Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kannabidiols (CBD) ir kanabinoīdu veids, ķīmisks savienojums, kas dabiski atrodams kaņepēs. Atšķirībā no tetrahidrokanabinola (THC), cita veida kanabinoīdiem, CBD neizraisa "augsta" sajūtu.
Kopš 2018. gada, kad federālajā likumprojektā tika legalizēta kaņepju audzēšana un pārdošana visā valstī, CBD produktu pieejamība ir dramatiski palielinājusies. Daži štatu likumi joprojām aizliedz kaņepju produktu tirdzniecību, taču daudzi ir pieņēmuši federālās valdības legalizācijas politiku.
Jau vairākus gadu desmitus CBD un citu kanabinoīdu pētījumi ir bijuši ierobežoti šo federālo kaņepju un kaņepju ierobežojumu dēļ. CBD ieguvumu izpēte joprojām ir jauna, taču agrīni pētījumi liecina par daudzsološiem rezultātiem. Tas jo īpaši attiecas uz tādiem jautājumiem kā miegs, trauksme un sāpes.
Bet tāpat kā daudziem veselības un labsajūtas produktiem, arī CBD tirgus lielākoties nav regulēts.
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neapstiprina un neierobežo CBD produktus. Tam nav arī īpašu norādījumu par pretenzijām vai terminoloģiju, ko izmanto CBD uzņēmumi.
Cik maz ir CBD produktu pārvaldība, lielā mērā paliek pašu ražotāju ziņā.
Tas padara vēl jo svarīgāku, pirms veicat jebkuru CBD produktu, pats veicat pētījumu. Izpratne par labu CBD produktu marķieriem var palīdzēt apiet zemākas kvalitātes produktus un ietaupīt naudu.
Cilvēkiem ar fibromialģiju, stāvokli, kas izraisa hroniskas sāpes un nogurumu, CBD var būt noderīgs līdzeklis ārstēšanas iespēju virknē.
Lai gan fibromialģiju pašlaik nevar izārstēt, daži dzīvesveida pielāgojumi un pašapkalpošanās paņēmieni var ievērojami palīdzēt mazināt stāvokļa simptomus. CBD var būt daļa no šīs ārstēšanas stratēģijas.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par pieciem CBD produktiem, kas var būt labs izvēle cilvēkiem ar fibromialģiju un kā jūs varat izmantot CBD šī stāvokļa simptomiem.
Pašreizējās fibromialģijas ārstēšanas metodes
Lai apskatītu CBD attiecībā uz fibromialģiju, sāksim ar stāvokļa pamatiem un pašreizējo medicīnisko ārstēšanu.
Fibromialģija ir hroniska slimība, kas izraisa sāpes visā ķermenī. Tas var izraisīt arī:
- nogurums
- maigums
- miega problēmas
- kognitīvie traucējumi
Ārstēšana ir vērsta uz simptomu mazināšanu vai mazināšanu un sāpju pārvaldīšanu. Šīs procedūras ietver:
- zāles, piemēram, recepšu un bezrecepšu sāpju zāles
- pašapkalpošanās stratēģijas, ieskaitot stresa mazināšanu un aerobos vingrinājumus
- dzīvesveida izmaiņas, piemēram, diētas un miega modeļu pielāgošana
Vai CBD var palīdzēt fibromialģijai?
Pētnieki ir aplūkojuši kaņepes kā iespējamu fibromialģijas simptomu ārstēšanu.
Vairākos pētījumos ir pārbaudīta kaņepju (THC celmu un kaņepju augu) ietekme uz fibromialģiju plaši un konkrētāk uz stāvokļa simptomiem.
CBD var palīdzēt fibromialģijai, taču pētījumi ietver arī citus kanabinoīdus
Lielākā daļa pētījumu, kas aplūkoja fibromialģijas ārstēšanu ar kanabinoīdiem, devā ir iekļāvuši THC. THC vai kaņepju aktīvā sastāvdaļa, kas izraisa "augstu", nav likumīga visos ASV štatos.
Šie pētījumi ir atklājuši, ka cilvēki ar fibromialģiju, lietojot CBD kopā ar THC, piedzīvo dažus sāpju uzlabojumus.
Bet, tā kā devās, kas piešķirtas pētījuma dalībniekiem, ir iekļauts THC, vēl nav iespējams pateikt, kāda ietekme varētu būt tikai CBD.
CBD, tāpat kā THC, mijiedarbojas ar ķermeņa endokanabinoīdu sistēmu (ECS). Šī ir sarežģīta sistēma, kas atbild par signālu šūnām visā ķermenī.
