļu izturība.
Simptomi sievietēm
Sievietēm ar cukura diabētu var būt arī tādi simptomi kā urīnceļu infekcijas, rauga infekcijas un sausa, niezoša āda.
1. tipa cukura diabēts
1. tipa cukura diabēta simptomi var būt:
- ārkārtējs izsalkums
- pastiprinātas slāpes
- netīšs svara zudums
- bieža urinēšana
- neskaidra redze
- nogurums
Tas var izraisīt arī garastāvokļa izmaiņas.
2. tipa cukura diabēts
2. tipa cukura diabēta simptomi var būt:
- palielināts izsalkums
- pastiprinātas slāpes
- palielināta urinēšana
- neskaidra redze
- nogurums
- čūlas, kas dziedē lēni
Tas var izraisīt arī atkārtotas infekcijas. Tas ir tāpēc, ka paaugstināts glikozes līmenis apgrūtina ķermeņa dziedināšanu.
Gestācijas diabēts
Lielākajai daļai sieviešu ar gestācijas diabētu nav simptomu. Stāvokli bieži atklāj, veicot regulāru cukura līmeni asinīs vai iekšķīgi lietojot glikozes tolerances testu, kas parasti tiek veikts laikā no 24. līdz 28. grūtniecības nedēļai.
Retos gadījumos sievietei ar gestācijas diabētu palielinās slāpes vai urinēšana.
Apakšējā līnija
Diabēta simptomi var būt tik viegli, ka sākumā tos ir grūti pamanīt. Uzziniet, kurām pazīmēm vajadzētu pamudināt ceļojumu pie ārsta.
Cukura diabēta cēloņi
Ar katru diabēta veidu ir saistīti dažādi cēloņi.
1. tipa cukura diabēts
Ārsti precīzi nezina, kas izraisa 1. tipa cukura diabētu. Kādu iemeslu dēļ imūnsistēma kļūdaini uzbrūk un iznīcina insulīnu ražojošās aizkuņģa dziedzera beta šūnas.
Dažiem cilvēkiem loma var būt gēniem. Iespējams arī, ka vīruss izraisa imūnsistēmas uzbrukumu.
2. tipa cukura diabēts
2. tipa cukura diabēts rodas no ģenētikas un dzīvesveida faktoru kombinācijas.Liekais svars vai aptaukošanās arī palielina jūsu risku. Papildu svara, īpaši vēdera, lietošana padara jūsu šūnas izturīgākas pret insulīna iedarbību uz cukura līmeni asinīs.
Šis nosacījums notiek ģimenēs. Ģimenes locekļiem ir kopīgi gēni, kas viņiem biežāk saslimst ar 2. tipa cukura diabētu un lieko svaru.
Gestācijas diabēts
Gestācijas diabēts ir hormonālo izmaiņu rezultāts grūtniecības laikā. Placenta ražo hormonus, kas padara grūtnieces šūnas mazāk jutīgas pret insulīna iedarbību. Tas grūtniecības laikā var izraisīt paaugstinātu cukura līmeni asinīs.
Sievietēm, kurām grūtniecības laikā ir liekais svars vai kurām grūtniecības laikā ir pārāk daudz svara, visticamāk iestājas grūtniecības diabēts.
Apakšējā līnija
Cukura diabēta izraisīšanā ir nozīme gan gēniem, gan vides faktoriem. Šeit iegūstiet vairāk informācijas par diabēta cēloņiem.
Diabēta riska faktori
Daži faktori palielina diabēta risku.
1. tipa cukura diabēts
Jums ir lielāka iespēja saslimt ar 1. tipa cukura diabētu, ja esat bērns vai pusaudzis, jums ir kāds no vecākiem vai brālis vai māsa vai jums ir noteikti gēni, kas saistīti ar šo slimību.
2. tipa cukura diabēts
Jūsu risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu palielinās, ja:
- ir liekais svars
- ir 45 gadus veci vai vecāki
- ir vecāki vai brāļi vai māsas ar šo stāvokli
- nav fiziski aktīvi
- ir bijis gestācijas diabēts
- ir prediabēts
- ir paaugstināts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis vai augsts triglicerīdu līmenis
- ir afroamerikāņu, spāņu vai latīņamerikāņu, Aļaskas pamatiedzīvotāju, Klusā okeāna salu, amerikāņu indiāņu vai Āzijas amerikāņu ciltsraksti
Gestācijas diabēts
Jūsu risks saslimt ar gestācijas diabētu palielinās, ja:
- ir liekais svars
- ir vecāki par 25 gadiem
- iepriekšējās grūtniecības laikā bija gestācijas diabēts
- ir dzemdējusi bērnu, kas sver vairāk nekā 9 mārciņas
- ir ģimenes anamnēzē 2. tipa diabēts
- ir policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
Apakšējā līnija
Jūsu ģimene, vide un iepriekšējie veselības apstākļi var ietekmēt diabēta attīstības izredzes. Uzziniet, kurus riskus jūs varat kontrolēt un kurus ne.
