Pārskats
Kad blisteris veidojas starp diviem pirkstiem, viegls diskomforts var dot vietu reālām sāpēm, īpaši, ja jūs pavadāt daudz laika uz kājām.
Starppirkstu pirkstu pūslīšiem ir divi galvenie veidi: tie, ko izraisa berze, un tie, kas nav berzes dēļ.
Blisterus, kas nav berzes dēļ, kas veidojas tieši starp diviem pirkstiem, parasti izraisa infekcija vai alerģija. Biežāk blisteri starp pirkstiem attīstās, kad viens pirksts atkārtoti berzē otru, kairinot ādu. Šos pūslīšus sauc arī par berzes pūslīšiem vai šķipsnu pūslīšiem, un tos parasti var ārstēt mājās.
Pūšļu veidi
Blisteris ir šķidruma pildīts burbulis, kas veidojas uz jūsu ādas. Šķidrums var būt pilnīgi dzidrs vai satur dažas asinis. Berzes un berzes blisteri var izskatīties līdzīgi. Tomēr blistera atrašanās vieta un notikumi, kas noved pie tā, kā un kad tas veidojas, var palīdzēt jums vai ārstam noteikt tā veidu.
Starpzaru blisteri nav berzes dēļ
Jūsu kājas ir neaizsargātas pret daudzu veidu infekcijām un alerģijām. Tie var izraisīt vairāku veidu simptomus, tostarp izsitumus un tulznas.
Ja starp pirkstiem parādās burbulis - nevis uz pirksta, kuru saspiež vai nospiež cits pirksts vai apavu iekšējais oderējums, tas, iespējams, nav saistīts ar berzi.
Blisteri var būt viegli saskatāmi, jo tas var veidoties pēdas augšdaļā starp diviem pirkstiem. Dažos gadījumos starp pirkstu pamatnēm jūsu pēdas apakšējā pusē veidojas starppirkstu pūslītis.
Tā kā starppirkstu burbuļu cēlonis var būt infekcija, iespējams, ka ārsts būs jāizvērtē un jāārstē. Lai atrisinātu problēmu, parasti ir pietiekami daudz zāļu un pareiza kāju higiēna.
Šķipsnu pūslīši
Kā norāda nosaukums, šķipsnu blisteris parasti veidojas, kad viens pirksts ir nedaudz saritinājies zem blakus esošā pirksta un ir saspiests. Dažreiz viena pirksta spēks, kas berzējas pret otru, var izraisīt pūslīša saplīšanu, pirms jūs to kādreiz redzat. Stingras kurpes var arī pārāk stipri piespiest pirkstu, izraisot pūslīšu veidošanos.
Šķipsnu blisteris mēdz veidoties netālu no pirksta gala vai pie pirksta pamatnes. Atšķirībā no cita veida starppirkstu pūslīšiem, šķipsnu pūslīšu cēloni bieži var viegli noteikt.
Pūslīšu cēloņi starp pirkstiem
Zinot sava jaunā blistera cēloni, tas palīdzēs atrast pareizo ārstēšanu un, iespējams, palīdzēs izvairīties no līdzīgām problēmām nākotnē. Tā kā jūsu kājas pārsteidz un ir daudzu iespējamo problēmu žēlastībā, ir svarīgi apzināties problēmu veidus, kas var nokļūt starp pirkstiem un apgrūtināt staigāšanu un pat stāvēšanu.
Starpzīmju pūslīši, kas nav berzes dēļ, var liecināt par veselības problēmu. Dažreiz ir citi simptomi, kas var palīdzēt diagnosticēt cēloni. Citos gadījumos apmācītam medicīnas speciālistam var būt nepieciešams novērtēt stāvokli.
Sēnīšu infekcijas
Viens no visbiežāk sastopamajiem sēnīšu infekciju veidiem ir kāju sēnīte. Valkājot mitras zeķes vai pakļaujot kailām kājām siltus, mitrus apstākļus, piemēram, ģērbtuves grīdu, paaugstinās sportista pēdas risks. Parasti šis stāvoklis izraisa niezošus, zvīņainus izsitumus uz kājas. Tas un citas infekcijas var izraisīt arī tulznas starp pirkstiem.
