Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Mortona pirksts jeb Mortona pēda apraksta stāvokli, kad jūsu otrais pirksts izskatās garāks par lielo pirkstu. Tas ir ļoti bieži: dažiem cilvēkiem tas vienkārši ir, bet citiem nav.
Dažiem cilvēkiem Mortona pirksts var palielināt kalusu veidošanās iespēju uz jūsu zoles un dažām citām pēdu sāpēm. Apskatīsim, kāds ir Mortona pirksts. Tikai ņemiet vērā, ka tas nav tas pats, kas Mortona neiroma.
Par Mortona pirkstu
Jūs varat uzzināt, vai jums ir Mortona pirksts, tikai paskatoties uz kāju. Ja jūsu otrais pirksts izvirzās tālāk par lielo pirkstu, jūs to esat ieguvis.
Tas ir arī ļoti izplatīts. Amerikas koledžas studentu pētījums atklāja, ka 42,2 procentiem bija garāki otrie pirksti (45,7 procentiem vīriešu un 40,3 procentiem sieviešu).
Mortona pirksts ir iedzimts, tāpat kā lielākā daļa jūsu kaulu struktūras iezīmju.
Pētījumi liecina, ka Mortona pirksts var būt pat vieglatlētikas priekšrocība. 2004. gada pētījumā, kurā salīdzināja profesionālos sportistus ar nesportistiem, atklājās, ka profesionāliem sportistiem Mortona pirksts mēdz būt biežāk nekā nesportistiem.
Tie nav jūsu pirksti
Jūsu pēdas pēdas ir garie kauli, kas savieno jūsu pirkstus ar pēdas aizmuguri. Viņi izliekas uz augšu, veidojot jūsu pēdas arku. Jūsu pirmais pēdas plezna ir visbiezākā.
Cilvēkiem ar Mortona pirkstu pirmais metatarsāls ir īsāks, salīdzinot ar otro. Tas padara jūsu otro pirkstu izskatu garāku nekā pirmais.
Ja pirmajam metatarsalam ir īsāks laiks, otrajam pēdas kaula kauliņam var būt lielāks svars.
Sāpes ar Mortona pirkstu
Tā kā Mortona pirksts ir saistīts ar pēdas struktūru, dažiem cilvēkiem, kuriem ir Mortona pirksts, galu galā rodas sāpes kājā. Tas ir saistīts ar to, kā svars tiek sadalīts pa kāju, it īpaši uz pirmā un otrā pēdas pēdas.
Kur ir sāpes
Jūs varat sajust sāpes un maigumu pirmo divu pēdas kaulu pamatnē pie jūsu arkas un otrā pēdas pēdas galā pie jūsu otrā pirksta.
Mortona pirksta sāpju ārstēšana
Vispirms ārsts mēģinās ievietot elastīgu spilventiņu zem lielā pirksta un pirmā pēdas pēdas. Tā mērķis ir palielināt lielā pirksta svaru un vietu, kur tas savienojas ar pirmo pēdas pēdu.
Citas konservatīvas ārstēšanas metodes ietver:
- Vingrinājumi. Fizikālā terapija var stiprināt un izstiept pēdas muskuļus.
- Medikamenti. NPL bez receptes, piemēram, ibuprofēns (Advil) un naproksēns (Aleve), var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu. Jūsu ārsts var arī ieteikt pretiekaisuma līdzekļus, kuru stiprums ir recepšu līdzeklis.
- Pielāgoti apavu aksesuāri. Speciālista sagatavotas pielāgotas ortotikas var palīdzēt izlīdzināt kāju un mazināt sāpes.
Ja sāpes turpinās, ārsts var ieteikt operāciju. Ir divi izplatīti ķirurģisko procedūru veidi:
- Locītavu rezekcija. No viena pirksta locītavas tiek noņemta neliela daļa. Tehniskais termins tam ir starpfalangu locītavas endoprotezēšana.
- Artrodēze. Tiek noņemta visa pirksta locītava, un kaulu galiem tiek ļauts dziedēt un atkal pievienoties. Tehniskais termins tam ir starpfalangu locītavas artrodēze.
Rūpes par kājām
Dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai rūpētos par kājām un novērstu sāpes, ir šādas:
- Valkājiet ērtus labi pieguļošus apavus ar labu atbalstu.
- Pērciet kurpes ar plašu ietilpīgu purngalu. Izvairieties no apaviem ar smailiem pirkstiem.
- Pievienojiet apaviem zolīti ar arkas atbalstu.
- Apsveriet polsterējuma “karstos punktus” vietas kurpēs, kur tās berzē, rada sāpes vai nav pietiekami polsterētas.
