Līdzsvarotā blondīne dalās savā ekzēmas ceļojumā
Veselība un labsajūta katru no mums skar atšķirīgi. Šis ir vienas personas stāsts.
Kad kopīgojat savu dzīvi internetā, var būt grūti izlemt, vai ar auditoriju dalīties intīmās personiskās dzīves detaļās vai saglabāt to privātu.
Es vienmēr esmu nosliecies uz to, lai tiešsaistē dalītos gandrīz ar visu, jo es ceru, ka tas palīdz dažiem lasītājiem justies mazāk vientuļš cīņā. Tas ir arī tāpēc, ka cilvēki, kas lasa manu emuāru, padara es justies mazāk vienatnē un atbalstīts pat manās visskarbākajās dienās.
Mans ceļojums ar ekzēmu pēdējā gada laikā nav bijis izņēmums. Daži no labākajiem ieteikumiem, ko esmu saņēmis, ir saņemti tieši no manu emuāru lasītājiem un aplāžu klausītājiem!
Es tagad apmēram gadu cīnos ar niknu ādas slimību, un, kaut arī fiziski esmu guvis nelielu progresu, garīgi esmu daudz labāka vieta, nekā biju sākumā.
Ja es varu palīdzēt tikai vienam cilvēkam justies labi un pārliecināties par savu ādu neatkarīgi no tā, kā tā izskatās vai jūtas, tad dalīties šajā ceļojumā man ir tā vērts.
Parādās pirmie simptomi
Pagājušajā vasarā man padusēs sāka briesmīgi niezēt. Apsārtums bija neglīts, dziļi neērts un pieskārienam sāpīgs. Tas mani turēja visu nakti.
Viss, ko man patika darīt, sākot no karstās jogas un skriešanas līdz glāstīšanai kopā ar savu draugu, man vairs nebija iespēja.
Svīšana, karstums un vieglākais pieskāriens kairināja agresīvos sarkanos plankumus zem manām rokām. Es pieņēmu, ka tas ir no jauna dabīgā dezodoranta, kuru es izmantoju, tāpēc pāris reizes nomainīju produktus. Es izmēģināju tik daudz dezodorantu, cik varēju dabūt rokās. Nekas nedarbojās, tāpēc es pilnībā pārtraucu valkāt dezodorantu.
Izsitumi joprojām nepazuda.
Man jau iepriekš bija maz pieredzes ar ekzēmu, taču tās bija tik vieglas, ka es domāju, ka man kaut kādā veidā jāpadziļina mana āda.
Tad, kad biju līgavas māsa sava drauga kāzās pagājušā gada oktobrī, es pamanīju, ka man pakausis ir neticami niezošs.
Es palūdzu grima māksliniecei pateikt, vai viņa tur kaut ko var redzēt. Viņa atbildēja: “Oho! Meitiņ, tavs kakls izskatās pēc LIZARD ādas! ”
Es biju apdullināta.
Es zināju, ka izsitumi izplatās, un šoreiz es varēju pateikt, ka tie nāk no dziļi zem manas ādas un strādā.
No turienes izsitumi sāka izplatīties niezošos, duļķainos plankumos, kas parādījās tik ātri, ka viņi naktī lika man kaklu pielipt pie spilvena.
Mani mati būtu tik sapinušies ar mitru ādu uz kakla, ka man no rīta būtu jānoplēš viens no otra.
Tas bija pretīgi, pārsniedzot uzmanību un sāpīgi.
Es izmēģināju dažus dažādus krēmus, kas derēja citiem izsitumiem, kas man bijuši agrāk, taču nekas nebija efektīvs.
Es pastāvīgi sev teicu, ka tas, iespējams, ir tikai stress, laika apstākļi vai alerģija, kas pazudīs. Bet pēc dažiem mēnešiem es sapratu, ka izsitumi nav tikai palikuši, bet turpina izplatīties.
Rīkojoties, kad manas ekzēmas uzliesmojums izplatās
Līdz šī gada 1. janvārim es pamodos, un mani pārņēma stropi un ekzēma. Es pat nevarēju atšķirt viena veida izsitumus no otra.
Mana āda dega un bija pārklāta ar miljoniem miniatūru piespraudes.
Es biju satracināts, lai neteiktu vairāk, un biju pozitīvs, ka tā šoreiz bija alerģiska reakcija.
