Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Daudzi no mums ir apmierināti ar vienu ceļojumu uz O-zonu.
Bet vai tur ceļot divas (vai trīs ... vai četras ... vai vairāk ?!) reizes vienā dienā? Tas izklausās kā pārāk labs randijs baumas.
Bet tā nav.
"Vairāki orgasmi patiešām ir reāla lieta, ko spēj baudīt visu dzimumu cilvēki," saka seksologs Džess O’Railijs, PhD, We-Vibe seksa un attiecību eksperts.
Lūk, kas jums jāzina.
Ko jūs precīzi domājat ar vairākiem?
"Vairāki orgasmi parasti attiecas uz vairāk nekā vienu orgasmu vienā sesijā," saka O’Reilijs.
Tie var būt s p a c e d out. Vai arī tie var notikt ātri pēc kārtas, viens pēc otra pēc otra pēc ... jūs saprotat punktu.
Pagaidiet, mēs runājam ne tikai par apmalēm, vai ne?
Vairāku orgasmu apmale. Patiesībā tie ir tieši pretēji.
"Apmales attiecas uz sevis (vai partnera) nonākšanu pie orgasma robežas vairākas reizes, faktiski neļaujot orgasmam notikt ilgu laiku," skaidro O’Reilijs.
Ideja ir tāda, ka, atkal un atkal noraidot orgasmu, tas ir lielāks, labāks un spēcīgāks, kad tas beidzot notiek.
Tātad, lai gan apmales ir saistītas ar vienu patiešām intensīvu orgasmu, vairāki orgasmi ir saistīti ar, protams, daudz orgasmu.
Viens veids, kā domāt par to: kvalitāte (apmales) pret kvantitāti (vairāki orgasmi).
Cik orgasmu faktiski ir iespējams?
Ja godīgi, tas atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Tas ir atkarīgs no šādām lietām:
- jūsu anatomija
- jūsu seksuālās vēlmes un gaumi
- cik labi tu pazīsti savu ķermeni (jeb zinot, kad mazliet jāatkāpjas)
Labi, bet vai ir kāds skaitlis?
Lielākajai daļai vulvas īpašnieku vienā izspēlē var būt līdz pieciem orgasmiem.
Lai gan saskaņā ar seksa audzinātājas Kasandras Korado teikto "vislielākais orgānu skaits, kāds vulvas īpašniekam ir reģistrēts vienā sesijā, ir 140." Wowza!
Daži pētījumi lēš, ka jebkurš no aptuveni 8 līdz 15 procentiem vulvas īpašnieku ir piedzīvojis vairākus orgasmus.
Kā ar dzimumlocekļa cilvēkiem? Viņi var arī spēt kulminēt līdz piecām reizēm sesijas laikā.
Bet tas nenozīmē, ka cilvēkiem ar dzimumlocekļiem ir pieci ejakulācija orgasms back-to-back.
Kā skaidro O’Reilijs, dzimumlocekļa īpašnieks ejakulēt var tikai tik daudz, ka, uhh, bioloģija. Bet, ja tie ir atvērti prostatas vai sprauslu stimulēšanai, tad uz galda ir dažādi O veidi.
Kamēr viņi var notiek vienlaikus, orgasēšana un ejakulācija ir divi atšķirīgi procesi, viņa saka.
"Kad jums ir orgasms, kurā jums nav ejakulācijas, to sauc par sausu orgasmu," saka O'Reilly. "Jūs joprojām izbaudāt baudas, atbrīvošanās un orgasma kontrakcijas sajūtas."
Vienā 2016. gada pētījumā secināts, ka “maz vīriešu ir multiorgasmiski”.
Pārskatot pieejamo zinātnisko literatūru - viņu rezultāti parādīja 15 attiecīgas publikācijas - pētnieki atklāja, ka mazāk nekā 10 procenti vīriešu vecumā no 20 gadiem ir multiorgasmiski, pēc tam mazāk nekā 7 procenti vīriešu vecumā no 30 gadiem.
Tas nozīmē, ka viņi atzīmēja, ka priekšmets "ir saņēmis pārsteidzoši maz zinātnisku novērtējumu", tāpēc ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Kur iestājas ugunsizturīgais periods?
Ugunsizturīgs periods ir laiks pēc Lielā O, kad jūsu ķermenis atjaunojas.
Vairāku orgasmu gadījumā tas ir gaidīšanas laiks starp diviem orgasmiem, kad tiek kavēta erekcija, orgasms un citas seksuālas reakcijas.
"Daži vulvas īpašnieki piedzīvo vairākus orgasmus kā pastāvīgus ritošus orgasmus salīdzinājumā ar atšķirīgiem individuāliem orgasmiem, kas ir atsevišķi no cita," saka Corrado.
Viņa piebilst, ka šiem vulvas īpašniekiem nav ugunsizturīga perioda.
