Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Gulēšana uz vēdera var palīdzēt mazināt krākšanu un miega apnoja. Bet, ja jūs gulējat ar seju uz leju, tas nav labākais stāvoklis mugurkaula veselībai. Tā kā kakls ilgstoši jātur pagriezts, kuņģa gulēšana laika gaitā var izraisīt žokļa, muguras vai kakla problēmas. Tas var izraisīt arī sāpes un stīvumu, katru dienu pamostoties.
Pareiza spilvena izvēle vēdera gulēšanai var palīdzēt novērst šīs problēmas. Parasti jums vajadzētu meklēt plakanu spilvenu, lai galva netiktu pacelta pārāk augstu. Jūs varētu arī izvēlēties izgriezuma spilvenu, kas ļauj gulēt ar seju uz leju.
Kā mēs izvēlējāmies
Spilveni, kurus mēs izvēlējāmies šim sarakstam, ir optimāli kuņģa gulētājiem un kombinētajiem gulētājiem, kas pārvietojas nakts laikā. Šie spilveni nāk no uzticamiem, caurspīdīgiem ražotājiem, un tos novērtē cilvēki, kuri tos ir izmantojuši.
Lai izdomātu šīs spilvenu iespējas kuņģa gulšņiem, mēs izskatījām katra spilvena konstrukciju, materiālus, cenu punktus un tīrīšanas ērtumu.
Cenu noteikšana
Mūsu sarakstā esošie spilveni ir standarta, super standarta (vai jumbo), karalienes vai karaļa izmēros. Tie svārstās no 30 līdz 145 dolāriem. Viena cena ir divu kopa.
Izmantojot šo ceļvedi, mēs norādījām katra spilvena cenu:
- $ = zem 50 USD
- $$ = $51–$100
- $$$ = virs 100 USD
Labākais spilvens vēdera un sānu gulētājiem
Saatva spilvens
Lai gan šis spilvens jūtas ļoti mīksts, tas ir pietiekami blīvs un plakans, lai kuņģis varētu ērti gulēt. Bēniņu vai augstuma dēļ šis spilvens varētu būt ideāls, ja esat kuņģa un sānu kombinētais gulētājs.
Pildījums ir izgatavots no sasmalcināta amerikāņu Talalay lateksa un ir hipoalerģisks. Tā kā pildījums ir sasmalcināts, tas veicina gaisa plūsmu un atvēsina jūs.
Apsvērumi
Šim spilvenam ir iekšējais pārvalks un noņemams ārējais apvalks. Abi ir izgatavoti no kokvilnas. Ārējo vāku var mazgāt veļas mašīnā un žāvēt.
Kā minēts iepriekš, šis spilvens satur lateksu.
lateksa alerģijaLatekss šajā spilvenā dažiem cilvēkiem var būt alergēns. Ja jums ir alerģija pret lateksu, tas, iespējams, nav labākais risinājums jums.
Iegādājieties Saatva spilvenu tiešsaistē
Labākie mīkstie spilveni kuņģa gulētājiem
ES ESMU vēdera gulētāja spilvens
Ja jūs alkstat mīksta spilvena, kas nav pārāk plakans, tas varētu būt jūsu ērtākais variants. Tas nodrošina vidēji stingru atbalstu, vienlaikus mīkstinot galvu un kaklu.
Pildījums ir poliestera šķiedra, un pārklājums ir 100% kokvilna.
Apsvērumi
Visu spilvenu var mazgāt veļas mašīnā un žāvēt, pēc tam atkal pielīmēt formā.
Tiešsaistē iegādājieties I AM’s A Stomach Guļamvietas spilvenu
Labākais CPAP spilvens kuņģa gulētājiem
Contour Living CPAP spilvens 2.0
Iespējams, ārsts ieteica jums izmantot nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) aparātu vairākiem medicīniskiem apstākļiem, ieskaitot HOPS.
CPAP mašīna darbojas, sūknējot gaisu caur cauruli un maskā, kuru gulēšanas laikā valkā virs deguna un mutes. Kuņģa gulēšana var būt sarežģīta, ja izmantojat CPAP mašīnu. Šis spilvens darbojas ar lielāko daļu lielāko masku zīmolu un stilu.
