Jūsu krūtis ir unikālas
Kad cilvēki runā par krūšu izmēru, viņi to bieži raksturo kā krūštura izmēru.
Vidējais krūštura izmērs Amerikas Savienotajās Valstīs ir 34DD. Šis skaitlis dažādās valstīs var atšķirties. Piemēram, Lielbritānijā vidējais rādītājs ir 36DD.
Bet precīza skaitļa noteikšana par “normālu” vai “vidēju” nav tik vienkārši, kā jūs domājat.
Mēs parasti domājam par vidējo krūšu izmēru kā dabisko krūšu izmēru. Bet, tā kā laika gaitā vidējais izmērs palielinās, iespējams, ka tiek iekļautas arī palielinātas krūtis.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā tiek mērītas krūtis, kādi faktori ietekmē krūšu izmēru, svārstību iemeslus un daudz ko citu.
Vai šie skaitļi tiešām ir ticami?
Lai izmantotu krūštura izmērus, lai precīzi izmērītu vidējo krūšu izmēru, visiem vajadzētu būt vienā lapā par to, kuri krūšu izmēri iet uz kādām krūtīm.
Bet mums nav precīzi universāla izpratne par pareizo krūštura izmēru.
Faktiski aptuveni 80 procenti cilvēku valkā nepareizu krūštura izmēru. Lielākā daļa to neapzinās dažādu iemeslu dēļ.
Piemēram, iespējams, ka jūsu krūštura izmērs tika mērīts nepareizi.
Dažādos veikalos var izmantot dažādas mērīšanas metodes, un cilvēku kļūdas var arī nomaldīties. Krūštura izmēri var atšķirties arī dažādos zīmolos.
Arī jūsu krūtis laika gaitā var mainīties.
Tātad, ja esat valkājis 38C ilgu laiku vai maināt zīmolu, ieteicams apsvērt iespēju mainīt izmērus.
Kā noteikt krūštura izmēru
Lai noteiktu kopējo krūšu izmēru, jums būs nepieciešami trīs dažādi mērījumi, tostarp:
- gar krūtīm (krūtis)
- garumu ap rumpi (joslu)
- kopējais krūts tilpums (kauss)
Krūštura izmēru varat atrast, apvelkot mērlenti ap ķermeni vietās, kur krūtis ir vispilnīgākās - parasti pāri sprauslām - valkājot krūšturi.
Jūsu joslas izmērs ir garums ap rumpi, ko varat atrast, aptinot mērlenti ap ķermeni tieši zem krūtis.
Jūs varat atrast savu kausa izmēru, aprēķinot starpību starp krūšu izmēru un joslas izmēru. Skatiet izmēru tabulu, lai noteiktu, kuram kausa burtam šis skaitlis atbilst.
Vai ir ideāls izmērs?
Viena lieta ir zināt, kā jūsu krūtis tiek salīdzinātas ar vidējo. Bet vai jūsu krūtis ir “pareizā” izmēra?
Tas ir atkarīgs no jūsu pašsajūtas. Vissvarīgākais, kas jāņem vērā, ir tas, vai esat apmierināts ar savu krūšu lielumu.
Daži pētnieki no medicīnas vietnes Zava mēģināja uzzināt, ko cilvēki uzskata par ideālu krūšu izmēru.
Aptauja, kurā piedalījās vairāk nekā 2000 cilvēku, atklāja, ka aptuveni 60 procentiem vīriešu un 54 procentiem sieviešu vidēja lieluma krūtis šķiet pievilcīgākas.
Nospiežot uz specifiku, apmēram 53 procenti sieviešu un 49 procenti vīriešu dalījās, dodot priekšroku C kausam.
Tas nozīmē, ka gandrīz 70 procenti respondentu teica, ka ir apmierināti ar partnera krūtīm.
Dienas beigās nav svarīgi, kā jūtas citi cilvēki. Jūsu individuālais komforts un pārliecība ir vissvarīgākie.
Kas nosaka krūts izmēru?
Ģenētikai ir vislielākā loma, nosakot krūšu izmēru un formu.
Citi faktori ietver:
- Svars. Taukiem ir liela loma krūts audos un blīvumā, tāpēc svars ietekmē.
- Vingrojiet.Krūts krūšu vingrinājumi, piemēram, atspiešanās un stenda presēšana, var veidot muskuļus aiz krūts audiem. Tas faktiski nemaina jūsu krūšu izmēru, bet tas var padarīt tās izskatīgākas.
- Zīdīšanas periods un grūtniecība. Hormonālas izmaiņas grūtniecības laikā var izraisīt jūsu krūšu tūsku, un, ja barojat bērnu ar krūti, tās var kļūt vēl lielākas.
Vai laika gaitā var mainīties krūšu izmērs?
Kad jūsu ķermenis piedzīvo dabiskas izmaiņas, tāpat būs jūsu krūtis.
Jūs varat pamanīt, ka krūšu izmērs svārstās visu mēnesi. Tas parasti ir saistīts ar menstruālā cikla laiku.
Piemēram, daudziem cilvēkiem krūtis pietūkst dienās, kas noved pie menstruācijas.
