Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Zilgana seja
Ja esat sasitis seju, ne tikai fizisko sāpju novēršana, bet arī zilumu pazušana, lai jūs atkal varētu izskatīties pēc sevis. Jūs nevēlaties būt pārsteigts vai satraukts katru reizi, kad skatāties spogulī. Un kļūst nepatīkami, ja atkal un atkal tiek uzdots viens un tas pats jautājums: "Kas notika ar jūsu seju?"
Kas ir sasitums?
Zilums - saukts arī par sasitumu vai ekhimozi - ir asinis no sīkiem šķeltiem asinsvadiem, kas sakrājas starp ādu un muskuļiem.
Cik ilgi nepieciešams, lai dziedinātu sejas sasitumi?
Vairumā gadījumu zilumi izzudīs vai gandrīz nebūs redzami apmēram pēc divām nedēļām.
Reaģējot uz triecienu, jūsu āda parasti izskatās sārta vai sarkana. Vienas vai divu dienu laikā pēc traumas ievainojuma vietā savāktās asinis iegūst zilganu vai tumši violetu krāsu. Pēc 5 līdz 10 dienām zilumi kļūst zaļā vai dzeltenā krāsā. Tā ir zīme, ka notiek dziedināšana.
Pēc 10 vai 14 dienām ziluma krāsa būs vairāk dzeltenbrūna vai gaiši brūna. Šis ir pēdējais posms, kad jūsu ķermenis absorbē savāktās asinis. Krāsa pamazām izzudīs, un jūsu āda atgriezīsies normālā krāsā.
Zilinātu sejas kopšana
Zilušās sejas ārstēšana tiek sadalīta divos periodos: tūlīt pēc traumas un 36 stundas pēc traumas. Ātrāka un pilnīgāka ārstēšana, jo ātrāk zilumi izzudīs.
Nekavējoties ārstējiet sasitumu
Ja jums ir iesists pa seju un jūs domājat, ka sitiens bija pietiekami smags, lai izraisītu sasitumus, pēc iespējas ātrāk uzlieciet zonu ledus iepakojumā. Tas palīdzēs ārstēt iekaisumu un ierobežot pietūkumu. Turiet ledus vai aukstu kompresi traumas vietā vismaz 10 minūtes un maksimāli 30 minūtes. Tad turiet ledu nost 15 minūtes.
Jums vajadzētu atkārtot šo ledus ieslēgšanas / izslēgšanas ciklu apmēram trīs stundas.
Tajā pašā laikā jūs varat saglabāt papildu spiedienu ārpus zonas, turot galvu paceltu. Ievērojiet šo režīmu dažas reizes dienā pirmās 36 stundas pēc traumas.
Ārstēšana pēc 36 stundām
Apmēram 36 stundas pēc traumas un mājas ārstēšanas nomainiet aukstuma procedūru ar siltumu. Lai palielinātu asins plūsmu traumas vietā, pāris reizes dienā turiet siltu kompresi pie sejas.
Pretsāpju
Ja jums ir iesitis seja, visticamāk, jums sāpēs. Ja jums nepieciešamas sāpes mazinošas zāles, izvairieties lietot pārāk daudz NPL terapijas, piemēram, aspirīnu (Bayer, Ecotrin) vai ibuprofēnu (Advil, Motrin). Šie bezrecepšu (OTC) sāpju mazinātāji arī atšķaida asinis, un tas var pasliktināt zilumu. Tylenol (acetaminofēns) ir labs ārpusbiržas variants, nevis NPL lietošana.
Ja esat saņēmis sliktu zilumu, smags vingrinājums var arī palielināt asins plūsmu traumas vietā, un tas var pasliktināt zilumu.
Ārstēšana pēc sasitumiem
Ja jūs nevarējāt ārstēt ievainoto vietu pirms zilumu veidošanās, padarīt to ātri izzūd ir mazliet grūtāk. Divas metodes, kuras varat izmēģināt, ir saules gaisma un masāža.
- Saules gaisma. Zilumu pakļaušana UV starojuma iedarbībai līdz 15 minūtēm var palīdzēt sadalīt bilirubīnu - vielu, kuras dēļ zilumi kļūst brūni dzelteni.