Spilventiņam ir ieliekts centrs un pusmēness formas dibens, kas piemērots jūsu plecam, pagriežot kaklu uz sāniem. Turklāt tā kodols ir iepildīts ar kokogles atbalsta putām, kas palīdz novērst smakas.
Varat pievienot vai noņemt slāņus, lai pielāgotu spilvena augstumu, sākot no 5,2 collām līdz pat 2 collām. Jūs varat arī izvēlēties starp divām pusēm.
Viena puse ir vēss siets, kas paredzēts gaisa plūsmai. Otra puse ir mīksta, hipoalerģiska šķiedru aizpildīšana. Šīs puses ievilkumi ir domāti, lai atstātu vietu jūsu maskai un CPAP iekārtas šļūtenei.
Ražotājs piedāvā 45 dienu atgriešanas politiku un 1 gada garantiju bojājumiem un defektiem.
Tiešsaistē iegādājieties Contour Living CPAP spilvens 2.0
Jollyvogue divu iepakojumu hipoalerģiski spilveni
Šiem spilveniem ir rāvējslēdzēja iekšējie serdeņi, tāpēc jūs varat pielāgot pildījuma daudzumu atbilstoši sev piemērotākajam augstumam. Tas padara tos piemērotus gulošajiem aizmugurē un sānos, kā arī kuņģa gulšņiem.
Mikrošķiedras pildījums ir poliesters. Tas ir arī hipoalerģisks, kas nozīmē, ka maz ticams, ka tas izraisīs alerģisku reakciju.
Lietotāji ziņo, ka aizpildījums atdarina dūnu sajūtu. Tātad, ja jūs meklējat alternatīvu uz leju, šis spilvens varētu būt laba izvēle.
Adītais ārējais vāks ir stepēts un hipoalerģisks.
Apsvērumi
Šos spilvenus var mazgāt veļas mašīnā un žāvēt.
Spilveni var nonākt saspiesti un vakuumā, tāpēc pēc to izpakošanas tie būs jāizvēdina un jāpūš.
Tiešsaistē iegādājieties Jollyvogue divu iepakojumu hipoalerģiskos spilvenus
Labākais plakanais spilvens vēdera gulētājiem
Elite Rest Ultra Slim Guļamvieta
2,5 collu augstumā tas ir viens no plānākajiem spilveniem, ko atradīsit. Tam ir noapaļota augšdaļa un plakana dibena. Cilvēki, kuri ir izmantojuši šo spilvenu, iesaka to gulēt vēderā, kuriem patīk gulēt ar roku zem spilvena.
Šis spilvens sver mazāk nekā 2 mārciņas, padarot to par lielisku izvēli ceļojumiem un kempinga braucieniem.
Apsvērumi
Pildījums ir izgatavots no miltrasu izturīgām lateksa atmiņas putām.
Spilvenu nevar mazgāt veļas mašīnā, bet to var mazgāt ar rokām ar sūkli. Kokvilnas ārējais apvalks ir noņemams un mazgājams veļas mašīnā.
lateksa alerģijaJa jums ir alerģija pret lateksu, tā vietā meklējiet citu zema profila spilvenu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par Bluewave Bedding super-slim variantu, mūsu izvēli dzesēšanas spilveniem.
Tiešsaistē iegādājieties Elite Rest Ultra Slim Sleeper
Labākais dūnu spilvens vēdera gulētājiem
Downlite īpaši mīksts dūnu spilvens
Šis spilvens ir piepildīts ar pīļu dūnām un saspiež tā, lai tas būtu ļoti līdzens un blīvs. Kuņģa gulšņi, kuri ir pārskatījuši šo spilvenu, murgo par to, cik tas ir mīksts un slaids.
Vēl viens bonuss: Tas viegli saliekas, nezaudējot formu.
Apsvērumi
Šis spilvens ir arī hipoalerģisks, turklāt to var mazgāt veļas mašīnā un žāvēt.
Dūnu priekšmeti, ieskaitot spilvenus, veic īpašas kopšanas darbības spilvena mazgāšanai, žāvēšanai un kalpošanas laikam dūnu spalvu dabisko īpašību dēļ. Piemēram, mitri tie salīp kopā, un viņiem ir dabīgas eļļas, kas palīdz saglabāt struktūru un bēniņus.