Kanabinoīdi, piemēram, THC un CBD, var mijiedarboties ar jūsu ECS. Kad viņi to dara, pētījums mums saka, ka ECS sūta signālus, kas darbojas, lai mazinātu iekaisumu un mazinātu sāpju un diskomforta sajūtas. Abi šie ieguvumi varētu palīdzēt cilvēkiem ar fibromialģiju.
Šī iemesla dēļ var būt izdevīgāk aplūkot CBD lietošanu kā veidu, kā palīdzēt dažiem fibromialģijas simptomiem, nevis plaši izturēties pret visu stāvokli.
Šajā sakarā mēs jau redzam vairākus veiksmīgus pētījumus.
Pētījumi par CBD ieguvumiem
- Hroniskas sāpes. 2018. gada pētījumu pārskatā tika ziņots, ka CBD, iespējams, spēj ārstēt hroniskas sāpes, piemēram, to, ko piedzīvo cilvēki ar fibromialģiju.
- Miega kvalitāte. Neliels 2019. gada pētījums atklāja, ka cilvēki, kuri katru dienu lietoja CBD, ziņoja par labāku miegu un mazāku trauksmi.
- Depresija. Cits 2018. gada pētījumu pārskats atklāja, ka CBD lietošana var dot labumu tādiem apstākļiem kā depresija, kas bieži rodas cilvēkiem ar fibromialģiju.
Lielākā daļa šo pētījumu arī ziņoja par nelielām, ja tādas ir, CBD lietošanas negatīvām sekām vai problēmām. Tas var būt pietiekams iemesls, lai cilvēki, kas dzīvo ar fibromialģiju, izmēģinātu CBD un redzētu, vai tas palīdz.
Kā mēs izvēlējāmies
Mēs izvēlējāmies šos produktus, pamatojoties uz kritērijiem, kuri, mūsuprāt, ir labi drošības, kvalitātes un pārredzamības rādītāji. Katrs produkts šajā rakstā:
- ir izgatavojis uzņēmums, kas sniedz pierādījumus par trešo pušu testēšanu ISO 17025 standartiem atbilstošā laboratorijā
- tiek gatavots ar ASV audzētām kaņepēm
- satur ne vairāk kā 0,3 procentus THC, saskaņā ar analīzes sertifikātu (COA)
- iztur pesticīdu, smago metālu un pelējuma testus, saskaņā ar COA
Mēs arī apsvērām:
- uzņēmuma sertifikāti un ražošanas procesi
- produkta iedarbība
- vispārējās sastāvdaļas
- lietotāju uzticības un zīmola reputācijas rādītāji, piemēram:
- Klientu atsauksmes
- vai uzņēmumam ir iesniegta Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) brīdinājuma vēstule
- vai uzņēmums izvirza neatbalstītas veselīguma norādes
Attiecībā uz fibromialģiju mēs meklējām produktus, kas ārstēja visbiežāk sastopamos simptomus. Tika meklēti arī CBD produkti ar papildu sastāvdaļām, kas varētu būt vērstas uz tādām problēmām kā locītavu sāpes un bezmiegs.
Cenu amplitūda
CBD produkti aptver plašu cenu diapazonu, un lielākā daļa produktu ir no 25 līdz 75 ASV dolāriem. Sastāvdaļas, piemēram, nesēja eļļas, smaržas un citi mērķtiecīgi elementi, var palielināt produkta izmaksas.
Daži CBD produkti ir nedaudz augstākas cenu zīmes vērti, taču veiciet pienācīgu rūpību. Pirms iegādes izpētiet produktu, lai pārliecinātos, ka jūsu iztērētā papildu nauda atmaksāsies ar labumu, kuru nevarat iegūt no cita produkta.
Cienījamiem, augstas kvalitātes CBD produktiem nav jābūt dārgiem.
Cenu noteikšanas rokasgrāmata
- $ = zem 30 USD
- $$ = $30–$100
- $$$ = virs 100 USD
Parasti CBD termini
Pirmo reizi CBD pircējus var pārņemt apgalvojumu skaits un CBD produktu sastāvdaļu saraksts. Tas var padarīt mulsinošu pirkšanas procesu.
Bet jūs varat sagatavoties, izmantojot šo parasto CBD terminu sarakstu. Zinot šos noteikumus, varat labāk saprast, ko iegādājaties.
