Pārskats
Kampars (Cinnamomum camphora) ir terpēns (organisks savienojums), ko parasti lieto krēmos, ziedēs un losjonos. Kampara eļļa ir eļļa, ko iegūst no kampara koku koksnes un apstrādā ar destilāciju ar tvaiku. To var lietot lokāli, lai mazinātu sāpes, kairinājumu un niezi. Kampars tiek izmantots arī, lai atvieglotu pārslodzi krūtīs un iekaisuma apstākļus.
Tam ir spēcīga smarža un garša, un tas viegli uzsūcas caur ādu. Kampars pašlaik ir izgatavots no terpentīna, taču tas joprojām ir droši lietojams, kamēr jūs to pareizi lietojat. Tam ir iespējamas blakusparādības, īpaši, ja jūs to lietojat lielās devās. Nekad nelietojiet kamparu iekšēji un nelietojiet to uz salauztas ādas, jo tas var būt toksisks.
Kāpēc lieto kamparu?
Kamparam ir daudz dažādu lokālu lietojumu, pateicoties tā antibakteriālajām, pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašībām. To var izmantot ādas slimību ārstēšanai, elpošanas funkcijas uzlabošanai un sāpju mazināšanai. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par dažādiem kampara izmantošanas veidiem un to atbalstošajiem zinātniskajiem pierādījumiem.
Kampars ādai
Losjonus un krēmus, kas satur kamparu, var izmantot, lai mazinātu ādas kairinājumu un niezi, un tie var palīdzēt uzlabot ādas kopējo izskatu. Tam ir antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, kas padara to noderīgu infekciju dziedēšanā. 2015. gada pētījums ar dzīvniekiem atklāja, ka kampars ir efektīvs brūču un ultravioletās gaismas izraisītu grumbu ārstēšanā, padarot to par potenciālu pretnovecošanās kosmētikas sastāvdaļu. Tas var būt saistīts ar tā spēju palielināt elastīna un kolagēna ražošanu. Lietojiet kampara krēmu apgabalā, kuru vēlaties apstrādāt vismaz vienu reizi dienā.
Mazina sāpes
Kampara lietošana uz ādas palīdz mazināt sāpes un iekaisumu. Neliels 2015. gada pētījums atklāja, ka aerosols, kas satur dabiskas sastāvdaļas, piemēram, kamparu, mentolu un krustnagliņas un eikalipta ēteriskās eļļas, efektīvi mazināja vieglas vai mērenas sāpes. Smidzinātājs tika uzklāts uz locītavām, pleciem un muguras lejasdaļu 14 dienas. Lietojot kampara produktus, var rasties tirpšanas, sasilšanas vai dzesēšanas sajūta. Vairākas reizes dienā skartajā zonā uzklājiet kampara aerosolu vai ziedi.
Dziedē apdegumus
Kampara balzamus un krēmus var izmantot sadedzinātu brūču dziedēšanai. 2018. gada pētījums ar dzīvniekiem atklāja, ka ziede, kas satur kamparu, sezama eļļu un medu, samazināja otrās pakāpes apdeguma brūču sadzīšanas laiku un tika atzīta par izdevīgāku nekā vazelīna lietošana. Lai lietotu, skartajā zonā vienu reizi dienā uzklājiet ziedi.
Ārstē artrītu
Tādi kampara produkti kā Icy Hot un Biofreeze var būt efektīvi, lai mazinātu sāpes, iekaisumu un pietūkumu artrīta dēļ. Karstās vai aukstās sajūtas, kas rodas pēc šo krēmu lietošanas, var novērst jūs no sāpēm. Dzīvnieku modeļos, kas ir noderīgi artrīta ārstēšanā, kamparam ir arī pretiekaisuma iedarbība. Lai lietotu, vairākas reizes dienā uzklājiet kampara krēmu uz visām skartajām vietām.
Ārstē kāju nagu sēnīti
Kampara pretsēnīšu īpašības padara to izdevīgu kāju nagu sēnīšu ārstēšanā. 2011. gada pētījumi atklāja, ka Vicks VapoRub, kas satur kamparu, kā arī mentolu un eikalipta eļļu, lietošana bija efektīva kāju nagu sēnīšu ārstēšanā. Pētījumā 15 no 18 cilvēkiem pēc ziedes lietošanas 48 nedēļas parādīja pozitīvus rezultātus. Lai izmantotu, dažas reizes dienā uzklājiet Vicks VapoRub uz skartajiem nagiem.
Atbrīvo sastrēgumus un klepu
Kampara eļļa darbojas kā dekongestants un klepus nomācošs līdzeklis. Saskaņā ar 2010. gada pētījumu, tvaika berzēšana visefektīvāk mazināja nakts klepu, sastrēgumus un miega grūtības bērniem ar augšējo elpceļu infekcijām.
Lietošanai ievietojiet 2 tējkarotes Vicks VapoRub bļodā ar karstu ūdeni. Ieelpojot tvaikus, turiet galvu virs bļodas un pārklājiet galvu ar dvieli. Jūs varat arī uzklāt balzamu uz krūtīm vai kājām un pēc tam tos pārklāt ar zeķēm. Izvairieties to ievietot nāsīs vai ap tām.