Tiešsaistē iegādājieties Downlite īpaši mīksto dūnu spilvenu
Labākais dzesēšanas spilvens
Bluewave gultasveļa - īpaši plāna, ar želeju ievadīta putu spilvena atmiņai
Šī spilvena augstums padara to par elastīgu iespēju vēdera, sānu un muguras gulšņiem.
Tradicionālā pildījuma vietā šis spilvens ir izgatavots ar putām. Putas ir sertificētas ar ASV CertiPUR, tas nozīmē, ka iekšējās gēla putas ir pārbaudītas attiecībā uz noteiktām ķīmiskām vielām un gaistošo organisko savienojumu emisijām. Šis spilvens neizdala nekādas kaitīgas gāzes un nerada ķīmisku smaku.
Vēdināmā gēla serde nodrošina spilvena “dzesēšanas” daļu. Tas ir paredzēts siltuma novadīšanai prom no galvas un kakla.
Apsvērumi
Spilvena ārējais pārklājums ir poliesters un no bambusa iegūts viskoze. Tas ir noņemams un mazgājams veļas mašīnā. Cilvēki, kuri ir izmantojuši šo spilvenu, atzīmē, ka tā pārvalks ir mīksts un ērts.
Tiešsaistē iegādājieties Bluewave gultas veļas super-slim, ar želeju ievadītu putu spilvenu atmiņā
Labākais grūtniecības spilvens gulētājiem
Mājīgs Bump grūtniecības spilvens
Šim piepūšamajam ķermeņa ķermeņa spilvenam ir regulējamas izgriezuma vietas vēderam un krūtīm. Jūs varat gulēt tieši uz regulējamā galvas balsta vai to iztukšot un tā vietā izmantot savu spilvenu.
Šis ķīļveida ķermeņa spilvens visā augstumā ir nedaudz virs 9 collas garš.
Jautrs fakts: Daži cilvēki, kuriem pieder šis spilvens, pēc grūtniecības to ir izmantojuši kā peldbaseinu.
Apsvērumi
Šim spilvenam ir nepieciešams sūknis, lai to piepumpētu, līdzīgi kā gaisa gultā. Tomēr tas nav aprīkots ar gaisa sūkni, tāpēc jums tas būs jāpērk atsevišķi.
Tā svara ierobežojums ir 300 mārciņas.
Tiešsaistē iegādājieties Cozy Bump’s grūtniecības spilvenu
Labākais ķīļveida spilvens kuņģa gulētājiem
Hermell ar seju uz leju ķīļa spilvens
liels: 29 x 14 collas
liels: 1,5 līdz 6 collas
Šis putu ķīļa spilvens ir paredzēts vēdera gulētājiem, kuri visu nakti uzturas tajā pašā stāvoklī. Tam ir samērā maigs slīpums un U veida atvere sejai, lai jūsu kakls būtu labāk saskaņots ar mugurkaulu.
Daži cilvēki, kuri ir izmantojuši šo spilvenu, mīl tā mājīgo sajūtu un veidu, kā tas ļauj brīvi elpot, guļot uz vēdera.
Spilvens ir labi strādājis dažiem cilvēkiem, kuri to ir lietojuši pēc acu operācijas; tomēr citi uzskatīja, ka nav piemērots izmērs, lai viņiem piedāvātu labu atbalstu, guļot ar seju uz leju.
Cilvēki, kuri ir izmantojuši šo spilvenu, arī teica, ka viņiem tas patīk, jo tas atvieglo mājas muguras masāžu vai saņemšanu.
Apsvērumi
Spilvena putas ir izgatavotas no poliuretāna, kas var izdalīt gāzi un satur ķīmiskas vielas, no kurām daži cilvēki varētu vēlēties izvairīties. Spilvenam ir noņemams, mazgājams pārvalks.
Daži lietotāji uzskatīja, ka lielais spilvens viņiem ir par mazu vai par īsu. Viņi nespēja ērti turēt seju prom no matrača virsmas.
Turklāt jūs sajutīsiet spilvena sānus pret galvu. Dažiem cilvēkiem, kuri ir lietojuši šo spilvenu, ir bijušas grūtības ar to pielāgoties.
