Kāpēc gulēšana kontaktos var apdraudēt jūsu acis

Apmēram viena trešdaļa no visiem kontaktlēcējiem aizmiguši ar lēcām, un lielākā daļa pamostas ar neko nopietnāku par nelielu sausumu, ko viņi var mirkšķināt ar dažiem acu pilieniem. Daži kontakti ir pat FDA apstiprināti gulēšanai.

Bet vai nav droši gulēt kontaktos, ja viņi ir apstiprināti gulēšanai?

Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) saka, ka tā nav. Tas ir tāpēc, ka gulēšana kontaktlēcās ļauj sešas līdz astoņas reizes biežāk iegūt acu infekciju.

Nopietnas acu infekcijas var izraisīt radzenes bojājumus, operāciju un retos gadījumos redzes zudumu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka šīs infekcijas var rasties neatkarīgi no tā, vai jūs valkā kontaktlēcas, lai labotu redzi, vai tīri dekoratīvas lēcas.

Kas ir pakļauts riskam?

Pēc pētnieku domām, gandrīz visi.

Pētījumi rāda, ka aptuveni 85 procenti pusaudžu kontaktlēcu nēsātāju, 81 procents jaunu pieaugušo kontaktu lietotāju un 88 procenti vecāku pieaugušo iesaistās vismaz vienā uzvedībā, kas viņiem rada acu infekcijas risku.

Visizplatītākais risks? Guļ vai snauž kontaktos.

Kā gulēšana kontaktos palielina infekcijas risku?

Radzenes katru dienu nonāk saskarē ar baktērijām, tomēr infekcijas notiek reti. Tas ir tāpēc, ka veselīga radzene ir daļa no jūsu acs dabiskās aizsardzības pret piesārņotājiem. Bet, lai funkcionētu veselīgi, jūsu radzenei nepieciešama gan hidratācija, gan skābeklis.

Kamēr jūs esat nomodā, mirgot, acis paliek mitras, un skābeklis var ieplūst caur jūsu radītajām asarām. Kontakti iederas virs jūsu acs virsmas, ievērojami samazinot skābekļa un mitruma daudzumu, kam acis var piekļūt.

Kamēr jūs guļat, šis samazinājums kļūst vēl smagāks. Bez pietiekami daudz skābekļa - stāvokļa, ko sauc par hipoksiju - radzenes šūnas zaudē spēju efektīvi cīnīties ar baktērijām.

Kas var noiet greizi?

Gulēšana kontaktos var izraisīt kādu no šiem nopietnajiem acu apstākļiem:

Baktēriju keratīts

Baktēriju keratīts ir radzenes infekcija, ko parasti izraisa vai nu Staphylococcus aureus vai Pseudomonas aeruginosa, abas no tām ir baktērijas, kas atrodamas cilvēka ķermenī un vidē.

Jums, visticamāk, ir bakteriāls keratīts, ja lietojat pagarinātas valkāšanas kontaktlēcas, ja tiek traucēta imūnsistēma vai ja esat guvis acu traumu.

Saskaņā ar Nacionālā acu institūta teikto infekciozo keratītu parasti var ārstēt ar acu pilieniem, lai gan nopietnākos gadījumos var būt nepieciešami steroīdu pilieni.

Ja to neārstē, infekcija var neatgriezeniski radīt rētu.

Acanthamoeba keratīts

Amēbu, kas izraisa šo infekciju, var atrast daudzos ūdens avotos, tostarp krāna ūdenī, burbuļvannās, baseinos, ezeros un upēs.

Amerikas Optometriskā asociācija saka, ka acanthamoeba keratīts bieži notiek vienlaikus ar acu mikrobu infekciju. Tātad, ja esat skalojis kontaktus krāna ūdenī, peldējies tajos un arī gulējis tajos, jums var būt risks.

Lai ārstētu šo stāvokli, nepieciešama ilga ārstniecisko acu pilienu shēma, un, ja acu pilieni neatrisina problēmu, jums var būt nepieciešama operācija.

