Viss, kas jums jāzina par ķermeņa pulēšanu

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas tas ir?

Ķermeņa pulēšana ir visa ķermeņa pīlinga veids, kas noņem atmirušās ādas šūnas, veicina šūnu atjaunošanos un mitrina ādu.

Parasti tas ir atrodams spa izvēlnēs, lai sagatavotu ādu citām procedūrām, piemēram, ietīšanai.

Padomājiet par to kā ķermeņa seju.

Kāpēc tas tiek darīts?

Ķermeņa pulēšanai ir daudz priekšrocību jūsu ādai, tostarp:

• pīlinga ādu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas
• poru aizsprostošanās, lai sagatavotos ķermeņa kopšanai
• veicinot šūnu atjaunošanos, lai veicinātu veselīgu ādu
• mitrina un mitrina sausu ādu
• asins plūsmas veicināšana ar uzmundrinošu pīlingu

Ar ko tas atšķiras no ķermeņa skrubja?

Ķermeņa pulēšanas līdzekļi un ķermeņa skrubji ir ļoti līdzīgi. Abi atslāņo ādu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.

Tomēr ķermeņa skrubi attīra ādu, savukārt ķermeņa pulēšanas līdzekļi noņem tikai atmirušās ādas šūnas un mitrina.

Vai jūs to varat izdarīt mājās?

Jūs noteikti varat! Salona ķermeņa laku procedūrām varat apiet dūšīgo cenu, izveidojot savas mājās.

Paturiet prātā, ka optimālai DIY ķermeņa pulēšanai jums būs nepieciešama eļļas bāze un fizisks pīlings.

Eļļas bāze palīdz mitrināt ādu un pasargāt no pārāk agresīvas pīlinga.

Fiziskais skrubis, piemēram, sāls vai cukurs, palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un palielināt asins plūsmu.

Kā tu to dari?

Vispirms ieleciet siltā dušā vai tvaicējiet ķermeni, lai sagatavotu ādu un atvērtu poras.

Pēc tam masāžas eļļu pa visu ādu. Lai veiktu vairāk terapeitisku masāžu, pirms uzklāšanas eļļu iesildiet.

Tagad ir pienācis laiks atslāņoties. Uzklājiet skrubja maisījumu uz ādas un izmantojiet lufu vai jūras sūkli, lai berzētu ar apļveida kustībām.

Īpaši raupjās vietās, piemēram, elkoņos un ceļos, jūs varat izmantot pumeka akmeni, lai stingri notīrītu.

Kad esat pulējis visu, uzņemiet vēl vienu siltu dušu vai vannu, lai pilnībā izskalotu maisījumu. Izvairieties no ziepju lietošanas nākamajā dienā, lai mazinātu ādas kairinājumu.

Pabeidziet, mitrinot visu ķermeni, lai jūsu āda justos maiga un mitrināta.

Ko jūs varat izmantot?

Pareizās ķermeņa lakas izvēle ir atkarīga no jūsu vēlmēm un no tā, kā jūsu āda reaģē uz noteiktām sastāvdaļām. Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā.

Ja jūs to darāt pats

Sāciet, izvēloties pīlingu. Tas var būt, piemēram:

• sāls
• cukurs
• rīsu klijas
• kafijas biezumi
• zemes riekstu un augļu čaumalas, izvairoties no zemes kauliņu kauliņiem, piemēram, persiku vai aprikožu, un riekstu čaumalām, piemēram, zemesriekstu čaumalas

Tad jūs vēlaties izvēlēties savu eļļas bāzi. Ķermeņa pulēšanas līdzekļi parasti satur olīveļļu, kokosriekstu eļļu vai jojobas eļļu.

Lai pabeigtu, varat pievienot ekstras, kas nodrošina ādas priekšrocības, piemēram:

• mīļā
• alvejas
• svaigi augļi
• ēteriskās eļļas
• garšaugi

Ja pērkat iepriekš sagatavotu produktu

Vai neesat pārliecināts, ka vēlaties pats izgatavot savu pulējumu? Par laimi, veikalā ir daudz pulēšanas līdzekļu, kas palīdzēs jums ķermeņa pulēšanas ceļojumā.

Populāra izvēle visiem ādas tipiem ir Herbivore Botanicals Coco Rose ķermeņa poļu krēms - iegādājieties to šeit -, kas maigi mitrina kokosriekstu eļļu.

Tiem, kam ir sausa āda, meklējiet ķermeņa pulēšanas līdzekli ar piena un medus bāzi, piemēram, Kiehl’s Creme de Corps sojas piena un medus ķermeņa poļu, kuru varat atrast tiešsaistē.

