Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Mana trešā grūtniecība bija neapšaubāmi mana vieglākā, un es domāju, ka tas ir tāpēc, ka es atradu pareizo pirmsdzemdību vitamīnu.
Jūs esat nokārtojis testu un ieguvis rezultātus - esat grūtniece!
Pēc sākotnējā pārsteiguma un medicīniskā speciālista apstiprinājuma iestājas emociju sajaukums (jūs zināt - tas unikālais uztraukuma sajaukums ar nemieru).
Labākais līdzeklis? Izveidot plānu. Un es nedomāju sākt bērnu reģistru. Vispirms izveidojiet plānu, kā rūpēties par sevi.
Pirms sākat iepirkties pēc jaunām grūtnieču drēbēm un izgatavot šo bērnistabas dēli Pinterest, jums jāsāk ieguldīt veidos, kas palīdzēs jums justies vislabāk nākamajos 9 mēnešos.
Tas jo īpaši, ja šī nav jūsu pirmā grūtniecība.
Jūsu dzīve nepazeminās tikai tāpēc, ka esat grūtniece. Tāpēc ir pienācis laiks palielināt ieguldījumu veselības jomā. Un ņemiet to no manis, labākais ieguldījums, ko varat veikt, ir kvalitatīvs pirmsdzemdību vitamīns.
Spilgts kontrasts
Pirmajās divās grūtniecībās es nopirku visu, kas pirmsdzemdību vitamīns bija lētākais veikalā. Es izdomāju, ka prātīgāk ir tērēt savu naudu vajadzīgajiem rīkiem, piemēram, bērnu gultiņai.
Bet patiesība ir tāda, ka es jutos šausmīgi. Man bija maz enerģijas, es biju tik slima un jutos nožēlojami - viss tāpēc, ka mana veselība nebija prioritāte. Tikai pēc trešās grūtniecības es jutos vislabāk.
Es patiesi ticu, ka tas notika tāpēc, ka es pārtraucu lietot jebkuru pirmsdzemdību vitamīnu, kas tika pārdots, tikai lai atzīmētu izvēles rūtiņu “Es paņēmu savus pirmsdzemdības”, un tā vietā es sāku ieguldīt kvalitatīvā pirmsdzemdību vitamīnā: Rituals Essential Prenatal.
Kā pirmā mamma es nezināju to, ko nezināju. Bet pēcnodoklis ir 20/20.
Rituāls Būtisks pirmsdzemdību periods
Izvēle, kas atmaksājās
Manas pirmās 2 grūtniecības bija haoss. Man bija slikta dūša, vājums un diezgan nožēlojams no ieņemšanas brīža līdz beigām.
Mana atmiņa par abu meitu nēsāšanu ir nomocīta ar spēku izsīkumu, nespēju gulēt un sliktāko slikto dūšu, kādu vien varat iedomāties - tādu, kur jūs pavelciet ceļa malā, lai vemtu.
Neviens to nav pelnījis.
Kad uzzināju, ka esmu stāvoklī ar savu trešo bērnu, es zināju, ka man ir vajadzīga visa palīdzība, ko varu saņemt, lai saglabātu enerģiju. Man bija divi bērni un nepilna laika darbs, kas drīz negribēja palēnināties.
Tiklīdz es redzēju šo otro rindu grūtniecības testā, es tieši pētīju veidus, kā saglabāt enerģiju. Protams, bija daudz ieteikumu, kas vienkārši neattiecās uz mani; agri iet gulēt nedarbojas, kad jūs strādājat un jums ir 2 pirmsskolas vecuma bērni.
Labākais padoms, ko atradu? Padariet savu veselību par galveno prioritāti.
Es zināju, ka man vispirms jāiegulda veselībā, lai izpildītu visus savus pienākumus, un pirmā izvēle, kas man bija jāizdara, bija tas, kuru pirmsdzemdību vitamīnu es lietoju.
Paturot to visu prātā, es nolēmu dot Ritualam šāvienu.
Grūtniecības spēļu mainītājs
Sākotnēji es dzirdēju par Ritual vitamīniem māmiņu grupā, kur viņi visi viņiem zvērēja. Bet, godīgi sakot ar jums, mani visvairāk viņus piesaistīja tas, kā tika veidota tablešu kapsula.
Vitamīnu Ritual kapsulas ir izgatavotas ar dubultu slāni, kas veidots tā, ka tas pilnībā neizšķīst, kamēr tas nav jūsu tievajās zarnās.