- Regulāri rūpējieties par visiem pirkstu pirkstu nogulsnēm. Kaut arī kalusi ne vienmēr ir slikti, jo tie veidojas, lai pasargātu mūsu pēdas no atkārtota spiediena, ir svarīgi, lai kaluss netiktu pārāk biezs vai sauss.
Iepērcieties tiešsaistē apavu zolītēm un polsterējumiem.
Mortona pirksts un Mortona neiroma
Mortona pirksts nav tas pats, kas Mortona neiroma (jeb Mortona metatarsalģija). Patiesībā abi nosacījumi ir nosaukti divu dažādu Mortonu vārdā!
Mortona neiroma ir nosaukta amerikāņu ārsta Tomasa Džordža Mortona vārdā, savukārt Mortona kāju pirksts - Dadlija Džoja Mortona vārdā.
Mortona neiroma ir sāpīgs stāvoklis, kas ietekmē pēdas bumbu. Visbiežāk tas notiek starp trešo un ceturto pirkstu, bet var būt arī starp otro un trešo pirkstu. Sāpes rodas no audu sabiezēšanas ap nervu.
Mortona pirksts un citi pēdu apstākļi
Citas pēdu sāpes dažreiz ir saistītas ar Mortona pirkstu:
- Ja garš otrais pirksts noberžas apavu priekšpusē, tas var izraisīt kukurūzas vai kalusa veidošanos pirksta galā.
- Noberzējot no cieši apaviem, Mortona pirksts var arī kļūt par āmura pirkstu, tas ir, kad jūsu lielais pirksts saritinās uz iekšu un kļūst faktiski īsāks. Kad pirksta gals spiež pret apavu, jūsu pirksta muskulis var sarauties un izveidot āmura pirkstu.
- Mortona pēdu struktūra var padarīt jūsu pirkstus biežāk sarkanu, siltu vai pietūkušu, kad tos saspiež apavi.
- Bunions uz pirmā pirksta var nobīdīt lielo pirkstu, liekot izskatīties tā, it kā jums būtu garāks otrais pirksts.
Viens no daudzajiem pirkstu veidiem
Ilgu laiku ir novērotas garuma un pēdu formas atšķirības. Pierādījumi par dažādām pēdu formām ir atrodami senajā skulptūrā un pārakmeņojušās pēdās. Mortona pirksts ir tikai viena veida pēdas forma.
Mortona pirksts vēsturē
Grieķu tēlniecībā un mākslā idealizētā pēda parādīja Mortona pirkstu. Šī iemesla dēļ Mortona pirkstu dažreiz sauc par grieķu pirkstu.
Vai tu zināji? Brīvības statujai ir Mortona pirksts.
Cik izplatīts ir Mortona pirksts?
Mortona pirksta biežums dažādās iedzīvotāju grupās ir ļoti atšķirīgs. Starp Ainu iedzīvotājiem no Krievijas tālajiem austrumiem un Japānas 90 procenti rāda Mortona pirkstu.
Grieķu pētījumā 62 procentiem vīriešu un 32 procentiem sieviešu bija Mortona pirksts.
Kāds britu podiatrs, kurš kļuva par arheologu amatieri, atklāja, ka ķeltu cilvēku skeletiem, visticamāk, ir Mortona pirksts, savukārt anglosakšu izcelsmes otrajam īkšķim biežāk bija nedaudz īsāks kā pirmais.
Nosaukuma izcelsme
Šis termins nāk no amerikāņu ortopēda Dadlija Džoja Mortona (1884–1960).
1935. gada grāmatā Mortons aprakstīja stāvokli, ko sauc par Mortona triādi vai Mortona pēdas sindromu, kas skāra cilvēkus ar īsāku lielo pirkstu un garāku otro pirkstu.
Viņš domāja, ka tas izraisīja otrā pirksta lieko svaru, ko parasti atbalstīja lielais pirksts. Tas varētu novest pie rupjajām pēdām otrajā un trešajā pirkstā.
Līdzņemšana
Mortona pirksts nav slimība, bet gan normāla pēdas forma, kur otrais pirksts izskatās garāks nekā pirmais.
Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt sāpes. Ļoti smagos gadījumos var ieteikt pirkstu saīsināšanas operāciju.
Parasti konservatīvas ārstēšanas metodes var novērst jūsu sāpes. Dažreiz ārstēšana ir tikpat vienkārša kā ērtāku apavu pāru iegūšana. Ja nē, kāju ārstiem ir ļoti dažādas specializētas ārstēšanas iespējas.
