Konkrēta domāšana: celtniecības bloks, klupšanas akmens vai abi?

Attēlojiet to: trokšņaina vidusskolas klase, kurā skolotājs tikko ir devis norādījumu: "Visi uzkāpa un nomaina vietu pie kaimiņa."

Lielākā daļa studentu stāv, pārceļas uz citu vietu un apsēžas. Bet viens bērns faktiski lec. Viņš faktiski ieņems kaimiņa krēslu. Šis bērns varētu būt klases klauns, bet varbūt arī konkrēts domātājs. Viņš skolotāja norādījumus uztver burtiski.

Konkrēta domāšana ir pamatojums, kura pamatā ir tas, ko jūs varat redzēt, dzirdēt, sajust un piedzīvot šeit un tagad. Dažreiz to sauc par burtisku domāšanu, jo tā ir argumentācija, kas koncentrējas uz fiziskiem objektiem, tūlītēju pieredzi un precīzām interpretācijām.

Konkrēts pret abstraktu domāšanu

Konkrētu domāšanu dažreiz raksturo kā pretējo: abstraktā domāšana. Tā ir spēja apsvērt jēdzienus, izdarīt vispārinājumus un domāt filozofiski.

Konkrēta domāšana ir nepieciešams pirmais solis abstraktu ideju izpratnē. Pirmkārt, mēs novērojam un apsveram to, ko mums stāsta mūsu pieredze, un tad mēs varam vispārināt.

Konkrēta domāšana dažādos dzīves posmos

Agra bērnība

Visi cilvēki piedzīvo konkrētu domāšanu. Pēc atzīmētā psihologa Žana Piažē teiktā, zīdaiņi un mazi bērni piedzīvo paredzamus kognitīvās attīstības posmus, kuru laikā viņi pakāpeniski pāriet no konkrētas uz abstraktu domāšanu.

Kopš pirmajiem brīžiem zīdaiņi pastāvīgi novēro savu vidi, mācoties galvenokārt caur savām piecām maņām.

Pieaugot, viņi uzzina, ka viņi var mijiedarboties ar objektiem un cilvēkiem, iegūstot paredzamus rezultātus: Pakratiet grabēšanu un notiek troksnis. Nomet karoti uz grīdas, un kāds to paņem.

Šajā agrīnajā attīstības posmā - no dzimšanas līdz apmēram 2 gadu vecumam - zīdaiņi un mazuļi domā par to, ko viņi var novērot.

Zīdaiņiem trūkst objekta pastāvības - ideja, ka objekts turpina pastāvēt, pat ja mēs to nevaram redzēt vai dzirdēt. Ja bumba nokrīt aiz dīvāna, zīdainim vai toddler, tas tā ir aizgājis.

Kad bērni nobriest, viņi sāk domāt simboliski. Rokas signāls atspoguļo ideju par “vairāk” vai “piens”. Viņi iemācās izteikt savas vēlmes ar vārdiem, kas ir dzirdami domu simboli.

Pakāpeniski no 2 līdz 7 gadu vecumam viņi sāk attīstīt spēju spriest un prognozēt.

Pamatskolas gadi

Aptuveni no 7 gadu vecuma līdz aptuveni 11 gadu vecumam bērni joprojām ļoti paļaujas uz konkrētu domāšanu, taču paplašinās viņu spēja saprast, kāpēc citi rīkojas tā, kā viņi rīkojas. Bērnu psihologi domā, ka šis posms ir abstraktas domāšanas sākums.

No 12 gadu vecuma līdz pusaudža vecumam bērni pakāpeniski attīsta spēju analizēt, ekstrapolēt, vispārināt un just līdzi.

Pusaudža un pieauguša cilvēka vecums

Nobrieduši mēs iegūstam pieredzi. Mēs arvien vairāk spējam vispārināt par redzētajām un dzirdētajām lietām. Mēs izmantojam savu konkrēto personīgo pieredzi un novērojumus, lai izveidotu hipotēzes, prognozētu, apsvērtu alternatīvas un plānotu.

Šajā posmā lielākā daļa cilvēku kļūst prasmīgi, lai secinātu, ko citi domās un jutīs konkrētajā situācijā.

Apstākļi, kas var novērst vai aizkavēt abstraktu domāšanu

Daži apstākļi var kavēt abstraktās domāšanas attīstību. Cilvēki ar šādiem apstākļiem var lielā mērā paļauties uz konkrētu domāšanu, ierobežojot viņu spēju abstrakti domāt un, iespējams, ietekmēt viņu socializēšanās veidu. Daži no šiem nosacījumiem ietver:

• autisma spektra traucējumi
• šizofrēnija
• demenci
• smadzeņu traumas, traumatiskas vai medicīniskas
• intelektuālā invaliditāte

Daži pētījumi ir atklājuši, ka noteiktas abstraktas domāšanas formas - tās, kas saistītas ar metaforu un cita veida figurālās valodas izpratni - var būt grūtākas studentiem ar Klinefeltera sindromu, noteiktiem garīgās attīstības traucējumiem un autisma spektra traucējumiem.

Šie pētījumi neatrada un netieši nenozīmē, ka inteliģence bija zemāka, tikai šīs konkrētās abstraktās spriešanas prasmes bija izaicinājums.