Tiešsaistē iegādājieties Hermell's Wedge Down ķīļa spilvenu
Labākais ķermeņa spilvens kuņģa gulētājiem
Coop mājas preču ķermeņa spilvens
Kuņģa gulētājiem var būt noderīgi gulēt uz ķermeņa spilvena, kas atrodas zem muguras lejasdaļas un iegurņa.
Šim no Coop Home Goods ir CertiPUR-ASV sertificēts, ar želeju ievadīts sasmalcināts atmiņas putu kodols. Gēls palīdz noņemt siltumu, padarot šo spilvenu par labu izvēli karstajiem gulētājiem.
Turklāt jūs varat pielāgot pildījuma daudzumu un izvietojumu tā, lai tas būtu plānāks pie kakla un galvas un biezāks spilvena vidū. Tas var palīdzēt veicināt neitrālu mugurkaula izlīdzināšanu.
Spilvena serde ir iesaiņota poliestera oderē. Tās ārējais pārklājums ir poliesters un no viskozes iegūts no bambusa.
Tā kā tas ir tik regulējams, šo spilvenu iecienījušas grūtnieces, gulšņi aizmugurē un sānos, kā arī kuņģa gulšņi.
Tiešsaistē iegādājieties Coop mājas preču ķermeņa spilvenu
Kā izvēlēties
Kuņģa gulšņiem vislabāk padodas spilveni, kas nodrošina vidēji stingru atbalstu. Ir svarīgi izvēlēties salīdzinoši plakanu spilvenu, kura augstums nepārsniedz 3,5 collas. Daudziem kuņģa gulētājiem mazāk ir vairāk. Iespējams, ka vispiemērotākais spilvens tikai paaugstina galvu apmēram 2 collas.
Neatkarīgi no budžeta, atcerieties, ka spilveni nav domāti ilgus gadus. Pat visaugstākās kvalitātes spilvens galu galā sāks nokaroties vai nokrāsoties.
Jūs arī vēlaties izvairīties no gulēšanas uz veca spilvena, kas ir piesārņots ar alergēniem, piemēram, pelējumu, vai ar putekļu ērcītēm. Spilvena aizsargu izmantošana var palīdzēt pagarināt spilvena kalpošanas laiku.
Spilveni ir izgatavoti no plaša pildījumu un pārklājumu klāsta. Daži no tiem var saturēt ķīmiskus toksīnus, no kuriem vēlaties izvairīties. Ja meklējat ilgtspējīgāku ("zaļo") spilvenu, izvēlieties tādu, kas izgatavots no organiskiem vai vegāniskiem materiāliem. Jebkurš spilvens, kam pievienota CertiPUR-US vai Greenguard Gold garantija, nesatur toksīnus.
Padariet to labāku gulētiešanas laiku
Guļot uz vēdera, jūs varat noslogot muguru. Lai mazinātu mugurkaula stresu, mēģiniet veikt izstiepumus tieši pirms gulētiešanas, kā arī vispirms no rīta. Šie astoņi posmi var palīdzēt jūsu ķermenim atpūsties pirms gulētiešanas.
Gulēšana uz vēdera ir saistīta arī ar pūtītes izlaušanos. Lai no tā izvairītos, pirms gulēšanas pārliecinieties, ka esat pilnībā notīrījis no sejas kosmētiku un netīrumus. Daži cilvēki izmanto zīda spilvendrānu, lai palīdzētu ādas kopšanā. Tas var arī palīdzēt biežāk nomainīt spilvendrānu.
Līdzņemšana
Kuņģa gulēšana ir laba miega apnojas mazināšanai, taču tā var būt apgrūtināta kaklā un mugurkaulā.
Labākie spilveni kuņģa gulētājiem nodrošina vidēji stingru atbalstu un ir samērā plakani.
Spilveni vēdera gulētājiem ir ar plašu materiālu un cenu klāstu.
Jūs varat iegādāties spilvenu gandrīz jebkurā cenu diapazonā. Daži budžeta cenu spilveni ir tikpat labi kā pat ļoti dārgi vai pat labāki par tiem. Cena ne vienmēr ir kvalitātes vai komforta rādītājs.
.jpg)
