Kad esat vecāks, šajos pirmajos gados jūs kopā ar bērnu uzzināt daudz. Protams, šeit ir pamati: ABC, 123s, formas un krāsas. Jūs, iespējams, esat pieminējis simtiem bērnudārzu dziesmu un īsus dzejoļus. Un tad ir jautājums par krustveida ābolu pārsēšanos stāsta laikā.
Vai esat pamanījuši, ka mazais sēž ar kājām W formas stāvoklī? Ja nē, jūs varat sākt tagad - tas ir normāls stāvoklis, kurā pāriet, it īpaši spēlējot uz grīdas. To sauc par W-sēdēšanu.
Iespējams, esat dzirdējuši, ka šī pozīcija ir laba, slikta vai pat neglīta, kad runa ir par gūžas un kāju attīstību. Lūk, kas jums jāzina par W sēdēšanu, kā arī tas, kas jums jājautā savam ārstam, ja jums ir bažas.
Saistītie: Vecumi un posmi: kā uzraudzīt bērna attīstību
Kas ir W sēdēšana?
Vienkārši sakot, W sēdēšana ir pozīcija, kad bērnam priekšā ir ceļi, bet potītes un kājas ir abās pusēs no gurniem, radot šo klasisko W formu. Tas izskatās neērti, vai ne? Bet bērniem faktiski ir lielāka iekšējā gūžas rotācija un kopējais kustību diapazons nekā pieaugušajiem, tāpēc tas, visticamāk, nerada sāpes.
Sēdēšana šajā pozīcijā patiesībā ir diezgan izplatīta, un tā ir daļa no tipiskās attīstības. Bērni var sēdēt W stāvoklī, jo tas viņiem sniedz plašu atbalstu spēļu un citu aktivitāšu laikā. Šajā stāvoklī viņiem nav nepieciešams tik daudz izmantot savus pamat muskuļus, lai sēdētu taisni.
Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, esat lasījis vai dzirdējis bažas par W sēdi. Tas ir iespējams, jo, ja bērns pārāk bieži sēž šajā stāvoklī, tas var izraisīt vai norādīt uz problēmām ar rupju un smalku motoriku. Reizēm tas pat var liecināt par citu attīstības problēmu, kurai jāpievērš uzmanība.
Saistīts: Kas jums jāzina par attīstības kavēšanos
Vai W sēdēšana ir problēma?
W-sēdēšana pati par sevi nav tas, par ko jums vajadzētu būt pārāk noraizējušam.
Starptautiskais gūžas displāzijas institūts dalās ar to, ka šī sēdus pozīcija bieži tiek novērota ap 3 gadu vecumu, bet pēc tam, augot bērniem, dabiski izzūd no rutīnas. Ja jūsu bērns šajā pozā sēž tikai reizēm, tas, iespējams, ir tikai ērts veids, kā spēlēt vai atpūsties.
Tomēr daudziem fizikālajiem un ergoterapeitiem ir kopīgas bažas par W sēdēšanu. Ja jūs pastāvīgi redzat, kā bērns atbalsta šo stāvokli, apsveriet sekojošo.
Bagāžnieka un kāju vājums
W-sēdēšana var būt jūsu bērna izklaide, jo viņu kājas vai bagāžnieks nav pietiekami izturīgs, lai spēles laikā viņi būtu stabili. Sēžot ar kājām W, kājas uzņemas muskuļa darbu un izveido zemāku smaguma centru ar platāku pamatni, lai atbalstītu viņu kustību. Savukārt bagāžnieks šajā pozīcijā nepārvietojas tik daudz, kas vēl vairāk palīdz līdzsvarot.
Uzmanieties no citām slikta muskuļu tonusa pazīmēm, piemēram, biežas kritiena vai neveiklības, bruto motorikas kavēšanās un vispārējas sliktas stājas.
Gūžas displāzija
Vai jūsu bērnam ir diagnosticēta iedzimta vai gūžas attīstības problēma, piemēram, gūžas displāzija? Ja jūsu bērnam ir gūžas displāzija, W sēdēšana ir tāda pozīcija, kuru vēlaties atturēt.
Šādi sēžot ar kājām, var palielināties izredzes, ka viņi izmežģīs gurnus. Kā? W-sēdēšana iekšēji pagriež gurnus tādā mērā, ka tas var tos izstumt no locītavas, ja pastāv kopīgas problēmas.
Pievērsiet uzmanību gūžas sāpju pazīmēm, pat ja jūsu bērnam nav oficiāli diagnosticēta gūžas displāzija. Dažreiz šo stāvokli ir grūti noteikt, līdz bērni ir mazliet vecāki un sūdzas par diskomfortu.
Ortopēdisko problēmu attīstīšana
Pārāk bieži sēžot W stāvoklī, var rasties stingri muskuļi kājās un gurnos. Ja muskuļi ir saspringti, tie var kavēt normālu kustību, ietekmējot jūsu bērna koordinācijas un līdzsvara attīstību. Skartie muskuļi ir hamstringi, gūžas adduktori un Ahileja cīpsla.