CBD veidi
- Pilna spektra CBD: CBD produkts, kas satur visus kanabinoīdus, kas atrodami noteiktā kaņepju augā
- Plaša spektra CBD: CBD produkts, kas satur visus kanabinoīdus, izņemot THC
- Visa auga CBD: cits nosaukums pilna spektra CBD
- CBD izolāts: ļoti attīrīts ekstrakts, kas satur tikai CBD
CBD avoti un aktīvie komponenti
- Kaņepes: trīs augu grupa, no kuras iegūst CBD, THC un citus kanabinoīdus
- Kaņepes: kaņepju augu veids, kurā ir ļoti maz THC, ja tāds ir, un to bieži izmanto rūpnieciskai ražošanai
- Kanabinoīdi: augu savienojumi, kas dabiski atrodami kaņepēs, un to uzņemšana rada dažādas sekas
- THC: kanabinoīds, kas ir atbildīgs par kaņepju “augsto” iedarbību
- Terpēni: organiskie savienojumi, kas ir atbildīgi par kaņepju aromātu un garšu
Labākās CBD eļļas fibromialģijai
Lazarus Naturals augstas iedarbības CBD tinktūra
- CBD tips: pilna spektra
- CBD iedarbība: 750 mg uz 15 ml pudeles, 3000 mg uz 60 ml pudeles vai 6000 mg uz 120 ml pudeles
- COA: pieejams produkta lapā
Cena: $ - $$$
Fibromialģijas simptomi var svārstīties. Jums var rasties periodi, kad sāpes un maigums ir asāki. Šajos laikos CBD produkts ar lielāku potenciālu var būt labs risinājums.
Lai izjustu CBD eļļas iedarbību, nepieciešamas vairākas stundas, tāpēc esiet piesardzīgs, lai pārāk daudz kopā neuzņemtu vairākas augstas iedarbības produkta devas.
Sociālais CBD atpūtas ķermeņa losjons
- CBD tips: CBD izolāts
- CBD iedarbība: 300 mg CBD ekstrakta uz 355 ml pudeles
- COA: pieejams tiešsaistē
Cena: $
Plaši izplatītas sāpes un locītavu sāpes ir bieži sastopami fibromialģijas simptomi. Masāža un stiepšanās ir divas pašapkalpošanās metodes, ko izmanto, lai atvieglotu šos simptomus.
Sociālās CBD ķermeņa losjons ir paredzēts relaksējošam un terapeitiskam, ar sastāvdaļām, kas veicina miegu, piemēram, kumelītes un lavandas. Izmantojiet to, lai masētu locītavas un maigus plankumus, vienlaikus gūstot labumu no CBD iekaisuma un sāpju mazināšanas īpašībām.
CBD viegli neiziet cauri ādai, tāpēc, lai sasniegtu vislabākos rezultātus, ir svarīgi, lai jebkurai CBD vietējai lietošanai vai losjonam, ko lietojat, būtu augsta CBD koncentrācija.
Lazarus Naturals pilna spektra CBD balzams, nomierinoša piparmētra
- CBD tips: pilna spektra
- CBD iedarbība: 400 mg uz 0,67 oz. tvertnē vai 1200 mg uz 2 oz. konteiners
- COA: pieejams produkta lapā
Cena: $ - $$
Tāpat kā iepriekšminētais CBD losjons, šis balzams satur sastāvdaļas, kas var palīdzēt ar citiem fibromialģijas simptomiem, ieskaitot locītavu sāpes un nogurumu. Uzmundrinošais mentola un piparmētru eļļas aromāts var paaugstināt modrības līmeni.
Turklāt organiskais mango sviests un organiskais bišu vasks atvieglo sāpīgu locītavu vai maigu plankumu masāžu. Arī klientiem ir daudz ko teikt par produktu desmitiem atsauksmju.
Lord Jones Karaliskā eļļa
- CBD tips: Plaša spektra
- CBD iedarbība: 1 000 mg uz 30 ml pudeles
- COA: pieejams tiešsaistē
Ja vēlaties CBD produktu, kam nav THC, universāla plaša spektra CBD eļļa ir laba izvēle. Šī Lord Jones karaliskā eļļa nesatur arī aromatizētājus, krāsvielas vai piedevas. Tas ir labs variants regulārai CBD lietošanai, un tam ir augsts vērtētāju vērtējums par spilgtu garšu un vienkāršu sastāvdaļu sarakstu.
Kā iepirkties
CBD produkti var justies mazliet kā mīkla, tāda, kurā jūs īsti nezināt gala rezultātu. Pretenzijas un terminoloģija var būt mulsinoša, pat maldinoša.
Bet, veicot izpēti un dažus norādījumus par viscienījamāko zīmolu un produktu atrašanu, jūs varat doties ceļā uz pareizā CBD produkta ieguvi, lai iegūtu vēlamās priekšrocības.
