Kamēr zinātnieki gadiem ilgi pētīja sapņus, spilgtie scenāriji, kurus jūs naktīs izveidojat sapņos, joprojām var būt pilnīgi noslēpumaini. Vienu sekundi jūs lidojat pa gaisu, iekrītat bezdibenī vai varbūt izbaudāt romantisku randiņu. Tad pēkšņi jūs turat jaundzimušo bērnu.
Vai varbūt jūs sapņojat, ka bērns raud un, šķiet, nevarat panākt, ka viņi apstājas, vai arī jūs izmisīgi skrienat apkārt, cenšoties atrast bērnu, kuru esat acīmredzami pazaudējis, kaut arī jums patiesībā nav dzīve.
Sapņi par bērna piedzimšanu ir izplatīti, ja esat grūtniece, taču tie var notikt arī cilvēkiem, kuri negaida. Ja jūsu sapņi ir piepildīti ar prieka saišķi, lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko tas varētu nozīmēt.
Ko par tevi var nozīmēt sapņi par jaundzimuša bērna piedzimšanu?
Pētnieki joprojām nav pilnībā vienisprātis par mūsu sapņu patieso iemeslu. Teoriju tomēr ir daudz.
Daudzi pētnieki sapņus uzskata tikai par nejaušas smadzeņu darbības rezultātu. Bet citi uzskata, ka sapņi ir veids, kā stāties pretī vai strādāt, izmantojot emocionālu drāmu jūsu dzīvē. Tas ir tāpēc, ka miega sapņošanas fāzē jūsu smadzenes darbojas daudz emocionālākā līmenī nekā nomodā.
Daži zinātnieki apgalvo, ka sapņošana ir evolucionāra adaptācija, kas palīdz jums strādāt stresa situācijās. Tas savukārt padara jūs labāk aprīkotu, lai tiktu galā ar reāliem draudiem.
Neatkarīgi no tā, vai jūs gaidāt vai nē, sapņi par jaundzimuša bērna piedzimšanu, iespējams, ir normāli.
Ja esat grūtniece vai esat tikko piedzimis bērns
Ja esat grūtniece vai esat tikko dzemdējis bērnu, sapnis par jaundzimušo varētu atspoguļot jūsu satraukumu par bērna piedzimšanu vai kopšanu. Sapnis var palīdzēt emocionāli sagatavoties mazuļa atnākšanai.
2001. gada pētījums liecina, ka grūtniecēm parasti ir vairāk sapņu par grūtniecību vai dzemdībām nekā tām, kuras nav stāvoklī.
Citi pētījumi, tostarp 2014. gada pētījums, ziņoja, ka grūtnieces piedzīvo vairāk murgu nekā tās, kuras nav stāvoklī.
Viens no iemesliem tam ir hormonu svārstības grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, kas var radīt spilgtākus sapņus vai ietekmēt šo sapņu saturu.
Kāpēc es sapņoju par zīdīšanu?
Sapņu interpretācija reti ir objektīva, kas apgrūtina pētījumu veikšanu par sapņu nozīmi.
Ja sapņojat par zīdaiņiem vai zīdītājiem, iespējams, vēlēsities apsvērt, kas notiek jūsu dzīvē, kas naktīs varētu ietekmēt jūsu bezsamaņā esošo prātu.
Ja esat grūtniece vai esat bērns
Sapnis par jaunā bērna zīdīšanu varētu būt veids, kā tikt galā ar nepieciešamību pēc vecāku saiknes ar jauno bērnu.
Ātrās acu kustības (REM) miegs, kurā notiek lielākā daļa sapņu, var būt nozīmīga mātes un bērna piesaistē, liecina 2007. gada pētījums. Citiem vārdiem sakot, sapnis par mazuļa zīdīšanu varētu vienkārši izpaust jūsu vēlmi izveidot saikni ar savu jauno bērnu.
Ja jūs negaidāt
Ja sapņi ir domāti, lai palīdzētu jums pārvarēt reālas situācijas, tad sapņi par bērna zīdīšanu varētu norādīt uz vajadzību vai vēlmi rūpēties par citiem.
Ko darīt, ja es sapņoju par bērniņu, bet neesmu stāvoklī?
Ja neesat stāvoklī, sapņi par bērnu var būt metafora:
- jauns dzīves sākums
- Personīgā izaugsme
- jauna attīstība
Tās var rasties no būtiskām izmaiņām dzīvē, kuru jūs pašlaik strādājat.
Arī ar mazuļiem saistīts sapnis varētu vienkārši notikt pēc filmas par mazuļiem skatīšanās vai sarunas ar draugu par mazuļiem.
Ja sapņojat par bērna piedzimšanu, bet neesat grūtniece un nevēlaties būt stāvoklī, tas varētu norādīt uz stresu vai trauksmi jūsu dzīvē, ar kuru jums jātiek galā. Vai arī tas varētu būt jūsu vēlmes rūpēties par citiem izpausme.
