Rūpes par kādu ar Parkinsona slimību ir liels darbs. Jums būs jāpalīdz savam mīļotajam tādās lietās kā transports, ārstu apmeklējumi, medikamentu pārvaldība un daudz kas cits.
Parkinsona slimība ir progresējoša slimība. Tā kā tā simptomi laika gaitā pasliktinās, jūsu loma galu galā mainīsies. Laikam ejot, jums būs jāuzņemas vairāk pienākumu.
Būt aprūpētājam ir daudz problēmu. Mēģināt tikt galā ar mīļotā vajadzībām un tomēr pārvaldīt savu dzīvi var būt grūti. Tā var būt arī iepriecinoša loma, kas atdod tik daudz, cik jūs tajā ieguldījāt.
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums rūpēties par savu mīļoto ar Parkinsona slimību.
Uzziniet par Parkinsona slimību
Izlasiet visu iespējamo par šo slimību. Uzziniet par tā simptomiem, ārstēšanu un to, kādas blakusparādības var izraisīt Parkinsona zāles. Jo vairāk jūs zināt par šo slimību, jo labāk jūs varēsiet palīdzēt savam mīļotajam.
Lai iegūtu informāciju un resursus, vērsieties pie tādām organizācijām kā Parkinsona fonds un Maikla Dž. Foksa fonds. Vai arī lūdziet padomu neirologam.
Sazināties
Saziņa ir galvenais, lai rūpētos par Parkinsona slimību. Runas problēmas var padarīt jūsu mīļoto grūti paskaidrot, kas viņiem nepieciešams, un jūs, iespējams, ne vienmēr zināt pareizo vārdu.
Katrā sarunā mēģiniet būt atklāts un līdzjūtīgs. Pārliecinieties, ka klausāties tik daudz, cik runājat. Izsaki savas rūpes un mīlestību pret cilvēku, bet esi arī godīgs pret jebkādām sarūgtinājumiem.
Esi sakārtots
Parkinsona ikdienas aprūpe prasa daudz koordinācijas un organizēšanas. Atkarībā no jūsu mīļotā slimības stadijas jums var būt nepieciešams palīdzēt:
- izveido medicīniskās tikšanās un terapijas sesijas
- brauc uz tikšanos
- pasūtiet zāles
- pārvaldīt receptes
- izdaliet zāles noteiktā dienas laikā
Jums var būt noderīgi sēdēt ārsta apmeklējumos, lai uzzinātu, kā klājas jūsu mīļotajam cilvēkam un kā jūs varat palīdzēt pārvaldīt viņu aprūpi. Jūs varat arī piedāvāt ārstam ieskatu par jebkādām simptomu vai uzvedības izmaiņām, kuras jūsu mīļais cilvēks, iespējams, nav pamanījis.
Saglabājiet detalizētu medicīnisko dokumentāciju saistvielā vai piezīmju grāmatiņā. Iekļaujiet šādu informāciju:
- katra mīļotā ārsta vārdi, adreses un tālruņu numuri
- atjaunināts viņu lietoto zāļu saraksts, ieskaitot devas un lietotos laikus
- iepriekšējo ārstu apmeklējumu saraksts un piezīmes no katras vizītes
- gaidāmo tikšanos grafiks
Izmēģiniet šos padomus, lai pilnveidotu laika pārvaldību un organizēšanu:
- Piešķiriet prioritāti uzdevumiem. Uzrakstiet ikdienas un nedēļas uzdevumu sarakstu. Vispirms veiciet vissvarīgākos darbus.
- Delegāts. Nododiet nebūtiskus uzdevumus draugiem, ģimenes locekļiem vai algotai palīdzībai.
- Sadaliet un iekarojiet. Sadaliet lielus darbus mazākos, ar kuriem vienlaikus varat nodarboties nedaudz.
- Noteikt kārtību. Ievērojiet ēšanas, zāļu dozēšanas, peldēšanās un citu ikdienas uzdevumu grafiku.
Paliec pozitīvs
Dzīve ar tādu hronisku slimību kā Parkinsona slimība var izraisīt dažādas emocijas, sākot no dusmām līdz depresijai.
Mudiniet savu mīļoto koncentrēties uz pozitīvajiem jautājumiem. Mēģiniet iesaistīt viņus aktivitātēs, kuras viņi agrāk baudīja, piemēram, apmeklējot muzeju vai vakariņojot ar draugiem. Izklaidība var būt arī noderīgs rīks. Skatieties jautru filmu kopā vai klausieties mūziku.
Sarunājoties ar personu, mēģiniet pārāk ilgi neaizkavēties Parkinsona slimībā. Atcerieties, ka tās nav viņu slimības.
Aprūpētāja atbalsts
Rūpes par kāda cita vajadzībām var kļūt milzīgas. Nepalaidiet uzmanību savām vajadzībām šajā procesā. Ja jūs nerūpējas par sevi, jūs varat kļūt izsmelts un nomākts, stāvoklis, kas pazīstams kā aprūpētāja izdegšana.
Dodiet sev laiku katru dienu, lai izdarītu lietas, kas jums patīk. Palūdziet draugam vai ģimenes loceklim dot jums pārtraukumu, lai jūs varētu iet vakariņot, apmeklēt vingrošanas nodarbību vai redzēt filmu.
Parūpējies par sevi. Lai būtu labs aprūpētājs, jums būs nepieciešama atpūta un enerģija. Ēdiet sabalansētu uzturu, vingrojiet un katru nakti gulējiet pilnas septiņas līdz deviņas stundas.
Kad jūtaties saspringts, praktizējiet tādas relaksācijas metodes kā dziļa elpošana un meditācija. Ja nonākat līdz brīdim, kad esat satriekts, konsultējieties ar terapeitu vai citu garīgās veselības aprūpes sniedzēju.
Meklējiet arī Parkinsona aprūpētāja atbalsta grupu. Šīs grupas jūs iepazīstinās ar citiem aprūpētājiem, kuri var identificēt dažus no jautājumiem, ar kuriem esat saskāries, un sniegs padomus.
Lai atrastu atbalsta grupu savā apkārtnē, jautājiet ārstam, kurš izturas pret jūsu mīļoto. Vai apmeklējiet Parkinsona fonda vietni.
Līdzņemšana
Rūpes par kādu ar Parkinsona slimību var būt izaicinošas, bet arī atalgojošas. Nemēģiniet to visu izdarīt pats. Palūdziet citiem draugiem un ģimenes locekļiem palīdzēt un dot jums atpūtu.
Atrodiet laiku sev, kad vien iespējams. Neaizmirstiet parūpēties par sevi tikpat labi kā par mīļoto cilvēku ar Parkinsona slimību.
.jpg)
