Kāpēc cilvēki krāpjas attiecībās?

Atklājot partneri, jūs esat pievīlis, tas var būt postošs. Jūs varētu justies ievainots, dusmīgs, skumjš vai pat fiziski slims. Bet galvenokārt jūs varētu domāt: "Kāpēc?"

The Journal of Sex Research publicētais 2017. gada pētījums bija paredzēts tieši šīs tēmas izpētei. Pētījumā tika izmantota tiešsaistes aptauja, lai 495 cilvēkiem, kuri bija krāpušies romantiskās attiecībās, uzdotu jautājumus par viņu neuzticības iemesliem.

Dalībnieku vidū bija 259 sievietes, 213 vīrieši un 23 cilvēki, kuri nenorādīja savu dzimumu.

Viņi bija:

• galvenokārt heteroseksuāli (87,9 procenti)
• galvenokārt jauni pieaugušie (vidējais vecums bija 20 gadi)
• ne vienmēr attiecībās (tikai 51,8 procenti ziņoja, ka ir kaut kāda veida romantiskās attiecībās)

Pētījumā tika noteikti astoņi galvenie motivējošie faktori, kas veicina neuzticību. Protams, šie faktori neizskaidro katru krāpšanās gadījumu. Bet tie piedāvā noderīgu sistēmu, lai labāk izprastu, kāpēc cilvēki krāpjas.

Piedāvājam pārskatu par šiem galvenajiem faktoriem un to, kā tie varētu rasties attiecībās.

1. Dusmas vai atriebība

Cilvēki dažreiz krāpjas dusmu vai vēlēšanās atriebties.

Varbūt jūs tikko atklājāt, ka partneris ir krāpts. Jūs esat apdullināts un ievainots. Jūs varētu vēlēties, lai jūsu partneris pārdzīvo tādas pašas emocijas kā viņi tiešām saprast, kādas sāpes viņi tev sagādāja.

Citiem vārdiem sakot, “Viņi mani sāpina, tāpēc tagad es viņus sāpināšu” bieži ir atbildes neuzticības virzītājdoma.

Dusmu motivēta neuzticība var notikt citu iemeslu dēļ, nevis atriebības dēļ, tostarp:

• vilšanās attiecībās, kad šķiet, ka partneris nesaprot tevi vai tavas vajadzības
• dusmas uz partneri, kura nav daudz apkārt
• dusmas, kad partnerim nav daudz ko dot, fiziski vai emocionāli
• dusmas vai vilšanās pēc strīda

Neatkarīgi no pamatcēloņa, dusmas var darboties kā spēcīgs motivators, lai tuvotos kādam citam.

2. Izkrist no mīlestības

Uzmundrinoša sajūta, ka iemīlas kādu, parasti nav mūžīga. Kad jūs pirmo reizi iemīlējat kādu, jūs varat piedzīvot kaislību, satraukumu un dopamīna pieplūdumu, vienkārši saņemot no viņiem tekstu.

Bet šo sajūtu intensitāte laika gaitā parasti izzūd. Protams, pastāv stabila, ilgstoša mīlestība. Bet tie pirmā randiņa tauriņi aizvedīs tevi tikai tik tālu.

Kad mirdzums izzūd, jūs varētu saprast, ka mīlestības vienkārši nav. Vai varbūt jūs saprotat, ka esat iemīlējies kādā citā.

Paturiet prātā, ka izkrišana no mīlestības nenozīmē, ka jūs nemīlat viens otru.

Tas var apgrūtināt aiziešanu no attiecībām, kas joprojām nodrošina ģimenes, draudzības, stabilitātes un drošības sajūtu. Bet, uzturoties attiecībās bez romantiskas mīlestības, var rasties vēlme vēlreiz piedzīvot mīlestību un motivēt neuzticību.

3. Situācijas faktori un iespēja

Vienkārši iespēja krāpties var padarīt neuzticību ticamāku. Tas nenozīmē, ka visi, kuriem ir iespēja krāpties, to darīs. Citi faktori bieži (bet ne vienmēr) papildina motivāciju krāpties.

Apsveriet šo scenāriju: jūs esat neapmierināts ar nesenajiem attālumiem jūsu attiecībās un slikta pašnovērtējuma izjūtām ap savu izskatu. Kādu dienu kolēģis, ar kuru esat kļuvis draudzīgs, noķer tevi vienu un saka: “Es tiešām tevi piesaista. Kaut kad tiekamies. ”

Jūs, iespējams, neizvēlaties krāpšanos, ja ir iesaistīts tikai viens vai divi faktori. Bet šī motivējošo faktoru kombinācija - attālums jūsu attiecībās, jūtas pret savu izskatu, kolēģa uzmanība - var padarīt neuzticību ticamāku.

