Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kāda ir īsa atbilde?
Nav stingra un ātra noteikuma, cik ilgi dzimumloceklim vajadzētu palikt uzceltam, skaidro urologs Džejs Simhans, MD, Filadelfijas Einšteina veselības aprūpes tīkla uroloģijas nodaļas asociētais priekšsēdētājs.
"Protams, bez zāļu lietošanas vidējā erekcija vidusmēra cilvēkam būtu apmēram 10 minūtes," saka Simhans. "Protams, ir daudz cilvēku, kas ir krietni virs (vai zemāka) par vidējo."
Kāpēc tam nav konkrētas figūras?
Konkrētu skaitli ir grūti noteikt, jo ir daudz faktoru - fizisku un psiholoģisku -, kas var ietekmēt erekcijas ilgumu.
Kādi faktori var ietekmēt jūsu individuālo ilgumu?
Kā jūs jūtaties, iesācējiem. Ja jūs neesat pietiekami uzbudināts, tas var apgrūtināt, labi, palikt grūti. Tas pats attiecas uz stresa, trauksmes, izklaidības vai noguruma sajūtu.
Attiecību likstas vai neērtības ķermenim vai partnerim var arī izraisīt jūsu uzbudinājumu un izveicību.
Jūsu vecumam, garīgajai un fiziskajai veselībai, kā arī dzīvesveidam ir nozīme.
Īpašības ietver:
- smēķēšana
- alkohols
- vielu lietošana
- daži bezrecepšu medikamenti, tostarp zāles pret saaukstēšanos un alerģiju
- recepšu medikamenti, ieskaitot trauksmi, depresiju un paaugstinātu asinsspiedienu
- zems testosterons
- aptaukošanās
- priekšlaicīga ejakulācija
- noteikti medicīniski apstākļi, piemēram, sirds slimības un diabēts
Vai ir iespējama “pārāk ātra” erekcija?
Jā, kaut arī tas, kas ir “pārāk ātri”, ir atkarīgs no tā, kam tu jautā un kāda ir viņu vēlamā beigu spēle.
Ja jūs nevarat palikt stāvs pietiekami ilgi, lai apmierinātu iekļūstošu seksu, tas tiek uzskatīts par pārāk ātru - protams, pieņemot, ka jūs un jūsu partneris rūpējas par iekļūstošu seksu.
Ja jūs mēģināt iedomāties, tad spēja saglabāt erekciju pietiekami ilgi, lai izšļakstītos, tiktu uzskatīta par pārāk ātru.
Pretējā gadījumā tam, cik ilgi ilgst jūsu erekcija, nevajadzētu būt nozīmes.
Lai apmierinātu seksu vai sasniegtu orgasmu, erekcija nav nepieciešama, un sekss tik un tā nav tikai iekļūšana. * mikrofona piliens *
Ja maksts dzimumakts ir jūsu beigu spēle, šeit ir kāda perspektīva: pētījumi liecina, ka P-in-V dzimums parasti ilgst tikai 5,4 minūtes.
Kā ir ar “pārāk ilgu” erekciju?
Jā - 4 stundas ir pārāk garas, un to sauc par priapismu.
Priapisms ir ārkārtas medicīniskā palīdzība. Bez ārstēšanas pastāv pastāvīga erektilās disfunkcijas (ED) un audu nāve. Jā!
Ir divu veidu priapisms. Citi simptomi ir atkarīgi no veida:
- Išēmisks priapisms. Šim tipam parasti ir sāpes un uzcelt vārpsta ar mīkstu glans - aka galvu.
- Ne išēmisks priapisms. Šis nav sāpīgs, bet, kamēr vārpsta ir uzcelta, tā nav pilnībā stingra.
Ja Jums ir erekcija, kas ilgst vairāk nekā 4 stundas, dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru vai neatliekamās palīdzības centru. Ārsts vai cits veselības aprūpes speciālists var noteikt priapisma veidu un cēloni, kā arī ieteikt atbilstošu ārstēšanu.
Cēloņu, BTW, ir daudz un diezgan nejauši. Tās svārstās no traumas līdz vietai un galvenajiem veselības stāvokļiem, līdz noteiktiem medikamentiem, līdz skorpiona vai zirnekļa koduma toksiskajai iedarbībai. Redzi? Nejaušs.
Vai visas erekcijas apstājas pēc ejakulācijas iestāšanās?
