Gandrīz visi ir nonākuši situācijā, kad gāzes padošana būtu neērta. Izvēle “aizturēt” vai aizkavēt meteorismu no bēgšanas bieži ir pieklājīga rīcība. Bet pārāk ilga turēšana fartā nenāk par labu jūsu ķermenim.
Ja jūs nolemjat neizlaist fartu, daļa gāzes tiks atkārtoti absorbēta asinsrites sistēmā. No turienes tas nonāk plaušās gāzes apmaiņai visā plaušu cirkulācijas sistēmā un tiek izvadīts caur elpošanu.
Kaut arī tas pats par sevi nav "mutes fārt", tas ir gāze no fart, kas nāk no jūsu mutes.
Tātad, cik bieži tas patiešām notiek? Un vai ilgstoša vēdera uzpūšanās var ilgtermiņā kaitēt jūsu ķermenim? Apskatīsim visu to un vēl vairāk.
Kā turot fartu, no mutes var izdalīties gāze
Farts, saukts arī par flatus, ir dabiska jūsu gremošanas procesa sastāvdaļa. Zarnu baktērijas, sadaloties un metabolizējot ēdienu, rada gāzes. Šīs gāzes paplašina jūsu resnās zarnas, radot pilnības un diskomforta sajūtu. Gāzei ir vajadzīga vieta, kur aizbēgt, un parasti tā notiek caur jūsu taisnās zarnas.
Kad jūs bloķējat fartu aizbēgšanu, daļa gāzes var iziet caur jūsu zarnu sienu un atkal absorbēties jūsu asinīs. No turienes tas var beigties izelpot caur plaušām, izelpojot no mutes.
Vai jūs varat nobaudīt fartu mutē?
Jūs nevarēsiet nobaudīt fartu, kas izplūst caur muti.
Meteorisms sastāv no norīta gaisa un gāzes, ko resnās zarnas baktērijas ražo no nesagremotiem ogļhidrātiem. Tas smaržo slikti dažādu pārtikas produktu sadalīšanās dēļ noteiktās gāzēs, galvenokārt sēru saturošās gāzēs. Jūsu ķermenis tos atkārtoti neuzsūc.
Citas gāzes noturēšanas blakusparādības
Gāze, kas izplūst caur muti, nav vienīgā iespējamā blakusparādība, ja mēģināt noturēt meteorismu.
Uzpūšanās un atraugas
Tūsku un vēdera uzpūšanos vēderā var izraisīt, ja esat gāzēts un liedzat šai gāzei izeju. Uzpampis vēders var padarīt jūs vairāk pakļautu atraugām.
Sāpes un pietūkums
Kad jums ir daudz gāzes, jūs varat justies neērti. Bet, notverot gāzi ķermenī, turot fartu, šis diskomforts var pāriet uz nākamo līmeni. Krampji un sāpes var rasties, turoties meteorisms.
Divertikulīts
Ja jūs regulāri turat flatus, iespējams, ka gremošanas traktā sāks veidoties gaisa kabatas. Ja šīs kabatas tiek inficētas vai iekaisušas, var attīstīties gremošanas stāvoklis divertikulīts.
Vai jums vajadzētu fartēt kāda cita mutē?
Ja gāze, kas ir meteorisms, iziet no mutes, vienalga, vai tas nozīmē, ka ir labi iedurties kāda cita mutē?
Nu, tas nav pareizs paradums, ja vien neesat jauns bērns, taču tas neizraisīs sārtas acis, neizplatīs vīrusu un neizraisīs žiardiju - gremošanas trakta infekciju, ko izraisa parazīts.
Visi šie trīs ir izplatīti mīti.
Tam nav medicīnisku blakusparādību, jo flatus satur tikai gāzi. Tajā nedrīkst būt fekāliju daļiņas. Fekālu daļiņu izplatīšanās ir nepieciešama, lai izraisītu kādu no iepriekš minētajiem apstākļiem.
Līdzņemšana
Turot vēdera uzpūšanos, jūs varat justies vajadzīgs, pateicoties kopīgai pieklājībai, taču nepieņemiet to par ieradumu, kad jums tas nav jānotur. Gāzes no jūsu zarnām tā vai citādi izdalīsies, pat ja tai ir jāceļo atpakaļ nonāk asinīs un aizbēg caur muti.
