Kāpēc man no rīta ir pietūkušas rokas?
Ja pamostaties ar pietūkušām rokām, ir vairāki iespējamie skaidrojumi. Mēs izskatīsim septiņus iespējamos šī stāvokļa cēloņus un izpētīsim katra ārstēšanas iespējas.
1. Artrīts
Ja Jums ir artrīts, locītavu iekaisums var izraisīt roku pietūkumu no rīta. Dažādu veidu artrīts var izraisīt roku un pirkstu pietūkumu no rīta. Tie ietver:
- Osteoartrīts. Šo stāvokli sauc arī par deģeneratīvu locītavu slimību, tas ietekmē skrimšļus starp jūsu locītavām.
- Reimatoīdais artrīts. Šis autoimūnais traucējums ietekmē jūsu locītavas un citas ķermeņa daļas.
- Dzemdes kakla spondiloze. Šis bieži sastopamais ar vecumu saistītais stāvoklis ietekmē mugurkaula kakla daļas (kakla zonas) locītavas; tas var izraisīt pirkstu sāpes un pietūkumu.
Ārstēšana: Artrīta ārstēšana ir vērsta uz simptomu mazināšanu un locītavu funkcijas uzlabošanu. Dažos gadījumos ārsti iesaka veikt ķirurģiskas iejaukšanās, piemēram, locītavu remontu vai locītavu nomaiņu. Dažiem cilvēkiem fizikālā terapija (PT) var palīdzēt uzlabot kustību un spēka diapazonu. Arī atkarībā no artrīta veida ārsti bieži iesaka lietot šādus medikamentus:
- pretsāpju līdzekļi, ieskaitot acetaminofēnu (Tylenol) un tramadolu (Ultram)
- narkotiskās vielas, ieskaitot oksikodonu (Percocet) vai hidrokodonu (Vicoprofen)
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, recepšu stiprums vai bezrecepšu (OTC) ibuprofēns (Advil) un naproksēna nātrijs (Aleve)
2. Grūtniecība
Kad esat stāvoklī, jūsu ķermenis izdala par aptuveni 50 procentiem vairāk šķidruma un asiņu. Daži no šķidruma un asiņu pārpalikumiem var aizpildīt audus jūsu rokās, potītēs un kājās.
Ārstēšana: Parasti no rīta pietūkušas rokas grūtniecības dēļ nav jāuztraucas. Tomēr jums par to jākonsultējas ar savu ārstu, jo pastāv iespēja, ka tas varētu liecināt par augstu olbaltumvielu līmeni un augstu asinsspiedienu. Daudzos gadījumos viss, kas nepieciešams, ir samazināt nātrija daudzumu uzturā un palielināt dzeramā ūdens daudzumu.
3. Sklerodermija
Sklerodermija ir autoimūna slimība, kas ietekmē saistaudus. Tas nav lipīgs vai vēzis. Tipisks agrīns sklerodermijas simptoms ir pietūkušas rokas un pietūkuši pirksti no rīta. Šis pietūkums ir saistīts ar muskuļu neaktivitāti naktī.
Ārstēšana: Tā kā viegls gadījums, ja to neārstē, var kļūt nopietnāks, nepieciešama atbilstoša medicīniska palīdzība. Vairumā gadījumu ārsts ieteiks pretiekaisuma zāles. Jūsu ārsts var ieteikt arī ergoterapiju.
4. Nieru problēmas
Tūska ekstremitātēs var būt ūdens aiztures rezultāts. Nieres attīra lieko šķidrumu un toksīnus, lai attīrītu ķermeni. Pietūkums rokās varētu būt pazīme, ka nieres nedarbojas pareizi.
Ārstēšana: ja pietūkumu papildina tādi simptomi kā neparasts nogurums, elpas trūkums (pēc minimālas piepūles) un grūtības ar skaidru domāšanu, apmeklējiet ārstu, lai iegūtu pilnīgu diagnozi.
5. Karpālā kanāla sindroms
Ja jūsu plaukstas locītavas pārmērīgas izmantošanas rezultātā ir diagnosticēta karpālā kanāla sindroms, ārsts, iespējams, ieteica saiti, lai ierobežotu plaukstas locītavas kustīgumu. Ja miega laikā nenēsājat šinu, plaukstas locītavas var saliekties dažādos veidos, kas no rīta var izraisīt roku pietūkumu.
Ārstēšana: naktī valkājiet šinu.
6. Diēta
Diēta ar augstu nātrija saturu var izraisīt roku pietūkumu no rīta.
Ārstēšana: samaziniet patērētā nātrija daudzumu.
7. Slikta miega poza
Dažiem cilvēkiem pietūkušas rokas no rīta ir miega stājas pazīme. Ja jūs gulējat uz rokām un lielāko daļu sava svara noliekat uz sāniem, jūs varētu pamosties ar pietūkušām rokām.
Ārstēšana: nomainiet gulēšanas stāvokli visu nakti.
Līdzņemšana
Rītu pietūkuši cēloņi no rīta ir vairāki. Dažus ir viegli salabot, bet dažiem nepieciešama medicīniska palīdzība. Ja pietūkušas rokas ir regulāras parādības vai tām ir citi simptomi, pierakstieties pie ārsta.
Ja jums vēl nav pakalpojumu sniedzēja, mūsu Healthline FindCare rīks var palīdzēt sazināties ar jūsu reģiona ārstiem.
