Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kas ir vīrusu gastroenterīts?
Vīrusu gastroenterīts ir kuņģa un zarnu iekaisums, ko izraisa viens no jebkura veida vīrusiem. Vīrusu gastroenterīts, kas pazīstams arī kā kuņģa gripa, ietekmē cilvēkus visā pasaulē.
Šī ļoti lipīgā slimība izplatās ciešā kontaktā ar inficētiem cilvēkiem vai ar piesārņotu pārtiku vai ūdeni.
Tas var viegli izplatīties tuvās vietās, piemēram:
- bērnu aprūpes iestādes
- skolas
- pansionāti
- kruīza kuģi
Slimību var izraisīt dažādi vīrusi, katram no tiem ir sava sezona. Visizplatītākie vīrusi ir norovīruss un rotavīruss.
Ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai mazinātu izredzes inficēties ar vīrusiem, kas izraisa vīrusu gastroenterītu. Tas ietver biežu mazgāšanu ar rokām un izvairīšanos no piesārņota ūdens un pārtikas produktiem.
Lielākā daļa cilvēku pilnībā atjaunojas divās vai trīs dienās bez ilgstošām blakusparādībām.
Kas izraisa vīrusu gastroenterītu?
Vīrusu gastroenterītu izraisa vairāki dažādi vīrusi. Cilvēki ar lielāku risku ir:
- bērni līdz 5 gadu vecumam
- vecāki pieaugušie, īpaši, ja viņi dzīvo pansionātos
- bērniem un pieaugušajiem ar traucētu imūnsistēmu
Šim vīrusam ir viegli izplatīties grupas situācijās. Daži no vīrusa pārnešanas veidiem ir:
- nepareiza roku mazgāšana, it īpaši pārtikas apstrādātājiem
- ūdens, kas piesārņots ar notekūdeņiem
- patērē neapstrādātus vai nepietiekami termiski apstrādātus vēžveidīgos no piesārņotiem ūdeņiem
Uzziniet vairāk par atsevišķiem vīrusiem, kas var izraisīt šo stāvokli.
Norovīruss
Norovīruss ir ļoti lipīgs un var skart ikvienu jebkurā vecumā. To izplata ar piesārņotu pārtiku, ūdeni un virsmām vai cilvēki, kuriem ir vīruss. Norovīruss ir izplatīts pārpildītās vietās.
Simptomi ir:
- slikta dūša
- caureja
- drudzis
- ķermeņa sāpes
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem lielākā daļa cilvēku ar norovīrusu jūtas labāk vienas līdz trīs dienu laikā pēc simptomu izpausmes.
Norovīruss ir galvenais gastroenterīta cēlonis ASV un visā pasaulē. Lielākā daļa uzliesmojumu Amerikas Savienotajās Valstīs notiek laikā no novembra līdz aprīlim.
Rotavīruss
Rotavīruss parasti ietekmē zīdaiņus un mazus bērnus. Pēc tam viņi var izplatīt infekciju citiem bērniem un pieaugušajiem. Parasti to saista un pārraida caur muti.
Simptomi parasti parādās divu dienu laikā pēc inficēšanās un ietver:
- vemšana
- apetītes zudums
- ūdeņaina caureja, kas ilgst no trim līdz astoņām dienām
Saskaņā ar CDC datiem šis vīruss ir visizplatītākais no decembra līdz jūnijam.
Rotavīrusa vakcīna tika apstiprināta zīdaiņiem 2006. gadā. Lai novērstu smagas rotavīrusa slimības zīdaiņiem un maziem bērniem, ieteicams veikt agrīnu vakcināciju.
Adenovīruss
Adenovīruss ietekmē visu vecumu cilvēkus. Tas var izraisīt vairākus apstākļus, ieskaitot gastroenterītu.
Ar adenovīrusu inficējas pa gaisu, šķaudot un klepojot, pieskaroties piesārņotiem priekšmetiem vai pieskaroties kādam, kam ir vīruss.
Ar adenovīrusu saistītie simptomi ir:
- sāpošs kakls
- rozā acs
- drudzis
- klepošana
- iesnas
Dienas aprūpes bērni, īpaši tie, kas ir vecumā no 6 mēnešiem līdz 2 gadiem, biežāk saslimst ar adenovīrusu.
Vairums bērnu pēc adenovīrusa simptomu izjūtas labāk jutīsies dažu dienu laikā. Tomēr tādu simptomu kā rozā acs izzušana var aizņemt vairāk laika.
Astrovīruss
Astrovīruss ir vēl viens vīruss, kas bērniem parasti izraisa gastroenterītu. Ar astrovīrusu saistītie simptomi ir:
- caureja
- galvassāpes
- viegla dehidratācija
- sāpes vēderā
Parasti vīruss ietekmē cilvēkus ziemas beigās un agrā pavasarī. Tas tiek nodots saskarē ar personu, kurai ir vīruss vai inficēta virsma vai pārtika.