Tas ir paredzēts, lai mazinātu nelabumu un palīdzētu jūsu ķermenim absorbēt visvairāk barības vielu - divi īpaši svarīgi apsvērumi, kad jūs augat mazais.
Mana trešā grūtniecība bija vairāk pārsteiguma grūtniecība, tāpēc es sāku lietot Ritual pirmsdzemdību vitamīnus tikai pēc tam, kad es atklāju, ka esmu stāvoklī (apmēram 6 nedēļas).
Kad es sāku tos lietot katru rītu, dažu dienu laikā es sāku justies labāk. Man bija vairāk enerģijas, mazāk sāpju un spēja vakaros gulēt vieglāk.
Mana slikta dūša mazinājās, un enerģija pieauga - tas bija tieši tas, kas man bija vajadzīgs, jo man bija divi pirmsskolas vecuma bērni, kuriem man vajadzēja sekot līdzi.
Ne tikai tāpēc, ka ārsts teica, ka man tas jādara
Pirmsdzemdību vitamīna mērķis ir palīdzēt mūsu ķermenim barot visas nepieciešamās uzturvielas, kas nepieciešamas, lai darbotos, augot vēl vienam cilvēka ķermenim.
Viņi atbalsta veselīgu nervu caurules attīstību augošam bērnam, kā arī veselīgu dzimšanas svaru.
Bet tie arī palīdz novērst izsīkumu un samazināties, uzturot uzturvielu krājumus.Pretējā gadījumā visa labā lieta ir paredzēta veselīga mazuļa veidošanai, atstājot jums visu, kas paliek.
Tomēr var būt grūti attaisnot kvalitatīva vitamīna izmaksas, kad vietējā aptiekā varat iztērēt daļu cenas. Un patiesība ir tāda - ja jūs esat tāds, kāds es biju, jūs, iespējams, nezināt, ko meklēt pirmsdzemdību vitamīnā.
Vai jums jau bija jūsu mazulis?
Ritual piedāvā arī pēcdzemdību vitamīnu!
Rituāls Essential Postnatal
PIRKT TŪLĪT Ritual
Ne visi uztura bagātinātāji ir izveidoti vienādi
Ritual pirmsdzemdību vitamīnu kvalitāti nevar pārspēt.
Šie papildinājumi ir ne tikai vegāniem draudzīgi, bet arī bez lipekļa un galvenajiem alergēniem, tāpēc, tos lietojot, jūs izvairīsities no kaitīgām piedevām, kuras var ietvert citi piedevas.
Fiziski un citādi Ritual ir viens no pārredzamākajiem papildinājumu uzņēmumiem. Viņu kapsulas ir ne tikai caurspīdīgas, bet arī viņu vietne ļauj izsekot, no kurienes ir barības vielas.
Šī redzamā piegādes ķēde palīdz jums uzzināt, ko jūs ievietojat ķermenī, izmantojot viņu preču zīmi aizsargājošo programmu “Made Traceable”.
Piemēram, B12 ir no Bridžportas, Konektikutas, un jodu ražo Pistici (Itālija). Cik tas ir forši?
Protams, Essential Prenatal satur visas nepieciešamās uzturvielas, lai palīdzētu jums uzplaukt grūtniecības laikā un palīdzētu jūsu mazulim attīstīties.
Sākot ar biotīnu un beidzot ar omega-3, Ritual mērķis ir nodrošināt labākās sastāvdaļas. Šie vitamīni nodrošina tieši to, kas nepieciešams jūsu ķermenim, un neko vairāk.
Trīs grūtniecības laikā, kuras esmu piedzīvojusi, es varu jums pateikt, ka atšķirība kvalitatīvajā pirmsdzemdību vitamīnā, piemēram, Ritual’s Essential Prenatal Vitamin, salīdzinājumā ar aptieku zīmolu, man bija ļoti svarīga.
Ja jūs cerat saglabāt enerģiju un mazināt nelabumu, kamēr attīstās jūsu mazulis, es nevaru jums pietiekami ieteikt Ritual Essential pirmsdzemdību vitamīnus.
Izmēģiniet tos un paldies man vēlāk.
Kristīne Luna ir sieva, 3 bērnu mamma un trenere, kas veltīta tam, lai palīdzētu sievietēm veselīgi izvēlēties māti. Kad viņa nemāca treniņu stundas un neskrien kopā ar saviem bērniem, viņa, iespējams, dzer kafiju.
