Pārskats
Kompresijas ietīšanas - sauktas arī par kompresijas pārsējiem - tiek izmantotas daudzām dažādām traumām vai slimībām. Tie ir izplatīti pirmās palīdzības procedūras un bieži sastopami pirmās palīdzības komplektos. Parasti tie ir lēti, un tos var iegādāties aptiekā vai tiešsaistē.
Parasti izmanto kompresijas iesaiņošanai
Kompresijas pārsējus izmanto, lai izdarītu spiedienu uz noteiktu vietu vai traumu. Tie palīdz mazināt pietūkumu, novēršot šķidrumu savākšanos traumas vietā.
Kompresiju var pielietot arī, izmantojot kompresijas uzmavas, taču tās parasti lieto ilgstošām sāpēm vai asinsrites pārvaldībai.
Parasti apstākļi, kad tiek izmantota kompresijas iesaiņošana, ir:
- plaukstas vai potītes sastiepumi
- muskuļu sasprindzinājums
- pietūkušas ekstremitātes
- varikozas vēnas
- sasitumi vai sasitumi
Kā ietīt sastieptu potīti
Ja jūs sastiepat potīti, visticamāk, ārsts ieteiks to ietīt, lai mazinātu pietūkumu. Ja tas ir smagāks sastiepums, jums var būt nepieciešams papildu stabils atbalsts. Ja jūsu sastiepums ir neliels, tikai saspiešanas iesaiņojums bieži to izdara.
Šīs ir potītes ietīšanas darbības:
- Turiet potīti 90 grādu leņķī. Sāciet, divreiz aptinot pēdas un arkas bumbu.
- Ar pārsēju pēdas augšdaļā apli ap saiti ap potīti un pāriet atpakaļ uz pēdas pretējo pusi.
- Dariet to astoņciparu zīmējumā, pēc katras izlaišanas ap potīti aptinot pēdas arku.
- Apsedzot potīti, nostipriniet pārsēja galu kaut kur, kas netraucēs jūsu ādu.
- Pārliecinieties, ka ietīšana ir saspringta, bet ne pārāk stingra.
Kā aptīt sastieptu plaukstu
Ja kritiena vai nelaimes gadījumā traumējat plaukstas locītavu, jums, iespējams, vajadzēs to ietīt, lai palīdzētu pietūkumam un paātrinātu sadzīšanu. Nelielu plaukstas locītavas sastiepumu bieži var ārstēt ar kompresijas ietīšanu, bet, ja plaukstas locītavā ir stipras sāpes, meklējiet medicīnisko palīdzību.
Tālāk ir norādītas rokas locītavas aptīšanas darbības.
- Vienreiz aptiniet saiti ap plaukstas locītavu, sākot no sārtas puses un ar roku uz leju.
- Pavelciet pārsēju īkšķa pusē un vienreiz aptiniet plaukstu.
- Pārslēdziet pārsēju atpakaļ līdz plaukstas locītavai un atkal aptiniet plaukstu.
- Apgrieziet apgrieztu roku sārtā pusē un ap plaukstu.
- Atkal aptiniet plaukstu.
- Izmantojiet pārējo apvalku, lai stabilizētu plaukstas locītavu. Pārliecinieties, ka neesat pārāk cieši aptinis plaukstas locītavu. Ja pirksti sāk tirpt vai kļūst nejūtīgi, jums vajadzētu noņemt pārsēju un ietīt.
Ceļu vai kāju aptīšana
Atkarībā no traumas, jūs varat vai nevēlaties izmantot kompresijas ietīšanu. Ja jūs atveseļojaties pēc ceļa operācijas, ķirurgs var pieprasīt, lai jūs izmantotu saspiešanas ietīšanas līdzekļus, lai palīdzētu dziedināšanas procesam.
Tehnika būs atšķirīga dažāda veida traumām ceļa, apakšstilba un augšstilba zonā. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par pareizām metodēm, lai nenogrieztu cirkulāciju un neradītu vēl vairāk stāvokļa pasliktināšanos.
Līdzņemšana
Ja jums ir neliels sastiepums vai sastiepums, jūs varat pievērsties kompresijas iesaiņošanai, lai palīdzētu mazināt pietūkumu. Paturiet prātā, ka elastīgās saites ir paredzētas saspiešanai un nodrošina minimālu atbalstu.
Uzmanīgi sekojiet iesaiņotajam ievainojumam, lai pārliecinātos, ka saspiešanas ietīšana nenogriež jūsu pēdas, rokas vai citas ķermeņa daļas cirkulāciju.
Ja neesat pārliecināts, kā iesaiņot traumu, konsultējieties ar ārstu, sporta treneri vai citu uzticamu avotu.
.jpg)