Simptomi parasti parādās divu līdz trīs dienu laikā pēc sākotnējās iedarbības, un vīruss parasti izzūd divu līdz trīs dienu laikā.
Kādi ir vīrusu gastroenterīta simptomi?
Gastroenterīta simptomi parasti sākas vienu vai divas dienas pēc inficēšanās un ietver:
- caureja
- slikta dūša un vemšana
- galvassāpes, muskuļu sāpes vai locītavu sāpes
- drudzis vai drebuļi
- svīšana vai mitra āda
- vēdera krampji un sāpes
- apetītes zudums
Šie simptomi var ilgt no 1 līdz 10 dienām.
Jums vajadzētu meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja:
- caureja ir ilga trīs dienas vai ilgāk, nereti retāk
- jūsu caurejā ir asinis
- jums parādās vai redzat dehidratācijas pazīmes, piemēram, lūpu sausumu vai reiboni
Papildus iepriekšminētajiem simptomiem jums jāmeklē ārkārtas palīdzība savam bērnam, ja viņam ir iegrimušas acis vai ja raudājot neraud asaras.
Kādi apstākļi var atgādināt vīrusu gastroenterītu?
Dažreiz citi faktori var izraisīt simptomus, kas ļoti atgādina vīrusu gastroenterītu. Šie cēloņi ir:
- Pārtikas nepanesamība. Piemēri parastai pārtikas nepanesībai ir laktoze, fruktoze un mākslīgie saldinātāji.
- Gremošanas traucējumi. Tās ietver zarnu iekaisuma slimības, piemēram, Krona slimību un čūlaino kolītu; kairinātu zarnu sindroms; vai celiakija.
- Noteikti medikamenti. Antibiotikas vai antacīdi ar magniju var izraisīt līdzīgus simptomus kā kuņģa gripa.
Ja divu līdz trīs dienu laikā simptomi neuzlabojas, jums jāapmeklē ārsts.
Kādas ir vīrusu gastroenterīta komplikācijas?
Galvenā vīrusu gastroenterīta komplikācija ir dehidratācija, kas zīdaiņiem un maziem bērniem var būt diezgan smaga. Citas komplikācijas ir:
- uztura nelīdzsvarotība
- vājums
- muskuļu vājums
Dehidratācija var būt bīstama dzīvībai. Zvaniet savam ārstam, ja jums vai jūsu bērnam ir šādi simptomi:
- caureja, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas
- asinis izkārnījumos
- apjukums vai letarģija
- ģībonis vai reibonis
- slikta dūša
- sausa mute
- nespēja radīt asaras
- urīns nav ilgāks par astoņām stundām vai tumši dzeltens vai brūns urīns
- iegrimušās acis
- nogrimušais fontanels uz zīdaiņa galvas
Dehidratācija, kas var pavadīt vīrusu gastroenterītu, var izraisīt vairākas atsevišķas komplikācijas. Tie ietver:
- smadzeņu pietūkums
- koma
- hipovolēmiskais šoks, stāvoklis, kas rodas, ja jūsu ķermenim nav pietiekami daudz šķidruma vai asiņu
- nieru mazspēja
- lēkme
Lai novērstu komplikācijas, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja jums vai jūsu bērnam ir dehidratācijas simptomi.
Kā tiek diagnosticēts vīrusu gastroenterīts?
Lielākoties slimības vēsture un fiziskais eksāmens ir pamats diagnozei, īpaši, ja ir pierādījumi, ka vīruss izplatās jūsu kopienā.
Jūsu ārsts var arī pasūtīt izkārnījumu paraugu, lai pārbaudītu vīrusa tipu vai noskaidrotu, vai jūsu slimību izraisa parazitāra vai bakteriāla infekcija.
Kā ārstē vīrusu gastroenterītu?
Galvenais ārstēšanas mērķis ir novērst dehidratāciju, dzerot daudz šķidruma. Smagos gadījumos nepieciešama hospitalizācija un intravenozi šķidrumi.
Vieglos gadījumos var būt noderīgi bezrecepšu perorālie rehidratācijas šķīdumi (OHS), piemēram, Pedialyte. Tie ir izgatavoti tā, lai jūsu bērna kuņģī būtu viegli, un tie satur līdzsvarotu ūdens un sāļu maisījumu, lai papildinātu būtiskos šķidrumus un elektrolītus.
Šie risinājumi ir pieejami vietējās aptiekās, un tiem nav nepieciešama recepte. Tomēr jums rūpīgi jāievēro norādījumi.
Veikals iekšķīgi lietojamiem rehidratācijas šķīdumiem, piemēram, Pedialyte.
Iepērciet perorālos elektrolītu produktus.
