Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pieejamie pētījumi liecina, ka arnika var palīdzēt samazināt sasitumus. Arniku var uzklāt uz ādas želeju vai losjonu veidā. To bieži lieto iekšķīgi homeopātiskās devās.
Lai gan tiek uzskatīts, ka perorālā homeopātiskā arnika palīdz sasitumiem, Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to ir norādījusi kā indīgu augu un uzskata par nedrošu iekšķīgai lietošanai.
Homeopātijas līdzekļi ir tik atšķaidīti, ka maz ticams, ka notiks saindēšanās. Homeopātijā pastāv uzskats, ka atšķaidīšana padara līdzekli efektīvāku, jo tas darbojas atomu līmenī. FDA nav apstiprinājusi nevienu homeopātijas līdzekli, piemēram, arniku, un nav novērtējusi nevienu līdzekli efektivitātes vai drošības jomā.
Kas ir arnika?
Arnikas zinātniskais nosaukums ir Arnica montana. Tas ir pazīstams arī kā:
- Kalnu tabaka
- Leoparda bane
- Vilka nūja
- Kalnu arnika
Arnikas auga zieds simtiem gadu ir izmantots tā acīmredzamo labumu dēļ. Tradicionāli to lieto sāpju, pietūkuma un zilumu mazināšanai.
Arnica bieži lieto želejas vai losjona formā. To var lokāli lietot skartajā zonā.
Neskatoties uz FDA indīgo augu apzīmējumu, arnika ir pieejama kā drošāks, atšķaidīts homeopātiskais līdzeklis. Homeopātiskā arnika bieži ir tablešu veidā.
2006. gada pētījumā tika aplūkota homeopātiskās arnikas ietekme uz sejas sasitumiem. Tajā konstatēts, ka homeopātiskā arnika var mazināt zilumu smagumu. 2010. gadā veiktais dubultmaskētais pētījums aplūkoja aktuālo arniku un atklāja, ka tas mazina sasitumus.
Pavisam nesen 2016. gada pārskatā tika aplūkota homeopātiskās arnikas ietekme uz sāpēm un iekaisumu pēc operācijas un konstatēts, ka tas ir gan drošs, gan efektīvs veids, kā mazināt sasitumus, pietūkumu un sāpes.
2014. gada pārskatā tika aplūkots losjons, kas satur mazāk nekā 10 procentus arnikas, un autori secināja, ka nav pietiekamu pierādījumu, kas liecinātu, ka šīs mazās arnikas devas var palīdzēt sasitumiem. Nepieciešams veikt vairāk pētījumu arī par devu, kas pārsniedz 10 procentus, efektivitāti.
Kā lietot arniku
Pašreizējie pētījumi liecina, ka gan vietējā, gan uzņemtā arnika var samazināt sasitumus. Arnica ir šādās formās:
- želeja
- losjons
- sāpju plāksteri
- audu sāļi
- tabletes
- tējas
Veikals arnica.
Ir svarīgi atzīmēt, ka FDA neregulē homeopātiskos līdzekļus, tāpat kā arnikas tēju. Tas nozīmē, ka lielākā daļa pētījumu par homeopātisko arniku ir atzinuši par drošu lietošanai.
Vai arnika mijiedarbojas ar medikamentiem?
2000. gada pētījums apstiprināja, ka, uzņemot arniku, tā var mijiedarboties ar asinīm atšķaidošiem medikamentiem, piemēram, varfarīnu. Tas ir tāpēc, ka arnika varētu padarīt antikoagulantus spēcīgākus.
Vai ir citas priekšrocības, izmantojot arniku?
Arnica bieži lieto sāpju mazināšanai, taču pētījumi par tās efektivitāti ir dažādi. Vienā 2010. gada dubultmaskētā pētījumā 53 personām tika aplūkota arnikas ietekme uz muskuļu sāpēm. Tā atklāja, ka, salīdzinot ar placebo, arnikas losjons 24 stundas pēc netipiskas muskuļu lietošanas faktiski palielināja kāju sāpes.
Tomēr 2016. gada pētījumu pārskatā tika konstatēts, ka arnika ir gan droša, gan efektīva, lai mazinātu sāpes pēc operācijas. Tajā secināts, ka homeopātiskā arnika varētu būt reāla alternatīva NSPL atkarībā no ārstējamā stāvokļa.
2017. gada pārskatā tika aplūkotas vairākas iespējamās arnikas priekšrocības. Papildus sāpju un zilumu mazināšanai arnikai var būt antibakteriālas, pretsēnīšu un pretaudzēju īpašības. Tomēr šīs īpašības ir jāpēta tālāk.
Vai ir kādas arnikas lietošanas blakusparādības?
Kā jau minēts, FDA uzskata arniku par nedrošu uzņemšanai. Arnikas lietošana var izraisīt caureju, vemšanu, nelabumu un iekšēju asiņošanu. Ir iespējams pārdozēt pat homeopātisko arniku.
2013. gada pētījumā dokumentēts gadījums ar indivīdu, kurš pārdozējis homeopātisko arniku un piedzīvojis vemšanu un īslaicīgu redzes zudumu.
Saskaņā ar Memoriālo Sloane Kettering vēža centru, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, jums vajadzētu izvairīties no arnikas norīšanas, jo tas var kaitēt auglim vai bērnam. Vienā gadījumā māte dzēra arnikas tēju, un viņas 9 mēnešus vecais barojošais bērns 48 stundas vēlāk kļuva letarģisks. Zīdainis tika ārstēts, un viņa simptomi galu galā izzuda.
Jums arī nevajadzētu norīt arniku, ja lietojat varfarīnu (Coumadin) vai jebkuru citu asins šķidrinošu medikamentu.
Ir iespējams būt alerģijai pret arniku, tāpēc pirms arnikas losjona uzklāšanas uz lielas ādas vietas veiciet plākstera testu. Ja Jums ir alerģija pret saulespuķēm vai kliņģerītēm, visticamāk, ka Jums ir arī alerģija pret arniku.
Vietējā arnikas lietošana dažiem cilvēkiem var izraisīt kontaktdermatītu. Nelietojiet arniku jutīgai ādai vai atklātām brūcēm.
Apakšējā līnija
Saskaņā ar pētījumu datiem, arnika, iespējams, mazina zilumus un pietūkumu, ja to lieto lokāli vai lieto kā homeopātisku ārstēšanu tablešu formā.
Arnikai ir arī virkne citu noderīgu medicīnisku ieguvumu. Pirms jebkāda veida arnikas lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja jums ir kādas bažas.
.jpg)