Ja jums ir jutīga āda, kuru var viegli kairināt, izmēģiniet ķermeņa laku ar mazāk agresīvu pīlingu, piemēram, First Aid Beauty Cleansing Body Polish ar aktivēto kokogli, kuru varat atrast tiešsaistē.

Pateicoties tā absorbējošās aktīvās ogles formulai, šī ir arī populāra izvēle tiem, kuriem ir taukaināki ādas tipi.

Ar ko tas salonā atšķiras?

Lai gan jūs varat iegūt līdzīgus rezultātus no ķermeņa pulēšanas mājās, salonu procedūras var vairāk pielāgot jūsu individuālajām ādas vajadzībām.

Lielākā daļa salonu piedāvā dažādas izvēles iespējas, tostarp:

• pretcelulīta pulēšana, kurā tiek izmantotas uzmundrinošas sastāvdaļas, lai palīdzētu uzlabot cirkulāciju
• “Mirdzumu uzlabojoša” laka, kurā tiek izmantotas noteiktas eļļas, lai ķermenis justos maigs un barots
• iedegumu optimizējoša laka, kas sagatavo ādu optimālai iedeguma izsmidzināšanai

Ko vajadzētu gaidīt ārstēšanas laikā?

Lūk, ko jūs varat sagaidīt, apmeklējot salonu.

Pirmkārt, tehniķis lūgs izģērbties pie apakšveļas.

Ārstēšanas laikā lielākā daļa ķermeņa tiks pārklāta, tāpēc neuztraucieties, ja jūtaties kautrīgs vai pieticīgs.

Tad viņi liks jums gulēt ar seju uz leju uz masāžas galda, pārklājot ķermeni ar palagu.

Tehniķis vienlaikus atklās nelielas ķermeņa daļas, turot pārējo ķermeni pārklātu ar palagu.

Sākt:

1. Jūsu tehniķis izmantos tvaikonis, lai atvērtu jūsu poras un sagatavotu ķermeni lietošanai.
2. Tad viņi iemasēs ķermeni ar siltu eļļu.
3. Pēc tam viņi uzklāj pīlinga maisījumu uz jūsu ādas, viegli, bet stingri berzējot ar apļveida kustībām.
4. Kad maisījums ir uzklāts uz ķermeņa aizmugurējās puses, viņi lūgs jūs pagriezties un atkārtot to jūsu ķermeņa priekšējā pusē.
5. Kad viss ķermenis būs atslāņojies, tehniķis visu noskalos. Dažreiz tas tiek darīts uz galda ar ūdens spaini. Citreiz viņi lūgs noskaloties kādā no salona dušām.
6. Lai pabeigtu, jūs atgriezīsities pie masāžas galda, lai tehniķis varētu uzklāt mitrinošu krēmu visā ķermenī. Tas noslēgs mitrumu un pagarinās pīlinga rezultātus.

Cik ilgi rezultāti saglabājas?

Ķermeņa pulēšanai ir stingrāks raksturs, tāpēc jums vajadzētu pieturēties ne vairāk kā reizi mēnesī.

Starp procedūrām jūs varat izmantot ķermeņa skrubi mājās, lai no ādas virsmas viegli atslāņotu atmirušās šūnas.

Ir svarīgi nepārspīlēt ķermeņa pulēšanu. Pārāk bieži lietojot ķermeņa pulēšanas līdzekli, var pārmērīgi nokrāsot ādu, izraisot kairinājumu vai apsārtumu.

Paturiet prātā, ka, ja jums ir atvērti čūlas, griezumi vai saules apdegumi, jums vajadzētu izlaist pulēšanu vai pīlingu. Kad āda ir sadzijusi, jūs varat atsākt ierasto grafiku.

Apakšējā līnija

Ķermeņa pulēšana - neatkarīgi no tā, vai to darāt mājās vai salonā - ir lielisks veids, kā noņemt atmirušās ādas šūnas un veicināt veselīgu asinsriti.

Apsverot ķermeņa pulēšanu spa laikā, bet nezināt, kuru ārstēšanu izvēlēties? Zvaniet uz salonu un ieplānojiet (bieži vien bezmaksas!) Konsultāciju.

Tur jūs runāsiet ar tehniķi, kurš var piedāvāt personalizētus padomus par to, kuras DIY vai spa procedūras vislabāk derēs jūsu ādai.

Džena ir veselības līnijas līdzstrādniece Healthline. Viņa raksta un rediģē dažādas dzīves stila un skaistumkopšanas publikācijas, ar līnijām Refinery29, Byrdie, MyDomaine un bareMinerals. Nerakstot no datora, jūs varat atrast Jenu, kurš praktizē jogu, izkliedē ēteriskās eļļas, skatās Pārtikas tīklu vai žilbina tasi kafijas. Viņas NYC piedzīvojumiem varat sekot Twitter un Instagram.