Bet lielākā daļa cilvēku darīt vajag mazliet elpot. Cik ilgi tas ilgst, ir atkarīgs no šādām lietām:
- vispārējā veselība
- libido
- diēta un mitrināšana
- vecums
Ugunsizturīgais periods var ilgt no dažām minūtēm līdz dažām dienām.
Tātad ... ar ko jūs vispār sākat?
Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu pirmais vai 15. mēģinājums vairākos orgasmos, ir labi, ja jūtaties mazliet apmaldījies. Apsveriet zemāk esošo ceļa karti.
Atpūtieties!
"Orgasmiem ir vajadzīga enerģija, tādēļ, ja jūs esat izsmelts, apjucis vai stresa dēļ, visticamāk, jums nav enerģijas vai klātbūtnes, lai sasniegtu orgasmu, nemaz nerunājot par vairāku cilvēku baudīšanu," saka O’Reilijs.
Atvēlot kādu laiku sev - gan vispārīgi runājot, gan pirms konkrētās seksa sesijas -, jums var būt vairākas orgasmas.
Un pat ja nē, viņa saka: "šī prakse uzlabos jūsu seksuālo dzīvi vairāk nekā jebkura tehnika, pozīcija vai dzimuma kustība".
Apzinieties, kā jūs to veidojat
Vairāki orgasmi nav tas, ko jūs plānojat “sasniegt”. Tas ir kaut kas, ko jūs meklējat kā veids, kā palielināt savu (vai jūsu partnera) prieku. K?
Ja jums ir partneris, runājiet par robežām
Iespējams, ka, ja jūs izpētāt vairākus orgasmus, jūs mēģināsiet izmēģināt lietas, kuras nekad iepriekš neesat izmēģinājis.
Tāpēc laba ideja ir runāt par to, kādi pieskārienu veidi, ķermeņa daļas un pozīcijas pirms laika ir labi vai ārpus tā.
Jūs pat varētu izveidot jā / nē / varbūt sarakstu (piemēram, šo vai šo) kopā, kur jūs runājat par to, ko darāt, nedarāt un, iespējams, vēlēsities izmēģināt.
Uzziniet par iegurņa pamatni
Liela loma orgasmos ir iegurņa pamatnes muskuļiem. Patiesībā orgasms būtībā ir ātru un plandošu pubococcygeus (PC) muskuļu kontrakciju virkne.
Tāpēc O’Reilijs saka: „Iepazīstiet savus iegurņa pamatnes muskuļus. Vai jūs varat slēgt līgumu un atbrīvot viņus? ”
Ja jums ir vulva, padomājiet par maksts atvēršanu, atverot ķermeni, uz vēdera pogu.
Pēc tam mēģiniet savilkt šos muskuļus starp katru orgasma izraisītu kontrakciju.
"Daži vulvas īpašnieki uzskata, ka šo muskuļu saspiešana pagarina orgasmu un var radīt otro vai trešo kulmināciju," saka O’Reilijs.
Ja jums ir dzimumloceklis, "mēģiniet atlocīt savu dzimumlocekli (saraujoties), kad esat daļēji uzcelt vai uzcelt, un pēc tam atslābinieties (atlaidiet)", O'Reilly iesaka. "Kad esat atpazinis sensāciju, varat to izmēģināt, kamēr esat nespēcīgs."
"Kad esat iepazinies ar sajūtām, kas saistītas ar kontrakciju un atbrīvošanos, varat eksperimentēt ar to, kad jūtat orgasmu," viņa piebilst.
Daži izmēģināmie vingrinājumi:
- Līgt un turēt, lai redzētu, vai jūs izbaudāt orgasma prieku bez ejakulācijas.
- Ātri saraujieties vairākas reizes tieši tad, kad jūtat pirmo orgasma kontrakciju.
Uzbudināt
Ja vēlaties saņemt orgasmu - nemaz nerunājot par vairākiem -, ieslēgšana ir atslēga.
Bet eksperimentēšana ar vairākiem orgasmiem ir maratons, nevis sprints.
Tā vietā, lai pārietu tieši uz ieslēgšanas metodi, sāciet ar kaut ko nedaudz augstāku, piemēram:
- klausoties audio erotiku, piemēram, Dipsea
- skatoties pornogrāfiju, piemēram, FrolicMe vai Bellesa
- sekojot orgasma elpošanas audio, piemēram, šim
- skaļi lasot erotiku, piemēram, SugarButchChronicles vai Aurore
- atceroties pirmo reizi, kad nodarbojāties ar seksu
- daloties ar netīru sapni
Pieskarieties viens otram
Laiks ienest rokas, mutes, vibrācijas, kontaktdakšas un visu citu, kas parasti palīdz jums izkļūt.
Izmēģiniet kaut ko jaunu
Pēc pirmā orgasma izmēģiniet jauna veida orgasmu.
"Dažādi nervu ceļi var radīt dažādus orgasmu" veidus ", tāpēc vairāku ceļu pamodināšana var palielināt jūsu potenciālu vairākiem orgasmiem," saka O’Reilijs.
