Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pārskats
Vīrusu drudzis ir jebkurš drudzis, kas notiek vīrusu infekcijas rezultātā. Vīrusi ir niecīgi mikrobi, kas viegli izplatās no cilvēka uz cilvēku.
Kad jūs saslimstat ar vīrusu stāvokli, piemēram, saaukstēšanos vai gripu, jūsu imūnsistēma reaģē ar pārmērīgu piedziņu. Daļa no šīs atbildes bieži ietver ķermeņa temperatūras paaugstināšanu, lai padarītu to mazāk viesmīlīgu pret vīrusu un citiem mikrobiem.
Lielākajai daļai cilvēku parastā ķermeņa temperatūra ir aptuveni 98,6 ° F (37 ° C). Viss, kas pārsniedz 1 grādu vai vairāk, tiek uzskatīts par drudzi.
Atšķirībā no bakteriālām infekcijām vīrusu slimības nereaģē uz antibiotikām. Tā vietā lielākajai daļai vienkārši ir jāskrien savs kurss. Atkarībā no infekcijas veida tas var ilgt no pāris dienām līdz nedēļai vai ilgāk.
Kamēr vīruss darbojas, jūs varat darīt vairākas lietas, lai palīdzētu pārvaldīt simptomus. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.
Ziniet, kad jāapmeklē ārsts
Drudzis parasti nav tas, par ko jāuztraucas. Bet, kad tie ir pietiekami augsti, tie var radīt zināmu risku veselībai.
Bērniem
Augsts drudzis mazam bērnam var būt bīstamāks nekā pieaugušais. Lūk, kad jāzvana bērna ārstam:
- Bērni vecumā no 0 līdz 3 mēnešiem: taisnās zarnas temperatūra ir 100,4 ° F (38 ° C) vai augstāka.
- Bērni vecumā no 3 līdz 6 mēnešiem: taisnās zarnas temperatūra ir augstāka par 102 ° F (39 ° C), un viņi ir uzbudināmi vai miegaini.
- Bērni vecumā no 6 līdz 24 mēnešiem: taisnās zarnas temperatūra ir virs 102 ° F (39 ° C), kas ilgst vairāk nekā dienu. Ja viņiem ir citi simptomi, piemēram, izsitumi, klepus vai caureja, iespējams, vēlēsities piezvanīt ātrāk.
Bērniem no 2 gadu vecuma zvaniet ārstam, ja viņiem ir drudzis, kas atkārtoti paaugstinās virs 40 ° C. Meklējiet arī medicīnisko palīdzību, ja jūsu bērnam ir drudzis un:
- Tie šķiet neparasti letarģiski un uzbudināmi vai tiem ir citi nopietni simptomi.
- Drudzis ilgst ilgāk par trim dienām.
- Drudzis nereaģē uz medikamentiem.
- Viņi neuztur acu kontaktu ar jums.
- Viņi nespēj noturēt šķidrumu.
Pieaugušajiem
Dažos gadījumos drudzis var būt riskants arī pieaugušajiem. Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir drudzis, kas ir 103 ° F (39 ° C) vai augstāks un kas nereaģē uz zālēm vai ilgst ilgāk par trim dienām. Ārstējiet arī tad, ja drudzi pavada:
- stipras galvassāpes
- izsitumi
- jutība pret spilgtu gaismu
- Stīvs kakls
- bieža vemšana
- apgrūtināta elpošana
- sāpes krūtīs vai vēderā
- krampji vai krampji
Dzeriet šķidrumu
Vīrusu drudzis padara jūsu ķermeni daudz siltāku nekā parasti. Tas liek ķermenim svīst, cenšoties atdzist. Bet tas noved pie šķidruma zuduma, kas var izraisīt dehidratāciju.
Centieties dzert tik daudz, cik vien iespējams, kad ir vīrusu drudzis, lai papildinātu zaudētos šķidrumus. Arī tam nav jābūt tikai ūdenim. Jebkurš no šiem var nodrošināt hidratāciju:
- sula
- sporta dzērieni
- buljoni
- zupas
- tēja bez kofeīna
Zīdaiņiem un maziem bērniem var noderēt īpaši izstrādāts dzēriens ar elektrolītiem, piemēram, Pedialyte. Šos dzērienus varat iegādāties vietējā pārtikas veikalā vai tiešsaistē. Jūs varat arī pats pagatavot elektrolīta dzērienu mājās.
Atpūtieties daudz
Vīrusu drudzis ir pazīme, ka jūsu ķermenis smagi strādā, lai cīnītos pret infekciju. Nogrieziet sev nedaudz miera, pēc iespējas vairāk atpūšoties. Pat ja jūs nevarat pavadīt dienu gultā, mēģiniet izvairīties no pēc iespējas vairāk fiziskām aktivitātēm. Mērķis ir gulēt astoņas līdz deviņas stundas vai vairāk naktī. Dienas laikā ņemiet to mierīgi.
Vislabāk ir arī uz laiku aizturēt vingrošanas rutīnu. Pieliekot sevi, jūs varat vēl vairāk paaugstināt temperatūru.
Lietojiet zāles bez receptes
Drudža mazinātāji bez receptes (OTC) ir vieglākais veids, kā kontrolēt drudzi. Papildus īslaicīgai drudža mazināšanai tie palīdzēs jums justies mazliet neērti un vairāk līdzināties sev.
