Nav noslēpums, ka zīdaiņi mīl kustību: šūpošanu, šūpošanos, atlēcienu, žigulēšanu, sashaying - ja tas ir saistīts ar ritmisku kustību, jūs varat tos reģistrēt. Un lielākā daļa zīdaiņu vēlētos gulēt arī kustībā, kas atrodas bērnu šūpolēs, automašīnas sēdeklī vai šūpolēs.
Vienīgā problēma? Šīs sēdvietas nav drošākās miega vietas. Pediatri tos sauc par "sēdēšanas ierīcēm", un, lietojot tos miegā, tie ir saistīti ar paaugstinātu nosmakšanas risku.
Bet, pirms sākat paniku un spārdāt mīļoto mazuļa šūpoles pie apmales, ziniet to: Šūpoles var būt pārsteidzošs, veselīgu prātu taupošs rīks, ja tās pareizi lieto (piemēram, nomierina kaprīzu bērnu, kamēr jūs gatavojat vakariņas redzeslokā). Tas vienkārši nav bērnu gultiņas aizstājējs, un to nevajadzētu izmantot šādā veidā.
Ja jūsu mazulim ir izveidojies ieradums gulēt šūpolēs, šeit ir viss, kas jums jāzina par to, kāpēc jums vajadzētu sākt atteikties no šī ieraduma - un kā to izdarīt.
Kā droši lietot bērnu šūpoles
Pirmā lieta, kas jums jāzina par bērnu šūpolēm, ir tā, ka tās nav bīstamas, ja tās lietojat tā, kā tās bija paredzētas lietošanai. Tas nozīmē:
- Izlasot lietošanas instrukciju, lai uzzinātu, kā izmantot šūpoles, kā arī visas sprādzes vai stiprinājumus, kas tam pievienoti. (Ievērojiet arī visus augstuma un svara ierobežojumus jūsu konkrētajām šūpolēm; daži bērni var būt pārāk lieli vai pārāk mazi, lai droši varētu izmantot šūpoles.)
- Neļaujot mazulim ilgstoši gulēt šūpolēs. Iespējams, ka pieskāriens jūsu uzraudzībā ir piemērots, taču arī jūsu mazulim noteikti nevajadzētu pavadīt nakti, guļot šūpolēs, kamēr jūs gulējat. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka pārcelt savu bērnu no šūpolēm uz drošu gulēšanas vietu, ja viņi aizmiguši šūpolēs.
- Izpratne par to, ka šūpoles ir aktivitātes ierīce, nevis bērnu gultiņas vai groziņa aizstājēja. Jums vajadzētu izmantot šūpoles kā vietu, kur droši novērst uzmanību, ierobežot vai nomierināt bērnu, kad jums nepieciešams pārtraukums.
Šie paši padomi attiecas uz visām sēdēšanas ierīcēm, kuras bērnam, iespējams, būs jāizmanto. Piemēram, automašīnas sēdeklis tiek uzskatīts par drošāko mazuļa ceļošanas veidu. Tomēr zīdainim tā nav droša vieta gulēšanai ārā transportlīdzeklis.
Sēdēšanas ierīču, piemēram, šūpoles, risks
Kāpēc gulēšana sēdus stāvoklī ir tik bīstama zīdaiņiem? Tas ir tāpēc, ka viņu kakla muskuļi nav pilnībā attīstīti, tāpēc gulēšana daļēji vertikālā leņķī var izraisīt to, ka viņu galvas svars izdara spiedienu uz kaklu un liek viņiem pārgāzties. Dažos gadījumos šī lejupslīde var izraisīt nosmakšanu.
10 gadu pētījumā, ko veica AAP, tika konstatēts, ka sēdēšanas ierīces, kuras šajā pētījumā identificētas kā automašīnu sēdekļi, ratiņi, šūpoles un atlēcēji, ir izraisījušas 3 procentus jeb 348 no gandrīz 12 000 pētīto zīdaiņu nāves gadījumu. No šiem 3 procentiem aptuveni 62 procenti nāves gadījumu notika automašīnas drošības sēdekļos. Lielākā daļa mazuļu bija vecumā no 1 līdz 4 mēnešiem.
Turklāt sēdekļi lielākoties netika izmantoti atbilstoši norādījumiem, vairāk nekā 50 procenti nāves gadījumu notika mājās. Pētījumā arī tika konstatēts, ka šie nāves gadījumi bija biežāk sastopami, kad zīdaiņus uzraudzīja nepilngadīgs aprūpētājs (piemēram, aukle vai vecvecāks).