Alerģijas
Noteiktas alerģijas var izraisīt arī tulznu starp pirkstiem vai citur uz pēdas. Nokodošs vai dzēlīgs kukainis var paaugstināt tulznu, ja Jums ir alerģija. Vēl viens potenciāls alergēns, kas ietekmē pēdu, ir poliesteris. Ja jums ir alerģija un jūs lietojat poliestera zeķes, starp jebkuriem diviem pirkstiem var veidoties starppirkstu blisteris.
Ekzēma
Šo iekaisuma ādas stāvokli var izraisīt sviedri, pārmērīgs sausums, baktērijas, alergēni un citi kairinātāji, kas izraisa ekzēmas uzliesmojumu. Visizplatītākais ekzēmas simptoms ir sausas, sarkanas, zvīņainas ādas plankums. Ekzēma var izraisīt arī pūslīšu veidošanos starp pirkstiem un jebkurā ķermeņa vietā.
Saules apdegums
Slikta saules apdeguma dēļ blisteri var veidoties gandrīz visur. Ja saulainā dienā ilgstoši atrodaties basām kājām, pēdas augšdaļa var viegli sadedzināt - palielinot pūslīšu izredzes starp pirkstiem.
Šķipsnu pūslīši
Saspiežamās tulznas ir saistītas ar pirkstu formu un izlīdzinājumu, kā arī ar tādiem faktoriem kā apavi un veids, kā staigājat. Lai arī blistera šķipsnas cēloni var salīdzinoši viegli noteikt, atkārtotu atkārtošanās novēršana var būt izaicinājums.
Pirkstu izlīdzināšana
Ja viens vai vairāki jūsu pirksti saritinās pret pirkstu blakus tam, jūs, iespējams, saņemsiet biežus pirkstu tulznas, ja neveicat profilaktiskus pasākumus. Tas varētu būt tik izteikts stāvoklis kā āmura pirksts - kurā pirksts vienā no locītavām nenormāli izliecas vidū - vai pat tikai neliels saliekums, kas ļauj vienam pirkstam izdarīt spiedienu uz otru.
Sviedri
Pēdas, kas ilgstoši paliek nosvīdušas, ļauj mitrumam uzkrāties starp pirkstiem, palielinot ādas kairinājuma un berzes pūslīšu veidošanās risku.
Nepiemēroti apavi
Nepareizi apavi var izraisīt daudzas pēdu problēmas, tostarp tulznas starp pirkstiem un tulznas uz papēža vai zoles. Kad apavu priekšpuse saspiež pirkstus kopā, jūs varat izveidot vairākus saspiešanas pūslīšus, īpaši, ja jūs daudz staigājat vai skrienat. Tāpat skriešana apavos, kas ļauj pārāk daudz kustēties pie pirkstiem, var arī radīt pārmērīgu spiedienu uz dažiem pirkstiem, izraisot sāpīgus tulznas.
Ārstēšana pūslīšiem starp pirkstiem
Jūs parasti pats varat ārstēt purnu pūslīti. Papildus tam, lai ļautu tam dziedēt, jūsu cita prioritāte ir infekcijas novēršana. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu izvairīties no pūslīša uzpeldēšanas vai no tā paņemšanas. Nesalauzta āda var palīdzēt novērst baktēriju inficēšanos ar apkārtni.
Ir arī citas lietas, ko varat darīt mājās vai ar veselības aprūpes speciālista vadību, lai pareizi koptu pūslīti. Neatkarīgi no tā, vai blisteris tikai veidojas, vai tas jau ir burbuļots, uzmanīgi pārklājiet to ar pārsēju. Ja iespējams, nomainiet kurpes, atlaidiet mežģīnes vai, vēl labāk, atlikušo dienu iztērējiet bez apaviem.
