Apsveicam! Jūs esat atvedis savu jauno mazo mājās! Jūs, iespējams, jau pamanījāt, ka jūsu jaundzimušais lielāko daļu laika guļ: parasti apmēram 14 līdz 17 stundas 24 stundu laikā.
Pirmajos 6 dzīves mēnešos jūsu mazulis gandrīz divkāršos savu izmēru un svaru. Šis viss smagais darbs nozīmē, ka viņiem ir nepieciešams daudz gulēt un ēst.
Lai gan zīdaiņi guļ daudz, vecāki un aprūpētāji joprojām ir izsmelti.
Jūsu mazulis, iespējams, pārtrauks jūsu miegu apmēram katru stundu ēdienreizes vai autiņbiksīšu maiņas dēļ. Daži mazuļi arī dod priekšroku aktīvākam un rotaļīgākam naktī nekā dienā.
Zīdaiņi ik pēc dažām stundām pamostas kaislīgi, lai barotos. Pat ja viņi nepamostas paši, jums nāksies viņus pamodināt ēst ik pēc 2–3 stundām, līdz viņi pārsniedz svaru.
Jaunajiem mazajiem vēderi ir zīles lielumā. Tas nozīmē, ka tie ātri piepildās, bet viņiem jābarojas ik pēc 1 līdz 3 stundām - pat ja tas nozīmē, ka jūs nakts vidū jūs izsaucat no miega!
Normāli zīdaiņu miega režīmi
Jaundzimušie parasti dala 14–17 stundas miegā starp dienas un nakts miegu, kaut arī nelielos laika gabalos. Zīdaiņi parasti neguļ ilgāk, līdz apmēram 3 līdz 6 mēnešu vecumam.
Kad jūs atvedat jaundzimušo mājās, viņi pārmaiņus gulēs un pamodīsies gatavi barošanai. Jaundzimušais bērns var gulēt 1 1/2 līdz 3 stundas un pēc tam pamosties izsalcis.
Arī jūsu mazajam var būt nepieciešams vienāds skaits autiņbiksīšu maiņas. Vislabāk ir mēģināt aizvērt acis, kamēr viņi snauž, neatkarīgi no dienas laika.
Jūsu mazuļa miega modeļi mainīsies, pieaugot, katru nedēļu.
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka zīdaiņiem no 4 līdz 12 mēnešiem gulēt no 12 līdz 16 stundām 24 stundu laikā.
Cik daudz miega ir par daudz?
Informējiet savu ārstu, ja domājat, ka jūsu jaundzimušais guļ pārāk daudz vai pārāk maz:
- Ja jūsu mazulis ir svaigi jaundzimušais, 3 mēnešus vai jaunāks, 24 stundu laikā viņam nevajadzētu gulēt mazāk par 11 stundām un ne vairāk kā 19 stundām.
- Zīdaiņiem no 4 līdz 11 mēnešiem 24 stundu laikā nevajadzētu gulēt mazāk par 10 stundām un ne vairāk kā 18 stundām.
Ko darīt, ja mazulis šķiet apātisks
Ja jūsu mazulis ir miegains, pārmērīgi miegains vai šķiet, ka viņam nav enerģijas, tas var šķist miegains, gauss vai kaprīzs, pat ja viņš ir nomodā. Vai arī viņi var maz reaģēt, kad mēģināt viņus pamodināt.
Šķiet, ka letarģisks bērns neinteresējas par barošanu vai šķiet pārāk noguris, lai barotu. Dažreiz tas var liecināt par slimību vai nepietiekamu piena pārnešanu.
Jaundzimušo letarģijas cēloņi var būt:
- dehidratācija
- nepareizi baro
- zems cukura līmenis asinīs
- tiek pārkarsēts
- pārāk auksts
- infekcijas
- drudzis
Zīdaiņi var būt apātiski vairāku iemeslu dēļ, daži no tiem ir nopietnāki nekā citi. Nekavējoties paziņojiet savam ārstam, ja jūsu mazulis šķiet miegaināks, uzbudināmāks vai mazāk modrs nekā parasti.