Cienījama zīmola vai uzņēmuma pamanīšana
Tiešsaistes atsauksmes ir lieliska vieta, kur sākt meklēt CBD avotu. Citu pieredze var jums daudz pastāstīt par produktu, tā kvalitāti un uzņēmuma uzticamību.
Bet neuztveriet mutiski kā vienīgo reputācijas mērauklu. Apsveriet arī to, kā uzņēmums prezentē savus produktus un kādus rezultātus jūs varat sagaidīt.
Paziņojumi par potenci nav bezjēdzīgi, ja nav cienījamu trešo personu testēšanas rezultātu.
Zīmoli, kuriem nepieciešams laiks un pūles, lai pabeigtu trešo pušu testēšanu, visticamāk, labprāt vēlēsies šos rezultātus kopīgot ar jums gan tiešsaistē, gan veikalos. Ja viņi to nedara, uzskatiet to par sarkanu karogu.
Mulsinoši termini sajauks
Daži CBD sastāvdaļu termini var būt mulsinoši. Piemēram, kaņepju eļļu dažreiz izmanto kā nesēju eļļu CBD produktos. Tā ir neitrāla eļļa, ko var lietot lokāli, vai arī to var izmantot kā daļu no citu produktu maisījuma, kas satur CBD.
Bet kaņepju eļļa un citi kaņepju sēklu produkti nesatur CBD. Tā vietā jums jāpārliecinās, vai jūsu produkta etiķetē ir CBD, kanabidiols vai kaņepju ekstrakts.
Ja uz etiķetes ir norādīts kaņepju eļļa, kaņepju sēklas vai Kaņepju sativa, jūs pērkat produktu, kuram nav CBD.
Piekļuve pārējai etiķetei
Pārnēsātāju eļļas, piemēram, vīnogu sēklu eļļu, kokosriekstu eļļu un MCT eļļu, bieži izmanto, lai atvieglotu CBD vai kaņepju ekstraktus. Šīs eļļas var stabilizēt kanabinoīdu un saglabāt to ilgākai uzglabāšanai.
Bet kā maigi aromatizētas kā šīs eļļas, tām bieži vien ir garša. Apsveriet, kā garšo tinktūra, ja plānojat to uzskatīt par vienkāršu.
Turklāt daži CBD produkti, piemēram, gumijas, tiek pagatavoti ar pievienotām sastāvdaļām aromātam un krāsai. Papildu garšas iegūšanai var pievienot arī ekstraktus un eļļas. Bieži pievieno arī saldinātājus.
Visaptveroši apgalvojumi var būt pārāk labi, lai būtu patiesi
FDA neuzrauga un nepārbauda CBD produktus. (Aģentūra tomēr brīdinās uzņēmumus, kuri, pēc tās ieskatiem, izvirza nepamatotus apgalvojumus.)
Tas atstāj daudzus marķējumus un prasības no CBD uzņēmumiem pašiem - un bieži vien to mārketinga departamentiem.
Paturiet prātā ļoti vienkāršu likumu: ja kaut kas izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, tas, iespējams, arī ir.
Cienījami zīmoli piedāvās norādījumus par gaidāmajiem ieguvumiem, un viņi izmantos trešo pušu analīzes sertifikātus, lai dublētu savu produktu potenciālu.
Pretenziju izskatīšana perspektīvā
Ne katram CBD uzņēmuma apgalvojumam ir svars. Piemēram, etiķetes var apgalvot, ka tās ir izgatavotas no “organiskām kaņepēm”. Ja tas jums ir svarīgi, noteikti meklējiet to produktos, kurus apsverat.
Tomēr paturiet prātā, ka neviena ASV aģentūra šo prasību neregulē, tāpēc tā ļoti labi nevarētu būt patiesība.
Tas pats attiecas uz frāzi “ASV audzēts”. Šo apgalvojumu var būt grūti pārbaudīt, un tā autentiskums nav regulēts.
Lēmums par CBD veidlapu
Tā kā CBD tirgus ir paplašinājies, ir paplašinājušies arī produktu piedāvājumi. Šodien jūs varat iegādāties losjonus, eļļas un gumijas, kas izgatavotas no CBD. CBD iedarbība var svārstīties katrā no šiem produktu veidiem.
Daži zīmoli ražo īpašus produktus, lai pievērstos konkrētām problēmām, piemēram, CBD eļļas sāpju ārstēšanai. Bieži vien viņi pievieno papildu sastāvdaļas, kas ir izrādījušās noderīgas šiem apstākļiem.
