Matu mazgāšana parasti tiek uzskatīta par vienkāršu, ikdienas pašaprūpes veidu.Bet jo vairāk ir izpētīts, kā šis šķietami vienkāršais uzdevums ietekmē jūsu matu veselību, jo vairāk rodas neskaidrības par to, kā jums vajadzētu mazgāt matus, kādus līdzekļus lietot un cik bieži to darīt.
Diemžēl šeit nav vienkāršas atbildes, jo tas viss ir atkarīgs no jūsu matu veida un ieveidošanas paradumiem. Šeit ir sniegts labāko matu mazgāšanas veidu sadalījums, pamatojoties uz jūsu pašu matu kopšanas vajadzībām.
Cik bieži to vajadzētu mazgāt?
Iespējams, stilists ir brīdinājis jūs par pārmērīgu matu mazgāšanu. Tas ir pamatota iemesla dēļ - mazgājot matus ar matiem, tiek notīrīti netīrumi un eļļa, bet tas arī atbrīvo kutikulu no dabiskā mitruma.
Kondicioniera sekošana noteikti ir viens no veidiem, kā atjaunot mitrumu, taču, ja jūs varat izvairīties no pārmērīga mitruma zuduma no sākuma, tas būtu ideāli.
Taukaina galvas āda
Tomēr ne visi var mazgāt ilgāk par 24 stundām, nemazgājot matus. Ja jums tas izklausās pazīstami, tad jums var būt taukaina galvas āda.
Cilvēkiem ar dabiski taukainiem matiem nav obligāti jāuztraucas par pārmērīgu mitruma zudumu ikdienas šampūnu laikā, jo sebums (eļļa) galvas ādā to vienmēr kompensēs.
Sviedrains treniņš
Vēl viens izņēmums varētu būt pēc smagiem treniņiem, kad jūsu galvas āda un mati paliek nosvīduši. Sausais šampūns var sniegt īslaicīgu atvieglojumu, taču, ja jums ir nosliece uz taukainiem matiem, tos vajadzētu mazgāt biežāk.
Taukaini vai taisni mati
Tātad, cik bieži vajadzētu tu mazgā matus? Ja jums ir taukaini vai taisni mati, tos vajadzētu mazgāt katru dienu. Normālos un sausos matu tipos, kā arī viļņainos matos starp šampūnu sesijām var būt 2 līdz 3 dienas. Varat arī apsvērt iespēju doties tik ilgi, cik vien iespējams, ja krāsojat vai ķīmiski apstrādājat matus.
Dabiski mati
Vismazāk jāmazgā dabiskie mati, jo tie mēdz būt sausāki. Dažas reizes mēnesī, iespējams, varēsiet atbrīvoties no matu mazgāšanas. Garākus matus var būt nepieciešams mazgāt arī retāk, jo sebum var būt vajadzīgs laiks, lai strādātu līdz galiem.
Vecums
Vēl viens apsvērums ir jūsu vecums. Eļļas (tauku) dziedzeri, veidojot vecumu, ražo mazāk sebuma, tāpēc jums, iespējams, nevajadzēs mazgāt šampūnu tik bieži, kā kādreiz.
Vai jūs varat pārāk mazgāt matus?
Kā jūs zināt, vai jūs tomēr pārāk mazgājat matus? Ja dienas vidū jūsu mati jūtas mīksti un ieeļļoti, bet ne taukaini, jūs, iespējams, mazgājat slēdzenes pareizajā daudzumā.
No otras puses, ja jūsu mati jūtas sausi, rupji un frizūri, jums, iespējams, būs jāsamazina to mazgāšanas reižu skaits.
Pastāv arī nepareizs uzskats, ka, izlaižot šampūnu sesijas, tauku dziedzeri būs mazāk aktīvi. Ja jums ir taukaini mati, iespējams, esat apsvēris šo paņēmienu. Tomēr nav pierādījumu, ka retāk mazgājot matus, galvas ādas tauku dziedzeri tiks atjaunoti.
Ko lietot
Visizplatītākie dermatologu ieteiktie matu mazgāšanas līdzekļi ir pamata šampūns un kondicionieris. Šampūns atbrīvojas no netīrumiem, eļļas un produktu uzkrāšanās.
Lai izvairītos no galu izžūšanas, šampūns jākoncentrē tikai galvas ādā. Kondicionieris palīdz atjaunot mitrumu matu vidū un galos.
Ir arī svarīgi atrast šampūnu un kondicionieri, kas pielāgots jūsu matu tipam. Sausākiem matu tipiem var izmantot biezākus, mitrinošākus produktus, savukārt taukainiem matiem ir priekšrocības no vieglajām versijām.
Ja jums ir ar krāsu apstrādāti mati, jums vajadzētu izmantot krāsas aizsargājošus līdzekļus, lai samazinātu krāsas zudumu katrā mazgāšanas reizē.
Skaistumkopšanas vai aptiekā varat atrast šādas formulas:
- sausi mati
- normāli mati
- smalki, bērnu mati
- taukaini mati
- dzidrinoša, dziļa tīrīšana (lieto katru nedēļu)
- ar krāsu apstrādāti mati
- bojāti mati
- ārstniecisks (pret blaugznām)
- divi vienā (šampūnu un kondicionieru kombinācijas)
Vēl viens produkts, kuru vērts turēt pie rokas, ir sausais šampūns. Tas darbojas, atbrīvojoties no galvas ādas, vienlaikus nodrošinot lielāku apjomu plakaniem matiem. Taukainiem un normāliem matu tipiem ir dažādas sausā šampūna variācijas.