Diabēta komplikācijas
Augsts cukura līmenis asinīs bojā orgānus un audus visā ķermenī. Jo augstāks ir cukura līmenis asinīs un jo ilgāk jūs ar to dzīvojat, jo lielāks ir komplikāciju risks.
Ar diabētu saistītas komplikācijas ir:
- sirds slimība, sirdslēkme un insults
- neiropātija
- nefropātija
- retinopātija un redzes zudums
- dzirdes zaudēšana
- pēdu bojājumi, piemēram, infekcijas un čūlas, kas nedzīst
- ādas slimības, piemēram, baktēriju un sēnīšu infekcijas
- depresija
- demenci
Gestācijas diabēts
Nekontrolēts gestācijas diabēts var izraisīt problēmas, kas ietekmē gan māti, gan bērnu. Komplikācijas, kas ietekmē bērnu, var būt:
- priekšlaicīgas dzemdības
- augstāks par parasto svaru pēc piedzimšanas
- palielināts 2. tipa diabēta risks vēlāk dzīvē
- zems cukura līmenis asinīs
- dzelte
- nedzīvi dzimuši bērni
Mātei var rasties tādas komplikācijas kā augsts asinsspiediens (preeklampsija) vai 2. tipa cukura diabēts. Viņai var būt nepieciešama arī ķeizargrieziena operācija, ko parasti dēvē par C sekciju.
Palielinās arī mātes gestācijas diabēta risks nākamajās grūtniecībās.
Apakšējā līnija
Diabēts var izraisīt nopietnas medicīniskas komplikācijas, taču jūs varat pārvaldīt šo stāvokli ar medikamentiem un dzīvesveida izmaiņām. Izmantojot šos noderīgos padomus, izvairieties no visbiežāk sastopamajām diabēta komplikācijām.
Cukura diabēta ārstēšana
Ārsti diabētu ārstē ar dažiem dažādiem medikamentiem. Dažas no šīm zālēm lieto iekšķīgi, bet citas ir pieejamas injekciju veidā.
1. tipa cukura diabēts
Insulīns ir galvenā 1. tipa cukura diabēta ārstēšana. Tas aizstāj hormonu, kuru organisms nespēj ražot.
Visbiežāk tiek izmantoti četri insulīna veidi. Viņus atšķir pēc tā, cik ātri viņi sāk darboties un cik ilgi to ietekme turpinās:
- Ātrās darbības insulīns sāk darboties 15 minūšu laikā, un tā iedarbība ilgst 3 līdz 4 stundas.
- Īsas darbības insulīns sāk darboties 30 minūšu laikā un ilgst 6 līdz 8 stundas.
- Vidējas darbības insulīns sāk darboties 1 līdz 2 stundu laikā un ilgst 12 līdz 18 stundas.
- Ilgstošas darbības insulīns sāk darboties dažas stundas pēc injekcijas un ilgst 24 stundas vai ilgāk.
2. tipa cukura diabēts
Diēta un vingrinājumi dažiem cilvēkiem var palīdzēt pārvaldīt 2. tipa cukura diabētu. Ja ar dzīvesveida izmaiņām nepietiek, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs, jums būs jālieto zāles.
Šīs zāles pazemina cukura līmeni asinīs dažādos veidos:
Jums var būt nepieciešams lietot vairāk nekā vienu no šīm zālēm. Daži cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu lieto arī insulīnu.
Gestācijas diabēts
Grūtniecības laikā vairākas reizes dienā būs jāuzrauga cukura līmenis asinīs. Ja tas ir augsts, uztura izmaiņas un vingrinājumi var būt vai var nebūt pietiekami, lai to samazinātu.
Saskaņā ar Mayo klīniku, apmēram 10 līdz 20 procentiem sieviešu ar gestācijas diabētu būs nepieciešams insulīns, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs. Insulīns ir drošs augošam bērnam.
Apakšējā līnija
Zāles vai zāļu kombinācijas, kuras ārsts izraksta, būs atkarīgas no jūsu diabēta veida un tā cēloņa. Pārbaudiet šo dažādu medikamentu sarakstu, kas pieejami diabēta ārstēšanai.
