Gestācijas diabēta tests: ko gaidīt

Kas ir gestācijas diabēts?

Gestācijas diabēts2428dzimušais caredoctor

Kādi ir gestācijas diabēta simptomi?

Daudzām sievietēm, kurām ir gestācijas diabēts, nav simptomu. Ja simptomi parādās, iespējams, varat tos nepamanīt, jo tie ir līdzīgi tipiskiem grūtniecības simptomiem. Šie simptomi var būt:

• bieža urinēšana
• stipras slāpes
• nogurums
• krākšana

Jums vajadzētu piezvanīt savam ārstam, ja šie simptomi rodas vairāk nekā parasti.

Kas izraisa gestācijas diabētu?

Precīzs gestācijas diabēta cēlonis nav zināms, bet tas var būt saistīts ar hormoniem, kurus ražo jūsu placenta. Šie hormoni palīdz jūsu mazulim augt, bet tie var arī apturēt insulīna darbību. Ja jūsu ķermenis nav jutīgs pret insulīnu, asinīs esošais cukurs paliek nemainīgs un nepārvietojas no asinīm šūnās, kā tam vajadzētu būt. Tad cukurs nespēj pārveidoties enerģijā šūnās. To sauc par insulīna rezistenci. Tas izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Ja to neārstē, gestācijas diabēts var izraisīt ievērojamas sekas gan jums, gan jūsu mazulim. Kad ārsts zina, ka jums ir šis stāvoklis, viņš kopā ar jums izstrādās ārstēšanas plānu, lai nodrošinātu jūsu un jūsu mazuļa veselību.

Kādi ir gestācijas diabēta riska faktori?

Jebkura grūtniece var saslimt ar grūtniecības diabētu. Tāpēc ārsti pārbauda katru grūtnieci. Gestācijas diabēts ietekmē apmēram 2 līdz 10 procentus grūtniecību. Daži faktori var palielināt jūsu risku un prasīt, lai jūs pārbaudītu pirmajā pirmsdzemdību vizītē. Pēc tam ārsts var arī pārbaudīt vairākas reizes. Riska faktori ietver:

• ir aptaukošanās
• ir vairāk nekā 25 gadus vecs
• ģimenes anamnēzē ir diabēts
• kam grūtniecības laikā ir bijis grūtniecības diabēts
• iegūt ievērojamu svaru agrā pieaugušā vecumā un starp grūtniecībām
• grūtniecības laikā iegūt pārmērīgu svaru
• grūtniecība ar vairākkārtējiem, piemēram, dvīņiem vai trīnīšiem
• iepriekš dzemdēja bērnu, kura svars pārsniedza 9 mārciņas
• kam ir augsts asinsspiediens
• ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS)
• ņemot glikokortikoīdus

Kas notiek testa laikā?

Ārsti izmanto dažāda veida skrīninga testus. Daudzi ārsti izmanto divpakāpju pieeju, sākot ar glikozes izaicinājuma testu. Šis tests nosaka traucējumu iespējamību.

Glikozes izaicinājuma tests

Lai sagatavotos šim testam, jums nekas nav jādara. Jūs varat iepriekš ēst un dzert normāli. Ierodoties ārsta kabinetā, jūs dzersiet sīrupu saturošu šķīdumu, kas satur glikozi. Pēc stundas jūs veiksiet asins analīzi. Ja cukura līmenis asinīs ir augsts, ārsts ieplāno glikozes tolerances testu.

Glikozes tolerances tests

Šis tests nosaka ķermeņa reakciju uz glikozi. To lieto, lai noteiktu, cik labi jūsu ķermenis apstrādā glikozi pēc ēdienreizes. Lai sagatavotos šim testam, ārsts lūgs jums pa nakti gavēt. Jautājiet savam ārstam, vai šajā laikā varat malkot ūdeni. Jums jāatgādina ārstam par visām lietotajām zālēm un jājautā, vai šajā laikā tās jāpārtrauc. Tad testu veic šādi:

1. Pēc ierašanās ārsta kabinetā ārsts mēra cukura līmeni asinīs tukšā dūšā.
2. Pēc tam jūs izdzerat 8 unces glāzi glikozes šķīduma.
3. Nākamo trīs stundu laikā ārsts vienu reizi stundā mēra glikozes līmeni.

Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai saņemtu diagnozi?

Ja divos no mērījumiem tiek parādīts augsts cukura līmenis asinīs, ārsts diagnosticēs gestācijas diabētu. Daži ārsti izlaiž glikozes izaicinājuma testu un veic tikai glikozes tolerances testu. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kurš protokols jums ir jēga.