- Masāža. Lai stimulētu asinsriti un palielinātu limfas cirkulācijas procesu, maigi iemasējiet ap ziluma ārējo malu, izmantojot nelielas apļveida kustības.
Kā sadzīt zilumus pa nakti
Lai gan padziļināti medicīniskie pētījumi neatbalsta daudz, daudzi cilvēki uzskata, ka daži alternatīvi mājas aizsardzības līdzekļi var dramatiski paātrināt sasitušās sejas dziedināšanas procesu. Pirms uzsākt kādu ārstēšanas kursu, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
Arnika
Arnika ir zāle, kuras dabiskās dziedināšanas piekritēji uzskata, ka tā ātri var mazināt iekaisumu, pietūkumu un zilumu krāsas maiņu. Lai gan atšķaidītu arniku var lietot iekšķīgi, viņi iesaka divas reizes dienā lietot zilumam tikai lokālu arnikas želeju.
Tiešsaistē iegādājieties vietējo arnikas želeju.
K vitamīna krēms
Lietojot vietējo K vitamīna krēmu divas reizes dienā uz zilumiem, zilumi var ātrāk dziedēt.
C vitamīns
Dabas medicīnas aizstāvji atbalsta ideju ēst pārtiku, kurā ir daudz C vitamīna, vai lietot C vitamīna piedevu, lai palīdzētu ātrāk izārstēt sasitumus. C vitamīns palīdz organismam mazināt iekaisumu. Viņi arī iesaka tieši uz zilumiem uzklāt želeju vai krēmus, kas satur C vitamīnu.
C vitamīna piedevas un krēmus iegādājieties tiešsaistē.
Bromelain
Fermentu maisījums, kas atrodams ananāsos un papaijā, bromelainu, iesaka dabiskās dziedniecības aizstāvji, lai mazinātu iekaisumu un kavētu asins recekļu veidošanos. Viņi atbalsta ideju, ka, lietojot bromelīna piedevu no 200 līdz 400 miligramiem, zilumi pazudīs ātrāk. Viņi arī iesaka pagatavot ananāsu un / vai papaijas mīkstumu un uzklāt to tieši uz ziluma.
Kajennas pipars
Daudzi uzskata, ka karstajos piparos atrodamais kapsaicīns ir efektīvs, lai mazinātu sasitumu sāpes. Daži iesaka pagatavot maisījumu no vienas daļas kajēnas pipariem un piecām daļām izkausēta vazelīna (vazelīna) un uzklāt uz zilumiem.
Comfrey
Dabiskās dziedināšanas aizstāvji norāda, ka krēms, kas satur omi vai kompresi, izmantojot vārītas sausas omes lapas, var palīdzēt zilumam ātri izārstēt.
Etiķis
Daži cilvēki uzskata, ka etiķa un silta ūdens maisījums, kas noberzts uz ziluma, var palielināt asins plūsmu uz ādas virsmas, lai jūsu zilumi varētu ātrāk dziedēt.
Melleņu
Daži mājas aizsardzības līdzekļu atbalstītāji iesaka norīt melleņu ekstraktu, lai stabilizētu kolagēnu un stiprinātu kapilārus, kas, savukārt, pēc viņu domām, palīdzēs jūsu zilumiem ātrāk dziedēt.
Iepērciet melleņu ekstraktu tiešsaistē.
Outlook
Zilums uz sejas kosmētisku apsvērumu dēļ var būt satraucošs. Ja jūs pret to izturaties pareizi, jūs, iespējams, varēsiet samazināt laiku, kas jums to jāredz, ieskatoties spogulī.
Jāapzinās, ka sasitums var būt arī nopietnākas traumas simptoms. Trieciens galvai, kas izraisa sasitumu, var būt izraisījis arī smadzeņu satricinājumu vai pat lūzumu, un tas ir rūpīgi jāuzrauga. Arī tad, ja trauma, kas izraisīja zilumu, šķita nenozīmīga, ja ar zilumu saistītās sāpes un maigums nepazūd, iespējams, ka esat guvis traumu, kas jāārstē ārstam.
Vienmēr ieteicams apmeklēt ārstu, ja esat saņēmis pietiekami smagu triecienu galvai, lai izraisītu sasitumus.
-machine-do.jpg)