Antibiotikas neietekmē vīrusus. Pirms jebkuru bezrecepšu zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Ko ēst un no kā izvairīties
Kad jūs sākat justies labāk un atkal pārtikā iekļaujat pārtikas produktus, parasti vislabāk ir izvēlēties maigu pārtiku. Šie pārtikas produkti ietver:
- rīsi
- kartupeļi
- grauzdiņš
- banāni
- ābolu mērce
Šie pārtikas produkti ir vieglāk sagremojami, un tie, visticamāk, neizraisa turpmāku kuņģa darbības traucējumus. Kamēr jūs nejūtaties labāk, iespējams, vēlēsities izvairīties no noteiktiem priekšmetiem, piemēram:
- pārtika ar augstu tauku saturu
- kofeīns
- alkohols
- salds ēdiens
- piena produkti
Pašapkalpošanās soļi
Ja Jums ir vīrusu gastroenterīts, varat veikt dažas pašapkalpošanās darbības.
- Dzeriet papildus šķidrumu ēdienreižu laikā un starp tām. Ja jums ir grūtības, mēģiniet dzert ļoti nelielu daudzumu ūdens vai iesūkt ledus čipsus.
- Izvairieties no augļu sulām, jo tās neaizstāj minerālvielas un faktiski var palielināt caureju.
- Bērni un pieaugušie var izmantot sporta dzērienus elektrolītu papildināšanai. Jaunākiem bērniem un zīdaiņiem jāizmanto bērniem izstrādāti produkti, piemēram, DDVA.
- Ēdiet pārtiku mazos daudzumos un ļaujiet vēderam atgūties.
- Atpūtieties daudz. Jūs varat justies noguris vai vājš.
- Pirms zāļu lietošanas vai došanas bērniem konsultējieties ar ārstu. Nekad nedodiet aspirīnu bērniem vai pusaudžiem ar vīrusu slimībām. Tas var izraisīt Reja sindromu, potenciāli dzīvībai bīstamu stāvokli.
Kādi dabiski un mājas aizsardzības līdzekļi ir efektīvi pret vīrusu gastroenterītu?
Papildus rehidratācijai un atpūtai ir daži dabiski un mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt izjust atvieglojumu no vīrusu gastroenterīta.
Sildīšanas paliktnis vai siltuma pakete
Lai atvieglotu krampjus, mēģiniet uz vēdera uzklāt zemas temperatūras sildīšanas paliktni vai siltu siltuma paketi. Pārklājiet sildīšanas paliktni ar drānu un neatstājiet to ieslēgtu ilgāk par 15 minūtēm.
Veikals apkures spilventiņiem.
Veikals siltuma pakām.
Brūnie rīsi
Daži vecāki bērnam pasniedz rīsu ūdeni. Tas ir ūdens, kas paliek pēc brūno rīsu vārīšanas. Tajā ir daudz elektrolītu un tas var palīdzēt rehidratēt līdzīgi kā OHS kannai.
Pirms pasniegšanas atdzesējiet rīsu ūdeni.
Ingvers
Produkti, kas satur ingveru, piemēram, ingvera alus vai ingvera tēja, var palīdzēt nomierināt kuņģa darbības traucējumus.
Iepērciet ingvera alu.
Iepērciet ingvera tēju.
Piparmētra
Mint var būt arī anti-nelabuma īpašības, kas līdzīgas ingvera īpašībām. Malkojot nomierinošu piparmētru tēju, jūs varat justies labāk.
Iepērciet piparmētru tēju.
Jogurts vai kefīrs
Lai gan no piena produktiem ir jāizvairās, ja Jums ir visakūtākie simptomi, aromātiska jogurta lietošana ar dzīvām aktīvajām kultūrām vai kefīra dzeršana var palīdzēt atjaunot ķermeņa dabisko baktēriju līdzsvaru pēc slimības.
Veikals parastā jogurta.
Veikals kefīram.
Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?
Vīrusu gastroenterīts parasti izzūd bez medicīniskas ārstēšanas divu vai trīs dienu laikā. Lielākā daļa cilvēku pilnībā atveseļojas bez ilgstošām blakusparādībām.
Kā jūs varat novērst vīrusu gastroenterītu?
Vīrusu gastroenterīts ir viegli izplatāms. Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu izredzes inficēties ar vīrusu vai izplatīt to citiem.
- Bieži mazgājiet rokas, īpaši pēc vannas istabas lietošanas un pirms ēdiena gatavošanas. Ja nepieciešams, izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli, līdz varat piekļūt ziepēm un ūdenim.
- Nekoplietojiet virtuves piederumus, šķīvjus vai dvieļus, ja kāds no jūsu mājsaimniecības ir slims.
- Neēdiet neapstrādātu vai nepietiekami termiski apstrādātu pārtiku.
- Rūpīgi nomazgājiet augļus un dārzeņus.
- Veiciet īpašus piesardzības pasākumus, lai ceļojot izvairītos no piesārņota ūdens un pārtikas. Izvairieties no ledus gabaliņiem un pēc iespējas izmantojiet ūdeni pudelēs.
- Jautājiet savam ārstam, vai jums vajadzētu vakcinēt zīdaini pret rotavīrusu. Ir divas vakcīnas, un tās parasti sāk lietot apmēram divus mēnešus vecas.
