Jūs, iespējams, esat iepazinies ar pūtītēm, un, visticamāk, jūs pat esat to pieredzējis pats.
Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem vienlaikus aptuveni 40 līdz 50 miljoniem amerikāņu ir pūtītes, kas padara to par visizplatītāko ādas stāvokli Amerikas Savienotajās Valstīs.
Pūtītes rodas, ja mirušās ādas šūnas aizsprosto ādas poras. Sebuma (eļļas) ražošana un baktērija Propionibacterium acnes arī ir nozīme pūtītes izraisīšanā.
Hormonu līmeņa, noteiktu zāļu un komedogēnu produktu lietošana var veicināt pūtītes attīstību.
Visbiežāk tiek uzskatīts, ka pūtītes parādās uz sejas, bet tās var rasties arī citās vietās, piemēram, plecos, mugurā, krūtīs un kaklā.
Šajā rakstā mēs aplūkosim plecu pūtītes cēloņus un veidus, kā arī to, ko jūs varat darīt, lai to ārstētu un novērstu.
Kāpēc man uz pleciem ir pūtītes?
Pūtītes visbiežāk rodas pusaudžiem hormonālo izmaiņu dēļ, kas notiek ar pubertāti, taču pūtītes var skart cilvēkus dažādos vecumos.
Plecu pūtītes var rasties vairāku iemeslu dēļ. Kaut arī pati pūtītes ir tādas pašas kā plankumi, kurus jūs iegūtu jebkur citur uz ķermeņa, dažas lietas var pasliktināt plecu pūtītes. Tas ietver tādas lietas kā stingrs vai ierobežojošs apģērbs un atkārtots spiediens no mugursomas vai maku siksnām.
Pūtītēm var būt arī liela ģenētiskā sastāvdaļa, un gēniem ir nozīme, nosakot ķermeņa reakciju P. acnes baktērijas.
Pārmērīga tauku sekrēcija
Maldīgs ir uzskats, ka slikta higiēna vai netīra āda izraisa pūtītes. Tā vietā veidojas pūtītes zem āda.
Pubertātes laikā tauku dziedzeri bieži ražo vairāk sebuma. Ir zināms, ka hormonu medikamenti, piemēram, testosterons, daži progesteroni un fenotiazīns, palielina arī sebuma ražošanu, kā arī Parkinsona slimību.
Sebuma pārpalikums, atmirušās ādas šūnas un citi gruži var iesprūst porā un to bloķēt. Tas noved pie pūtītes bojājumiem, piemēram, komedoniem (baltiem un melniem punktiem) un, ja attīstās iekaisums, iekaisuma bojājumi, kurus mēs redzam pūtītēs.
Pūtītes mehānika
Pūtītes mehānika ir pūtītes veids, ko izraisa ārēji spēki, piemēram, karstums, spiediens un berze.
Ja pamanāt, ka pūtītes veidojas uz pleciem pēc intensīva treniņa šaurās drēbēs vai pēc mugursomas valkāšanas karstā dienā, visticamāk, tas ir pūtītes mehanika.
Acne mechanica nav tas pats, kas acne vulgaris, kas rodas hormonu un citu iekšēju faktoru, piemēram, pārāk aktīvu tauku dziedzeru, rezultātā.
Keratoze pilaris
Iespējams, esat dzirdējis keratozi pilaris, ko sauc par “vistas ādu”. Nekaitīgie mazie sarkanie izciļņi bieži parādās roku vai augšstilbu aizmugurē, kā rezultātā mirušās ādas šūnas aizsprosto matu folikulu.
Šis nosacījums netiek uzskatīts par pūtītes variāciju, lai gan tiek uzskatīts, ka vietējo retinoīdu lietošana uzlabo gan keratozes pilari, gan pūtītes.
Plecu pūtītes veidi
Ne visi pūtītes izskatās vienādi. Tas ir tāpēc, ka faktiski ir dažādi pūtītes veidi:
- Whiteheads (atvērtie komedoni) ir mazi izciļņi, uz kuriem ir ādas krāsa. Tie satur keratīna (ko dabiski ražo ķermenis) un eļļas uzkrāšanos.
- Melngalvji (slēgtie komedoni) rodas, ja poras aizsērē. Bieži tiek uzskatīts, ka to tumšā krāsa ir folikulu netīrumu dēļ, bet patiesībā tas notiek keratīna un melanīna oksidēšanās dēļ.
- Papulas ir mazi sarkani izciļņi. To diametrs ir mazāks par 1 centimetru. Papulām nav skaidras galvas.
- Pustulas ir sarkani izciļņi, kas piepildīti ar strutām vai citu šķidrumu.
- Mezgli un cistas ir lieli, sarkani, bieži sāpīgi pūtītes bojājumi, kas rodas smagas pūtītes gadījumā, ko sauc par nodulocistiskām pūtītēm.