Spazmolītisks
Kampara produktus var izmantot arī kā muskuļu berzi. Tas var palīdzēt mazināt muskuļu krampjus, spazmas un stīvumu. 2004. gada pētījums atklāja, ka kamparam piemīt spazmolītiskas un relaksējošas īpašības. Lai izmantotu, dažas reizes dienā iemasējiet muskuļus, piemēram, Bengay.
Citi izmantošanas veidi
Zinātniskie pētījumi ir ierobežoti attiecībā uz dažiem paredzētajiem kampara lietojumiem, un pierādījumi lielākoties ir anekdotiski. Kampara eļļu var izmantot arī, lai ārstētu:
- matu izkrišana
- pūtītes
- kārpas
- ausu sāpes
- aukstumpumpas
- hemoroīdi
- sirds slimības simptomi
- slikta asinsrite
- meteorisms
- trauksme
- depresija
- muskuļu spazmas
- zems libido
Riski un piesardzība
Kampars parasti ir drošs pieaugušajiem, ja to lieto pareizi. Uz jūsu ādas var uzklāt losjonus vai krēmus, kas satur nelielu daudzumu kampara. Nekad nelietojiet neatšķaidītu kamparu vai produktus, kas satur vairāk nekā 11 procentus kampara. Pirms kampara lietošanas uz ādas vienmēr veiciet ādas plākstera testu. Uzklājiet nelielu daudzumu kampara produkta uz iekšējā apakšdelma un pagaidiet 24 stundas, lai redzētu, vai rodas kāda reakcija.
Lietojot kamparu lokāli, var rasties nelielas blakusparādības, piemēram, apsārtums un kairinājums. Kampara produktus nedrīkst lietot uz salauztas vai ievainotas ādas, jo organisms var absorbēt toksisko līmeni. Tas arī var izraisīt elpošanas problēmas, piemēram, klepu un sēkšanu, ieelpojot. Izvairieties no saskares ar acīm.
Nelietojiet vairāk par 1 ēdamkaroti kampara šķīduma uz vienu litru ūdens, lietojot to caur tvaika inhalācijām. Nekarsējiet mikroviļņu krāsnī produktus, kas satur kamparu, piemēram, Vicks VapoRub vai Bengay, jo tie var eksplodēt. Nekad neaizdedziniet kamparu, jo ir pierādīts, ka tas izraisa apdegumus.
Piezīme: kamparu nekad nedrīkst norīt iekšēji, jo tas var izraisīt nopietnas blakusparādības un pat nāvi. Kampara toksicitātes pazīmes parādās 5 līdz 90 minūšu laikā pēc norīšanas. Simptomi ir mutes un rīkles dedzināšana, slikta dūša un vemšana.
Tiek uzskatīts, ka kampara lietošana iekšēji un vietēja lietošana var izraisīt aknu bojājumus. Nelietojiet kamparu, ja jums ir kādas slimības, kas ietekmē jūsu aknas. Jūs nedrīkstat lietot kamparu arī tad, ja Jums ir astma vai epilepsija.
Nelietojiet kampara produktus, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, jo tas var izraisīt iedzimtus defektus. Bērniem līdz 2 gadu vecumam vispār nevajadzētu lietot kampara produktus. Ir pierādīts, ka kampara uzņemšana maziem bērniem ir letāla pat nelielās devās. Tas var izraisīt arī krampjus bērniem.
Atšķirības starp brūnu, dzeltenu un baltu kampara eļļu
Tikai baltā kampara eļļa ir droša lietošanai veselībai. Brūnā un dzeltenā kampara eļļa satur lielu daudzumu safrola. Tas padara tos toksiskus un vēzi izraisošus. Lielākajā daļā produktu, kurus atradīsit, tiks izmantota tikai baltā kampara eļļa. Ja pērkat tīru kampara eļļu, pārliecinieties, ka tā ir baltā eļļa.
Produkti, kas satur kamparu
Lielākā daļa kampara produktu ir krēma, ziedes vai balzama formā, ko var uzklāt uz jūsu ādas. Jūs varat atrast aerosolus un šķidrās vannas mērcēšanas. Daži anti-niezoši un skūšanās krēmi satur kamparu. Daži skaistumkopšanas līdzekļi, piemēram, sejas mazgāšana, nagu laka un ChapStick, satur kamparu. Tā ir arī izplatīta kukaiņu atbaidīšanas sastāvdaļa.
Starp populāriem produktiem, kas satur kamparu, ietilpst:
- Tīģera balzams
- Vicks VapoRub
- Bengay
- Ledus karsts
- Biofrīzs
Līdzņemšana
Kampars var dot daudz labumu jūsu veselībai, ja tas tiek pareizi izmantots. Pārliecinieties, ka vienmēr ievērojat ražotāja norādījumus un izmantojat tieši tā, kā norādīts. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi vai neskaidrības par kampara lietošanu. Ar kamparu jūs varat arī apspriest visus veselības jautājumus, kurus plānojat ārstēt.