Es veicu ārkārtējus pasākumus, lai pārliecinātos, ka nepakļauju sevi kaut kam, kas varētu traucēt manu ādu. Es izgriezu nakteņus un visu histamīnu un iekaisuma pārtiku. Es atkal devos uz augu bāzes vegānu, zinot, ka augu pārtika ir vieni no visvairāk pretiekaisuma līdzekļiem uz planētas.
Lai apkarotu pieaugošos izsitumus, izmēģināju Medical Medium protokolus, kas katru rītu sastāvēja no selerijas sulas un diētas ar augļiem. Es saņēmu savu māju, lai pārbaudītu pelējumu, atkārtoti atrados ER kortizona šāvienos, sāku strādāt ar autoimūnu speciālistu un pēc asins analīzes veicu asins analīzi, lai redzētu, vai es neesmu ieguvis jaunas alerģijas. Nekas neizdevās.
Mana āda sāk ietekmēt manu garīgo veselību
Kamēr es pieliku daudz pūļu, lai fiziski uzlabotos, mana garīgā veselība pasliktinājās.
Izsitumi izraisīja smagu bezmiegu, kas izraisīja hronisku nogurumu un depresiju.
Es zaudēju enerģiju un iedvesmu savam darbam. Es atcēlu plānus ar draugiem, fotosesijas, uzstāšanās, sapulces un aplādes intervijas. Man vienkārši nebija tā, lai turpinātu dzīvot savu ikdienas dzīvi.
Vienīgais, ko es patiešām jutu iedvesmotu dalīties savā emuārā un podkāstā, bija mans ādas ceļojums. Es ievietoju savas fotogrāfijas manās tumšākajās dienās, kas klāta ar sarkaniem kalnainiem stropiem, un mana parasti dzidrā āda nekur nav redzama ... pat ne uz manas sejas! Es saņēmu tik lielu atbalstu un mīlestību no savas auditorijas. Es arī saņēmu tik daudz neticamu ieteikumu un pārbaudāmu resursu, kas man ir devuši zināmu atvieglojumu.
Galu galā es nolēmu atvaļinājumu, lai pilnībā pievērstos savai veselībai. Es aizvedu sevi solo braucienā uz Bali, un, atgriežoties, es iegriezos medicīnas vadītajā ūdens gavēņa centrā Kalifornijas ziemeļos. (Protams, divi manu emuāru lasītāju ieteikumi!)
Abi ir ļoti palīdzējuši atvieglot manu prātu, kaut arī ekzēma joprojām pastāv.
Pārdomājot šo ceļojumu Bali un Kalifornijas ziemeļos, radās svarīga atziņa: es vairs nevēlos ļaut šiem ādas traucējumiem diktēt manu dzīvi.
Es esmu pabeidzis skumt un pavadīt savas dienas gultā, barojot spēku izsīkumu un diskomfortu.
Atpūta ir svarīga, un es esmu sev atvēlējis daudz laika, lai iekšēji atpūstos un padziļināti raktos. Tagad esmu gatavs atkal ienirt savā dzīvē un ļaut, lai šie izaicinājumi ar ekzēmu būtu manis gabals, bet ne manis definīcija.
Ikvienam, kas tur cīnās ar ādas stāvokli, jūs neesat viens.
Mēs varam darīt visu iespējamo, lai dziedinātu un veiktu veselīgas pārmaiņas. Bet, kad problēmas joprojām pastāv, tas man palīdzēja mēģināt tās pieņemt kamēr Es turpinu meklēt risinājumu.
Turpmāk es ļaušu cīņai ar ekzēmu iedvesmot mani turpināt būt es - radītājs, sapņotājs, darītājs un aktīvs cilvēks, kurš mīl būt ārpusē un atrasties blakus cilvēkiem - neskatoties uz izaicinājumiem un sāpēm.
Džordans Jaunākais ir emuāru autors, kurš raksta # realitātes balstītu labsajūtas un dzīvesveida emuāru Līdzsvarotā blondīne. Papildus emuāram viņa ir Podcast “Soul on Fire” radītāja, kur īstas sarunas satiekas ar labsajūtu, garīgumu, augstu vibrāciju un autentiskumu. Džordans ir arī ēšanas traucējumu atkopšanas memuāru autors “Pārkāpt vegānu”Un“Dvēsele uz uguns joga”E-grāmata. Atrodi viņu vietnē Instagram.