Kā atbrīvoties no pūtītēm uz rokām un pleciem
Tirgū ir daudz pūtītes izraisošu zāļu un tīrīšanas līdzekļu, tāpēc ir grūti izvēlēties pareizo. Mēs esam jūs informējuši.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Tējas koka eļļa
Daudzi bezrecepšu (OTC) ādas kopšanas līdzekļi satur tējas koka eļļu. Tas ir plaši pieejams par pieņemamu cenu lielākajā daļā aptieku un pārtikas veikalu.
2018. gada pētījums atklāja, ka krēma, kas izgatavots no alvejas, propolisa un tējas koka eļļas, lietošana bija efektīvāka nekā antibiotika, samazinot pūtītes smagumu un kopējo daudzumu, kā arī novēršot rētas.
Silta komprese
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka dziļu, sāpīgu pūtīšu gadījumā uzlikt siltu kompresi pēc tam, kad ir izveidojusies baltgalvis. Tas palīdzēs dziedināšanas procesā.
Lai to izdarītu:
- Iemērciet tīru mazgāšanas lupatiņu karstā ūdenī. Pārliecinieties, ka ūdens nav pietiekami karsts, lai sadedzinātu ādu.
- Uzlieciet kompresi uz pūtīšu 15 minūtes.
- Atkārtojiet trīs līdz četras reizes dienā, līdz izdalās šķidrums vai strutas.
ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķa (ACV) sastāvdaļas - nevis pati ACV - var cīnīties ar baktērijām, kas izraisa pūtītes, taču tur veiktie pētījumi nav kvalitatīvi. Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par to, vai ACV pati var ārstēt pūtītes.
Ja jūs nolemjat izmēģināt ACV pret pūtītēm, ņemiet vērā, ka tā var sadedzināt vai iedzelt ādu, jo tā ir tik skāba. Pirms lietošanas vienmēr atšķaidiet to ar 3 daļām ūdens un 1 daļu ACV.
Auzu pārslu vanna
Jūs, iespējams, atceraties kāpšanu auzu vannā, kad jums bija vējbakas. Tas ir tāpēc, ka auzu pārslām (īpaši koloidālajām auzām) ir nomierinošas un pretiekaisuma īpašības. Tas ir īpaši labs sausai, niezošai vai raupjai ādai.
Anekdotiski auzu pārslu vanna var nomierināt plecu pūtītes. Lai to apstiprinātu, ir nepieciešami pētījumi.
Ārpusbiržas zāles
Ja mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz ārstēt plecu pūtītes, ieteicams izmēģināt ārpusbiržas pūtītes produktu.
Benzoilperoksīds nogalinās baktērijas poru iekšienē. Apsveriet iespēju izmantot benzoilperoksīda vietas apstrādi vai mazgāt. Tomēr izmantojiet to uzmanīgi, jo tas var notraipīt audumu.
Citas ārpusbiržas ārstēšanas metodes ietver salicilskābi un vietējo adapalēnu (Differin).
Recepšu zāles
Dermatologs var izrakstīt zāles gadījumos, kad mājas aizsardzības līdzekļi un ārpusbiržas ārstēšana nav efektīva. Tie var ietvert:
- aktuāli krēmi
- antibiotikas, piemēram, doksiciklīns
- lokāli retinoīdi
- recepšu stipruma benzoilperoksīds
Dažas kontracepcijas tabletes var arī palīdzēt kontrolēt pūtītes. Šie kontracepcijas līdzekļi satur estrogēnu un progestīnu. Paturiet prātā, ka rezultātus var neredzēt vairākus mēnešus.
Spironolaktons ir vēl viena iespēja sievietēm ar pūtītēm.
Izotretinoīns var notīrīt pūtītes un saglabāt ādu tīru pat pēc tam, kad zāles atstāj sistēmu.
Izotretinoīnam var būt blakusparādības. Ļoti neliela daļa cilvēku, kas lieto zāles, ziņo par garastāvokļa izmaiņām. Tas arī paaugstina tauku līmeni asinīs un var izraisīt smagus iedzimtus defektus, ja to lieto grūtniecības laikā.
Jūsu ārsts var apspriest tā plusi un mīnusus jūsu pūtītes gadījumā.
Plecu pūtītes novēršana
Labā ziņa ir tā, ka, veicot dažus vienkāršus pielāgojumus, plecu pūtītes dažreiz var izzust pašas.
Palīdziet novērst jaunu uzliesmojumu rašanos, valkājot brīvu, elpojošu apģērbu. Tas jo īpaši notiek, ja jums ir pūtītes mehānika.
Ieteicams arī:
- Dzert daudz ūdens, lai saglabātu ādas mitrināšanu.
- Izmantojiet mitrinātāju ar SPF.
- Centieties nepieskarties un nepopulēt pūtītes.
Līdzņemšana
Plecu pūtītes var parādīties vairākos veidos, ieskaitot komedonus, papulas, cistas un mezgliņus.
Mājas aizsardzības līdzekļi, ārpusbiržas medikamenti un recepšu medikamenti var palīdzēt ārstēt pūtītes.
Ja jūs neredzat uzlabojumus mājas ārstēšanā, vērsieties pēc palīdzības pie dermatologa. Jūs varat sazināties ar dermatologu savā apkārtnē, izmantojot rīku Healthline FindCare.
