Viss, ko vēlaties uzzināt par sedatīviem līdzekļiem

Sedatīvi ir recepšu medikamentu veids, kas palēnina jūsu smadzeņu darbību. Tos parasti izmanto, lai jūs justos relaksētāk.

Ārsti parasti izraksta sedatīvus līdzekļus, lai ārstētu tādas slimības kā trauksme un miega traucējumi. Viņi tos izmanto arī kā vispārējas anestēzijas līdzekļus.

Sedatīvi ir kontrolējamas vielas. Tas nozīmē, ka to ražošana un pārdošana tiek regulēta. Amerikas Savienotajās Valstīs Narkotiku apkarošanas administrācija (DEA) regulē kontrolējamās vielas. To pārdošana vai izmantošana ārpus šiem noteikumiem ir federāls noziegums.

Daļa no iemesliem, kādēļ sedatīvi tiek tik stingri regulēti, ir tas, ka tie var izraisīt lielu atkarību. Tie var izraisīt cilvēku atkarību no viņiem, kurus viņi nevar kontrolēt.

Lietojot šīs zāles, ir svarīgi būt uzmanīgiem, lai izvairītos no atkarības un atkarības. Nelietojiet tos, ja vien ārsts tos nav parakstījis. Lietojiet tos tikai tā, kā noteikts.

Sīkāk aprakstīsim, kā viņi darbojas, kādi piesardzības pasākumi jāveic, ja tos izmantojat, un dažas mazāk potenciāli kaitīgas alternatīvas, kuras varat izmēģināt.

Kā viņi strādā?

Sedatīvi darbojas, modificējot noteiktas nervu komunikācijas jūsu centrālajā nervu sistēmā (CNS) ar smadzenēm. Šajā gadījumā viņi atslābina jūsu ķermeni, palēninot smadzeņu darbību.

Konkrēti, sedatīvi līdzekļi neirotransmiteru, ko sauc par gamma-aminosviestskābi (GABA), liek strādāt virsstundas. GABA ir atbildīga par jūsu smadzeņu palēnināšanos. Palielinot aktivitātes līmeni CNS, sedatīvi līdzekļi ļauj GABA daudz spēcīgāk ietekmēt jūsu smadzeņu darbību.

Nomierinošo līdzekļu veidi

Piedāvājam ātru izplatītāko sedatīvo līdzekļu sadalījumu. Tās visas ir kontrolējamās vielas.

Benzodiazepīni

Narkotiku piemēri

• alprazolāms (Xanax)
• lorazepāms (Ativan)
• diazepāms (Valium)

Ko viņi izturas

• trauksme
• panikas traucējumi
• miega traucējumi

Barbiturāti

Narkotiku piemēri

• nātrija pentobarbitāls (Nembutal)
• fenobarbitāls (Luminal)

Ko viņi izturas

• lieto anestēzijai

Hipnotiskie līdzekļi (nebenzodiazepīni)

Narkotiku piemēri

• zolpidēma (Ambiena)

Ko viņi izturas

• miega traucējumi

Opioīdi / narkotikas

Narkotiku piemēri

• hidrokodons / acetaminofēns (Vicodin)
• oksikodons (OxyContin)
• oksikodons / acetaminofēns (Percocet)

Ko viņi izturas

• sāpes

Blakus efekti

Sedatīviem līdzekļiem var būt gan īstermiņa, gan ilgtermiņa blakusparādības.

Dažas no tūlītējām blakusparādībām, kuras jūs varētu pamanīt, ir šādas:

• miegainība
• reibonis
• neskaidra redze
• nespēja redzēt dziļumu vai attālumu, kā parasti (traucēta uztvere)
• lēnāks reakcijas laiks uz apkārtējām lietām (traucēti refleksi)
• lēnāka elpošana
• nejūt tik lielas sāpes kā parasti (dažreiz pat ne asas vai intensīvas sāpes)
• grūtības koncentrēties vai domāt (traucēta izziņa)
• runājot lēnāk vai nomelnot savus vārdus

Ilgstoša nomierinoša lietošana var izraisīt šādas blakusparādības:

• bieži aizmirstot vai zaudējot atmiņu (amnēzija)
• depresijas simptomi, piemēram, nogurums, bezcerības sajūta vai domas par pašnāvību
• garīgās veselības stāvokļi, piemēram, trauksme
• aknu disfunkcija vai aknu mazspēja no audu bojājumiem vai pārdozēšanas
• attīstot atkarību no sedatīviem līdzekļiem, kas var izraisīt neatgriezenisku iedarbību vai abstinences simptomus, īpaši, ja pēkšņi pārtraucat to lietošanu

Atkarība un atkarība

Atkarība rodas, kad jūsu ķermenis kļūst fiziski atkarīgs no nomierinoša līdzekļa un bez tā nevar normāli darboties.

