Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi vai ADHD ir neiroloģiski attīstības traucējumi, kas var padarīt tādas lietas kā koncentrācija, organizācija un impulsu kontrole grūti pārvaldāmas.
ADHD diagnosticēt ne vienmēr ir viegli, un ir daudz nepareizu priekšstatu par stāvokli. Bet ir cilvēki, kas aktīvi strādā, lai mainītu priekšstatus par ADHD.
Mēs izvēlējāmies gada labākos ADHD videoklipus, ņemot vērā viņu apņemšanos izglītot, iedvesmot un dot iespēju skatītājiem par šo stāvokli.
Man ir ADHD, un tas ir labi
Šajā 15 minūšu ilgajā videoklipā YouTube lietotājs Eli Mērfijs izmanto animāciju un savu personīgo stāstījumu sajaukumu.
Viņš parāda, kā ADHD un apkārtējo cilvēku ADHD spriedums ir ietekmējis viņa dzīvi - uz labu vai sliktu - un kāpēc viņš domā, ka ADHD nemaz tik ļoti neatšķiras no tā, ko uzskata par “normālu”.
Kur ir visas sievietes ar ADHD?
Šī epizode no populārās sērijas “SciShow Psych” palīdz nojaukt maldīgu uzskatu, ka “tikai zēniem ir ADHD”.
Tajā apspriests arī tas, kā gan fiziski, gan garīgi var būt bīstami atstāt novārtā ADHD sieviešu un meiteņu dzīvi un uzvedību, ņemot vērā sabiedrības cerības, kuras, domājams, attaisnos katrs no šiem dzimumiem.
Ep1. (Redux) ADHD ir jaunais melnais
Šis meistarīgi rediģētais, tīši mazbudžeta 6 minūšu videoklips no YouTuber Stacey Michelle ātri un komiski pieiet izaicinājumiem, kas saistīti ar to, ka esi melns un kam ir ADHD. Tas koncentrējas uz identitātes pozitīvajiem krustojumiem, vienlaikus pievēršot uzmanību arī šķēršļiem, ar kuriem varētu saskarties.
Kā tas ir būt ADHD un melnam
Šis 25 minūšu video no populārā ADHD kanāla Kā ADHD palīdz izcelt cilvēku ar ADHD dažādo krustojumu pieredzi un to, kā melnādainums var būtiski ietekmēt to, kā citi - un kā pat jūs - uztver jūsu ADHD cīņas, kā arī jūsu attiecības ar citiem jūsu ģimenē un ārpus tās. Pārbaudiet tos vietnē Facebook.
3 veidi, kā ADHD liek domāt par sevi
Šis 6 minūšu garais ievērojamā psihiatra Treisija Marksa izglītojošais video izmanto shēmu zinātni, lai palīdzētu jums saprast, kā jūs redzat sevi kā cilvēku ar ADHD, lai jūs varētu izveidot saikni starp savu uzvedību un faktisko iekšējo pieredzi ar ADHD. Pārbaudiet viņu vietnē Instagram.
AUTISMS un ADHD: ikdienas dzīves organizēšana (kā ADHD)
Šis 30 minūšu video no Aspie World palīdz jums sniegt praktisku rokasgrāmatu par to, kā jūs varat strukturēt savu dienu un dzīvot savu dzīvi tā, kā jūs to iedomājaties, ja jūs jūtaties neorganizēts un pārņemts ar to, kā jūsu prāts strādā ar autismu vai ADHD. Pārbaudiet vairāk vietnē Instagram.
Būt melnai sievietei ar ADHD
Šis 10 minūšu ilgais video neizraisa nevienu sitienu. “Būt melnai sievietei ar ADHD” kļūst reāla informācija par to, kā ar ADHD pieredzētā pieredze melnādainām sievietēm var būt krasi atšķirīga un bieži pārprasta, nekā tas parasti tiek diagnosticēts citu rasu un dzimumu cilvēkiem.
ADHD un garlaicība
Šis 6 minūšu ilgais video no How to ADHD atspoguļo to, kā jūs varat tikt galā ar garlaicību, kad tiekat galā ar ADHD izplatītākajiem simptomiem ap koncentrēšanās spēju trūkumu un kā novirzīt savu enerģiju, kad un kur vēlaties. Pārbaudiet vairāk vietnē Facebook.
10 ADHD Lifehacks no Penn
Šis video sniedz jums 10 “dzīves uzlaušanas” mazāk nekā 6 minūtēs, lai padarītu jūsu dzīvi mazliet vieglāku gadījumā, ja aizmirstat vai zaudējat uzmanību kaut kam svarīgam, piemēram, automašīnas atslēgām vai tālrunim. Pārbaudiet vairāk vietnē Instagram.
Vienkāršs ceļvedis par darbu / mācīšanos no mājām: kā pielāgoties
Darbs mājās var būt neticami sarežģīts (bet mūsdienās dažos gadījumos tas ir absolūti nepieciešams), ja jums ir ADHD. Bet kā ADHD sniedz dažus padomus, lai pārliecinātos, ka esat koncentrēts un produktīvs, ja jums apkārt nav parasto struktūru, kas jūs motivētu darbā. Uzziniet vairāk viņu Facebook lapā.
Pārsteidzoši ātri relaksējoša ASMR meditācija ADHD un HUSTLERS
ASMR var būt noderīgs daudzās lietās, un ADHD ir viens no tiem. Šis 22 minūšu ātrā čuksta videoklips no Liv Unbound var palīdzēt jums atpūsties un atgūt uzmanību, ja jums ir grūtības, neatkarīgi no tā, vai jums ir ADHD, ja jums ir pārmērīgi aktīvs prāts vai daudz ir to darāmo darbu sarakstā. Pārbaudiet vairāk vietnē Instagram.
Ja vēlaties izvirzīt videoklipu šim sarakstam, nosūtiet mums e-pastu uz nominā[email protected].