Dehidratācija
Dehidratācija var notikt zīdaiņiem, bērniem un pieaugušajiem. Jaundzimušie bērni var dehidrēt, ja viņi vēl nav iemācījušies pareizi norīt pienu vai piena maisījumus. Dehidratācijas cēloņi ir:
- slikta barošana
- netiek pietiekami barots
- caureja
- vemšana
- pārāk daudz uzspļaut
- svīšana
Meklējiet citus dehidratācijas simptomus, piemēram:
- mazāk nekā 6 slapjas autiņbiksītes dienā
- raud bez asarām
- sausa mute
- sausa āda
- iegrimušās acis
- apātija un letarģija
Gulēšana un barošana
Cik bieži jūsu mazulis pamostas izsalcis, ir atkarīgs no tā, ko viņš dzer un cik daudz viņš dzer.
Daži maisījumu veidi ir smagāki par mātes pienu. Mātes piens tiek sagremots vieglāk, tāpēc dažreiz ar krūti baroti bērni vēlas biežāk barot.
Turklāt, ja jūsu jaundzimušais bērns vienlaikus dzer vairāk nekā 1-2 unces pārtikas, viņi, iespējams, nevēlas ēst tik bieži.
Jaundzimušais parasti pamostas automātiski apmēram ik pēc 1 līdz 3 stundām, lai iegūtu barību. Tas ir tāpēc, ka viņiem ir mazi vēderi un viņi ātri izsalkuši.
Jaundzimušais arī joprojām uztver, kā pienu iesūkt un norīt. Faktiski lielākā daļa jaundzimušo bērnu zaudē svaru apmēram pirmajā nedēļā pēc piedzimšanas.
Ja jūsu jaundzimušais bērns vēl nesver vairāk nekā tas bija piedzimstot un gulēja ilgāk par 3 stundām, jums tas būs viegli jāpamudina, lai barotu.
Konsultējieties ar savu ārstu par to, kad ir labi ļaut mazulim gulēt, nemodinot viņu barošanai.
Padomi
Dažiem zīdaiņiem var būt nepieciešama palīdzība aizmigšanai, pat ja viņi ir ļoti miegaini! Jūsu mazulim var būt arī problēmas ar miega nomierināšanu, kad viņš pamostas snaudiena vidū.
Vērojiet mazuli, lai uzzinātu, vai viņi ir gatavi snaudai, lai jūs varētu viņiem palīdzēt ātrāk un labāk aizmigt.
Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt mazulim gulēt droši un ērti:
- Viegli šūpojiet vai šūpojiet savu bērnu gulēšanai.
- Pielieciet mazuli (tikai līdz brīdim, kad viņiem sāk parādīties zīmes, kā iemācīties ripot).
- Dodiet mazulim knupi vai knupīti.
- Nolieciet bērnu uz muguras.
- Pārliecinieties, ka mazuļa seju neaizsedz apģērbs vai sega.
- Noņemiet no gultiņas visus papildu spilvenus, segas un rotaļlietas.
- Pārliecinieties, ka bērns nav ģērbies pārāk silti.
- Pārliecinieties, ka mazuļa istaba nav pārāk auksta vai caurvēja.
- Dodiet mazulim klusu istabu, kurā gulēt.
- Pārliecinieties, vai istaba ir pietiekami tumša, un izvairieties no spilgtas gaismas ieslēgšanas.
- Novietojiet mazuļa maisiņu vai bērnu gultiņu blakus savai gultai.
- Nelieciet bērnu gulēt savā gultā.
- Pārliecinieties, ka citi bērni neguļ vienā telpā.
Līdzņemšana
Jaundzimušajiem ir nepieciešams daudz gulēt, dienu un nakti. Viņi bieži pamodīsies barošanai vai autiņbiksīšu maiņai un atkal aizmigs.
Pēc dažiem mēnešiem, kad jūsu mazulis kļūst lielāks un vecāks, viņš ilgāk būs nomodā, bet joprojām būs nepieciešams daudz gulēt.
Informējiet savu pediatru, vai jūsu mazulis guļ mazāk nekā 11 stundas vai ilgāk par 19 stundām. Ja jūsu mazulis nepietiekami barojas vai viņam ir grūtības iegūt svaru, iespējams, nāksies viņu pamodināt, lai veiktu vairāk barošanas.
Jautājiet savam ārstam, vai jums vajadzētu pamodināt savu mazuli vai gaidīt, kamēr viņš pamostas, lai viņu barotu.
Kamēr jūsu jaundzimušais bērns labi barojas un pieņemas svarā, ļaujiet viņiem gulēt pēc sirds patikas! Vienkārši noteikti noķeriet dažus Zzz's, kamēr jūs varat!
.jpg)
-get-to-know-someone.jpg)