Jūs varat arī atklāt, ka pēc grūtniecības vai zīdīšanas jūsu krūtis nosakās jaunā izmērā vai formā.
Lai gan daži cilvēki atgriežas pie grūtniecības pirmsdzemdību lieluma, parasti notiek ilgstošas izmaiņas.
Jūsu krūtis daļēji sastāv no taukaudiem, tāpēc jebkurš ķermeņa svara pieaugums vai samazinājums var ietekmēt arī krūšu izmēru.
Ja jūsu ķermenī ir vairāk tauku, krūtis varētu būt lielākas, savukārt mazāk tauku var nozīmēt mazākas krūtis.
Krūts audi laika gaitā mēdz arī nokrist, tāpēc jūs varat pamanīt, kā vecums mainās jūsu krūšu izmērs un vispārējā forma.
Vai pastāv saistība starp krūts izmēru un krūts vēzi?
Jūs, iespējams, esat redzējuši virsrakstus, kas apgalvo, ka lielākām krūtīm ir lielāks krūts vēža risks, taču šis secinājums ir diezgan maldinošs.
Rūpīgāk apskatot, atklājas, ka paaugstināts krūts vēža risks ir saistīts ar tādām lietām kā ģenētiskā vēsture, svars un estrogēna līmenis, nevis ar noteiktu krūšu lielumu.
Zinātnieki nav atraduši noteiktu saikni starp krūts izmēru un krūts vēzi.
Vai ir citi apstākļi, kas saistīti ar krūts izmēru?
Ir vairākas veselības problēmas, kas var ietekmēt jūsu krūtis, ieskaitot cistas, iekaisumu (mastītu) un ādas slimības, piemēram, ekzēmu un pūtītes.
Šie apstākļi ir saistīti arī ar citiem riska faktoriem, piemēram, ģenētiku un hormoniem, nevis ar krūšu lielumu.
Tomēr cilvēkiem, kuriem ir lielas, smagas krūtis, var rasties dažas nevēlamas blakusparādības.
Lielākas krūtis var izraisīt sāpes plecos, kaklā un mugurā, kā arī galvassāpes, elpas trūkumu un stājas problēmas.
Ko darīt, ja vēlaties mainīt krūšu izmēru?
Vēlaties mazākas vai lielākas krūtis? Jūs varētu apsvērt samazināšanu vai palielināšanu.
Ja vēlaties samazināt
Ja vēlaties mazākas krūtis, varat izpētīt, kā samazināt krūšu daudzumu.
Plastmasas ķirurgs noņems papildu audus, taukus un ādu, lai izveidotu mazāku krūšu.
Jūs varat sākt procesu, sazinoties ar plastikas ķirurgu, izmantojot Amerikas Plastisko ķirurgu biedrību vai Amerikas Plastiskās ķirurģijas padomi.
Jūsu ķirurgs ieplānos konsultāciju, lai pārbaudītu jūsu krūtis, novērtētu, vai esat pietiekami vesels ķirurģiskai operācijai, un noteiktu, vai samazināšana ir jums piemērota procedūra.
Ja vēlaties palielināt
Ja vēlaties lielākas krūtis, varat izpētīt krūšu palielināšanas procesu, kas pazīstams arī kā implantu iegūšana vai “krūšu darbs”.
Plastmasas ķirurgs palielinās jūsu krūtis, ievietojot mākslīgos implantus vai pārnesot taukus no citas ķermeņa vietas.
Tāpat kā jebkuras citas ķirurģiskas procedūras gadījumā, ir svarīgi, lai kvalificēts, sertificēts ķirurgs veic jūsu palielināšanu.
Potenciālos kandidātus var atrast, izmantojot Amerikas plastisko ķirurgu biedrību vai Amerikas plastiskās ķirurģijas padomi. Kad esat domājis par ķirurgu, izlasiet viņu pacientu atsauksmes.
Pirms procedūras turpināšanas jums jāplāno arī konsultācija ar ķirurgu. Tas ļaus jums uzdot visus jautājumus un pārliecināties, vai esat apmierināts ar tiem.
Apakšējā līnija
Runājot par jūsu veselību un labsajūtu, iekļaušanās vidējā krūšu izmēra diapazonā nav tik svarīga kā atbilstība jūsu individuālajam komforta līmenim.
Jūs varētu būt pilnīgi apmierināts ar savu krūšu izmēru, neatkarīgi no tā, kā tie atbilst citiem.
Varat arī izpētīt dažādus apģērba stilus, krūštura veidus un pat kosmētiku, lai mainītu krūšu izskatu un palielinātu pārliecību.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties viņus saukt par krūtīm, zīlītēm vai piešķirt viņiem savus segvārdus, piemēram, Thelma un Luīze, jūsu krūtis ir jāpieņem.
Maisha Z. Džonsone ir rakstniece un aizstāv vardarbībā izdzīvojušos cilvēkus, krāsainus cilvēkus un LGBTQ + kopienas. Viņa dzīvo ar hroniskām slimībām un tic, ka jāievēro katra cilvēka unikālais ceļš uz dziedināšanu. Atrodiet Maisha viņas vietnē, Facebook un Twitter.