Sausā šampūna ideja ir palīdzēt saglabāt frizūru starp mazgāšanas reizēm. Jūs pat varat atrast, ka matus mazgājat retāk.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Tā kā pieaug interese par mājas aizsardzības līdzekļiem, pieaug arī dabiski matu kopšanas risinājumi. Ābolu sidra etiķis var atbrīvoties, piemēram, no blaugznām vai liekajām eļļām, taču tas var izrādīties pārāk žāvējošs normāliem un sausiem matu tipiem.
Cepamā soda, vēl viens mājas līdzeklis, nav pierādīts arī kā šampūna aizstājējs un faktiski var sabojāt matus.
Jūs varat dzirdēt arī par citiem līdzekļiem, piemēram, jogurtu, alu un alveju. Kopumā zinātne ir jaukta. Tos var izmantot starp jūsu parasto šampūnu un kondicionieri kā maskas, taču tiem nevajadzētu aizstāt regulāras matu mazgāšanas sesijas.
Apsvērumi par krāsotiem matiem
Krāsoti un ar krāsu apstrādāti mati arī jāmazgā retāk. Jo retāk jūsu mati tiek mazgāti ar šampūnu, jo ilgāk jūsu krāsa saglabāsies.
Tomēr tas var būt izaicinājums krāsotiem matiem, kas arī ir taukaini. Izmantojot sauso šampūnu katru otro dienu, jūs varat palīdzēt mazināt mazgāšanas reižu skaitu.
Neatkarīgi no tā, cik bieži jūs mazgājat krāsotus matus, vienmēr pārliecinieties, ka jūsu šampūns, kondicionieris un veidošanas līdzekļi ir paredzēti matiem, kas apstrādāti ar krāsu. Tas palīdz nodrošināt, ka tiek zaudēts mazāk pigmenta.
Dažus produktus var pat uzlabot ar pigmentiem, kas katru reizi tiek nogulsnēti matos, tādējādi uzlabojot kopējo dzīvīgumu.
Kāda veida ūdeni lietot
Lielākā daļa pilsētas ūdens ir droša matu mazgāšanai. Tomēr, ja jums ir ciets ūdens, matiem galu galā var būt plēvaina, sausa tekstūra. Jūs zināt, ka jums ir ciets ūdens, ja ap dušu, izlietni un jaucējkrāniem redzat plēves veidošanos.
Pats cietais ūdens nav kaitīgs - to izraisa pārmērīga minerālu uzkrāšanās, piemēram, magnijs un kalcijs. Izmantojot cieta ūdens šampūnu un kondicionieri, jūs varat palīdzēt novērst matu kaitīgo iedarbību.
Vēl viena iespēja ir izmantot dzidrinošu šampūnu katru nedēļu, lai palīdzētu no matiem noņemt minerālvielas un citas uzkrāšanās.
Vislabākā ūdens temperatūra
Ideālā gadījumā mazgājot matus, jāizmanto iespējami vēsākā ūdens temperatūra. Pārāk karsta ūdens lietošana var padarīt matus sausu un frizūru, galu galā nodarot kaitējumu.
Tā kā mazgāties vai dušā aukstā ūdenī var būt nepievilcīgi, matos varat izmantot remdenu ūdeni.
Ko nedarīt
- Mēģiniet nesaskrāpēt šampūnu putās. Tas var atstāt matus matus un novest pie lūšanas. Vienkārši masāža tā vietā šampūns tiek ievietots galvas ādā, ļaujot tam pašam darboties putās.
- Nelietojiet kondicionieri uz galvas ādas, it īpaši, ja tā ir taukaina.
- Izvairieties lietot produktus, kas nav paredzēti matiem, kas apstrādāti ar krāsu, ja pašlaik esat krāsojis matus.
- Nepalaidiet mazgāšanas sesijas, kad mati ir taukaini. Tas var izraisīt matu uzkrāšanos un pat izraisīt izlaušanos gar matu līniju, muguru un krūtīm.
- Nepalaidiet garām kondicionieri. Ja jūs esat nospiests uz laiku, izmēģiniet šampūnu un kondicionieri divos vienā vai pēc dušas izšļakstiet kondicionieri, kas neatstāj ādu.
- Izvairieties no karstā ūdens lietošanas. Tas atstās matus sausus, sprogainus un bojātus.
- Centieties neizžāvēt matus, kad tie vēl ir mitri. Tas radīs tādas pašas problēmas kā karstā ūdens lietošana.
- Pēc mazgāšanas neberzējiet dvieli matos. Tā vietā maigi notīriet dvieli pret matiem.
Apakšējā līnija
Matu mazgāšana ir būtiska jūsu kopējam izskatam, taču tā ir arī pašapkalpošanās prakse. Jums var būt nepieciešams mazgāt matus katru dienu, dažas reizes nedēļā vai pāris reizes mēnesī. Tas viss ir atkarīgs no jūsu matu veida, stila un vecuma.
Ja jums šķiet, ka mazgājat matus pareizajā daudzumā un jums joprojām ir bažas, konsultējieties ar savu stilistu vai dermatologu.