Kādas ir gestācijas diabēta ārstēšanas iespējas?

Ja Jums ir gestācijas diabēts, ārsts bieži uzraudzīs Jūsu stāvokli. Viņi izmantos sonogrammas, lai pievērstu īpašu uzmanību jūsu mazuļa augšanai. Grūtniecības laikā jūs varat arī kontrolēt sevi mājās. Jūs varat izmantot niecīgu adatu, ko sauc par lancetu, lai iedurtu pirkstu par asiņu pilienu. Pēc tam jūs analizējat asinis, izmantojot glikozes līmeni asinīs. Cilvēki parasti veic šo pārbaudi, kad pamostas un pēc ēšanas. Uzziniet vairāk par diabēta mājas pārbaudēm. Ja dzīvesveida maiņa ar diētu un palielināta fiziskā slodze nedarbojas, lai samazinātu cukura līmeni asinīs, ārsts var ieteikt ievadīt insulīna injekcijas. Saskaņā ar Mayo klīniku, no 10 līdz 20 procentiem grūtnieču ar gestācijas diabētu nepieciešama šāda veida palīdzība, lai samazinātu cukura līmeni asinīs. Jūsu ārsts var arī izrakstīt perorālas zāles cukura līmeņa kontrolei asinīs.

Kādas ir neārstēta gestācijas diabēta komplikācijas?

Ir svarīgi kontrolēt grūtniecības diabētu. Ja to neārstē, iespējamās komplikācijas ir:

• augsts asinsspiediens, kas pazīstams arī kā preeklampsija
• priekšlaicīgas dzemdības
• plecu distocija, kas rodas, kad dzemdību laikā bērna pleci iestrēgst dzemdību kanālā
• nedaudz augstāks augļa un jaundzimušā nāves līmenis

Neārstēts gestācijas diabēts var izraisīt arī mazuļa lielu dzimšanas svaru. To sauc par makrosomiju. Makrosomija dzimšanas laikā var izraisīt plecu bojājumus, un tai var būt nepieciešama ķeizargrieziena operācija. Zīdaiņiem ar makrosomiju ir lielāka bērnu aptaukošanās un 2. tipa cukura diabēta iespējamība.

Kāda ir perspektīva cilvēkiem ar gestācijas diabētu?

Gestācijas diabēts pēc dzemdībām parasti izzūd. Pareiza ēšana un vingrošana pēc dzemdībām joprojām ir svarīga jūsu veselībai. Arī mazuļa dzīvesveidam jābūt veselīgam. Izvēlieties abiem pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu un zemu tauku saturu. Jums vajadzētu arī izvairīties no saldiem saldumiem un vienkāršām cietēm, kad vien iespējams. Kustību un vingrinājumu padarīšana par ģimenes dzīves daļu ir lielisks veids, kā atbalstīt viens otru veselīga dzīvesveida meklējumos. Gestācijas diabēta gadījumā jums ir lielāks risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu vēlāk dzīvē. 6 līdz 12 nedēļas pēc bērna piedzimšanas ārsts jums veiks vēl vienu glikozes tolerances testu, lai pārliecinātos, ka jums vairs nav cukura diabēta. Turpmāk jums jāveic skrīninga asins analīzes vismaz reizi trijos gados.

Kā jūs varat novērst gestācijas diabētu vai samazināt tā ietekmi?

Dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt novērst gestācijas diabētu vai mazināt tā ietekmi. Šīs izmaiņas ietver:

• zaudēt svaru pirms grūtniecības
• mērķa noteikšana grūtniecības svara pieaugumam grūtniecības laikā
• ēšanas ar augstu šķiedrvielu saturu ar zemu tauku saturu
• samazinot pārtikas porciju lielumu
• vingrošana

Diēta

Jūsu uzturā jāiekļauj:

• veseli graudi, piemēram, kvinoja
• liesa olbaltumviela, piemēram, tofu, vistas gaļa un zivis
• piena produkti ar zemu tauku saturu
• augļi
• dārzeņi

Vienkārši, rafinēti ogļhidrāti, kas atrodami saldos desertos un soda, parasti palielina cukura līmeni asinīs. Jūsu uzturā vajadzētu ierobežot šāda veida pārtikas produktus.

Vingrojiet

Pastaigas, peldēšana un pirmsdzemdību joga var būt lieliskas iespējas vingrošanai. Pirms sākat jaunu vingrinājumu režīmu, konsultējieties ar ārstu.