Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ābolu sidra etiķa izmantošana matiem
Ābolu sidra etiķis (ACV) ir populārs garšvielu un veselības ēdiens. Tas ir izgatavots no āboliem, izmantojot fermentācijas procesu, bagātinot to ar dzīvām kultūrām, minerālvielām un skābēm.
ACV ir daudz lietojumu kā mājas līdzeklis. Viens no tiem ir matu mazgāšana, lai uzlabotu galvas ādu, stiprinātu matus un uzlabotu spīdumu.
Neskatoties uz to, ka, neskatoties uz nepietiekamu izpēti, veselības problēmas tiek uzskatītas par mājas “panaceju” vai “visu ārstējošu”, ACV ieguvumi un zinātne sniedz matu kopšanu.
Tiem, kas nodarbojas ar matu problēmām, piemēram, galvas ādas niezi vai matu lūšanu, ābolu sidra etiķis varētu būt lielisks dabisks līdzeklis, ko izpētīt.
Kāpēc matu kopšanai izmantot ACV?
Ir daudz argumentu, kāpēc šis gurnu veselības garšviela ir lieliski piemērota jūsu matiem.
Skābums un pH
Pirmkārt, ābolu sidra etiķis - papildus tam, ka tam ir dažas labi izpētītas veselības īpašības - ir skāba viela. Tas satur labu daudzumu etiķskābes.
Mati, kas izskatās blāvi, trausli vai sprogaini, parasti ir sārmaināki vai augstāki pH skalā. Ideja ir tāda, ka skāba viela, piemēram, ACV, palīdz pazemināt pH līmeni un atjauno matu veselību līdzsvarā.
Pretmikrobu līdzeklis
ACV ir arī populārs mājas dezinfekcijas līdzeklis. Tas var palīdzēt kontrolēt baktērijas vai sēnītes, kas var izraisīt galvas ādas un matu problēmas, piemēram, nelielas infekcijas vai niezi.
Citas prasības
Ābolu sidra etiķis tiek slavēts par bagātīgu vitamīnu un minerālvielu daudzumu, kas noder matiem, piemēram, C un B vitamīnu. Daži arī apgalvo, ka tas satur alfa-hidroksi skābi, kas palīdz atslāņot galvas ādu, un ka tas ir pretiekaisuma līdzeklis, kas var palīdzēt ar blaugznām.
Kā es varu izmantot ACV matu kopšanai?
ACV mazgāšanu var veikt ļoti vienkārši.
- Sajauciet pāris ēdamkarotes ābolu sidra etiķa ar ūdeni.
- Pēc šampūnu mazgāšanas un kondicionēšanas maisījumu vienmērīgi pārlej matiem, strādājot galvas ādā.
- Ļaujiet tai sēdēt pāris minūtes.
- Izskalojiet to.
Kokosrieksti un kettlebells iesaka maisījumā sajaukt dažus pilienus ēteriskās eļļas, ja skāba smarža jums ir pārāk spēcīga. Arī smaržai pēc skalošanas vajadzētu ātri izzust.
Mēģiniet pāris reizes nedēļā iekļaut skalošanu matu kopšanas režīmā. Arī nekautrējieties palielināt ACV daudzumu, ko lietojat katrā mazgāšanas vai skalošanas reizē. Parasti ieteicams turēt apmēram 5 ēdamkarotes vai mazāk.
Lietas, no kurām jāuzmanās
Ābolu sidra etiķa lietošana ir visu matu atjaunošana līdzsvarā. Ja neesat piesardzīgs, to var pārspīlēt. Ja matu vai galvas ādas problēmas pasliktinās, pārtrauciet ACV lietošanu. Vai arī mēģiniet samazināt skalošanas laikā ievietoto daudzumu vai lietošanas biežumu.
Ābolu sidra etiķis satur etiķskābes, kas, kā zināms, ir kodīgas. Tas nozīmē, ka tie var kairināt vai sadedzināt ādu.
Vienmēr atšķaidiet ACV ar ūdeni, pirms to tieši uzklājat uz ādas. Ja jūsu skalošana ir pārāk spēcīga, mēģiniet to vairāk atšķaidīt - lai gan, ja rodas kairinājums, tas gandrīz vienmēr izzūd pāris dienu laikā.
Izvairieties arī no saskares ar acīm. Ja notiek saskare, ātri nomazgājiet ar ūdeni.
Turpiniet iepriekš minētās vadlīnijas, un ābolu sidra etiķa lietošanu var uzskatīt par pilnīgi drošu.
Vai pētījumi atbalsta tā izmantošanu?
Pagaidām nav veikti pētījumi, kas tieši pārbaudītu ābolu sidra etiķa priekšrocības matu kopšanai.
Dažiem ACV apgalvojumiem tomēr ir laba zinātne un pētījumi, lai garantētu veselīgu matu iedarbību. Attiecībā uz citiem apgalvojumiem joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, vai arī zinātne nav spējusi pamatot to patiesību.
Ābolu sidra etiķa potenciālā spēja pazemināt pH līmeni, lai uzlabotu matu veselību, ir nopelns. 2014. gada pētījumā par šampūna pH tika konstatēts, ka augsta sārmainība var veicināt matu berzi, lūšanu un sausumu.
Pētījumā tika apgalvots, ka lielākā daļa matu kopšanas līdzekļu nenovērš matu pH, kad tiem vajadzētu, un ka lielākā daļa šampūnu mēdz būt sārmaini. Kā ļoti skāba viela ACV varētu palīdzēt līdzsvarot pH līmeni. Palielinot skābumu un pazeminot pH, tas var atbalstīt gludumu, izturību un spīdumu.
Pētījumi labi atbalsta arī ābolu sidra etiķa pretmikrobu iedarbību. Tas varētu novērst galvas ādas problēmas, kas saistītas ar sēnīti vai baktērijām, tādējādi novēršot galvas niezi. Tomēr sausai galvas ādai vai blaugznu atbalstam nav pētījumu vai zinātnes.
Nav arī daudz pierādījumu tam, ka ACV satur vitamīnus, tas ir, jebkurā noteiktā daudzumā, kas ietekmē matu veselību. Tas patiešām satur minerālvielas, piemēram, mangānu, kalciju, kāliju un dzelzi.
Nav arī pētījumu, kas pierādītu, ka ACV satur alfa-hidroksi skābi, lai gan ir zināms, ka āboli to satur. Ir arī zināms, ka āboli satur C vitamīnu, un tomēr vitamīnu etiķī nevar noteikt.
Nav arī datu, kas pierāda, ka etiķis ir pretiekaisuma līdzeklis. Faktiski garšviela satur ļoti kodīgas skābes, kuras, nepareizi lietojot, var izraisīt iekaisumu, nevis to mainīt.
Līdzņemšana
Zinātne atbalsta ābolu sidra etiķa izmantošanu kā matu skalošanu. Tas varētu palīdzēt stiprināt matus un uzlabot spīdumu, samazinot matu un galvas ādas pH.
Tas var arī saglabāt nepatīkamas galvas ādas infekcijas un niezi. Tomēr nevajadzētu paļauties uz to, lai mazinātu iekaisumu vai atrisinātu galvas ādas slimības vai problēmas, piemēram, blaugznas.
Katra cilvēka mati ir atšķirīgi. Ābolu sidra etiķa skalošana var nedarboties visiem. Labākais veids, kā uzzināt, vai tas jums ir izdevīgi, ir iekļaut to matu kopšanas rutīnā un noskaidrot, vai tas jums strādā personīgi.
