Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Senie grieķi nodarbina trauksmi dzemdību laikā, māte (Leonurus cardiaca) galvenokārt izmanto kā tēju vai tinktūru iespējamo ārstniecisko īpašību dēļ.
Saukta arī par lauvas asti, mātere ir taisns, dzeloņains krūms ar tumši zaļām lapām un pūkainiem purpursarkaniem vai rozā ziediem.
Tā dzimtene ir Āzija un Dienvidaustrumeiropa, bet tagad to var atrast visā pasaulē. Amerikas Savienotajās Valstīs to uzskata par invazīvu sugu.
Atšķirībā no dažiem citiem piparmētru ģimenes augiem ir nepatīkama smaka un rūgta garša.
Šajā rakstā ir apskatīta māte, ieskaitot tās iespējamos ieguvumus un blakusparādības.
Potenciālie mātes misas ieguvumi
Motherwort tūkstošiem gadu tiek izmantota dažādu slimību ārstēšanai, ieskaitot sirds slimības, trauksmi un neregulāras menstruācijas.
Lai gan daudzi no tradicionālajiem lietošanas veidiem nav zinātniski pētīti, pētījumi liecina, ka garšaugam ir daži potenciālie ieguvumi veselībai.
Antioksidanta īpašības
Motherwort satur daudzus augu izcelsmes savienojumus ar antioksidantu īpašībām, ieskaitot flavonoīdus, sterīnus, triterpēnus un tanīnus.
Antioksidanti ir savienojumi, kas aizsargā jūsu šūnas no bojājumiem, ko rada potenciāli kaitīgas molekulas, kas pazīstamas kā brīvie radikāļi.
Pētījumi liecina, ka antioksidanti var palīdzēt aizsargāties pret vairākiem apstākļiem, tostarp vēzi, artrītu, sirds slimībām, Alcheimera un Parkinsona slimībām.
Var pazemināt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu
Viens tradicionāls mātes misas lietojums ir palīdzēt samazināt stresa vai trauksmes izraisītu ātru vai neregulāru sirdsdarbības ātrumu.
Pētījumu mēģenēs un ar dzīvniekiem mātes misas ekstraktam piemita antiaritmiska iedarbība, kas liecina, ka tas varētu palīdzēt pazemināt paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu. Tomēr šie efekti cilvēkiem nav novēroti.
Vienā 28 dienu pētījumā, kurā piedalījās 50 pieaugušie ar paaugstinātu asinsspiedienu un trauksmi, tika novērots, ka papildināšana ar mātes misas ekstraktu pazemināja sirdsdarbības ātrumu, taču izmaiņas bija nenozīmīgas.
Tomēr atklājumos tika atzīmēti ievērojami asinsspiediena līmeņa uzlabojumi. Tomēr pētījums bija diezgan mazs, un līdzīgi rezultāti vēl nav atkārtoti.
Neskatoties uz ierobežotiem pētījumiem, dažas Eiropas valstis ir apstiprinājušas mātes pienu, lai atbalstītu sirds veselību un palīdzētu ārstēt hipertireoīdismu, stresu un trauksmi.
Var palīdzēt sirds veselībai
Ursolskābe, leonurīns un flavonoīdi ir mātes misas savienojumi, kuriem pētījumos ar žurkām ir bijusi sirds aizsargājoša iedarbība. Tomēr šie rezultāti cilvēkiem nav apstiprināti. .
Neskatoties uz to, lai arī novērošanas pētījumi ar cilvēkiem nav specifiski flavonoīdiem mātes mātītē, ir parādījuši sakarību starp kopējo flavonoīdu uzņemšanu un samazinātu sirds slimību attīstības un nāves risku.
Citi iespējamie ieguvumi
Lai gan pētījumi ir ierobežoti, mātes māte var piedāvāt papildu priekšrocības, tostarp:
- Var samazināt pēcdzemdību asins zudumu. Pirmie pētījumi liecina, ka ārstēšana ar mātes pienu un oksitocīnu var ievērojami samazināt pēcdzemdību asins zuduma risku, salīdzinot ar oksitocīnu atsevišķi.