Iespējamie scenāriji

Noteikti situācijas faktori var arī padarīt neticību ticamāku pat ciešās un piepildītās attiecībās, tostarp:

• daudz dzert un gulēt ar kādu pēc nakts
• vēlas fizisku komfortu pēc satraucoša notikuma
• dzīvo vai strādā vidē, kur ir daudz fizisku pieskārienu un emocionālu savienojumu

4. Apņemšanās jautājumi

Cilvēki, kuriem ir grūti ar apņemšanos, dažos gadījumos var biežāk krāpties. Turklāt apņemšanās nenozīmē visiem vienu un to pašu.

Diviem attiecībās esošiem cilvēkiem ir ļoti atšķirīgas idejas par attiecību statusu, piemēram, vai tās ir gadījuma rakstura, ekskluzīvas utt.

Ir iespējams arī kādam patikt un joprojām baidīties uzņemties saistības pret viņu. Šajā gadījumā viens partneris var beigties krāpties kā veids, kā izvairīties no apņemšanās, pat ja viņš patiešām vēlētos palikt attiecībās.

Citi ar saistībām saistītas neuzticības iemesli varētu būt:

• neieinteresētība veikt ilgtermiņa saistības
• vēlas nejaušākas attiecības
• vēlas izeju no attiecībām

5. Neapmierinātas vajadzības

Dažreiz attiecībās viena vai abu partneru tuvības vajadzības paliek neapmierinātas. Daudzi cilvēki izvēlas palikt attiecībās, bieži vien cerot, ka lietas uzlabosies, it īpaši, ja attiecības citādi notiek.

Bet neapmierinātās vajadzības var izraisīt neapmierinātību, kas var pasliktināties, ja situācija neuzlabosies. Tas var dot motivāciju, lai šīs vajadzības tiktu apmierinātas citur.

Neapmierinātas seksuālās vajadzības var rasties, ja:

• partneriem ir dažādas dzimumtieksmes
• viens partneris nevar nodarboties ar seksu vai to neinteresē
• viens vai abi partneri bieži pavada laiku ārpus mājas

Neapmierinātas emocionālās vajadzības var arī motivēt neuzticību. Emocionālo neuzticību var būt sarežģīti definēt, taču tā parasti attiecas uz situāciju, kad kāds iegulda daudz emocionālās enerģijas citā, izņemot savu partneri.

Ja šķiet, ka jūsu partneri neinteresē tas, ko jūs domājat, jūtat vai jums ir jāsaka, jūs varat sākt dalīties ar kādu, kurš ir interesē. Tas var radīt intīmu saikni, kas līdzinās attiecībām.

6. Dzimumtieksme

Vienkārša vēlme nodarboties ar seksu var motivēt dažus cilvēkus krāpties. Citi faktori, tostarp iespējas vai neapmierinātas seksuālās vajadzības, var būt daļa no neticības, kuru motivē vēlme.

Bet kāds, kurš vēlas seksu, varētu arī meklēt iespējas to darīt bez citiem motivatoriem.

Pat cilvēki, kuriem ir seksuālas attiecības, varētu vēlēties vairāk nodarboties ar citiem cilvēkiem. Tas var rasties no augsta dzimumtieksmes līmeņa, ne vienmēr attiecībās ar seksuāliem vai intīmiem jautājumiem.

7. Vēlas dažādību

Attiecību kontekstā tieksme pēc dažādības bieži ir saistīta ar seksu. Piemēram, kāds varētu būt ieinteresēts izmēģināt seksa veidus, kurus viņu partneris nedara, pat ja viņi citādi ir labi saderējuši ar savu partneri.

Šķirne var nozīmēt arī:

• dažādas sarunas vai saziņas stili
• dažādas seksuālas darbības
• pievilcība citiem cilvēkiem
• attiecības ar citiem cilvēkiem papildus viņu pašreizējam partnerim

Pievilcība ir vēl viena liela daudzveidības daļa. Cilvēkus var piesaistīt daudzu veidu cilvēki, un tas ne vienmēr apstājas tikai tāpēc, ka esat attiecībās. Dažiem monogāmo attiecību cilvēkiem varētu būt grūti nerīkoties pēc šīm pievilcības izjūtām.

8. Zema pašcieņa

Vēlēšanās palielināt pašnovērtējumu var arī motivēt neuzticību.

Dzimumakts ar jaunu cilvēku var radīt pozitīvas izjūtas. Jūs varētu justies pilnvarots, pievilcīgs, pārliecināts vai veiksmīgs. Šīs sajūtas var stiprināt jūsu pašcieņu.

Daudziem cilvēkiem, kuri krāpjas pašnovērtējuma problēmu dēļ, ir mīloši, atbalstoši partneri, kas piedāvā līdzjūtību un iedrošinājumu. Bet viņi varētu domāt: "Viņiem tas jāsaka" vai "Viņi vienkārši nevēlas, lai es justos slikti."

Savukārt saņemt apbrīnu un apstiprinājumu no kāda jauna var šķist savādāk un aizraujošāk. Tas var šķist patiesāks kādam ar zemu pašnovērtējumu, kurš varētu pieņemt, ka jaunajai personai nav “attiecību pienākuma” melot vai pārspīlēt.

