Ehinaceja ir ziedoša zāle, kuras dzimtene ir Ziemeļamerika. Tas ir arī pazīstams kā amerikāņu vai purpursarkanais. Echinacea veidi, kuriem, domājams, ir vislielākā medicīniskā vērtība, ir Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, un Echinacea pallida.
Indiāņi, galvenokārt Plains reģionā, bija pazīstami ar to, ka ehinaceju lieto kā līdzekli pret daudziem veselības traucējumiem. Mūsdienās ehinaceja ir populārs augu izcelsmes līdzeklis, ko lieto dažādu slimību ārstēšanai, ieskaitot saaukstēšanos un augšējo elpceļu infekcijas.
Šajā rakstā mēs aplūkosim ehinacejas potenciālu vērtību un izmantojumu, kā arī to, ko pētījums saka par tā efektivitāti bērnu veselības stāvokļa labā.
Ehinacejas īpašības
Ehinacejas augi satur savienojumus un antioksidantus, kuriem var būt vairākas priekšrocības. Tie ietver cigorskābi, kas var palīdzēt mazināt smadzeņu iekaisumu, kas saistīts ar atmiņas zudumu.
Viena teorija ir tāda, ka ehinacejas antioksidanti var palīdzēt aizsargāt šūnas no brīvo radikāļu radītiem bojājumiem, padarot ķermeni labāk spējīgu cīnīties pret infekcijām un slimībām.
Ehinacejas iespējamie izmantošanas veidi
Daži ehinaceju lieto, mēģinot:
- samazināt saaukstēšanās smagumu un ilgumu
- samazināt augšējo elpceļu infekciju biežumu
- samazināt iekaisumu organismā un smadzenēs
- pazemināt cukura līmeni asinīs
- samazināt trauksmes sajūtu
- ārstēt pūtītes
- dziedēt brūces
Paredzētie ehinacejas ieguvumi bērniem
Ehinaceja ir izmantota gadsimtiem ilgi. Vecāku anekdotiski pierādījumi liecina, ka daži ehinacejas celmi, jo īpaši Ehinaceja purpurea, ir vērts ārstēt noteiktus bērnu stāvokļus.
Tomēr pētījumi par ehinacejas efektivitāti bērnu veselības apstākļos nav pārliecinoši.
Dati par ehinacejas efektivitāti bērnu veselības apstākļos ir ierobežoti un nepārliecinoši. Pieejamie pierādījumi liecina, ka pieaugušajiem tam var būt daži ierobežoti ieguvumi, piemēram, pūtītes mazināšana, saaukstēšanās smaguma samazināšana un saaukstēšanās vai gripas ilguma samazināšana.
Ko saka pētījums
Ehinacejas pētījumi nebūt nav pārliecinoši. Daži pētījumi atklāj labumu bērniem, bet citi - nē. Dažos gadījumos var būt pat pierādījumi, ka ehinaceja pasliktina noteiktus apstākļus.
Pret saaukstēšanos
Vecāki dažreiz lieto ehinaceju bērna saaukstēšanās ārstēšanai. 14 pētījumu metaanalīze atklāja, ka ehinaceja samazināja saaukstēšanās izredzes par 58 procentiem. Tā arī atklāja, ka, lietojot ehinaceju, saaukstēšanās ilgums samazinājās par 1,4 dienām.
Tomēr citā metaanalīzē, kurā tika apskatīti 24 randomizēti kontrolēti pētījumi, kuros piedalījās 4631 dalībnieks, tika konstatēts, ka ehinacejas produktiem ir vājš vai nekāds labums parasto saaukstēšanās ārstēšanā.
Pētījumā ar bērniem no 2 līdz 11 gadu vecumam atklājās, ka ehinaceja nebija noderīga augšējo elpceļu infekcijas simptomu ārstēšanā. Tas arī atklāja, ka bērni, kuri lietoja ehinaceju, bija vairāk pakļauti izsitumiem nekā tie, kuri to nelietoja.
Šī blakusparādība var būt saistīta ar alerģijām. Atsevišķs pētījums atklāja, ka ehinaceja bērniem dažkārt izraisīja akūtas paaugstinātas jutības reakcijas (pārspīlēta imūnreakcija).
Amerikāņu ģimenes ārsta publicētā metaanalīze atklāja, ka pieejamie pierādījumi neatbalsta ehinacejas lietošanu bērnu saaukstēšanās ārstēšanai.
Pret ausu infekcijām
Bērnu ausu infekcijas ir izplatīta diagnoze. Viens pētījums atklāja, ka ehinacejai nebija ne tikai vērtības ausu infekciju ārstēšanā, bet arī tas radīja robežu palielinātu risku saslimt ar tām bērniem.
