Kas var izraisīt asas kāju sāpes, kas rodas un iet

Ārsti sauc par sāpēm kājās, kas nāk un iet ar periodisku klibošanu.

Pastāv vairāki potenciālie intermitējošie klaudikācijas cēloņi, no kuriem lielākā daļa ir saistīta ar ietekmēto asins plūsmu. Tomēr cēlonis var būt kaut kas artērijas iekšpusē vai kaut kas ārpus tās.

Kaut arī sāpes reti ir ārkārtas medicīniskā palīdzība, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja sāpes ir smagas vai jūs nedomājat, ka jūs nokļūstat kājas apritē.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par periodisko kāju sāpju iespējamiem cēloņiem un ārstēšanu.

Iespējamie periodisko kāju sāpju cēloņi

Tālāk ir minēti daži iespējamie aso, šaušanas sāpju cēloņi, kas nāk un iet.

Perifēro artēriju slimība

Perifēro artēriju slimība (PAD) ir bieža periodisku kāju sāpju cēlonis. Stāvoklis ir saistīts ar aterosklerozi vai artēriju sašaurināšanos. Kaut arī šis stāvoklis var ietekmēt jūsu ķermeni jebkur, tas var ietekmēt kāju vai kājas.

Kādas ir sajūtasKur tas notiekAsas, šaujošas kājas sāpes, kas pastiprinās, kāpjot pa kāpnēm vai ejot. Citi simptomi ir nejutīgums, sāpes vai smaguma sajūta kāju muskuļos. Sāpes parasti mazinās, kad jūs atpūšaties. Sāpes var rasties jebkurā vietā kājās, ieskaitot augšstilbus, sēžamvietu, teļus vai pēdas. Jūs varat arī pamanīt, ka jums ir lēni dziedējošas čūlas vai brūces, viena kāja pēc pieskāriena jūtas vēsāka nekā otra, vai kāju nagi, kas vienā kājā aug lēnāk nekā otra.

Diabētiskā neiropātija

Diabētiskā neiropātija var izraisīt asas, šaušanas sāpes kājā vai kājās hroniska diabēta bojājuma dēļ.

Kādas ir sajūtasKur tas notiekDedzinošas vai šaušanas sāpes, kas nāk un iet un parasti nav saistītas ar darbību. Diabētiskā neiropātija var izraisīt sāpes kājās un pēdās. Ja jums tas ir, ir svarīgi regulāri pārbaudīt, vai pēdās nav brūču, jo diabētiskā neiropātija var ietekmēt jūsu spēju sajust traumu.

Hroniskas slodzes nodalījuma sindroms

Hroniskas slodzes nodalījuma sindroms ir izplatīta sūdzība 30 procentiem sportistu ar sāpēm kājās.

Sportistiem, kuri nodarbojas ar atkārtotām aktivitātēm, piemēram, riteņbraukšanu, skriešanu vai peldēšanu, var attīstīties hroniska nodalījuma sindroms.

Kādas ir sajūtasKur tas notiekSāpes ar vingrinājumiem, kas parasti izzūd, kad cilvēks pārtrauc vingrinājumus. Jums var būt arī nejutīgums, problēmas ar pēdas pārvietošanu vai arī muskuļi izliekas kustībā. Apakšstilbu priekšējā daļa vai teļa muskuļi parasti ir ietekmētās vietas.

Cistiskā adventitārā slimība

Cistiskā adventitiālā slimība ir reta slimība, kas ietekmē kāju vai kāju artērijas (un dažreiz vēnas).

Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir šis stāvoklis, ir sāpes kājās, kas nāk un iet bez PVD vai PAD riska faktoriem, piemēram:

• diabēts
• liekais svars
• smēķēšana

Stāvoklis izraisa cistas uzkrāšanos kājā, kas var nospiest kāju artērijas, kas ietekmē asins plūsmu.

Kādas ir sajūtasKur tas notiekAsas, šaušanas sāpes, kas nāk un iet. Tie ne vienmēr ir saistīti ar darbību. Lielākā daļa cistiskās adventitālās slimības rodas apakšstilba popliteal artērijā. Tomēr ir iespējams, ka cilvēks var saslimt ar kāju jebkurā vietā.

Popliteal artērijas aizķeršanās

Hroniska slodzes nodalījuma sindromam ir daudz kopīgu simptomu ar popliteal artērijas iesprūšanu. Tas apgrūtina atšķirību starp abiem nosacījumiem.