Kā izmantot
CBD gumijas un eļļas, iespējams, ir vienkāršākais CBD produkts, ko izmantot. Tie ir arī pārnēsājami un diskrēti.
CBD gumijas tiek iepriekš izmērītas ar noteiktām devām katrā gumijā. To ir viegli zināt un mainīt devu.
Eļļas un tinktūras bieži tiek ņemtas zem mēles. Šādā veidā ir nepieciešamas vairākas stundas, līdz kanabinoīda iedarbība ir jūtama.
Vietējiem CBD produktiem, piemēram, losjoniem un balzāmiem, bieži jābūt ļoti koncentrētiem. Tas ir tāpēc, ka CBD viegli neiziet cauri ādas barjerai.
Iztvaicētā CBD ir ātrs veids, kā izjust CBD sekas, taču tas nav veselīgākais. Cilvēkiem, kuriem ir plaušu slimības, jutīgums pret smēķēšanu vai kuri dzīvo kopā ar citiem, kuri to dara, jāizvairās no šīs iespējas.
Lai iegūtu papildinformāciju par CBD dozēšanu, konsultējieties ar personālu aptiekā vai veikalā, kurā plānojat iegādāties. Ja pērkat tiešsaistē, daudzi uzņēmumi piedāvā tiešraides tērzēšanu vai atbild uz e-pasta ziņojumiem.
Dažiem produktiem ir vajadzīgs ilgs laiks, lai sāktu sajust to sekas. Pirmās reizes izmantojiet nelielu daudzumu, līdz zināt, ko gaidīt. Tad, ja jūtat, ka pareizajam efektam ir nepieciešams vairāk, nedaudz palieliniet devu.
Vai izmēģināt jaunu produktu?
Labs īkšķis ir tas, ka, sākot ar pirmajām devām, vienmēr jāsāk ar zemu līmeni. Neatkarīgi no tā, vai lietojat CBD pirmo reizi vai vienkārši izmēģināt jaunu CBD produktu, ir prātīgi sākt ar zemu līmeni un pievienot vēlāk.
Par drošību un blakusparādībām
Lielākajā daļā CBD pētījumu ir konstatētas dažas blakusparādības, ja tādas ir. Bet ir svarīgi zināt, ka ir iespējamas dažas blakusparādības, un pirms CBD izmēģināšanas tās jāapsver.
Iespējamās CBD lietošanas negatīvās sekas ir:
- nogurums
- reibonis
- caureja
- apetītes izmaiņas
- svara izmaiņas
- mijiedarbība ar medikamentiem un uztura bagātinātājiem
- mijiedarbība ar dažiem pārtikas produktiem, piemēram, greipfrūtu
Cilvēkiem, kuri lieto CBD produktus iekšķīgi, vajadzētu izvairīties no ēdienreizes ar augstu tauku saturu ēšanas. Ja jūs tos lietojat kopā, tauki pārtikā var palielināt CBD koncentrāciju asinīs. Tas varētu palielināt blakusparādību un nevēlamu notikumu risku.
Tāpēc pirms sākt izmēģināt CBD, ieteicams sarunāties ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju. Kopā jūs varat meklēt jebkādu iespējamo mijiedarbību starp CBD un visām jūsu lietotajām zālēm.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī ieteikt jums citus apsvērumus, kas jāpatur prātā, meklējot produktu.
Līdzņemšana
CBD pētījumi joprojām ir agrīnā stadijā, taču pieejamie pētījumi sola cilvēkus ar fibromialģiju un pavadošiem simptomiem, piemēram, sāpēm un bezmiegu.
Tā kā vairāk tiek saprasts, kā CBD ietekmē ķermeņa sāpju receptorus, CBD var kļūt par vēl vienu daļu no fibromialģijas ārstēšanas iespēju klāsta.
Ja jums ir šis nosacījums un apsverat CBD, ir svarīgi atrast produktu, kas atbilst jūsu dzīvesveidam un palīdz risināt problēmas, kuras vēlaties risināt.
Ja iespējams, runājiet ar veselības aprūpes sniedzēju par savu interesi un visu, kas jums jāapsver pirms pirmās devas lietošanas.
Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju izcelsmes CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) ir likumīgi federālā līmenī, taču saskaņā ar dažiem štatu likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti ir nelikumīgi federālā līmenī, bet saskaņā ar dažiem štatu likumiem ir likumīgi. Pārbaudiet štata likumus un tos, kur jūs ceļojat. Paturiet prātā, ka bezrecepšu CBD produkti nav FDA apstiprināti un var būt neprecīzi marķēti.
