Sausa acs ir izplatīts stāvoklis, kas notiek, ja acis nerada pietiekami daudz asaru vai asaras iztvaiko pārāk ātri. Tas var būt neērti un izraisīt dažas sāpes, apsārtumu un dedzinošu sajūtu acīs.
Daži no visbiežāk pamodināšanas iemesliem ar sausām acīm ir:
- jūsu plakstiņi miega laikā nepaliek cieši noslēgti (nakts lagoftalms)
- jūs neradāt augstas kvalitātes asaras, lai ieeļļotu acis
- jūs neradāt pietiekami daudz asaru, lai ieeļļotu acis
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par to, kas var izraisīt sausas acis, kā arī par to, kā tās ārstēt.
Nakts lagoftalms
Nakts lagoftalms ir nespēja gulēšanas laikā pilnībā aizvērt plakstiņus. Tiek uzskatīts, ka to galvenokārt izraisa septītā galvaskausa nerva, kas pazīstams arī kā sejas nervs, vājums.
Sejas nervu vājumam ir dažādi cēloņi, tostarp:
- galvaskausa vai žokļa trauma
- smadzenītes artērijas traumas, kas nodrošina sejas nerva asins piegādi
- Bella paralīze, pēkšņs, bet īslaicīgs sejas muskuļu vājums
Asaru kvalitāte
Lai aizsargātu un barotu acs priekšējo virsmu, asarām ir trīs kārtas. Tie ietver ūdens, gļotu un eļļas slāņus.
Ūdens slānis mitrina aci, savukārt eļļas slānis neļauj iztvaikot ūdens slānim. Gļotu slānis vienmērīgi izkliedē asaras pa acu virsmu.
Visi trīs šie slāņi ir nepieciešami, lai radītu asaras. Ja kāds no šiem slāņiem netiek ražots pietiekami lielā apjomā, asaru kvalitāte samazinās.
Keratokonjunktivīts sicca ir visizplatītākā acu sausuma forma. To izraisa nepietiekams ūdens daudzums asarās.
Nepietiekama asaru ražošana
Asaras rada dziedzeri ap un plakstiņiem. Saskaņā ar Amerikas Optometrijas asociācijas datiem ir vairāki iemesli, kāpēc jūs, iespējams, neradīsit pietiekami daudz asaru. Tie ietver:
- Vecums. Sausas acis ir raksturīgas vecākam vecumam. Lielākajai daļai cilvēku, kas vecāki par 65 gadiem, rodas daži sausu acu simptomi.
- Medicīniskais stāvoklis. Blefarīts (plakstiņu iekaisums) var izraisīt zemu asaru veidošanos. Zema asaru veidošanās var būt arī vairogdziedzera problēmu, diabēta, reimatoīdā artrīta vai Šegrena sindroma rezultāts.
- Zāļu blakusparādības. Dekongestanti, antihistamīni, antidepresanti un asinsspiediena zāles var negatīvi ietekmēt asaru veidošanos.
Kas man jādara, ja pamostos ar sausām acīm?
Vispirms ir jānoskaidro, kas izraisa sausas acis. Labākais veids, kā iegūt šo informāciju, ir apmeklēt acu ārstu, lai veiktu visaptverošu acu eksāmenu.
Apspriežot sausās acis ar ārstu, noteikti pastāstiet viņiem par visām lietotajām zālēm un uztura bagātinātājiem.
Atkarībā no jūsu konkrētās situācijas ārsts var ieteikt kādu no šīm ārstēšanas iespējām:
- Mākslīgie asaru pilieni. Jūs varat iegādāties bezrecepšu acu pilienus, kas var pievienot eļļošanu jūsu acīm. Jūsu ārsts var ieteikt smagāku ziedi lietošanai miega laikā.
- Punktuāla oklūzija. Šī ir procedūra, kuras laikā ārsts aizver kanālu, kas izplūst asaras no acīm (punctum).
- Termiskā pulsācija. Ja dziedzeri, kas ražo eļļu jūsu asarās (meibomijas dziedzeri), ir bloķēti un izraisa sausas acis, ārsts var ieteikt termiskās pulsācijas sistēmu (LipiFlow). Šī sistēma silda un masē aizsprostojumu, lai to noņemtu.
Jūsu ārsts var arī ieteikt kādu no šīm zālēm:
- holīnerģiskie līdzekļi vai asaras stimulējošas zāles, piemēram, cevimeline vai pilokarpīns
- acu ieliktņi, piemēram, hidroksipropilcelulozes oftalmoloģiskais ieliktnis (Lacrisert), kas eļļošanai tiek ievietoti starp acs ābolu un apakšējo plakstiņu
- antibiotikas, kas var mazināt iekaisumu, kas varētu traucēt eļļu izdalošos dziedzerus.
- recepšu acu pilieni, piemēram, kortikosteroīdi vai ciklosporīns (Restasis), var kontrolēt radzenes (acs virsmas) iekaisumu
Mājas aizsardzības līdzekļi sausām acīm
Sausām acīm ir daudz procedūru, kuras varat izmēģināt mājās. Tie ietver:
- Siltas kompreses. Silta komprese uz acīm var palīdzēt aizsprostot eļļas ražošanas dziedzerus. Iemērciet tīru mazgāšanas lupatiņu ar siltu ūdeni un tad, aizvērtām acīm, viegli piespiediet to pie plakstiņiem. Apsveriet iespēju to darīt vairākas reizes dienā nedēļu vai divas.
- Plakstiņu mazgāšana. Lai palīdzētu tikt galā ar plakstiņu iekaisumu, izmantojiet siltu ūdeni un vieglas ziepes, piemēram, bērnu šampūnu, lai maigi iemasētu pie skropstu pamatnes uz aizvērtām acīm.
- Mitrinātāja izmantošana. Mitruma pievienošana sausam iekštelpu gaisam, īpaši ziemas laikā, var palīdzēt novērst jūsu acu izžūšanu.
- Dzeramais ūdens. Uzturieties hidratēts, patērējot 8 līdz 10 glāzes ūdens dienā.
- Noteikums 20-20-20. Katras 20 minūtes, ko pavadāt, skatoties ekrānu, mēģiniet veikt 20 sekunžu pārtraukumu un apskatīt kaut ko 20 pēdu attālumā, iesaka Amerikas Optometrijas asociācija.
- Aptinamās saulesbrilles. Aizsargājiet savas acis no saules un žāvējošiem vējiem valkājot saulesbrilles, kas aptver saulesbrilles.
- Gaisa filtrs. Filtri var samazināt putekļu un citu gaisā esošo kairinājumu daudzumu, kas var veicināt acu sausumu.
Līdzņemšana
Pamodoties ar sausām acīm, var mazināties pozitīvās sajūtas, ko sniedz labs miegs. Nieze, graudainā sajūta un kairinājums var būt nepatīkams un nomākts.
Ir dažas ārstēšanas iespējas diskomforta trūkumam sausās acīs, kuras varat izmēģināt mājās, piemēram, silta komprese un plakstiņu mazgāšana.
Tomēr, ja jūsu diskomforts turpinās dažas dienas, norunājiet tikšanos ar acu ārstu. Viņi var veikt visaptverošu acu eksāmenu un ieteikt ārstēšanas plānu.
