Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Tur ir miljoniem apavu pāru. Bet jums ir tikai divas kājas, un tās ir unikālas tikai jums. Veltiet laiku, lai pārliecinātos, ka pirktie apavi ir piemēroti jūsu kājām.
Šeit ir veidi, kā mainīt jau esošos apavus, ja tie ir pārāk stingri, kā arī padomus, kā izvairīties no šauriem apaviem un problēmām, ko tie var radīt jūsu kājām.
7 veidi, kā izstiept kurpes
1. Valkājiet tos vakarā
Ja jūsu apavi ir tikai nedaudz neērti, mēģiniet tos valkāt ap māju. Dažreiz dažas naktis, to darot, var viņus mīkstināt līdz vietai, kurā viņi jūtas labi.
Ļaujiet kājām atpūsties, pirms izmēģināt šo metodi, it īpaši, ja ārā ir karsts laiks vai tajā dienā esat daudz staigājis.
Jaunas kurpes? Centieties staigāt tikai pa paklājiem vai paklājiem, lai vajadzības gadījumā jūs joprojām varētu atgriezt kurpes izskatoties jaunas.
2. Biezas zeķes un matu žāvētājs
Ja pirmā metode nedarbojas, šī pievienos nedaudz papildu stiepšanos un palīdzēs kurpēm pielāgoties jūsu kājām.
- Uzvelciet pāris biezu zeķu un ērti piestipriniet kurpes.
- Tagad mēģiniet uzlikt matu žāvētāju uz 20 līdz 30 sekundēm vienlaikus šaurās vietās.
- Izmantojiet tikai vidēju siltumu un turiet matu žāvētāju kustībā, lai jūs pārāk nesausinātu un nededzinātu ādu.
Pēc šīs metodes izmantošanas ieteicams apaviem uzklāt ādas kondicionieri vai mitrinātāju.
3. Saldēta rāvējslēdzēja aizvēršanas soma
Šī metode vislabāk darbojas bez ādas apaviem.
- Piepildāmā maisa daļu aizpildiet ar ūdeni.
- Ievietojiet daļēji piepildīto maisu apavu iekšpusē. Mēģiniet to sakārtot tā, lai tas būtu tuvu šaurām vietām.
- Tagad ielieciet kurpi un maisu uz nakti saldētavā.
Ūdens pārvērtīsies par ledu un paplašināsies, dodot jums pielāgotu kurpju stiepšanu.
4. Mizoto kartupeļu triks
Nomizojiet kartupeli un veidojiet to apavu pirkstu kastes formā (apavu priekšpusē). Noslaukiet kartupeli sausu ar papīra dvieli un uz nakti ievietojiet to kurpē. Šī metode var nodrošināt nelielu stiepšanās daudzumu.
5. Regulējami apavu koki
Kādreiz apavu remontdarbnīcās bija īpašs priekšmets, četrvirzienu regulējami apavu koki tagad ir pieejami mājas lietošanai par mazāk nekā 25 ASV dolāriem. Ir pieejamas versijas gan vīriešu, gan sieviešu apaviem.
Par nedaudz vairāk naudas var atrast luksusa versijas no ciedra vai cita veida koka un nerūsējošā tērauda.
Šīs ierīces var palīdzēt paplašināt apavu garumu un platumu. Īpaši izstrādāti aizbāžņi (bunionu aizbāžņi) var arī mērķēt uz problemātiskajām vietām pirkstu kastes augšdaļā.
Apgrieziet apavu koka regulēšanas rokturi ik pēc 8 līdz 12 stundām, lai turpinātu stiept, līdz iegūstat vēlamo garumu un platumu.
Šo metodi var kombinēt ar apavu stiepšanas aerosolu un šķidrumiem. Tas vislabāk piemērots ādas apaviem un kedām.
6. Apavu stiepšanas aerosoli un šķidrumi
Ir pieejami dažādi šķidrumi un aerosoli ādas, auduma un pat vinila izstiepšanai. Izsmidziniet tos šaurās vietās un pēc tam staigājiet kurpēs.
Šos produktus var izmantot arī kopā ar regulējamiem apavu nestuvēm, lai jūsu apaviem piešķirtu pielāgotu stiepšanu.
7. Atrodiet apavu labošanas speciālistu
Lielākā daļa profesionālo apavu labošanas darbnīcu vai kurpnieku piedāvā stiepšanās pakalpojumus. Viņiem ir mašīnas un apmācība apavu maiņai. Kurpnieks var ne tikai izstiept jūsu apavus, bet arī salabot un atsvaidzināt tos, kas jums ir, lai tie kalpotu ilgāk.
Bet lielākajā daļā jomu šos veikalus ir grūtāk atrast no intereses trūkuma.
Kā noteikt, vai kurpes nav piemērotas
Pētījumi ir parādījuši, ka divas trešdaļas cilvēku valkā apavus, kas ir pārāk šauri kājām.