Kādas ir sajūtasKur tas notiekSāpes, krampji un saspringtas sajūtas. Stāvoklis ir ļoti reti sastopams, un tas ietekmē mazāk nekā 1 līdz 3,5 procentus pacientu, kuri sūdzas par ar aktivitāti saistītām sāpēm kājās. Kāju nejutīgums, visticamāk, norāda uz popliteal artērijas aizķeršanos, nevis hronisku slodzes nodalījuma sindromu. Teļam, un tas parasti rada vislielāko diskomfortu kājas aizmugurējā daļā.

Kāju sāpju ārstēšana mājās

Šie ir daži veidi, kas var palīdzēt jums ārstēt periodiskas kāju sāpes mājās:

• Regulāri vingrojiet. Kaut arī vingrinājumi var veicināt dažas kāju sāpes, vingrojumu sesijas vismaz divas reizes nedēļā palīdzēja mazināt staigāšanas sāpes un palielināt attālumu, ko cilvēks var staigāt, liecina 2017. gada pārskats.
• Pārstāj smēķēt. Ja jūs smēķējat, ieteicams atmest. Smēķēšana ir galvenais asu sāpju riska faktors staigājot. Smēķēšana var izraisīt izmaiņas asinsvados un atvieglot asins recēšanu, kas var veicināt kāju sāpes.
• Ēd veselīgu sirds uzturu. Sirds veselīga uztura izvēle var palīdzēt saglabāt svaru un cukura līmeni asinīs. Tas var palīdzēt samazināt dažus riska faktorus, kas var izraisīt PAD.
• Pārmācība. Ja sāpes kājās ir saistītas ar pārmērīgu fizisko aktivitāšu izmantošanu, izmēģiniet jaunu aktivitāti, kas mazāk atkārtojas uz kājām un kājām, piemēram, apmeklējot aerobikas nodarbību vai peldot.

Veselīga svara saglabāšana un ķermeņa kopšana var palīdzēt samazināt asas, šaušanas sāpes, kad vien iespējams.

Kad jāapmeklē ārsts

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas šādi simptomi, kas saistīti ar sāpēm kājās:

• impulsu trūkums potītē vai pēdas augšdaļā
• kāju, kas pieskaroties jūtas ļoti auksta
• kāja, kas sāk parādīties zila vai mainījusi krāsu
• stipras sāpes kājās, kas ar atpūtu nepalielinās

Šie simptomi var norādīt, ka Jums ir nopietni ietekmēta asins plūsma, un jums var būt nepieciešama ārkārtas uzmanība. Ja jūs ignorējat šos simptomus, asinsrites trūkuma dēļ jūs varat zaudēt pirkstus vai kāju.

Jums vajadzētu runāt ar ārstu, ja jums ir hroniskas sāpes kājās, pat ja tās izzūd, kad jūs atpūšaties.

Ārsts var novērtēt jūsu cirkulāciju un iespējamos cēloņus. Kāju sāpju ārstēšana ir svarīga, lai palīdzētu samazināt iespēju, ka jūsu aktivitātes līmenis tiek negatīvi ietekmēts.

Ārsts var ieteikt zāles

Ārstam var būt nepieciešams izrakstīt zāles, lai samazinātu jaunu trombu veidošanās iespējamību, kas vēl vairāk ietekmēs asins plūsmu. Piemēri ietver prettrombocītu medikamentus, piemēram, aspirīnu vai klopidogrelu (Plavix).

Viņi var arī izrakstīt zāles, lai mazinātu sāpes kājās, staigājot, piemēram, pentoksifilīnu vai cilostazolu.

Smagi ietekmēta asins plūsma var būt nepieciešama operācija

Ja persona ir nopietni ietekmējusi asins plūsmu kājās vai zāles nepalīdz, ārsts var ieteikt operāciju, lai atjaunotu asins plūsmu.

Piemēri ietver angioplastiku, kas ietver mazu balonu ievietošanu artērijas atvēršanai, vai vēnu apvedceļa operāciju. Operācijas indikācijas parasti ir atkarīgas no pamatcēloņa.

Līdzņemšana

Asas, periodiskas kāju sāpes var ierobežot jūsu aktivitātes līmeni. Sāpes, kas nav saistītas ar traumu vai nerada konsekventu sāpju līmeni, bieži var ārstēt mājās, mainot dzīvesveidu.

Tomēr, ja sāpes kļūst smagas vai jums ir sliktas asinsrites simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Ārsts var diagnosticēt sāpju cēloni un ieteikt ārstēšanas iespējas.