Atkarības pazīmes

Jums var būt atkarība, ja atklājat, ka regulāri tos lietojat un jūtat, ka nevarat pārtraukt to lietošanu. Tas var būt īpaši acīmredzams, ja pārsniedzat noteikto devu vai drošu daudzumu.

Atkarība kļūst acīmredzama arī tad, kad ir nepieciešama lielāka deva, lai sasniegtu tādu pašu efektu.Tas nozīmē, ka jūsu ķermenis ir pieradis pie narkotikām, un, lai sasniegtu vēlamo efektu, tas ir nepieciešams vairāk.

Atcelšanas simptomi

Atkarība mēdz kļūt visredzamāka, ja Jums rodas abstinences simptomi. Tas notiek, kad jūsu ķermenis reaģē uz sedatīvo līdzekļu neesamību ar neērtiem vai sāpīgiem fiziskiem un garīgiem simptomiem.

Kopējie abstinences simptomi ir:

• palielināta trauksme
• aizkaitināmība
• nespēja gulēt

Dažos gadījumos jūs varat saslimt vai piedzīvot krampjus, ja esat pieradis pie liela nomierinoša līdzekļa daudzuma un dodaties uz "aukstu tītaru", neatvieglojot sevi no narkotikām.

Atkarība attīstās atkarībā no ķermeņa tolerances pret zālēm. Tas var notikt dažu mēnešu laikā vai tikpat ātri kā dažas nedēļas vai mazāk.

Gados vecāki pieaugušie var būt uzņēmīgāki pret noteiktiem sedatīviem līdzekļiem, piemēram, benzodiazepīniem, nekā jaunāki cilvēki.

Atkarības un abstinences simptomu atpazīšana

Atkarību var būt grūti atpazīt. Visskaidrākais simptoms ir tas, ka jūs nevarat pārtraukt domāt par zāļu lietošanu.

Tas var būt skaidrāk, ja jūs piespiedu kārtā domājat par zālēm, ja jums ir kādi simptomi, kas saistīti ar stāvokli, kura ārstēšanai jūs to lietojat, un domājat, ka to lietošana ir vienīgais veids, kā jūs varēsit tikt galā ar to.

Šādos gadījumos jūsu uzvedība un garastāvoklis var mainīties uzreiz (bieži vien negatīvi), kad saprotat, ka to nevar uzreiz iegūt.

Daži no šiem simptomiem, īpaši garastāvokļa izmaiņas, var notikt nekavējoties.

Citi simptomi norāda uz atteikšanos. Šie simptomi var parādīties vairākas dienas vai nedēļas pēc lietošanas pārtraukšanas. Atcelšanas simptomi var būt:

• slikta dūša
• vemšana
• zaudējot samaņu

Opioīdu piesardzība

Opioīdi ir īpaši pakļauti atkarībai un rada kaitīgus simptomus, kas var izraisīt pārdozēšanu. Šie simptomi ir:

• palēnināta vai neesoša elpošana
• palēnināta sirdsdarbība
• ārkārtējs nogurums
• mazie skolēni

Zvaniet pa tālruni 911 vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem, ja jums vai tuviniekam opioīdu lietošanas laikā rodas kāds no šiem simptomiem. Opioīdu pārdozēšanai ir liels nāves risks.

Pirms opioīdu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai izvairītos no iespējamiem kaitīgiem vai nāvējošiem opioīdu atkarības un pārdozēšanas simptomiem.

