Cilvēkiem ar klitoru vai maksts tas ir veids, kā panākt orgasmu pēc saviem noteikumiem.
Ja mēs vienkārši klausāmies filmas, dziesmas un grāmatu stereotipus, orgasms ir tikai viens. Tas parasti ietver čīkstēšanu, kliedzienus un “zemes satricinošus” sprādzienus - dramatiskus un skaļus.
Populārākais deskriptors? "Tāpat kā uguņošana."
Bet mēs aizmirstam, ka uz ekrāniem, īpaši mazajiem (pornogrāfija), orgasms bieži ir performatīvs.
Spiediens uzstāties var būt sakņojas toksiskā idejā, ka sievietēm un cilvēkiem ar klitoriem un maksts ir “jāpierāda” partneriem, ka esam ieradušies. Norādiet “faking it” vēsturi, lai iepriecinātu mūsu partnerus.
Daudziem cilvēkiem orgasms ir diezgan nenotverams. Ne visi viņus piedzīvo, taču ir vērts patstāvīgi eksperimentēt un uzzināt, kas der jūsu ķermenim.
Galu galā ir viegli pateikt, kad kādam ar dzimumlocekli ir orgasms. Viņi var redzami ejakulēt. Bet cilvēkiem ar klitoru ir smalkāka reakcija, kas ne vienmēr ir plūstoša (ja vien jūs neesat vāvere), un tāpēc daudzi jūtas spiesti pastiprināt savas jūtas seksa laikā.
Bet tas nenozīmē, ka visiem ir jāievēro šī formula vai vispār jāreaģē vienā veidā.
Seksu un attiecību eksperte Dr Džesa O’Reilija skaidro: “Pat par universālu orgasma definīciju nevar vienoties, jo mūsu subjektīvā pieredze ne vienmēr sakrīt ar zinātniskajiem secinājumiem. Kad tiek lūgts aprakstīt orgasmu, atbildes ir ļoti atšķirīgas. ”
Katra cilvēka ķermeņa reakcija ir atšķirīga. Mēs esam unikāli, mūsu reakcijas atšķiras, un pats galvenais, ka ne visi ir kliedzēji.
O’Reilijs vēl vairāk raksturo orgasma nianses, sakot: „Dažiem cilvēkiem orgasms ir vislielākā baudas pieredze. Citiem tas ir vienkārši izlaidums. Daži cilvēki zaudē kontroli, bet citi vienkārši dziļi izelpo. Tas, ko redzat pornogrāfijā, ne vienmēr atspoguļo reālās dzīves orgasmus. Daži cilvēki kliedz, kliedz un krampj, bet daudzi nē. "
Apskatīsim, kas ir orgasms kādam ar klitoru
Orgazma laikā dzimumorgānu muskuļi sarausies, sirdsdarbība palielināsies, un jūsu dzimumorgāni piepildīsies ar asinīm. Kamēr jūsu ķermenis smagi strādā, lai jūs justos labi, jūsu smadzenes arī izdala milzīgu oksitocīna un dopamīna devu, kas veicina tuvuma, empātijas un laimes sajūtu.
Kad pirmo reizi sāku rakstīt šo skaņdarbu, es sazinājos ar cilvēkiem, kurus es personīgi pazinu, lai aprakstītu viņu orgasmu. Es ātri atklāju, ka vārdi nepadara pieredzi taisnīgi.
“Arī manas kājas uz karstu sekundi kļūst nejūtīgas. Tas nekad nav bijis visā manā ķermenī, bet man ir bijuši tādi, kas liek man drebēt ķermeņa apakšdaļu. " - Mērija Elena
Ir grūti aprakstīt tirpšanu, atšķirīgo iedarbību, nejutīgumu, eiforiju. Es sev esmu raudātājs. Kad es domāju par orgasmu, es domāju par raudāšanu - ko sauc par kriptēšanu, par ko esmu runājis jau iepriekš.
