Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Dzemdes kakls grūtniecības sākumā
Grūtniecības sākumā ir divas galvenās dzemdes kakla izmaiņas.
Dzemdes kakls ir ieeja jūsu dzemdē un atrodas starp jūsu maksts un dzemdi. Tas jūtas kā apaļš virtulis vai bumba augstu maksts iekšpusē. Dzemdes kakla izmaiņu izsekošana var palīdzēt noteikt agrīnu grūtniecību.
Pirmās izmaiņas notiek dzemdes kakla stāvoklī. Ovulācijas laikā dzemdes kakls maksts paaugstinās līdz augstākam līmenim. Ap menstruāciju laiku tas būs zemāks maksts. Ja esat iecerējis, dzemdes kakls paliks augstākā stāvoklī.
Otrās ievērojamās izmaiņas ir dzemdes kakla sajūtā. Ja neesat iecerējis, jūsu dzemdes kakls pirms menstruācijas jutīsies stingrs, piemēram, nenogatavojies auglis. Ja esat grūtniece, dzemdes kakls jutīsies mīksts.
Kā pārbaudīt dzemdes kaklu
Dzemdes kakla stāvokli un stingrību ir iespējams pārbaudīt mājās. To var izdarīt, ievietojot pirkstu maksts, lai sajustu dzemdes kaklu. Vidējais pirksts var būt visefektīvākais pirksts, jo tas ir garākais, taču izmantojiet to, kurš pirksts jums ir vieglākais.
Vislabāk ir veikt šo pārbaudi pēc dušas un ar tīrām, sausām rokām, lai samazinātu infekcijas risku.
Ja vēlaties izmantot šo metodi grūtniecības noteikšanai, katru ciklu katru dienu pārbaudiet dzemdes kaklu un saglabājiet žurnālu, lai jūs varētu identificēt savas parastās dzemdes kakla izmaiņas un uzraudzīt atšķirības. Dažas sievietes apgūst šī testa veikšanas mākslu, bet citām tas ir grūtāk.
Iespējams, ka jūs varēsit noteikt ovulāciju, izmantojot dzemdes kakla stāvokli. Ovulācijas laikā dzemdes kaklam jābūt mīkstam un augstā stāvoklī.
Zināšana, kad notiek ovulācija, var palīdzēt ieņemt bērnu. Vienkārši atcerieties, ka jums būs vislabākās izredzes ieņemt bērnu, ja jums sekss sekos vienu līdz divas dienas pirms ovulācijas. Kad esat atklājis izmaiņas, var būt par vēlu iedomāties šo mēnesi.
Kā noteikt, vai dzemdes kakls ir zems vai augsts
Katras sievietes anatomija ir atšķirīga, taču kopumā jūs varat noteikt dzemdes kakla stāvokli pēc tā, cik tālu jūs varat ievietot pirkstu pirms dzemdes kakla sasniegšanas. Iepazīstieties ar vietu, kur atrodas jūsu paša dzemdes kakls, un būs vieglāk pamanīt izmaiņas.
Pārraugot dzemdes kakla stāvokli vairāku menstruālo ciklu laikā, jūs uzzināsiet, kur atrodas dzemdes kakls, kad tas atrodas zemā vai augstā stāvoklī.
Vai tas ir uzticams grūtniecības tests?
Dzemdes kakla izmaiņas vienmēr notiek grūtniecības sākumā, taču daudzām sievietēm tās var būt grūti atklāt. Tāpēc viņi nav uzticama metode, lai noteiktu, vai esat grūtniece.
Arī dzemdes kakla stāvoklis var būt atšķirīgs atkarībā no ķermeņa stāvokļa, kamēr pārbaudāt dzemdes kaklu vai ja nesen esat dzimumattiecības.
Ja jūs spējat noteikt noteiktas izmaiņas, tās var palīdzēt atklāt grūtniecību. Pēc pirmajiem izlaistajiem mēnešiem jums joprojām jāapstiprina grūtniecība ar grūtniecības testu.
Citas agrīnas grūtniecības pazīmes
Bieži vien visticamākā agrīnās grūtniecības pazīme ir nokavēts periods un pozitīvs grūtniecības tests. Ja jums ir neregulāri cikli, var būt grūti noteikt nokavēto periodu, kas var apgrūtināt grūtniecības testa lietošanu.
Ja grūtniecības testu izmantojat pārāk agri grūtniecības laikā, jūs varat iegūt kļūdaini negatīvu rezultātu. Tas ir tāpēc, ka grūtniecības testi urīnā nosaka hCG.
Saukts arī par grūtniecības hormonu, hCG ir nepieciešamas pāris nedēļas, lai izveidotos līdz līmenim, ko var noteikt grūtniecības testos mājās.
Citas agrīnas grūtniecības pazīmes var būt:
- slikta dūša vai vemšana
- sāpošas krūtis
- nogurums
- bieža urinēšana
- aizcietējums
- pastiprināta izdalīšanās no maksts
- nepatika pret noteiktām smaržām
- dīvainas tieksmes
Nākamie soļi
Ja domājat, ka varētu būt iestājusies grūtniecība, ir svarīgi veikt grūtniecības testu, lai to apstiprinātu. Ir pieejami agrīni grūtniecības testi, kurus var veikt pat pirms menstruācijas sākuma, taču rezultāti ir precīzāki, jo ilgāk jūs gaidāt.
Grūtniecība parasti ir viegli konstatējama mājas grūtniecības testā nedēļu pēc menstruācijas iestāšanās. Ārsti var pārbaudīt grūtniecību agrāk, nekā jūs varat, izmantojot mājas testēšanas komplektu. Tam tomēr nepieciešama asins analīze.
Kad esat ieguvis pozitīvu grūtniecības testu, jums jāsazinās ar savu ārstu un jāveic pirmā tikšanās, kas jāievēro grūtniecības laikā.
Ir iespējams iegūt negatīvu testa rezultātu un joprojām būt stāvoklī. Tas tikai nozīmē, ka jūsu grūtniecības hormoni vēl nav paaugstinājušies līdz līmenim, kuru var uzņemt ar testu.
Jūsu grūtniecības laikā hormona līmenis turpina pieaugt, tādēļ, ja rezultāts ir negatīvs, bet menstruācijas joprojām nav pienācis, mēģiniet testēt vēlreiz pēc nedēļas.
Līdzņemšana
Ir svarīgi rūpīgi rūpēties par sevi, ja esat grūtniece vai jums ir aizdomas, ka esat grūtniece. Tas iekļauj:
- pirmsdzemdību vitamīnu lietošana
- ēdot sabalansētu uzturu
- paliekot labi hidratēts
- pietiekami atpūsties
- izvairīšanās no alkohola, tabakas vai citu izklaidējošu narkotiku lietošanas
Viegli vingrinājumi, piemēram, grūtniecības joga, peldēšana vai pastaigas, arī var būt noderīgi, sagatavojot ķermeni mazuļa nēsāšanai un dzemdībām.
Lai iegūtu vairāk vadlīniju un iknedēļas padomus, kā sagatavot ķermeni grūtniecībai un dzemdībām, reģistrējieties mūsu biļetenā Es gaidu.