Jā, lai gan tas, cik ilgi tas notiek, visiem nav vienāds, saka Simhans.
Viņš paskaidro: “Cilvēkiem ar dzimumlocekļiem pēc orgasma ir paredzēta erekciju samazināšanās. Pēc tam viņi iziet periodu, ko sauc par “latentumu”, kas neļauj viņiem izveidot citu erekciju. Jauniem, veseliem cilvēkiem latentuma periodi ir īsi, jo vecāki viņi var būt daudz ilgāki. ”
Vai vienā sesijā var būt vairāk nekā viena erekcija?
Jā un nē. Jūs, iespējams, varēsit uzcelt vairāk nekā vienu reizi, bet, visticamāk, nevarēsiet ejakulēt vai ierasties, nepiedzīvojot latentuma periodu.
Atcerieties: orgasms un ejakulācija ir ļoti atšķirīgas lietas.
Bioloģija nosaka, cik daudz jūs varat ejakulēt vienā sesijā, bet, ja jūs labi pavadāt laiku un izbaudāt to, ko jūs jūtaties, jūs noteikti varat orgasmēt vairāk nekā vienu reizi.
Vai varat kaut ko darīt, lai erekcija ilgtu ilgāk?
"Protams, ir veci triki, piemēram," start-stop "metode," saka Simhans. "Vai arī ir recepšu medikamenti, kurus var piešķirt, lai palīdzētu pacientiem, kuri agri ejakulācijas dēļ pārāk ātri zaudē erekciju."
Start-stop metodi sauc arī par "apmali", kas ietver dzimumlocekļa stimulēšanu, līdz jūs sākat orgasmu, un pēc tam pārtrauciet visu seksuālo stimulāciju, līdz tieksme pāriet.
To atkārtojot vairākas reizes vienā tīklā, jūs varat iemācīties kontrolēt un aizkavēt orgasmu, lai jūsu erekcija ilgāk. Šo metodi varat izmantot kopā ar partneri vai solo.
Ir arī saspiešanas tehnika, kas ir gandrīz tā pati ideja, izņemot to, ka jūs turat dzimumlocekļa galu, līdz kulminācijas sajūta samazinās.
Daži citi padomi, kas varētu palīdzēt:
- Valkājiet gailis gredzenu.
- Izmantojiet dzimumlocekļa sūkni.
- Izmantojiet kulminācijas kontroles prezervatīvu, kuru varat iegādāties tiešsaistē.
- Masturbē stundu vai divas pirms iekļūstoša dzimuma.
- Mēģiniet apturēt orgasmu.
Vai par to jūs varat runāt ar ārstu?
Pilnīgi! Ikviens ir pelnījis pilnvērtīgu seksuālo dzīvi.
Ja erekcijas ilgums izraisa stresu, ietekmē jūsu seksuālo dzīvi vai neļauj jums un jūsu partnerim iedomāties, norunājiet tikšanos ar veselības aprūpes sniedzēju.
Tie var palīdzēt diagnosticēt pamatslimību, kas var ietekmēt jūsu spēju saglabāt grūtības.
Ja jums ir aizdomas, ka pie vainas varētu būt psiholoģiska problēma, piemēram, stress, trauksme vai attiecību bēdas, jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam norādi pie seksa terapeita.
Jūs varat arī atrast kādu vietējo, izmantojot Amerikas Seksualitātes pedagogu, padomnieku un terapeitu asociāciju (AASECT).
Apakšējā līnija
Boneri ir tikpat individuāli kā cilvēki, no kuriem viņi karājas, tāpēc nepārliecieties, cik ilgi viņiem vajadzētu ilgt, pamatojoties uz ģērbtuvju sarunām vai nepārprotamiem videoklipiem.
Prieks var būt un dot pat tad, kad tavs smilts nestāv pie uzmanības.
Adrienne Santos-Longhurst ir Kanādā dzīvojošs ārštata rakstnieks un autors, kurš vairāk nekā desmit gadus ir daudz rakstījis par visām lietām par veselību un dzīvesveidu. Kad viņa nav iespiesta rakstveidā, pētot rakstu vai neintervējot veselības aprūpes speciālistus, viņu var satikt apkārt savai pludmales pilsētai ar vīru un suņiem, kas velk vai plunčājas pa ezeru, cenšoties apgūt stāvēšanas airu dēli.