Diabēts un diēta
Veselīga ēšana ir galvenā cukura diabēta pārvaldības sastāvdaļa. Dažos gadījumos slimības kontrolei var būt pietiekami mainīt diētu.
1. tipa cukura diabēts
Glikozes līmenis asinīs paaugstinās vai samazinās, pamatojoties uz ēdienu veidiem, kurus ēdat. Cietie vai saldie ēdieni liek asinīs strauji paaugstināties. Olbaltumvielas un tauki izraisa pakāpeniskāku pieaugumu.
Jūsu medicīnas komanda var ieteikt ierobežot katru dienu patērēto ogļhidrātu daudzumu. Jums būs jālīdzsvaro arī ogļhidrātu daudzums ar insulīna devām.
Strādājiet ar dietologu, kurš var jums palīdzēt izstrādāt diabēta maltītes plānu. Pareiza olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu līdzsvara iegūšana var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs. Iepazīstieties ar šo 1. tipa diabēta diētas sākšanas rokasgrāmatu.
2. tipa cukura diabēts
Pareiza veida pārtikas lietošana var gan kontrolēt cukura līmeni asinīs, gan arī zaudēt lieko svaru.
Ogļhidrātu skaitīšana ir svarīga ēšanas sastāvdaļa 2. tipa cukura diabēta gadījumā. Dietologs var palīdzēt jums noskaidrot, cik gramu ogļhidrātu vajadzētu ēst katrā ēdienreizē.
Lai saglabātu vienmērīgu cukura līmeni asinīs, mēģiniet visu dienu ēst mazas maltītes. Uzsveriet veselīgus pārtikas produktus, piemēram:
- augļi
- dārzeņi
- pilngraudi
- liesa olbaltumviela, piemēram, mājputni un zivis
- veselīgi tauki, piemēram, olīveļļa un rieksti
Daži citi pārtikas produkti var mazināt centienus kontrolēt cukura līmeni asinīs. Atklājiet pārtikas produktus, no kuriem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir cukura diabēts.
Gestācijas diabēts
Šajos deviņos mēnešos ir svarīgi ēst labi sabalansētu uzturu gan jums, gan jūsu mazulim. Pareiza pārtikas izvēle var arī palīdzēt izvairīties no diabēta medikamentiem.
Skatieties porciju lielumu un ierobežojiet saldos vai sāļos ēdienus. Lai gan augoša mazuļa barošanai jums ir nepieciešams nedaudz cukura, jums vajadzētu izvairīties no pārmērīgas ēšanas.
Apsveriet iespēju sastādīt ēšanas plānu ar dietologa vai dietologa palīdzību. Viņi nodrošinās, ka jūsu uzturā ir pareizais makroelementu maisījums. Dodieties šeit, lai uzzinātu, kā darīt un ko nedarīt veselīgam uzturam ar gestācijas diabētu.
Diabēta diagnoze
Jāpārbauda ikviens, kam ir cukura diabēta simptomi vai ir slimības risks. Otrajā vai trešajā grūtniecības trimestrī sievietēm regulāri veic grūtniecības diabēta pārbaudi.
Ārsti izmanto šos asins testus, lai diagnosticētu prediabētu un diabētu:
- Glikozes līmeņa tukšā dūšā plazmas (FPG) tests nosaka jūsu cukura līmeni asinīs pēc tam, kad esat gavējis 8 stundas.
- A1C tests sniedz momentuzņēmumu par cukura līmeni asinīs iepriekšējo 3 mēnešu laikā.
Lai diagnosticētu gestācijas diabētu, ārsts pārbaudīs cukura līmeni asinīs laikā no 24. līdz 28. grūtniecības nedēļai.
- Glikozes izaicinājuma testa laikā cukura līmeni asinīs pārbauda stundu pēc tam, kad esat dzēris saldu šķidrumu.
- 3 stundu glikozes tolerances testa laikā cukura līmeni asinīs pārbauda pēc tam, kad esat paātrinājis nakti un pēc tam dzēris saldu šķidrumu.
Jo agrāk diagnosticē diabētu, jo ātrāk jūs varat sākt ārstēšanu. Uzziniet, vai jums jāpārbauda, un iegūstiet vairāk informācijas par testiem, kurus ārsts varētu veikt.
Diabēta profilakse
1. tipa cukura diabēts nav novēršams, jo to izraisa imūnsistēmas problēmas. Daži 2. tipa cukura diabēta cēloņi, piemēram, gēni vai vecums, arī nav jūsu kontrolē.
Tomēr daudzi citi diabēta riska faktori ir kontrolējami. Lielākā daļa diabēta profilakses stratēģiju ietver vienkāršu diētas un fitnesa rutīnas pielāgošanu.