Sēnīšu keratīts

Pētnieki ir atklājuši, ka sēnīšu keratīts visbiežāk sastopams reģionos ar vieglu temperatūru un tropiskiem laika apstākļiem.

Guļot kontaktos, palielinās sēnīšu keratīta risks. Bet lielākā daļa cilvēku, kas to saņem, arī ir piedzīvojuši sava veida acu traumas, kas saistītas ar augu, zaru vai nūju.

Ātra sēnīšu keratīta ārstēšana ir svarīga, jo, ja to neārstē, inficētajā acī var zaudēt redzi. Faktiski sēnīšu keratīts ir viens no galvenajiem akluma cēloņiem Indijā.

Ko darīt, ja es vienā naktī nejauši aizmigu tajos?

Ja aizmigāt ar kontaktiem, pēc iespējas ātrāk noņemiet tos. Ja jūs nevarat tos viegli noņemt, nevelciet tos. Ievietojiet acīs vairākus pilienus sterila kontakta šķīduma, mirkšķiniet un mēģiniet vēlreiz. Papildu eļļošanai vajadzētu palīdzēt tām izkustēties.

Nevelciet kontaktus vienu pilnu dienu un pievērsiet uzmanību tam, kā jūtas acis. Ja pamanāt kādu no infekcijas simptomiem, nekavējoties sazinieties ar acu ārstu.

Acu infekcijas pazīmes

Klīvlendas klīnika iesaka nekavējoties vērsties pie sava ārsta vai acu ārsta, ja pamanāt kādu no šiem simptomiem:

• neskaidra redze
• izdalījumi no jūsu acs
• apsārtums
• pārmērīga laistīšana

Ja domājat, ka jums ir acu infekcija, ievietojiet kontaktlēcu plastmasas traukā un nogādājiet to acu ārstam, lai to varētu pārbaudīt.

Acu kopšanas padomi lēcu lietotājiem

Tā kā lēcas nonāk saskarē ar acs ābola jutīgajiem audiem, Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija iesaka ievērot šos piesardzības pasākumus:

• Neiepeldieties un neiekļūstiet karstā vannā, valkājot kontaktus.
• Pirms rīkoties ar kontaktiem, nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
• Izskalojiet un uzglabājiet lēcas tikai kontaktlēcu šķīdumā, nekad ne sāls šķīdumā vai krāna ūdenī, kas nevar dezinficēt jūsu lēcas.
• Pirms to ievietošanas uzglabāšanas traukā, noberzējiet lēcas ar dezinficējošu šķīdumu.
• Katru dienu nomainiet dezinfekcijas šķīdumu lēcas korpusā. Nepietiek tikai to papildināt.
• Bieži nomainiet lēcas un lēcu korpusu - vismaz ik pēc trim mēnešiem. Nekad nelietojiet saplaisājušu vai salauztu objektīva korpusu.
• Ceļojot, iegādājieties īpašu ceļojuma izmēra kontakta risinājumu. Nelietojiet šķīdumu plastmasas traukā, kas, iespējams, ir bijis pakļauts piesārņotājiem.

Apakšējā līnija

Gulēšana kontaktlēcās ir bīstama, jo tas krasi palielina acu infekcijas risku. Kamēr jūs guļat, jūsu kontakts pasargā jūsu acis no skābekļa un hidratācijas iegūšanas, kas nepieciešams cīņai pret baktēriju vai mikrobu invāziju.

Ja jūs aizmigat ar viņiem, noņemiet tos, cik ātri vien iespējams, un ļaujiet acij atjaunoties vienu dienu, pirms atkal nēsājat lēcas. Ievērojiet labu kontaktlēcu higiēnu, lai pasargātu sevi no infekcijas.

Ja pamanāt kādu no infekcijas pazīmēm, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai jūs varētu ārstēt problēmu pirms nopietnu bojājumu rašanās.