Piemēram, ja jums ir dzimumloceklis un jums tikko bija ejakulācijas dzimumlocekļa orgasms, mēģiniet iepriecināt prostatu vai sprauslas prostatas vai sprauslu orgasma dēļ.
Ja jums tikko bija G punkta orgasms, mēģiniet iepriecināt savu klitoru par klitora orgasmu. Vai arī tavs bomzis par anālo orgasmu.
Ja jūs nevarat atšķirt orgasmu, kāds jums bija, tas nav liels. Vienkārši koncentrējieties uz ahem, uzmanība uz citu ķermeņa daļu.
Pārspīlē savu elpošanu!
Kad jūsu uzbudinājuma līmenis ir visaugstākais, un jūs jūtaties, ka sākat ātri, pūstīgi un piepūšami elpot, cīnieties pret šo dabisko tieksmi, saka O’Reilijs.
"Tā vietā turpiniet lēnām elpot, ieelpojot caur degunu un izelpojot caur muti, lai uzlabotu sajūtu," viņa paskaidro.
Par erotisku vērpjot: mēģiniet elpot sinhronizēti ar savu partneri.
Vai noteiktas pozīcijas darbojas labāk nekā citas?
Nē! Nav nevienas dzimuma pozīcijas, kas būtu “zināma”, lai palīdzētu jums veikt vairākus orgasmus.
Galvenais nav izvēlēties tikai vienu pozīciju, bet gan mainīt pozīciju pēc katra orgasma.
"Stimulācijas leņķa, veida un intensitātes pārslēgšana pēc katra orgasma var palīdzēt vairākiem orgasmiem," saka Corrado.
Kā ar seksa rotaļlietām?
Seksa rotaļlietas var būt arī jauks veids, kā pilnībā mainīt sensāciju.
Lieta un punkts: vibratori uz jūsu sprauslām vai dibena, pieslēdzot bumbi, jūtas abi ceļš savādāk nekā mēle uz jūsu biti.
Atkal šāda veida switcheroo ir īsts ieguvums, kad tas nāk (piemiedz) vairākiem orgasmiem.
Dažas rotaļlietas un uzbudinājuma palīglīdzekļus, kurus var iegādāties tiešsaistē, varat izmēģināt:
- Nesaistīts sprauslas un clit skava
- Karstais Octopuss Pulse Duo dzimumlocekļa vibrators
- Zeva Arcana Electro vibrācijas zizlis
- b-Vibe Rimming Spraudnis 2
- Mēs-Vibe kausējam
- Lelo Hugo prostatas masieris
- Le Wand Bow
- Blūma uzbudinājuma eļļa
- Foria Awaken arousal eļļa
Vai tehnika ir atkarīga no tā, vai jūs dodat vai saņemat?
Visiem ir atšķirīgs ķermenis, tāpēc (brīdinājums par spoileri!), Piemēram, kur, kā un kādā intensitātē jums un jūsu partnerim var būt atšķirīgi.
Ja jūs priecējat savu partneri, mērķis ir padarīt to patīkamu.
Ja jūsu partneris ir sašļucis, novēršas no jūsu pieskāriena vai neizraisa ierastās izklaides skaņas, izlasiet istabu! Dariet kaut ko citu.
Un, ja jūs esat saņēmēja galā? Neļaujiet partnerim uzminēt. Pastāsti viņiem, kad kaut kas jūtas labi un kad tas šķiet pārāk daudz.
Ko darīt, ja tas sāp?
"Lai gan daži cilvēki piedzīvos patīkamus tirpumus, citi piedzīvos nedaudz sāpju vai diskomforta, ja viņi mēģinās izjust citu orgasmu," saka O’Reilijs.
Ir sāpes kā prieks, un tad ir sāpes! Un sāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pateikt, ka kaut kas nav pareizi. Tātad, ja rodas nepatīkamas sajūtas, atvelciet elpu.
Ja jūsu partneris joprojām ir labs, veltiet laiku, lai pārorientētu savus spēkus uz viņiem.
Ko darīt, ja nekas nenotiek?
Tas ir labi! Punkts nav saskaitīt pēc iespējas vairāk punktu (lasīt: orgasmu). Punkts ir prieks.
Kā saka O’Reilijs: “Eksperimentēt ar jaunām metodēm un pieejām var būt jautri, taču neuztraucieties, skaitot savus orgasmus!”
Apakšējā līnija
Mācīšanās process, kas jums vai partnerim var būt - un, iespējams, ir! - vairāki orgasmi var būt neticami iepriecināti.
Pat ja jums nav orgasma - vai "tikai" ir viens -, visticamāk, jūs pa ceļam izgatavosiet dažus "oohs", "ahhs" un "oh-so-preces".
Kas zina, jūsu izpēte var iepazīstināt ar jauniem pieskārienu veidiem, kurus nekad nedomājat izmēģināt citādi.
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai Instagram.