Bojājumu novēršana

Ja no šī pētījuma ir viens nozīmīgs risinājums, krāpšanai bieži nav nekāda sakara ar otru personu.

Daudzi cilvēki, kas krāpj, mīl savus partnerus un viņiem nav vēlēšanās viņus sāpināt. Daļēji tāpēc daži cilvēki darīs visu iespējamo, lai atturētu no partnera neuzticību. Tomēr tas var nodarīt būtisku kaitējumu attiecībām.

Krāpšanās nenozīmē attiecību beigas, taču virzība uz priekšu prasa darbu.

Ja partneris ir krāpies

Ja jūs esat apkrāpts, iespējams, ka jūs joprojām atradīsities no šī atklājuma. Jūs varētu vēlēties darīt visu, kas nepieciešams attiecību labošanai. Vai varbūt jūs neinteresē palikt attiecībās.

Ja neesat pārliecināts, kā rīkoties situācijā, sāciet šeit:

• Runājiet ar savu partneri par notikušo. Apsveriet iespēju apspriešanai iesaistīt pāru konsultantu vai neitrālu trešo personu. Jūsu partnera motivācijas noskaidrošana var palīdzēt jums pieņemt lēmumu, taču parasti ieteicams izvairīties no sīkuma sīkumiem.
• Pajautājiet, vai jūsu partneris vēlas turpināt attiecības. Daži cilvēki darīt krāpties, jo viņi vēlas pārtraukt attiecības, tāpēc ir svarīgi uzzināt, kā viņi jūtas.
• Pajautājiet sev, vai atkal varat uzticēties partnerim. Var paiet laiks, lai atjaunotu uzticību, un jūsu partneris, iespējams, zina šo faktu. Bet, ja jūs zināt, ka nekad vairs nevarat viņiem uzticēties, jūs, visticamāk, nevarēsiet labot attiecības.
• Pajautājiet sev, vai joprojām vēlaties attiecības. Vai jūs patiešām mīlat savu partneri un vēlaties strādāt pie jebkuriem pamatjautājumiem? Vai arī jūs baidāties sākt ar jaunu cilvēku? Vai jūs domājat, ka attiecības ir vērts labot?
• Runājiet ar padomdevēju. Pāru konsultēšana ir ļoti ieteicama, ja pēc neticības gatavojaties strādāt attiecībās, taču individuālā terapija var arī palīdzēt jums sakārtot jūtas un emocijas par situāciju.

Ja esat apkrāpis savu partneri

Ja esat krāpies, ir svarīgi rūpīgi apsvērt motivāciju un godīgi sarunāties ar partneri. Iespējams, ka jūsu partneris vēlas labot attiecības, bet nevēlaties, un jums ir jāievēro viņu lēmums, pat ja vēlaties palikt kopā.

Veltiet laiku, lai apsvērtu sekojošo:

• Vai jūs joprojām vēlaties attiecības? Ja jūsu krāpšanos izraisīja vēlme izkļūt no attiecībām, vislabāk ir būt godīgam ar savu partneri par šo faktu uzreiz. Vai neesat pārliecināts par savu motivāciju? Apsveriet iespēju sadarboties ar terapeitu, lai iegūtu kādu perspektīvu.
• Vai jūs varat izskaidrot neticības iemeslus? Individuālā terapija, pāru terapija un labāka saziņa var palīdzēt uzlabot attiecības un mazināt neuzticību nākotnē. Bet, ja jūs krāpāties tāpēc, ka jūsu partneris neinteresējas par noteiktu dzimuma veidu vai tāpēc, ka viņi nekad nav bijuši mājās, kas varētu notikt, ja tā pati situācija atkārtojas? Vai jūs varētu runāt ar viņiem par vēlmi krāpties, nevis reāli to darīt?
• Vai atkal redzat sevi krāpšanos? Neuzticība var izraisīt sāpes, sirdssāpes un emocionālu ciešanu. Ja domājat, ka varētu vēlreiz krāpties, nesoliet būt uzticīgs. Tā vietā pasakiet partnerim, ka jūs nedomājat, ka varat apņemties.
• Vai jūs varat uzticēties terapijai? Ja esat apkrāpis partneri, individuālā terapija var palīdzēt vairāk saprast notikušā cēloņus. Pāra terapija var arī palīdzēt jums un jūsu partnerim atjaunot attiecības kopā. Abi ir ļoti ieteicami pēc neuzticības, ja jūs nopietni domājat par lietu atgriešanos pareizajā sliedē.

Apakšējā līnija

Jūs varētu būt dzirdējis frāzi “Reiz krāpnieks, vienmēr krāpnieks”, lai raksturotu cilvēkus, kuri nav uzticīgi. Bet, kamēr daži cilvēki krāpjas atkārtoti, citi to nedara.

Darbs ar neuzticību bieži var stiprināt attiecības. Bet ir svarīgi, lai gan jūs, gan jūsu partneris būtu godīgi par to, ko jūs varat un ko nevarat apņemties attiecībās, un turpiniet uzturēt atklātu komunikāciju.