Pēc manas personīgās pieredzes, mans ķermenis reaģē ar tik spēcīgu eiforiju, ka man acīs sariesas asaras, un es aprok galvu partneru krūtīs. Dažreiz tās ir dažas asaras, citreiz - šņuksti. Viņi tiešām to neparāda filmās, vai ne?
Daži orgasmi liek jūsu ķermenim trīcēt
MaryEllen paskaidro, ka viņai bija pirmais orgasms pēc koledžas. "Es domāju, ka man tie ir, bet tikai tad, kad es pats to izdomāju un zināju, kāda ir sajūta, tas noklikšķināja, ka to bija tas, kā tam vajadzēja justies, ”viņa saka.
Tagad viņa uzskaita iegurņa muskuļu stiprināšanu, lai gūtu panākumus ar kulmināciju. "Kad man bija sākuma punkts, es varēju izdomāt pozīcijas, kas lika tai notikt ātrāk vai vispār. Mācīšanās process sākās vēlākā vecumā, bet es beidzot to sapratu, ”viņa man saka.
Orgasma laikā viņa saka, ka sākumā jūtas tirpstoša, un tad muskuļi sāk sarauties. “Arī manas kājas uz karstu sekundi kļūst nejūtīgas. Tas nekad nav bijis visā manā ķermenī, bet man ir bijuši tādi, kas liek man drebēt ķermeņa apakšdaļu. "
Kad sirdsdarbības ātrums palielinās, ekstremitātes, it īpaši kājas, orgasma laikā kratās, iespējams, jūsu cīņas vai lidojuma reakcijas dēļ no simpātiskās nervu sistēmas sitiena.
"Pēc tam biju tik ļoti nosarkusi. Es nezināju, kas ar mani notika. Es biju nosvīdis, un manas kājas nebeidza drebēt pat pēc orgasma beigām. " - Rae
Pirmreizējie orgasmi var būt neērti, kamēr mums to nav vairāk
Tara * man paskaidro, ka viņa nezināja, ka viņai ir orgasms, kad viņai tas pirmo reizi bija. “Mans partneris man pirkstīja, un es sāku sajust dziļas sāpes vēderā. Tad pēkšņi tas bija kā atbrīvošana. Tikai tā es to varu raksturot. Tāpat kā visi mani saspiestie muskuļi sāka atbrīvoties. ”
Sākumā viņa jutās neērti no šīs sajūtas - un šī reakcija ir izplatīta.
O’Reilijs saka, ka dažreiz „mums ir neērti vai nepārzinām savas seksuālākās un reaktīvākās daļas. Klitors ir daudz sarežģītāks, nekā to saprot lielākā daļa no mums, un vulva bieži ir neatņemama orgasma daļa, tomēr mēs tam ne vienmēr pievēršam pietiekamu uzmanību. "
“Pēcpārdošana man ir tikpat svarīga, kā arī pēcspēle. Man patīk, kad mans partneris turpina mani glāstīt vai turēt pēc orgasma. Es jūtos tik eiforiska un dažreiz joprojām mazliet nestabila. ” - Šarlīna
Kad es jautāju Tarai par viņas orgasma specifiku, viņa man saka, ka klitora stimulēšana jūtas ļoti neērti. "Man patīk dziļa iespiešanās, es domāju, ka to sauc par dzemdes kakla orgasmu.Es jūtu, ka mans klitors ir pārāk jutīgs, lai piedzīvotu orgasmu, tieši tuvojoties šai vienīgajai stimulācijai. ”
Orgazmas sasniegšana var būt uzmundrinoša un nogurdinoša
Arī orgasmiem nav jāaprobežojas ar kaut ko tādu, ko jums var dot tikai partneris. Pēc O’Reilly teiktā, cilvēki ar klitoru, izmantojot vibratoru, ziņo par “augstāku vēlmju, uzbudinājuma un orgasma līmeni”.
Kad runa ir par sev tīkama atklāšanu un uzlabošanu, masturbācija ir droša un produktīva iespēja.
Rae * ilgu laiku uzskatīja sevi par aseksuālu, jo viņiem trūka stimulēšanas, kad viņi dzīvoja partnerībā ar citu personu.