Pārāk daudz konkrētas domāšanas riski

Cilvēkiem, kuru domāšana ir ļoti konkrēta, dažās situācijās vai uzdevumos var būt grūtāk. Tie var ietvert:

• Empātija. Spēja saprast, ko citi cilvēki izjūt un kam nepieciešams, prasa, lai jūs spētu meklēt un interpretēt sejas izteiksmes, ķermeņa valodu, vārdus, toņus un uzvedību sociālajā kontekstā. Daži cilvēki, kuri domā konkrēti, var precīzi nelasīt šos sociālos signālus.
• Radošums. Konkrētiem domātājiem var būt grūtības risināt problēmas vai radīt lietas, jo var būt nepieciešama abstrakta domāšana un iztēle.
• Elastīgums. Konkrēti domātāji dažreiz paliek pie burtiskām interpretācijām un stingras uzvedības, un šī neelastība var izraisīt zināmu konfliktu ar citiem cilvēkiem.

Kā sazināties ar konkrētu domātāju

Ja kādam no jūsu dzīves ir tāds stāvoklis, kas padara viņu noslieci uz konkrētu domāšanu, varat efektīvāk sazināties, izmantojot šos padomus:

• Izvairieties no idiomām, metaforām un analoģijām. Piemēram, konkrēti domājošs cilvēks, iespējams, nesaprot izteicienus, piemēram, “bumba ir jūsu laukumā” vai “nelieciet visas olas vienā grozā”.
• Esiet pēc iespējas konkrētāks. Labāk ir teikt: “Tas jāpabeidz līdz pulksten 17:00. trešdien ”nekā teikt:“ Man tas ir vajadzīgs pēc iespējas ātrāk. ”
• Izmantojiet fotogrāfijas vai ilustrācijas. Šie burtiskie priekšmeti var jums palīdzēt izskaidrot.
• Ierobežojiet jokus un sarkasmu. Šīs saziņas formas var būt grūti izskaidrojamas, jo tās bieži paļaujas uz abstraktām idejām un spēlē uz vārdiem.
• Paredziet atšķirības spējā salīdzināt, kategorizēt un kontrastēt. Konkrēts domātājs var grupēt lietas konkrētos veidos: Aplūkojot ķerras, grābekļa un kapļa fotoattēlus, konkrēts domātājs var norādīt uz kopīgu īpašību, nevis aprakstīt vispārīgo funkciju “Viņiem visiem ir koka rokturi”. nekā: "Jūs varat tos visus izmantot dārzā."

Konkrētas domāšanas priekšrocības

Pētnieki ir atklājuši, ka cilvēku apmācība domāt konkrēti var dažās situācijās palīdzēt.

Piemēram, viens pētījums parādīja, ka pirmajiem ārstiem un citiem, kuru darbs saistīts ar atkārtotu traumu, ir mazāk uzmācīgu atmiņu, kad viņi ir apmācīti izmantot konkrētu domāšanu traumatisku notikumu laikā.

Traumas laikā jūsu spēja tikt galā var uzlaboties, ja esat apmācīts pārdomāt, kas patiesībā notiek, izpētīt konkrētos cēloņus un atkārtot darbības, kas jāveic, lai atrisinātu problēmu vai izkļūtu no briesmām.

Pēc traumas ir pierādīts, ka konkrēta domāšana par šīm pašām lietām palīdz cilvēkiem veidot izturību un mazināt uzmācīgo atmiņu skaitu.

2011. gada pētījumā cilvēkiem ar depresiju tika lūgts padomāt par neseno satraucošo notikumu. Pētnieki uzdeva pētījuma dalībniekiem sadalīt notikumu konkrētās detaļās un apsvērt, kā šīs detaļas ietekmēja rezultātu.

Dalībniekiem, kuri izmantoja šo konkrēto domāšanas stratēģiju, pēc tam samazinājās depresijas simptomi. Pētnieki secināja, ka konkrētas domāšanas apmācība palīdzēja novērst depresīvo tieksmi atgremot, uztraukties un izdarīt neveselīgus, neprecīzus secinājumus.

Vingrinājumi, lai uzlabotu jūsu konkrēto domāšanu

Ja jūs uzskatāt, ka konkrētāka domāšana varētu palīdzēt jums atgremot un mazāk uztraukties, runājiet ar terapeitu par vingrinājumiem, kurus jūs varētu darīt, lai nostiprinātu savas konkrētās domāšanas spējas.

Jūsu terapeits var sadarboties ar jums, lai izstrādātu soli pa solim procesu, lai apskatītu brīdinājuma zīmes, maņu detaļas, lēmumus un īpašas darbības, kas notika negatīva notikuma laikā.

Analizējot konkrētās detaļas, jūs varat atklāt iespējas mainīt nākotnes notikumu iznākumu. Saskaroties ar līdzīgiem apstākļiem, jūs varat aktivizēt konkrētu domāšanas procesu, lai labāk rīkotos ar notikumu.

Konkrēta domāšana var:

• palīdzēs jums apstrādāt un mācīties no traumatiskas pieredzes
• samazināt depresijas simptomus, pārtraucot pārmērīgu ģenerēšanu

Konkrēta domāšana var arī:

• neļauj jums saprast dažus saziņas veidus, piemēram, humoru, ironiju, idiomas un figurālo valodu
• ierobežojiet savas iespējas iejusties citu priekšā

Apakšējā līnija

Konkrēta domāšana ir sava veida pamatojums, kas lielā mērā balstās uz to, ko mēs novērojam apkārtējā fiziskajā pasaulē. Dažreiz to sauc par burtisku domāšanu.

Mazi bērni domā konkrēti, bet nobrieduši parasti attīsta spēju domāt abstraktāk.

Konkrēta domāšana ir viena no autisma spektra traucējumu, demences, šizofrēnijas, smadzeņu traumu un dažu intelektuālo traucējumu pazīmēm.

Cilvēkiem, kuru domāšana ir tikai konkrēta, sociālajās situācijās var būt zināmas grūtības, taču konkrētai spriešanai ir zināmas priekšrocības. Tas faktiski var palīdzēt dažiem cilvēkiem tikt galā ar depresiju un traumām.