- Var mazināt trauksmi un depresiju. Lai gan darbības joma ir ierobežota, agri pētījumi par cilvēkiem un žurkām rāda trauksmes un depresijas simptomu samazināšanos pēc mātes vai leonurīna ekstraktu lietošanas katru dienu līdz 4 nedēļām.
- Var mazināt iekaisumu. Izmēģinājumu mēģenēs un ar dzīvniekiem tika atklāts, ka mātītes leonurīnam piemīt pretiekaisuma īpašības. Tomēr šie rezultāti cilvēkiem nav apstiprināti.
KopsavilkumsMotherwort satur vairākus antioksidantus un ir saistīts ar dažādiem ieguvumiem veselībai. Tie ietver samazinātu sirds slimību risku, kā arī samazinātu asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, ko izraisa stress vai trauksme.
Iespējamās blakusparādības
Pašreizējie pētījumi par mātes misas iedarbību uz cilvēkiem ir ierobežoti. Tā rezultātā zāļu drošība un iespējamās blakusparādības nav pilnībā izprotamas.
Pamatojoties uz nesenajiem atklājumiem, iespējamās mātes misas pārmērīgas lietošanas blakusparādības ir caureja, dzemdes asiņošana un sāpes vēderā
Ņemot vērā to, ka mātei ir potenciāls ietekmēt sirdsdarbības ātrumu un ritmu, tiem, kas lieto sirdsdarbības zāles, piemēram, beta blokatorus, un cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu, pirms izmēģināt šo papildinājumu.
Turklāt ir pierādīts, ka zāle mijiedarbojas ar asinīs atšķaidītu varfarīnu, un neviens to nedrīkst lietot, lietojot asinis, kas atšķaida asinis, ja vien medicīnas speciālists to nav iztīrījis.
Visbeidzot, ņemot vērā pētījumu trūkumu un tā potenciālu stimulēt dzemdes kontrakcijas, arī grūtniecēm vai barojošām sievietēm ieteicams izvairīties no mātes mātes.
KopsavilkumsPatērējot pārmērīgu mātes pienu, var rasties caureja, dzemdes asiņošana un sāpes vēderā. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kā arī tām, kuras lieto sirdsdarbības ātrumu vai zāles, kas atšķaida asinis, vajadzētu izvairīties no mātes misas, ja vien medicīnas speciālists to nav noskaidrojis.
Ieteicamā deva
Tā kā pētījumi ar cilvēkiem ir ierobežoti, patlaban nav noteikta ieteicamā deva mātei.
Tomēr Eiropas Zāļu aģentūra (EMA) iesaka patērēt mazāk nekā 3 gramus pulverveida ekstrakta dienā, lai izvairītos no iespējamām blakusparādībām.
Motherwort var iegādāties kā vaļēju lapu tēju vai tinktūras un kapsulu formā.
Lietojot kā tēju, mātes mātes bieži tiek kombinētas ar medu, ingveru, citronu, cukuru vai citām spēcīgām garšām, lai palīdzētu apkarot tās rūgtumu.
KopsavilkumsŅemot vērā to, ka ir veikti ierobežoti pētījumi par mātes misas iedarbību uz cilvēkiem, optimālas devas ieteikumi nepastāv. Lai izvairītos no iespējamām blakusparādībām, pašreizējās vadlīnijas iesaka lietot mazāk nekā 3 gramus pulverveida ekstrakta dienā.
Apakšējā līnija
Motherwort ir augs, kuru tūkstošiem gadu ir izmantojuši tie, kas vēlas gūt potenciālos ieguvumus veselībai, īpaši tie, kas saistīti ar sirds veselību un trauksmi.
Tomēr nav veikti pētījumi par tā efektivitāti un drošību cilvēkiem. Kā tāds ir nepieciešams vairāk pētījumu, pirms to var ieteikt veselības vajadzībām.
Ja vēlaties izmēģināt mātes pienu, vispirms konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Tinktūras un tējas varat atrast vietējos specializētos veikalos vai tiešsaistē.