Pirms dažiem gadiem viņi atklāja savu pirmo orgasmu pēc vairāk masturbēšanas. "Pēc tam biju tik ļoti nosarkusi. Es nezināju, kas ar mani notika. Es biju nosvīdis, un manas kājas nebeidza drebēt pat pēc orgasma beigām, ”viņi man paskaidro.
Daudziem cilvēkiem orgasms ir diezgan nenotverams. Ne visi viņus piedzīvo, bet ir vērts patstāvīgi eksperimentēt un atrast to, kas der jūsu ķermenim.
Kad runa ir par eksperimentiem, O’Reilly iesaka sākt ar We-Vibe Wish, kura “glāzes ap vulvu nodrošina vibrācijas un berzi pret kapuci, galvu, vārpstu un klitora iekšējām daļām neatkarīgi no jūsu formas vai izmēra”.
Es personīgi nekad neeksperimentēju ar savu klitoru, līdz sāku masturbēt, kas vēlāk bija manā pieaugušo dzīvē. Es arī sāku biežāk izmantot eļļošanu, kas, pēc O’Reilly teiktā, ir „saistīta ar ievērojami augstāku prieka un apmierinātības līmeni”.
Arī prakse padara perfektu, un solo izpēte, izmantojot masturbāciju, ir labākais veids, kā saprast, kas jums der un kāpēc. Rē stāsta, ka, tiklīdz viņi sāka masturbēt, ietvēra eļļošanu un izpētīja savu ķermeni, viņiem kļuva ērtāk arī ar partneriem.
“Mans partneris man pirkstīja, un es sāku sajust dziļas sāpes vēderā. Tad pēkšņi tas bija kā atbrīvošana. Tikai tā es to varu raksturot. Tāpat kā visi mani saspiestie muskuļi sāka atbrīvoties. ” - Tara
“Man sāka likties, ka esmu patiess pret saviem vaidiem. Es to vairs neviltoju, ”viņi paskaidro. “Mani orgasmi joprojām ir visspēcīgākie ar manu vibratoru. Es jūtos tirpstoši, kājas kļūst nejūtīgas, un seja ir nosarkusi. Dažreiz es pat pazaudēju jūtas rokās. ”
Kad es jautāju Rei, kā viņi zināja, ka tas ir orgasms un kā tas atšķīrās no baudas iepriekš, viņi saka, ka orgasms ir ‘acīmredzams’. ”„ Mans ķermenis bija pilnībā un pilnīgi izsmelts pēc mana pirmā orgasma, ”viņi saka. “Es uz klitora izmantoju vibratoru. Es atceros, ka vienkārši tur neticīgi gulēju pēc tam. ”
Orgazmas, kas panāktas ar multisensoru stimulāciju, var uzmundrināt
Tādiem cilvēkiem kā Šarlīna * anālais sekss ir svarīgs orgasma faktors. "Es nevaru izjust orgasmu bez tūpļa iespiešanās. Es dodu priekšroku vienlaikus maksts un tūpļa iekļūšanai, bet to maniem partneriem ne vienmēr ir viegli sasniegt. Kad man šādā veidā rodas orgasms, es to jūtu no galvas līdz pirkstiem. Tā ir ļoti silta sajūta. ”
Viņa saka: “Es uzskatu sevi par ļoti seksuālu cilvēku. Es sāku masturbēt jau jaunībā, un es jūtos ļoti pieskaņots savam ķermenim. Anālais sekss man vienkārši der. ” Tomēr Šarlīnai patiešām patīk izjūtas pēc seksa.
“Pēcpārdošana man ir tikpat svarīga, kā arī pēcspēle. Man patīk, kad mans partneris turpina mani glāstīt vai turēt pēc tam, kad esmu piedzīvojis orgasmu. Es jūtos tik eiforiska un dažreiz joprojām mazliet nestabila. ”
To cilvēku procentuālais daudzums, kuriem ir klitors, veic anālo seksu, un daudzi ziņoja par augstāku orgasma līmeni anālo attiecību laikā.
