Ja jums bija bērnība, kas ietvēra krāsainu klinšu un citu "dārgumu" rakšanu vai paša laika kapsulas apglabāšanu netīrumos, jums ir ļoti paveicies!
Dūņu spēle ir ne tikai veids, kā radīt dārgas bērnības atmiņas, bet arī lielisks veids, kā bērni var mācīties, atpūsties un ļauties radošumam.
Medicīniskie pētījumi liecina, ka tas var nākt par labu arī jūsu bērna fiziskajai un emocionālajai veselībai. Un jūs nevarat sākt pārāk agri - pat mazuļi var gūt labumu no dubļu spēles!
Šeit ir vairāk informācijas par to, kāpēc dubļu pīrāgu un cita veida dubļu rotaļu veidošana ir lieliskas aktivitātes veselīgam bērnam, kā arī informācija par to, kā pārliecināties, ka tā ir droša.
Kas ir dubļu spēle?
Pats vārds “dubļi” var likt jūsu ādai rāpot. Neatkarīgi no tā, vai tas ir parks, rotaļu laukums vai jūsu mājas pagalms, dubļains putns, iespējams, ir tas, ko vēlaties, lai jūsu bērns neatrastos prom. Bet nekārtība ir paredzēta veļas mazgājamām mašīnām.
Dūņu spēle ir kā spēle smilšu kastē vai pludmalē, izņemot to, ka tā ir aktivitāte ar dubļiem, kas ir tikai slapji vai mitri netīrumi.
Bērni var tupēt, rakt, sakraut vai stumt apkārt dubļus. Viņi var arī lēkt, šļakstīties un slīdēt dubļos vai pat mest tos pret sienu! Viena patiešām laba lieta par dubļiem ir tā, ka tā ir bezmaksas un viegli pieejama.
Dubļu spēles priekšrocības
Ja jums ir bažas, ka dubļos esošie mikrobi var ietekmēt jūsu bērna veselību, Mayo klīnika apstiprina, ka spēlēšanās dubļos var būt veselīga jūsu mazajam vairākos veidos. Bērnu dubļu spēles priekšrocības ir šādas:
Veselīgāka imūnsistēma
Dumbļi, kas atrodas dubļos, var palīdzēt stiprināt jūsu bērna imūnsistēmu. Patiesībā, dzīvojot (un spēlējoties) pārāk tīrā vidē, var palielināties tādu slimību risks kā alerģijas un astma.
Tas ir vairāk iemesls, lai savlaicīgi sāktu spēlēt dubļu spēli savam bērnam! Pirmajos 3 bērnības gados līdz 50 procentiem bērnu var būt slimības, kas izraisa sēkšanu un citas problēmas.
2014. gada pētījumi par maziem bērniem, kas dzīvo pilsētvidē, ziņoja, ka tiem, kuri pirms 1 gada vecuma bija pakļauti mājsaimniecības baktērijām, piemēram, mājdzīvnieku blaugznām, putekļiem un citiem specifiskiem alergēniem, vēlāk bērnībā bija mazāks alerģiju attīstības un sēkšanas atkārtošanās risks.
Dūņu spēle ir viens no veidiem, kā pakļaut mazajam šo labvēlīgo mikrobu iedarbību.
Vēl viens neliels pētījums no 2016. gada atklāja, ka bērniem, kas audzēti rūpnieciskās saimniecībās, astmas attīstības iespējamība ir mazāka nekā tiem, kuri to nedara.
Zarnu veselība
Dūņu spēle var palīdzēt palielināt draudzīgo baktēriju daudzveidību organismā.
Medicīniskais pētījums Somijā atklāja, ka dienas aprūpes bērniem, kuri spēlējās pagalmos ar augsni un veģetāciju, bija vairāk zarnu baktēriju veidu nekā bērniem dienas aprūpes telpās, kurās bija mazāk dabiskās telpas.
