Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kas ir hemoroīdi?
Hemoroīdi ir tūpļi vai ap tiem esošās vēnas, kas kļūst pietūkušas un iekaisušas. Viņi ir niezoši, neērti un diemžēl biežāk sastopami grūtniecības laikā.
Augošā bērna spiediens uz zarnām var palielināt jūsu izredzes saslimt ar hemoroīdiem, progresējot grūtniecības laikā. Tas ir tāpēc, ka jums, visticamāk, ir aizcietējums, kas var izraisīt hemoroīdus.
Par laimi, ir hemoroīdu ārstēšanai nepieciešamās darbības. Apskatīsim to tuvāk.
Kas to izraisa?
Grūtniecība var izraisīt hemoroīdus, lielā mērā sakarā ar lielāku aizcietējumu iespējamību grūtniecības laikā. Aizcietējums ir tad, kad jums ir grūtības iziet izkārnījumos vai ja jūs nevarat iziet izkārnījumus tik bieži.
Ir daži grūtniecības aspekti, kas palielina aizcietējumus, piemēram:
- ar augstāku progesterona līmeni, kas prasa ilgāku laiku, kamēr izkārnījumi iziet cauri zarnām
- ar zemāku motilīna līmeni, kas ir hormons, kas palielina zarnu kustību
- būt mazāk fiziski aktīvam
- ņemot dzelzs un kalcija piedevas, kas var veicināt aizcietējumus
Kad dzemde grūtniecības laikā kļūst lielāka, tā var arī palēnināt fekāliju kustību.
Kad jums ir aizcietējums un izkārnījumi kļūst sausi vai grūtāk iziet, jūs varat sasprindzināt, mēģinot veikt zarnu kustību. Šī sasprindzinājums var radīt papildu spiedienu uz vēnām un izraisīt hemoroīdus.
Jūs varat arī ilgāk sēdēt uz tualetes, lai mēģinātu nodot izkārnījumus, kas var palielināt hemoroīdu iespējamību.
Diēta ar zemu šķiedrvielu saturu var veicināt arī hemoroīdus, tāpat kā hroniska aizcietējuma vai caurejas vēsture pirms grūtniecības iestāšanās.
Kādi ir simptomi?
Hemoroīdi parasti visvairāk kairina pēc tam, kad esat izkārnījies vai esat iesaistījies smagā darbībā. Daži no simptomiem ir:
- nieze jūsu tūpļa rajonā
- maigs gabals, kuru jūs varat sajust uz tūpļa malas
- sāpes vai diskomforts, īpaši pēc tam, kad dodaties uz vannas istabu
- nelielu daudzumu asiņu uz tualetes papīra pēc tam, kad dodaties uz vannas istabu
Jūs ne vienmēr varēsit sajust hemoroīdu - dažreiz hemoroīds atrodas jūsu taisnās zarnas zonā.
Kādas ārstēšanas metodes jūs varat saņemt no sava ārsta?
Hemoroīdu ārstēšana ietver simptomu mazināšanas un novēršanas iespēju. Ja jūsu hemoroīdi nereaģē uz ārstēšanu mājās un cēlonis ir saistīts ar aizcietējumiem, ārsts var ieteikt lietot caurejas līdzekļus vai izkārnījumu mīkstinātājus, kas atvieglo izkārnījumu izdalīšanos.
Kad esat grūtniece, pirms zāļu lietošanas vienmēr vislabāk ir saņemt ārstu ieteikumu, pat ja tas ir pieejams bez receptes.
Saskaņā ar žurnāla Canadian Family Physician datiem nav bijis daudz pētījumu par caurejas līdzekļu drošību grūtniecības laikā. Tomēr daudzu ārstēšanas veidu dēļ (tie netiek absorbēti sistēmiski) ārsti tos parasti uzskata par drošiem.
Piemēri:
- beztaras formēšanas līdzekļi, piemēram, klijas un psilijs
- izkārnījumu mīkstinātāji, piemēram, nātrija dokusāts (nopērkami šeit)
Tomēr ir svarīgi zināt visu iespējamo zāļu blakusparādības. Piemēram, daži medikamenti var izraisīt daudz šķidruma zudumu izkārnījumos. Tā rezultātā jums var būt nepieciešams palielināt ūdens patēriņu, lai novērstu dehidratāciju un elektrolītu līdzsvara traucējumus.
Lai gan hemoroīdi ir ķirurģiski, ārsts grūtniecības laikā parasti neiesaka nekādu ķirurģisku pieeju. Ideālā gadījumā pēc bērna piedzimšanas hemoroīda simptomiem vajadzētu uzlaboties.
Kādas procedūras jūs varat izmēģināt mājās?
Lielākajai daļai topošo māmiņu daži soļi mājās var palīdzēt mazināt hemoroīdus un to simptomus. Daži piemēri:
- izmantojot bērnu salvetes, lai notīrītu dibenu pēc došanās uz vannas istabu
- izmantojot audumu pārklātus ledus iepakojumus, lai samazinātu pietūkumu 10 minūšu laikā
- izmantojot vannas istabu, tiklīdz jums šķiet, ka jums ir jāveic zarnu kustība
- lietojot anti-niezes ziedes, piemēram, hidrokortizona krēmu
- izmantojot raganas lazda mērcētus spilventiņus (piemēram, Tuck's spilventiņus, kurus šeit var iegādāties), lai mazinātu niezi
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Women and Birth, tika pētīts vietējā krēma lietošana vai sēdvietu vannas lietošana hemoroīdu ārstēšanai 495 grūtniecēm.
Pētījuma noslēgumā pētnieki atklāja, ka sēdvietu vannas ir simtprocentīgi efektīvas hemoroīdu ārstēšanā. Šīs vannas sastāvēja no sēdēšanas sāls, silta ūdens vannā trīs reizes dienā.
Jūs varat arī iegādāties seklu vannas pannu, piemēram, šo no Amazon, kas ir piemērota jūsu tualetes sēdeklim, lai izveidotu sēdvietu vannu, nepiepildot vannu.
Kā jūs varat novērst hemoroīdus grūtniecības laikā?
Kaut arī grūtniecības laikā jūs nevarat mainīt hormonu pieaugumu un vēdera augšanu, diēta un vingrinājumi var ievērojami palīdzēt ārstēt hemoroīdus grūtniecības laikā. Daži profilaktiski pasākumi, ko varat veikt, ir:
- palielinot ikdienas ūdens daudzumu, lai izkārnījumi būtu mīkstāki un mazāk sāpīgi izietu
- palielināt ikdienas šķiedrvielu daudzumu, ēdot vairāk augļu, dārzeņu un pilngraudu (ja vien ārsts nav norādījis citādi)
- palielināt ikdienas fizisko aktivitāti, piemēram, staigāšanu (lai aktivitātes būtu efektīvas, aktivitātēm nav jābūt ļoti ietekmīgām)
- atturoties no sēdēšanas uz tualetes pārāk ilgi, ja jums nav zarnu kustības
Pirms vingrinājumu ieviešanas vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka grūtniecības laikā varat droši sportot.
Kāda ir perspektīva?
Kaut arī hemoroīdi ir burtiskas sāpes, ir arī procedūras, kas var mazināt neērtības.
Ja mājas metodes nedarbojas labi, jums ir grūtības iziet izkārnījumos vai uz tualetes papīra redzat vairāk nekā nelielu asiņu svītru, konsultējieties ar ārstu. Šie simptomi var prasīt agresīvākas iejaukšanās, lai veicinātu zarnu pareizību un mazinātu diskomfortu hemoroīdos.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