Vienkārši pārliecinieties, ka jums ir daudz atpūtas, pat ja dažas stundas pēc ārpusbiržas zāļu lietošanas jūs jūtaties labāk.
Parasti ārpusbiržas drudža reduktori ietver:
- acetaminofēns (tilenols, bērnu tilenols)
- ibuprofēns (Advil, Children’s Advil, Motrin)
- aspirīns
- naproksēns (Aleve)
Pirms vēršaties pie ārpusbiržas drudža samazināšanas līdzekļiem, ņemiet vērā šo drošības informāciju:
- Nekad nedodiet aspirīnu bērniem. Tas var ievērojami palielināt Reja sindroma, reta, bet ļoti nopietna stāvokļa risku.
- Nelietojiet vairāk, nekā ieteicis ražotājs. Tas var izraisīt asiņošanu no kuņģa, aknu bojājumus vai nieru darbības traucējumus.
- Norādiet laiku, kad lietojat ārpusbiržas medikamentus, lai jūs varētu pārliecināties, ka 24 stundu laikā nelietojat pārāk daudz.
Izmēģiniet augu izcelsmes līdzekļus
Cilvēki dažreiz izmēģina augu izcelsmes līdzekļus drudža ārstēšanai. Paturiet prātā, ka ir pierādīts, ka šie piedevas uzlabo drudzi dzīvniekiem. Nav ticamu pierādījumu, ka tie darbojas cilvēkiem. Arī viņu drošība bērniem bieži ir neskaidra vai nezināma. Vislabāk bērniem izvairīties no šiem līdzekļiem.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka Pārtikas un zāļu pārvalde nepārrauga piedevu kvalitāti, tāpat kā narkotiku gadījumā. Pirms izmēģināt piedevas, konsultējieties ar savu ārstu. Izpildiet ražotāja norādījumus.
Moringa
Moringa ir tropu augs, kuram ir dažādas uzturvērtības un ārstnieciskas priekšrocības. Gandrīz visās augu daļās ir vitamīni, minerālvielas, antioksidanti un antibakteriāli līdzekļi. 2014. gada pētījums atklāja, ka moringa miza samazināja drudzi trušiem.
Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu, kā šis augs var samazināt drudzi cilvēkiem. Daži pētījumi liecina, ka tas var būt maigāks aknās nekā bezrecepšu zāles, piemēram, acetaminofēns.
Nelietojiet moringa, ja:
- esat grūtniece
- lietot zāles, kas ir citohroma P450 substrāti, piemēram, lovastatīns (Altoprev), feksofenadīns (Allegra) vai ketokonazols (Nizoral)
Vienā gadījuma ziņojumā moringa lapu lietošana izraisa retu ādas un gļotādu slimību, ko sauc par Stīvensa-Džonsona sindromu (SJS). Tas liecina, ka cilvēkiem, kuriem ir risks saslimt ar SJS, vajadzētu izvairīties no moringa lietošanas. Tomēr šis bija pirmais ziņotais gadījums, un reakcija jāuzskata par ārkārtīgi retu.
Kudzu sakne
Kudzu sakne ir zāle, ko izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Tam ir pretiekaisuma īpašības un tas var palīdzēt mazināt sāpes. 2012. gada pētījums arī liecina, ka tas samazināja drudzis žurkām, taču, lai to pareizi novērtētu, ir vajadzīgi pētījumi ar cilvēkiem.
Izvairieties no kudzu saknes lietošanas, ja:
- lietot tamoksifēnu
- ir hormonāli jutīgs vēzis, piemēram, ER pozitīvs krūts vēzis
- lietot metotreksātu (Rasuvo)
Ja lietojat diabēta zāles, pirms izmēģināt kudzu sakni, konsultējieties ar savu ārstu. Tas var izraisīt zemu cukura līmeni asinīs, tāpēc ir jāmaina zāles.
Kudzu sakni tiešsaistē varat atrast pulvera, kapsulas vai šķidra ekstrakta veidā.
Paliec superīgs
Jūs varat palīdzēt atdzist savu ķermeni, apņemot to ar vēsāku temperatūru. Pārliecinieties, ka nepārspīlējat. Ja sāk drebēt, nekavējoties apstājieties. Drebuļi var izraisīt drudža paaugstināšanos.
Lietas, ko varat darīt, lai droši atvēsinātos, ir šādas:
- Apsēdieties vannā ar remdenu ūdeni, kas pēc drudža jutīsies vēss. (Auksts ūdens patiesībā izraisīs jūsu ķermeņa sasilšanu, nevis atdzišanu.)
- Dodiet sev sūkļa vannu ar remdenu ūdeni.
- Valkājiet vieglas pidžamas vai apģērbu.
- Centieties izvairīties no pārāk daudz papildu segu, ja jums ir drebuļi.
- Dzert daudz vēsu vai istabas temperatūras ūdeni.
- Ēd popsicles.
- Izmantojiet ventilatoru, lai gaiss cirkulētu.
Apakšējā līnija
Vīrusu drudzis parasti nav par ko uztraukties. Gan bērniem, gan pieaugušajiem lielākā daļa vīrusu izzūd paši un ir daļa no dziedināšanas procesa. Bet, ja pamanāt neparastus simptomus vai drudzis nepazūd pēc apmēram dienas, vislabāk ir piezvanīt savam ārstam.