Citi mazuļu sapņu veidi
Zīdainis jūsu sapņos varētu parādīties dažādos veidos. Un konteksts ap to, kas sapņos notiek ar bērnu, varētu norādīt uz dažādām nozīmēm.
Paturiet prātā, ka sapņu interpretācija jāveic ar milzīgu sāls graudu. Sapņu nozīmi zinātne nav pierādījusi, tāpēc tās ir tikai teorijas.
Jūsu sapnī varētu būt dažas iespējamās mazuļa interpretācijas:
- Sapņo par raudošu bērnu. Šie sapņi var liecināt, ka kaut kas nav kārtībā vai ka reālajā dzīvē jums ir nepieciešama palīdzība. Ja jums tikko ir bijis bērns, raudošs mazuļa sapnis varētu būt blakus trauksme, ko jūtat, kad jūsu mazulis raud naktī.
- Sapņo par mazuļa turēšanu. Tie varētu atspoguļot jūsu vēlmi kopt citus vai kādu laiku jūsu dzīvē, kas ir pilns ar atbildību.
- Sapņo par ļaunu bērnu. Šādi sapņi var būt saistīti ar bailēm no nezināmā vai bažām, ka dzīvē notiks kaut kas slikts.
- Sapņo par mazuļa vai ievainota mazuļa zaudēšanu. Šie sapņi var būt diezgan satraucoši. Tās varētu būt atbilde uz kāda veida zaudējumiem vai kaut ko, kas trūkst jūsu dzīvē.
- Sapņo par mazuļu. Tas var liecināt par nepieciešamību pēc komforta un kopšanas, bezpalīdzības sajūtu vai izvairīšanos no atbildības.
- Sapņo par rūpes par bērnu, kas nav tavs. Šie sapņi varētu būt metafora projektam vai plānam, pie kura strādājat un rūpējaties.
Vai jūs varat izvairīties vai novērst sapņus par bērniņu?
Ja jūsu sapņi par mazuļiem ir nevēlami vai pat stresa pilni, varat veikt dažas darbības, lai mēģinātu tos mazināt, tostarp:
- Ievērojiet regulāru miega grafiku.
- Pārliecinieties, ka naktīs pietiekami gulējat.
- Izvairieties skatīties vardarbīgas, biedējošas vai spriedzes pilnas filmas pirms gulētiešanas.
- Izvairieties no cigaretēm un nikotīna produktiem un nelietojiet kofeīnu vai alkoholu vēlu dienas laikā.
- Vingrojiet dienas laikā, bet ne tieši pirms gulētiešanas.
- Izvairieties no ilgiem dienas napiem.
- Nedzeriet pārāk daudz šķidruma naktī pirms gulētiešanas.
Iespējams, ka jūs nevarat pilnībā apturēt sapni, it īpaši, ja to izraisa emocionāli jautājumi, traumas vai lielas dzīves pārmaiņas. Kad esat tikis galā ar emocionālo spriedzi vai pārdzīvojis dzīves maiņu, jūs varat uzzināt, ka sapņi apstājas paši.
Ja kaut kas jums patiešām traucē un jums par to ir liels uztraukums, iespējams, vēlēsities tikties ar konsultantu vai citu garīgās veselības speciālistu.
Kā darbojas sapņi
Jums, iespējams, ir vairāki sapņi naktī, bet neatceraties lielāko daļu no tiem.
Sapņi tiek uzskatīti par sensoro pieredzi, kas visbiežāk notiek miega stadijā, kas pazīstama kā REM. REM miega laikā jūsu smadzenes ir aktīvas un acis kustas, bet ķermenis ir atslābināts.
Neskatoties uz to, ko mēs zinām par miegu, zinātniekiem var būt grūti izskaidrot sapņu lomu mūsu dzīvē. Sapņiem bieži ir maz vai nav jēgas. Tas var būt tāpēc, ka smadzeņu daļas, kas izraisa sapņus, tiek uzskatītas par jūsu “emocionālajiem centriem”.
Sapni var veidot viss, par ko domājat, kad aizmigat, vai kaut kas, ko esat pieredzējis dienas laikā, ieskaitot filmu, grāmatu vai video spēli.
Sapņus var izraisīt arī trauksme vai stresa situācijas, ar kurām jums vēl nav bijusi iespēja tikt galā.
Līdzņemšana
Sapņošana ir normāls process, lai gan par to īsti netiek saprasts. Jūs varat sapņot par mazuļiem dažādu iemeslu dēļ.
Ja jūs jau esat stāvoklī, bērna sapnis varētu būt trauksmes izpausme par dzemdībām vai emocionāla vajadzība izveidot saikni ar jauno mazo jūsu dzīvē.
Ja neesat stāvoklī un jums nav bērna, sapņi par jaundzimušajiem varētu būt jauna sākuma izpausme jūsu dzīvē vai vēlme rūpēties par citiem.
Arī mazuļu sapņi varētu būt pilnīgi nejauši un patiesībā vispār neko nenozīmē.
Ja nevēlami sapņi turpinās un sāk tevi apgrūtināt, ieteicams izmantot profesionālu palīdzību.