Mēs nemēģinām jūs nobiedēt, taču ir svarīgi lietot zīdaiņu ierīces tikai paredzētajam mērķim - un pārliecinieties, ka ikviens, kurš uzrauga jūsu bērnu arī zina, kur un kā jūsu mazulis var droši gulēt.
Atsauc mazuļu šūpoles
Iepriekš dažas bērnu šūpoles ir atsauktas par saistību ar zīdaiņu nāvi vai ievainojumiem. Piemēram, Graco 2000. gadā atgādināja par miljoniem šūpoles, jo radās problēmas ar ierobežojošām siksnām un paplātēm.
Gandrīz divus gadu desmitus vēlāk viņi sāka izdot atsaukumus saviem šūpojošajiem gulētājiem, jo bija nosmakšanas risks zīdaiņiem, kuri varēja apgāzties uz sāniem vai vēdera.
Tikmēr Fišers-Praiss 2016. gadā atsauca atmiņā trīs šūpoles modeļus pēc tam, kad patērētāji ziņoja, ka izlecis knaģis, kas paredzēts šūpošanās sēdekļa noturēšanai (izraisot sēdekļa kritienu).
Neskatoties uz šīm atsaukšanām, ir vērts atcerēties, ka plašs aizliegums nekad nav bijis visi bērnu šūpoles un ka lielākā daļa šūpolu parasti ir drošas, ja tās pareizi lietojat.
Kā atteikties no ieraduma
Mēs to saprotam: jūs esat izsmelts, jūsu bērns ir izsmelts, un visiem ir nepieciešams gulēt. Ja jūsu mazulis vislabāk guļ šūpolēs, jums, iespējams, nav motivācijas piespiest viņu gulēt kaut kur mazāk ērti (un atgriezieties pie miega trūkuma zombija).
Bet, ja jūs joprojām to lasāt, jūs zināt, ka šūpoles nav drošākā vieta, kur gulēt jūsu mazulis. Šeit ir daži padomi, kā pāriet uz bērnu gultiņu vai maisiņu:
- Ja jūsu mazulim ir jaunāki par 4 mēnešiem, pārvietojiet viņu uz bērnu gultiņu vai groziņu, tiklīdz viņi ir aizmiguši šūpolēs. Tas var palīdzēt viņiem lēnām pielāgoties gultiņai.
- Ja jūsu mazulim ir vairāk nekā 4 mēneši, ieteicams apsvērt kādu miega treniņu veidu. Šajā brīdī mazuļa pārvietošana no šūpolēm uz bērnu gultiņu, kamēr viņi guļ, var radīt miega iestāšanās asociāciju, kas ir pavisam cita galvassāpes, kuru nevēlaties (uzticieties mums!).
- Trenējies gulēt gulēt gulēt gulēt miegainā, bet nomodā. Izmantojiet balta trokšņa mašīnu vai ventilatoru un telpā aptumšojošus aizkarus, lai vide būtu pēc iespējas draudzīgāka gulēšanai.
- Dienas laikā turiet mazuļa šūpoles aizņemtā, labi apgaismotā un / vai trokšņainā mājas zonā, pārveidojot to par vietu, kur notiek jautras lietas. Tas iemācīs mazulim, ka šūpoles ir paredzētas spēlēšanai, nevis gulēšanai.
Ja neviena no šīm stratēģijām nedarbojas vai jūs jūtaties pārāk noguris, lai darbotos, sazinieties ar mazuļa pediatru, lai saņemtu palīdzību. Ja jūsu mazulis patiešām cenšas gulēt gultiņā, var būt tāds medicīnisks iemesls kā reflukss, kas padara plakanu virsmu viņam neērtu.
Vismaz jūsu bērna ārsts varētu palīdzēt jums nedaudz ātrāk novērst pāreju no šūpoles uz bērnu gultiņu.
Līdzņemšana
Jums nav jāizdzēš šīs bērnu šūpoles no sava reģistra (vai jānogādā tante Lindas dāvinātā dāvana pilsētas izgāztuvē). Lietojot kā aktivitātes ierīci, nevis miega vidi, šūpoles var nodarbināt mazuli, kamēr jūs saņemat tik nepieciešamo pārtraukumu.
Bet, kamēr viņiem nav labāka kakla kontrole, vienīgā drošā vieta zīdainim ir gulēt uz muguras uz stingras, līdzenas virsmas, lai viņu elpceļi paliek atvērti elpošanai. AAP pašreizējos ieteikumus par drošu miegu varat atrast šeit.
.jpg)