Citi brīdinājumi

Pat ja lietojat mazas sedatīvu zāļu devas, kā noteicis ārsts, jūs joprojām varat būt īpaši piesardzīgs, lai pārliecinātos, ka esat drošībā:

• Izvairieties no alkohola lietošanas. Alkohols darbojas arī kā nomierinošs līdzeklis, tāpēc vienlaikus dzerot un lietojot nomierinošu līdzekli, var saasināt sekas un izraisīt bīstamus, dzīvībai bīstamus simptomus, piemēram, samaņas zudumu vai elpošanas apstāšanos.
• Nejauciet sedatīvus līdzekļus kopā ar citiem medikamentiem, kuriem ir līdzīga iedarbība. Ja sedatīvus līdzekļus sajauc kopā vai lieto kopā ar citiem miegainību izraisošiem medikamentiem, piemēram, antihistamīna līdzekļiem, tas var izraisīt kaitīgas blakusparādības, pat pārdozēšanu.
• Nelietojiet sedatīvus līdzekļus grūtniecības laikā, nekonsultējoties ar ārstu. Sedatīvi līdzekļi lielās devās var kaitēt auglim, ja vien tos nelieto kontrolētā medicīniskā vidē.
• Nesmēķējiet marihuānu. Marihuānas lietošana faktiski var mazināt sedatīvo līdzekļu iedarbību, īpaši tos, kurus lieto anestēzijai. 2019. gada pētījums atklāja, ka marihuānas lietotājiem vajadzēja lielāku nomierinošu devu, lai iegūtu tādu pašu iedarbību kā parastā deva kādam, kurš nelieto marihuānu.

Alternatīvas sedatīviem līdzekļiem

Ja jums ir bažas par atkarības veidošanos no sedatīviem medikamentiem, konsultējieties ar ārstu par alternatīvām.

Antidepresanti, piemēram, SSRI, var palīdzēt ārstēt trauksmi vai panikas traucējumus. Var palīdzēt arī stresa samazināšanas paņēmieni, piemēram:

• vingrinājums
• meditācija
• aromterapija ar ēteriskajām eļļām (īpaši lavandu)

Labas miega higiēnas ievērošana ir vēl viens līdzeklis, lai palīdzētu pārvaldīt miega traucējumus. Ej gulēt un mosties vienlaikus (pat brīvajās dienās) un nelieto elektroniku tuvu gulēšanai. Šeit ir 15 citi padomi, kā gulēt labi naktī.

Ja dzīvesveida izmaiņas nepalīdz gulēt, konsultējieties ar ārstu par uztura bagātinātāju, piemēram, melatonīna vai baldriāna saknes, lietošanu.

Kad jāapmeklē ārsts

Konsultējieties ar ārstu, ja jūtat, ka nevarat atturēties no sedatīvu līdzekļu lietošanas.

Atkarība ir smadzeņu darbības traucējumi. Nejūtiet, ka ar jums vai mīļoto cilvēku ir kaut kas nepareizi ar atkarību vai ka jums neizdodas sevi vai citus.

Lai saņemtu palīdzību un atbalstu, sazinieties ar kādu no šiem resursiem:

• Zvaniet uz Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un psihiskās veselības pakalpojumu administrācijas Nacionālo palīdzības tālruni pa tālruni 800-662-HELP, lai saņemtu bezmaksas, konfidenciālus nosūtījumus un informāciju par atkarību.
• Dodieties uz SAMHSA vietni, lai atrastu atkarību ārstēšanas centru sev tuvumā.
• Apmeklējiet Nacionālo veselības institūtu oficiālo vietni, lai iegūtu padomus un resursus par narkotikām un atkarību.

Jūsu ārsts var arī ieteikt atkarības konsultantu, terapeitu vai ārstēšanas centru, kas var risināt gan atkarības medicīnisko, gan psihiatrisko ietekmi.

Ja jums ir bažas par kādu nomierinošu līdzekli, ko ārsts izraksta, jautājiet savam ārstam vai farmaceitam šādus jautājumus:

• Vai tas izraisa atkarību?
• Cik daudz ir par lielu devu?
• Vai ir kādas kaitīgas blakusparādības?

Atklāta, godīga saruna ar ekspertu var palīdzēt jums justies ērtāk, izmantojot tos.

Apakšējā līnija

Sedatīvi līdzekļi ir spēcīgi. Viņi pazemina smadzeņu darbību un atslābina jūsu prātu.

Tās var būt efektīvas ārstēšanas metodes tādiem apstākļiem, kas liek jums justies pārāk vadu, bailēm, skudrām vai nogurumam, piemēram, trauksmei vai miega traucējumiem. Bet tie var arī izraisīt atkarību, it īpaši, ja tos izmanto nepareizi.

Pirms sākat lietot sedatīvus līdzekļus, konsultējieties ar ārstu un noteikti ievērojiet to norādījumus.

Palīdzība ir pieejama dažādos veidos, ja jūs uztrauc atkarība no sedatīviem līdzekļiem. Nevilcinieties sasniegt.