Emocionālā veselība un radošums
Dūņu spēle ļauj bērniem izveidot savienojumu un mijiedarboties ar apkārtējo dabas pasauli. Tas palīdz bērniem attīstīt taustes spējas ar maņu spēli. Dūņu spēles un citas aktivitātes brīvā dabā ne tikai novērš tos no ekrāniem, bet arī dod bērniem svaigu gaisu, vingrošanu un saules gaismu.
Dūņu spēle ir arī mācību līdzeklis, kas var palīdzēt bērniem uzlabot radošumu, iztēli, patstāvīgu mācīšanos un komandas darbu. Tas var arī palīdzēt attīstīt celtniecības, celtniecības un problēmu risināšanas prasmes.
Daži vides aizstāvji ir ieteikuši dubļu spēli arī kā svarīgu mācību līdzekli, kas pat var pievērsties dzimumu un klases sarežģītībai.
Aktivitātes dubļu spēlei
Nodrošināt dubļu spēles iespējas bērnam var būt tikpat vienkārša kā izņemt viņus pēc lietainas dienas, lai izpētītu dubļainās peļķes.
Vai arī, ja jūs vēlaties, lai dubļi būtu nedaudz kontrolētāki, ļaujiet savam bērnam spēlēties ar dubļiem seklā spainī vai lielā bļodā uz lieveņa vai vannā.
Daži citi padomi:
- Dubļu spēles laikā vienmēr uzmaniet mazuļus un mazākus bērnus. Kamēr viņi var nokļūt mutē vai sejā, izvairieties no tā, ka viņi ēd dubļus vai nokļūst acīs, kamēr viņi čīkst un pēta. Pārējais ir godīga spēle!
- Ļaujiet viņiem uzņemties vadību. Daži bērni var mīlēt krāšņo dubļu jucekli, bet citi varētu vēlēties saglabāt tos tīrākus. Ļaujiet savam bērnam izlemt, cik netīrs viņš vēlas kļūt.
- Iestatiet dubļu likumus. Tiem jābūt tādiem pamatiem kā, ka nedrīkst mest dubļus citiem bērniem (vai jums).
- Kleita par putru. Pārliecinieties, ka jūsu bērns zina, ka viņam vajadzētu valkāt tikai tādus apavus un apģērbu, kas dubļu spēles laikā viņiem ir atļauts sasmērēties.
- Nodrošiniet dažus rīkus. Virtuves piederumi, piemēram, plastmasas trauki vai karotes, ir lieliski, tāpat kā mazas plastmasas automašīnas vai dzīvnieki.
Darbības ar dubļu spēli ir gandrīz bezgalīgas! Šeit ir dažas idejas:
- Veidojiet dubļus izlikties smalkmaizītēs, virtuļos un cepumos.
- Lai izveidotu leļļu namiņu vai mini fortu, izveidojiet dubļu ķieģeļus.
- Izveidojiet dubļu pilis un ēkas.
- Krāsojiet un rakstiet ar dubļiem, izmantojot lielu otu uz ietves.
- Izveidojiet dubļu rakšanas un būvlaukumu rotaļlietu kravas automašīnām.
- Izveidojiet dubļu hipodromu vai ceļus rotaļu automašīnām.
- Mest dubļu bumbiņas pret sienu vai kartona mērķi.
Līdzņemšana
Dūņu spēle var būt veselīga un izdevīga bērniem un pat zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam! Dubļu griešana un glāšana ir lielisks veids, kā jūsu bērns var izjust tausti un attīstīt mācīšanās prasmes ar maņu spēli.
Tas arī palīdz bērniem pierast pie savas dabiskās vides un rotaļām ārā (un prom no ekrāniem).
Neuztraucieties, ka dubļi ir “netīri”. Dažu baktēriju un labu baktēriju iedarbība agrā bērnībā var radīt veselīgāku imūnsistēmu, kas ir mazāk pakļauta alerģijām un noteiktām slimībām.
Ārsti iesaka agri sākt spēlēt dubļu spēli, tāpēc vediet mazuli ārā un ļaujiet viņiem spēlēties ar dubļiem. Kamēr viņi neēd pārāk daudz dubļu un izvairās no to nokļūšanas acīs, degunā vai ausīs, dubļu spēle parasti ir droša un veselīga.