Vecāks sistemātisks 26 kontrolētu klīnisko pētījumu pārskats atklāja, ka ehinacejai var būt priekšrocības imūnsistēmai. Pētnieki norādīja, ka metodoloģija lielākajā daļā šo pētījumu bija zema un tāpēc nebija uzticama. Viņi secināja, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu šajā jomā.
Pret pūtītēm
In vitro laboratorijas pētījumā tas tika atklāts Echinacea purpurea nogalināja pūtītes izraisošās baktērijas un mazināja iekaisumu.
Cilvēku izmēģinājumi ar ehinaceju un pūtītēm joprojām ir nepieciešami, lai noteiktu, vai šo efektu var atkārtot cilvēkiem.
Labākās ehinacejas formas
Ehinaceja ir pieejama dažādās formās. Tie ietver:
- košļājamās
- gumijas
- sīrups
- pastilas
- kapsulas
- šķidrs ekstrakts
- pulveris
- tēja
Daži ehinacejas produkti satur citas sastāvdaļas, piemēram, C vitamīnu vai cinku, kam pieaugušajiem var būt noteiktas priekšrocības. Tomēr šīm sastāvdaļām, visticamāk, nebūs nekādu labumu bērnam, ja vien bērnam nav vitamīnu vai minerālvielu deficīta, kas ir ļoti reti.
Citi produkti satur sastāvdaļas, no kurām varētu vēlēties izvairīties, piemēram, palmu eļļu, kukurūzas sīrupu vai cukuru.
Vienmēr izlasiet etiķeti, lai noteiktu aktīvās un neaktīvās sastāvdaļas, kā arī ieteikto devu.
Cik daudz un cik bieži lietot
Tā kā augu izcelsmes piedevas nav reglamentētas, nav oficiāla drošas ehinacejas devas bērniem.
Ja jūs izvēlaties dot bērnam ehinaceju, dozēšanas instrukcijas, kas sniegtas nopirktajam produktam, var būt jūsu labākais ceļvedis, lai noteiktu atbilstošu devu bērna vecumam un svaram, lai gan tas nav noteikts.
Piesardzības pasākumi
Augu izcelsmes zāles nav reglamentētas
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē un neuzrauga homeopātiskos un augu izcelsmes līdzekļus. Vecākiem tas novērš pārliecības slāni par to, kas ir jūsu bērnam dotajā produktā.
Turklāt ne visa ehinaceja ir vienāda. Ehinacejas produktu īpašības ievērojami atšķiras, pamatojoties uz dažādiem faktoriem. Tie ietver:
- izmantotās ehinacejas sugas
- izmantotās auga daļas
- ekstrakcijas metodi
Šie faktori var apgrūtināt ne tikai bērna devas noteikšanu, bet arī pērkamā produkta efektivitātes noteikšanu.
Daži no tiem var saturēt nezināmas sastāvdaļas
Kur un kā tiek ražota ehinaceja, var ievērojami ietekmēt tās kvalitāti un drošību. Ir konstatēts, ka daži ehinacejas produkti ir piesārņoti ar toksīniem, piemēram, svinu, arsēnu un selēnu.
Šo jautājumu apvienošana rada bažas par marķēšanu. Tā kā ehinaceja nav regulējams produkts, ir konstatēts, ka etiķetes ir maldinošas, ieskaitot etiķetes, kas norāda, ka tās ir standartizētas.
Dažos gadījumos, neskatoties uz etiķetes norādīto, produktā vispār nav ehinacejas. Dažiem ir arī mazāka ehinaceja, nekā norādīts.
Meklējiet uzticamus, pazīstamus ražotājus
Pērkot ehinaceju vai jebkuru augu piedevu, meklējiet uzticamus, labi zināmus ražotājus, kuri nodrošina pārredzamību par viņu produkta sastāvdaļām un kvalitāti. Bet ņemiet vērā, ka nav garantijas par drošību.
Reģistrējieties pie ārsta
Vienmēr ir ieteicams aprunāties ar bērna pediatru par bezrecepšu zālēm un augu piedevām, kuras plānojat lietot.
Atgādiniet bērna ārstam par visiem produktiem un medikamentiem, ko bērns lieto. Pajautājiet, vai ir citi papildinājumi vai zāles, kas jūsu bērna pašreizējam stāvoklim varētu būt labāk piemērotas nekā ehinaceja.
Līdzņemšana
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka daži cilvēki uzskata, ka ehinaceja var būt noderīga bērniem. Tomēr pētījumi par ehinaceju bērniem to droši neatbalsta.
Pirms ehinacejas lietošanas konsultējieties ar bērna pediatru par iespējamiem ieguvumiem un iespējamiem riskiem.
-water-good-or-bad.jpg)