Ja pūslītis ir salūzis, jūs varat iemērc pirkstus tīrā vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni un Epsom sāļiem. Labi ir arī uzmanīga teritorijas tīrīšana ar siltu ūdeni.
Izmantojiet lipīgu saiti vai novietojiet ap blisteri apaļu moleskīna gabalu, lai to aizsargātu, kamēr tas dziedē. Ja blistera iekšpusē esošā āda ir pakļauta, pirms mērces uzlikšanas, iespējams, vēlēsities uzlikt mitruma barjeru, piemēram, Aquafor vai vazelīnu.
Uzmanieties no infekcijas pazīmēm:
- apsārtums
- pietūkums
- strutas izplūst no tulznas
- sāpes
- drudzis
Ja jums ir aizdomas, ka blisteris ir inficēts, apmeklējiet ārstu. Ja to izraisa bakteriāla infekcija, jums var ievadīt antibiotiku. Ja tulznu izraisa sēnīšu infekcija, ārsts var ieteikt pretsēnīšu krēmu vai aerosolu, ko lietot skartajā zonā.
Jums vajadzētu arī apmeklēt ārstu, ja Jums ir pūslīši un citi simptomi, piemēram, sausi ādas plankumi, kas liecina par ekzēmu vai citu pamata ādas stāvokli. Apsveriet iespēju apmeklēt dermatologu vai podologu.
Blisteru profilakse
Ja pūslīši mēdz veidoties vienā un tajā pašā vietā, jūs varat veikt vairākus dažādus pasākumus, lai novērstu turpmākas problēmas. Turklāt, ja zināt, ka ilgstoši būsiet uz kājām, apsveriet šādus piesardzības pasākumus, lai jūsu pirksti būtu veseli un justos labi:
Ķīļi
Jūs varat atrast plašu mīksto spilventiņu vai ķīļu klāstu, kas ietilpst starp pirkstiem, lai palīdzētu novērst pūslīšu rašanos. Ķīļu trūkums ir tas, ka tie var izslīdēt no vietas, it īpaši, ja jūs daudz skrienat.
Pirkstu piedurknes
Izgatavoti arī no gēla materiāla, pirkstu piedurknes vai zeķes ir piemērotas visam apkārt pirkstam, lai palīdzētu to aizsargāt un pasargātu no berzes pret kaimiņiem.
Smērvielas
Novietojot nelielu vazelīnu uz pirksta daļas, kurai mēdz būt tulznas, var rasties pietiekami daudz eļļošanas, lai novērstu berzes tulznas.
Zeķes
Daudzi skrējēji un citi sportisti valkā divus zeķu pārus, lai novērstu pūslīšu parādīšanos uz kāju zolēm. Ja zeķe, kas atrodas vistuvāk jūsu ādai, ir izgatavota no sūcoša materiāla, tas var palīdzēt noņemt sviedrus no kājām, samazinot berzes pūslīšu risku.
Teipošana
Iesaiņojot moleskin gabalu, kas ir nedaudz lielāks par vietu, kurā ir tulznas, var palīdzēt, ja citas profilakses stratēģijas to nedara. Var palīdzēt pat divu blakus esošo pirkstu iesaiņošana medicīniskajā līmlentē.
Līdzņemšana
Ja jums ir jautājumi par labāko veidu, kā ārstēt un novērst tulznas starp pirkstiem, konsultējieties ar podologu. Ārsts, iespējams, varēs arī diagnosticēt pirkstu izlīdzināšanas problēmu, piemēram, hammertoe, kuru var ārstēt.
Viņi var arī palīdzēt jums iegādāties pareizos sporta apavus. Skriešanas apavu pārdevējs var jums piestiprināt pareizos apavus. Ja problēma ir kleita vai darba apavi, meklējiet alternatīvus apavus, kas nodrošina labāku fit.
Ja zināt, ka nevar izvairīties no apaviem, kas izraisa tulznas, veiciet piesardzības pasākumus. Spilventiņš vai smērviela var ietaupīt daudz sāpju dienas beigās.