Ja jums ir diagnosticēts prediabēts, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai aizkavētu vai novērstu 2. tipa cukura diabētu:
- Iegūstiet vismaz 150 minūtes nedēļā aerobos vingrinājumus, piemēram, staigājot vai braucot ar velosipēdu.
- Izgrieziet no uztura piesātinātos un trans-taukus kopā ar rafinētiem ogļhidrātiem.
- Ēdiet vairāk augļu, dārzeņu un pilngraudu.
- Ēd mazākas porcijas.
- Mēģiniet zaudēt 7 procentus no ķermeņa svara, ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās.
Šie nav vienīgie veidi, kā novērst diabētu. Atklājiet vairāk stratēģiju, kas var palīdzēt izvairīties no šīs hroniskās slimības.
Diabēts grūtniecības laikā
Sievietēm, kurām nekad nav bijis cukura diabēts, grūtniecības laikā pēkšņi var attīstīties gestācijas diabēts. Hormoni, ko ražo placenta, var padarīt jūsu ķermeni izturīgāku pret insulīna iedarbību.
Dažas sievietes, kurām bija diabēts, pirms tās ieņēma grūtniecību, nēsā to līdzi. To sauc par pirms grūtniecības diabētu.
Gestācijas diabēts pēc dzemdībām jāpazūd, taču tas ievērojami palielina risku saslimt ar diabētu vēlāk.
Saskaņā ar Starptautiskās Diabēta federācijas (IDF) datiem apmēram pusei sieviešu ar gestācijas diabētu 5 līdz 10 gadu laikā pēc dzemdībām attīstīsies 2. tipa diabēts.
Cukura diabēts grūtniecības laikā var izraisīt arī jaundzimušo komplikācijas, piemēram, dzelti vai elpošanas problēmas.
Ja jums diagnosticēts pirms grūtniecības vai grūtniecības diabēts, jums būs nepieciešama īpaša uzraudzība, lai novērstu komplikācijas. Uzziniet vairāk par diabēta ietekmi uz grūtniecību.
Diabēts bērniem
Bērni var saslimt gan ar 1., gan ar 2. tipa cukura diabētu. Glikozes līmeņa kontrole asinīs ir īpaši svarīga jauniešiem, jo šī slimība var sabojāt tādus svarīgus orgānus kā sirds un nieres.
1. tipa cukura diabēts
Autoimūna diabēta forma bieži sākas bērnībā. Viens no galvenajiem simptomiem ir palielināta urinēšana. Bērni ar 1. tipa cukura diabētu var sākt mitrināt gultu pēc tam, kad viņi ir apmācīti tualetē.
Arī ļoti slāpes, nogurums un izsalkums ir stāvokļa pazīmes. Ir svarīgi, lai bērni ar 1. tipa cukura diabētu tiktu nekavējoties ārstēti. Slimība var izraisīt paaugstinātu cukura līmeni asinīs un dehidratāciju, kas var būt ārkārtas medicīniska situācija.
2. tipa cukura diabēts
1. tipa cukura diabētu agrāk sauca par “nepilngadīgo diabētu”, jo 2. tips bērniem bija tik reti sastopams. Tagad, kad vairāk bērnu ir ar lieko svaru vai aptaukošanos, 2. tipa diabēts šajā vecuma grupā kļūst arvien izplatītāks.
Saskaņā ar Mayo klīniku, aptuveni 40 procentiem bērnu ar 2. tipa cukura diabētu nav simptomu. Slimība bieži tiek diagnosticēta fiziskās eksāmena laikā.
Neārstēts 2. tipa cukura diabēts var izraisīt mūža komplikācijas, tostarp sirds slimības, nieru slimības un aklumu. Veselīga ēšana un fiziskās aktivitātes var palīdzēt jūsu bērnam pārvaldīt cukura līmeni asinīs un novērst šīs problēmas.
2. tipa diabēts jauniešiem ir izplatītāks nekā jebkad agrāk. Uzziniet, kā pamanīt pazīmes, lai par tām varētu ziņot sava bērna ārstam.
Līdzņemšana
Dažus diabēta veidus, piemēram, 1. tipu, izraisa faktori, kas ir ārpus jūsu kontroles. Citus - piemēram, 2. tipu - var novērst ar labāku ēdiena izvēli, palielinātu aktivitāti un svara zudumu.
Apspriediet ar ārstu iespējamos diabēta riskus. Ja esat pakļauts riskam, pārbaudiet cukura līmeni asinīs un ievērojiet ārsta ieteikumus, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs.
.jpg)