Stingrību var izraisīt dažādas piemērotības problēmas, tostarp:
- pirkstu kaste ir par šauru, nepietiekami augsta vai abiem
- kurpes kopējais garums ir pārāk īss
- apavu forma neatbilst jūsu pēdai
- papēžu augstums rada stresu jūsu pirkstiem vai citām pēdas daļām
Ja jums ir šaubas par apavu komfortu un piemērotību, vienmēr vislabāk ir tos nodot tālāk. Nepiemērots apavu pāris laika gaitā var nodarīt kaitējumu jūsu kājām un locītavām. Vienmēr jūs varat atrast labāk piemērotu pāri kaut kur citur.
Pazīmē, ka jūsu apavi neder
Ja jūsu kāju pirksti nav vērsti taisni uz priekšu, šķietami saspiesti kopā vai pārklājas, iespējams, ka jūsu apavi ir pārāk cieši. Kad kurpes ir piemērotas pareizi, starp katru pirkstu ir atstarpe, un pirksti ir vērsti taisni uz priekšu, nevis pagriezti uz abām pusēm.
Arī jūsu pirksti ir jāpastiepj
Ja jūsu pirksti ir salikti kopā jūsu apavos, kurpes ir pārāk pievilktas. Papildus apavu izstiepšanai jums jāpalīdz pirkstiem atgriezties dabiskajā atdalīšanās stāvoklī. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt:
- Paņemiet pirkstus rokās un viegli pavelciet.
- Atdaliet pirkstus un izlociet tos.
- Katru dienu nedaudz pakustiniet pirkstus
- Novelciet apavus, zeķes vai zeķes un ļaujiet pirkstiem nokļūt saules gaismā un gaisā.
Šeit ir 19 stiepšanās un kustības, lai mēģinātu palīdzēt jūsu kājām justies labi.
Apavu iepirkšanas padomi
- Nesteidzies. Nekad nesteidzieties ar apavu iegādi. Mēģiniet visu iespējamo noskaidrot, vai apavi der, kamēr atrodaties veikalā. Pirms iegādes pārliecinieties, ka zināt atgriešanās politiku.
- Atrodiet atgriešanās politiku. Ja pērkat tiešsaistē, pārbaudiet atgriešanas politiku. Daži pārdevēji nodrošina bezmaksas piegādi visiem apaviem ar atpakaļ.
- Runājiet ar kādu, kam ir pieredze. Dažos apavu veikalos ir pārdevēji, kas ir pieredzējuši montieri. Viņi zinās par apaviem veikalā vai tirgū, varēs izmērīt jūsu kājas un ieteiks jums piemērotus apavus.
- Apskatiet specializētos veikalus. Ja jums ir problēmas ar kājām, piemēram, bulciņas, meklējiet specializētus apavu veikalus, kuros ir ortopēdiski un īpaši stili.
- Meklējiet kāju formas kājas. Lai tas būtu vislabāk piemērots, izvairieties no smailiem, izliektiem un neregulāras formas apaviem. Meklējiet ietilpīgu purngalu.
- Identificējiet zīmolus, kas jums darbojas. Tā kā dažādi zīmoli ir pazīstami ar apavu stiliem, platumu un formām, iespējams, jūs varētu labāk paļauties uz konkrētiem zīmoliem.
- Pērciet vīriešu apavus. Ja jums ir platas kājas, apsveriet iespēju iegādāties vīriešu sporta apavus. Tie ir sagriezti plašāk, un tiem ir lielāka pirksta kaste.
- Apavus iegādājieties vēlāk dienā. Jūsu kājas var uzbriest un pēcpusdienā un vakarā būt nedaudz lielākas nekā dienas sākumā.
Pēdu problēmas no šaurām kurpēm
Mēģiniet ierobežot laiku un attālumu, kad valkā augstpapēžu kurpes. Kaut arī jūs domājat, ka tie jums izskatās lieliski, jūsu kājas par to maksās ilgtermiņā. Tāpēc esiet laipns pret sevi un ierobežojiet to izmantošanu.
Jūsu apavi var būt pārāk vaļīgi vai pārāk cieši. Ja tie ir pārāk vaļīgi, var rasties tulznas, kur kurpes berzējas pret ādu.
Stingri apavi var radīt vēl vairāk problēmu. Viņi var:
- padarīs tevi nestabilu uz kājām
- deformēt pirkstus, radīt pūslīšus starp pirkstiem un saasināt strukturālas problēmas, piemēram, āmura, āmura un kaulu spuras
- saasina pēdu stāvokli, piemēram, kaites, plakanas pēdas, nejutīgums, iekaisums un sāpes papēdī vai pēdas lodē (metatarsalģija)
- novest pie ilgtermiņa skrimšļa zuduma pirkstu un pēdu locītavās
Līdzņemšana
Pareizi pieguļoši apavi ir svarīgi jūsu veselībai un labsajūtai. Nekad nesteidzieties ar apavu iegādi. Vienmēr veltiet laiku, lai pārliecinātos, ka nopirktie apavi jums ir piemēroti.
Ja jūs nonākat pie nedaudz pārāk piegulošām kurpēm, ir lietas, ko varat darīt mājās vai ar kurpnieka palīdzību, lai kurpes pielāgotu tā, lai tās jums labi piestāvētu.