"Tā ir tik īpaša lieta, kas jums ir," saka Šarlīna. “Būtībā nepieciešama dubultā iespiešanās. Ja es nebūtu bijis tik eksperimentāls, es nebūtu zinājis, ka to es vēlējos vai man vajadzēja seksuālajā dzīvē. "
Ja kaut kur dzīvē būsiet eksperimentāls, jums vismaz seksuāli vajadzētu izpētīt guļamistabā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir anālais, cita pozīcija, tostarp rotaļlietas, vairāk smērvielu izmantošana vai izpēte ar BDSM. Nekad nevar zināt, kura rīcība saskrāpēs jūsu niezi.
Orgazma priekšrocības
Kaut arī orgasms nav katra blēņas, kas jums ir ar partneri, beigas, tās joprojām ir svarīgas jūsu iztikai un pašpatīkamībai. Orgazmi atbrīvo hormonus jūsu ķermenī, un šiem hormoniem ir daudz priekšrocību, piemēram:
- samazinot iekaisumu, stresu, sāpes
- nodrošinot cirkulāciju un relaksāciju
- samazinot kardiovaskulāro risku
"Daudzi no mums uztraucas, ka mums nav orgasmu," saka O’Reilija, norādot, kā mūsu cerības uz seksu rodas no pornogrāfijas. "Mēs salīdzinām mūsu orgasmus ar porngasmiem, kas parasti ir lielāki, skaļāki un vairāk. Bet reālajā dzīvē orgasms notiek dažādos veidos. ”
Kā orgasmi uztur jūsu ādu veselīgu un mirdzošu
Daudzi no mums varētu nākt, bet mēs, iespējams, pat nenojaušam, jo mums netiek parādīts, cik dažādi un sarežģīti var būt klitora, maksts un anālās orgasmi. Mītu, ka orgasms jāpapildina ar kliedzieniem vai uguņošanas izjūtām, kliedēšana ir svarīga ne tikai attiecībām. Tas ir arī par sevis pāraudzināšanu, lai palielinātu ķermeņa izpratni un mudinātu uz prieku sev, ne tikai partnerim.
Koncentrējoties uz savām vajadzībām un paziņojot par tām partnerim, jūs varat atklāt visus dažādos veidus, kā sasniegt tantalējošu kulmināciju.
Kā par to: izturieties pret orgasmiem kā šokolādi
Šokolāde ir dažādos iepakojumos. Tas var arī izcelt dažādus rezultātus. Tas var būt viens prieka gabals, kas maigi, silti un garšīgi kūst uz mēles. Vai arī tas var būt saldais čips sīkfailā, tikai nedaudz kaut kas papildus, kas jūs aizrauj.
Orgazmi darbojas tāpat. Vienam cilvēkam orgasms var parādīties dažādos tirpumos, nopūtās un vaidos. Viens orgasms var izraisīt vēl četrus.
Viņi ir unikāli apmierinoši, neatkarīgi no tā, vai tā ir solo sesija vai partneri. Ir ne tikai viens pareizais veids, kā ēst šokolādi, tāpat kā nav pareizā veida kulminācijai.
Ja jums ir problēmas ar orgasmu vai atklājat, vai jums tas kādreiz ir bijis, pārliecinieties, ka esat relaksējies, dziļi elpojiet un koncentrējieties uz sevis baudīšanu.
Orgasmam nevajadzētu būt konkursam, tas nav par to, kurš ir pirmais. Tas ir par gandarījumu un pašmīlību.
* Daži vārdi ir mainīti pēc intervējamo pieprasījuma.
S. Nikola Leina ir dzimumu un sieviešu veselības žurnāliste, kas dzīvo Čikāgā. Viņas raksti ir parādījušies Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK un citos interneta nostūros. Viņa arī praktizē vizuālais mākslinieks kurš strādā ar jaunajiem nesējiem, montāžu un lateksu. Sekojiet viņai tālāk Twitter.
.jpg)
-get-to-know-someone.jpg)
