Reiki ir enerģijas dziedināšanas terapijas veids. Japānā to 1920. gados izstrādāja Mikao Usui. Japāņu valodā “reiki” nozīmē universālu dzīves enerģiju.
Pēc praktizētāju domām, mūsu ķermeņiem ir enerģijas lauki. Ja šī enerģija tiek traucēta, tas var izraisīt veselības problēmas. Reiki mērķis ir veicināt fizisku, garīgu, emocionālu un garīgu dziedināšanu, pārkārtojot savu enerģiju.
Reiki sesijas laikā praktizētājs maigi uzliek rokas uz ķermeņa vai virs tā, lai līdzsvarotu tā enerģijas plūsmu. Viņi arī lēnām pārvieto rokas pāri jūsu ķermenim.
Reiki atbalstītāji saka, ka tas var mazināt stresu, trauksmi un sāpju uztveri. Bet šo apgalvoto labumu pamatošanai ir ierobežoti zinātniski pierādījumi.
Turklāt prakse ir saistīta ar dažiem trūkumiem un riskiem. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.
Reiki sekas
Reiki tiek uzskatīts par drošu. Bet tas var izraisīt dažas blakusparādības, piemēram:
Diskomforts sesijas laikā
Reiki laikā jūs gulējat uz masāžas galda tumšā vai blāvā telpā. Jums jāturas nekustīgi, kamēr praktizētājs stāv pār jums. Viņi var atskaņot maigu mūziku fonā, taču sesijas laikā viņi nerunās.
Dažiem cilvēkiem tas var justies neērti vai neērti. Tas var izraisīt trauksmi, panikas lēkmes vai nespēju atpūsties.
Asins skābekļa līmeņa pazemināšanās
2013. gada klīniskajā pētījumā tika pārbaudīts, kā reiki ietekmēja sāpes bērniem, saņemot zobārstniecības procedūras.
Divdesmit bērni saņēma reālu reiki terapiju, bet 18 bērni - viltotu versiju, ko veica pētnieki, kuri nebija apmācīti reiki.
Patiesajā reiki grupā vienam bērnam bija zems skābekļa līmenis asinīs. Bet tiek uzskatīts, ka tas bija negatīvs placebo efekts. Citos pētījumos par līdzīgām blakusparādībām nav ziņots.
Paaugstināts nogurums
Saskaņā ar anekdotiskiem ziņojumiem, lielākā daļa cilvēku pēc reiki sesijas jūtas atviegloti.
Citi var justies neparasti noguruši. Praktizētāji apgalvo, ka tas nozīmē, ka jūsu ķermenis dziedē.
Iespējams, nogurumu var pavadīt citas blakusparādības, piemēram:
- galvassāpes
- vēdersāpes
- vājums
Kas jāzina pirms reiki iegūšanas
Pirms sesijas plānošanas ir svarīgi apsvērt reiki iespējamos trūkumus. Tas palīdzēs jums pieņemt labi pamatotu lēmumu.
Iespējamie reiki trūkumi ir:
Ierobežots zinātniskais pamatojums
Lai arī reiki praktizē daudzus gadus, nav pietiekamu pierādījumu, lai pierādītu tā efektivitāti. Lielākā daļa esošo reiki pētījumu ir parādījuši pretrunīgus rezultātus.
Turklāt zinātnei vēl jāpierāda, ka ķermeņa enerģijas lauks pastāv. Pat ja tā notiek, neviena zinātniskā tehnika nevar noteikt, kā šī enerģija varētu tikt nodota vai līdzsvarota.
Tas nav reglamentēts
Reiki terapijai trūkst oficiāla regulējuma. Neviena organizācija nenosaka valsts mēroga standartus:
- izglītība
- apmācība
- akreditācijas dati
- sertifikācija
Cilvēki bez iepriekšējas veselības aprūpes var kļūt par reiki praktiķiem. Arī dažādi praktiķi var saņemt sertifikātu, pamatojoties uz dažādām prasībām.
Var nebūt apdrošināts
Reiki var būt apdrošināta veselības apdrošināšana, ja tā ir daļa no citas ārstēšanas, kas atbilst segumam. Piemēram, jūs varat saņemt reiki fizikālās terapijas laikā, kuru sedz apdrošināšana.
Bet, ja jūs apmeklējat reiki praktizētāju, jums būs jāmaksā no savas kabatas. Jūs varat sagaidīt, ka maksāsiet no 25 līdz 100 ASV dolāriem vai vairāk, atkarībā no praktizētāja pieredzes.
Daži praktizētāji piedāvā uz ziedojumiem balstītas sesijas. Reiki studenti, uzsākot praksi, varētu arī piedāvāt lētas iespējas.
Pieredze ir atšķirīga
Ziņotie reiki ieguvumi ir pretrunīgi. Un reiki saņemšana ir subjektīva pieredze. Ir grūti paredzēt, kā vai ko tu jutīsi.
Ir teikts, ka cilvēkiem ir labāki rezultāti, ja viņi ir vairāk atvērti reiki potenciālam. Rezultātā skeptiska attieksme pret praksi var ietekmēt jūsu pieredzi.
Neārstē īpašus apstākļus
Reiki nav alternatīva medicīniskai ārstēšanai. Tas neārstē nevienu slimību vai traucējumu. Tā vietā tā mērķis ir veicināt vispārējo labsajūtu.
Ja Jums ir kāda slimība vai traucējumi, reiki laikā joprojām ir svarīgi saņemt atbilstošu medicīnisko palīdzību.
Līdzņemšana
Reiki terapija tiek praktizēta apmēram gadsimtu. Tomēr tas reizēm ir saistīts ar blakusparādībām, piemēram, diskomfortu un nogurumu. Praksē ir arī ierobežoti zinātniski pierādījumi un regulējums.
Citi potenciālie reiki trūkumi ir pretrunīgi rezultāti un maksājumi no savas kabatas. Tas arī īpaši neārstē nekādus apstākļus.
Reiki tomēr ir subjektīva pieredze, un jūs, iespējams, vēlēsities to izmēģināt. Lai atrastu reiki praktizētāju, jautājiet draugiem vai masāžas terapeitiem ieteikumus. Pārbaudiet praktizētāja izcelsmi un akreditācijas datus. Pirms rezervējat sesiju, pārliecinieties, ka jūtaties ērti viņu tuvumā.
.jpg)