Pievērsiet uzmanību izmaiņām bērna gaitās, piemēram, staigājot ar baložiem vai pagrieztām kājām. Tas var notikt, kad šie muskuļi ir saspringti.
Divpusējās koordinācijas jautājumi
W sēdēšana var būt zīme, ka jūsu bērns izvairās no koordinācijas un / vai neatkarīgas kustības ķermeņa labajā un kreisajā pusē. Sēžot W stāvoklī, tiek ierobežota bagāžnieka kustība un atturēts no ķermeņa sasniegšanas.
Tā vietā jūsu bērns, piemēram, var ķerties pie lietām, kas atrodas pa labi no ķermeņa, tikai ar labo roku, bet lietas, kas atrodas kreisajā pusē, tikai ar kreiso roku.
Uzmanieties, vai kavējas roku dominance vai veiklība, smalka motora kavēšanās (papīra griešana ar šķērēm, kurpju šņorju sasiešana) un motora aizkavēšanās (skriešana, izlaišana, lekt) un citi jautājumi ar ķermeņa labās un kreisās puses koordināciju .
Citi jautājumi
W sēdēšana var būt problēma arī tad, ja jūsu bērnam ir paaugstināts muskuļu tonuss vai noteikti neiroloģiski apstākļi, piemēram, cerebrālā trieka. Šādos gadījumos W sēdēšana var padarīt muskuļus stingrākus, un laika gaitā sēdēšana citās pozās var kļūt sarežģīta.
Ja jūsu bērns turpina sēdēt W stāvoklī, tas var ietekmēt viņa vispārējo attīstību. Piemēram, var būt grūti pārvietot kājas atsevišķi un griezt gurnus uz āru.
Pievērsiet uzmanību problēmām, kas saistītas ar pārvietošanos citās sēdus pozīcijās, īpaši, ja jūsu bērnam ir diagnosticēti neiroloģiski apstākļi vai kavēšanās, kas izraisa muskuļu tonusa problēmas.
Saistīts: Kas ir cerebrālā trieka?
Kas jums jādara ar W sēdēšanu?
Ja laiku pa laikam redzat, ka bērns sēž tikai W pozīcijā, iespējams, jums tas nebūs jālabo. Pievērsiet uzmanību, lai redzētu, vai viņi viegli pārvietojas no pozīcijas un vai viņi spēlē mainās.
Mudiniet savu bērnu izmēģināt dažādas sēdus pozīcijas, piemēram, no Britu Kolumbijas Kesnelas un rajona bērnu attīstības centra:
- krustu šķērsošana (mēģiniet pārmaiņus norādīt, kura kāja atrodas augšpusē)
- šuvēja sēdēšana (abas kājas saliektas, pieskaroties kājām)
- sēdus sānos (saliekti ceļi, abas kājas vienā ķermeņa pusē)
- ilgi sēdošs (kājas taisni priekšā)
- ceļos
- tupus
Citi Orlando Arnolda Palmera bērnu slimnīcas padomi:
- Tā vietā, lai teiktu: "Saliec kājas!" mēģiniet pateikt savam bērnam: "Pārvietojieties krustām šķērsām, lai jūs varētu veidot spēcīgus muskuļus." Saglabājiet griešanos pozitīvu. Jaunākiem bērniem jūs pat varat vienkārši kutināt vai apskaut, lai viņi nokļūtu jaunā pozīcijā.
- Apsveriet iespēju piedāvāt dažādas sēdvietu iespējas, piemēram, sēdekļu maisiņu krēslus vai mazus izkārnījumus. Alternatīvas mudinās jūsu bērnu bieži pārvietoties un palīdzēs līdzsvarot kāju slodzi.
- Ļaujiet savam bērnam pārvietoties citos veidos, lai veicinātu attīstību. Labas iespējas ir tādas lietas kā joga, spēle Twister un rotaļu laukums (līdzsvara sija, kāpšanas slaidi utt.).
Vai man vajadzētu piezvanīt savam ārstam?
Sazinieties ar bērna pediatru, ja pamanāt, ka jūsu bērna W sēdēšana ir saistīta ar citām pazīmēm vai simptomiem, piemēram, zemu muskuļu tonusu, ierobežotu mobilitāti, līdzsvara trūkumu, smalkas motorikas aizkavēšanos, sāpēm vai gūžas displāziju.
Bieža sēdēšana šajā pozīcijā var ietekmēt attīstību, izraisīt ievainojumus vai laiku pa laikam liecināt par citiem jautājumiem, kuri jārisina.
Saistīts: Kā palīdzēt bērnam attīstīt smalkas motorikas prasmes
Līdzņemšana
Lai gan tas izskatās neērti, W sēdēšana bieži ir daļa no normālas attīstības. Ja jūsu bērns viegli pārvietojas uz šo pozīciju un no tās uz citu stāvokli, jums, iespējams, ir maz iemesla uztraukumam.
Ja pamanāt, ka jūsu bērns atbalsta šo nostāju, mudiniet viņu sēdēt citos veidos, kas veicina līdzsvarotu attīstību. Ja jums ir citas bažas vai kopā ar W sēdēšanu pamanāt papildu simptomus, sazinieties ar savu ārstu.
