Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kas ir alveja?
Alveja ir ārstniecības augs, ko tūkstošiem gadu lieto dažādu veselības traucējumu ārstēšanai. Parasti ir droši lietot arī veru tieši no auga vai arī to var iegādāties gēla formā.
Alvejas krēmi, želejas un ziedes satur caurspīdīgu želeju, kas atrodama alvejas lapās. Šos līdzekļus var lietot lokāli dažādu ādas slimību ārstēšanai. Alveja tiek pārdota kapsulu vai šķidrā veidā, lai to lietotu iekšēji, lai veicinātu veselību un labsajūtu.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā lietot alveju, kā arī iespējamos ieguvumus un riskus.
Kā novākt augu
Alvejas augu novākt želejai un sulai ir salīdzinoši vienkārši. Jums būs nepieciešams nobriedis augs, kas ir vismaz dažus gadus vecs. Tas nodrošina lielāku aktīvo sastāvdaļu koncentrāciju.
Jūs arī vēlaties nogaidīt dažas nedēļas, pirms sagriež lapas no tā paša auga. Ja jūs plānojat bieži novākt alveju, jūs varētu vēlēties, lai būtu daži augi.
Lai novāktu alvejas augu gēla un sulas iegūšanai:
- Vienlaicīgi noņemiet 3-4 lapas, no auga ārējām daļām izvēloties biezas lapas.
- Pārliecinieties, ka lapas ir veselīgas un bez pelējuma vai bojājumiem.
- Nogrieziet tos tuvu kātam. Lielākā daļa labvēlīgo uzturvielu atrodas lapu pamatnē.
- Izvairieties no saknēm.
- Nomazgājiet un nosusiniet lapas.
- Iegrieziet dzeloņainās malas ar nazi.
- Ar nazi vai pirkstiem atdaliet iekšējo želeju no lapas ārpuses. Interjera želeja ir tā alvejas daļa, kuru jūs izmantosiet.
- Ļaujiet dzeltenajai sulai notecēt no lapas. Tas ir alvejas latekss. Ja plānojat izmantot lateksu, to varat noķert traukā. Ja jūs neplānojat lietot lateksu, varat to izmest.
- Alvejas gēlu sagriež šķēlēs vai kubiņos.
Ja vēlaties gludu alvejas želeju, pēc alvejas atdalīšanas no lapas ārējās daļas jūs varat ievietot alveju blenderī un pēc tam izkāst vielu, lai noņemtu mīkstumu.
Kā lietot svaigu alvejas želeju
Jūs varat uzklāt svaigu alvejas želeju tieši uz savas ādas vai sekot receptei, lai pagatavotu mājās gatavotu skaistumkopšanas produktu. To var pievienot arī pārtikai, kokteiļiem un dzērieniem.
Lai pagatavotu alvejas sula, lietojiet 1 glāzi šķidruma uz katriem 2 ēdamkarotiem alvejas želejas. Iekļaujiet visas citas sastāvdaļas, piemēram, augļus, un dzēriena sajaukšanai izmantojiet maisītāju vai pārtikas pārstrādātāju.
Ja jūs plānojat lietot svaigas alvejas želejas šķēles, tas dažas dienas glabājas ledusskapī, bet vislabāk to patērēt pēc iespējas ātrāk. Alvejas želeju vienmēr varat uzglabāt saldētavā, ja neesat gatavs to lietot uzreiz.
Kā lietot alveju
Ir daudz veidu, kā jūs varat izmantot alveju gan lokāli, gan iekšēji.
1. Dziedē apdegumus
Sakarā ar nomierinošām, mitrinošām un dzesējošām īpašībām, alveju bieži lieto apdegumu ārstēšanai.
2013. gada pētījums, kurā piedalījās 50 dalībnieki, atklāja, ka cilvēki, kuri izmantoja alvejas želeju, lai ārstētu virspusējus un daļēja biezuma apdegumus, uzrādīja labākus rezultātus nekā grupa, kas izmantoja 1 procenta sudraba sulfadiazīna krēmu.
Alvejas grupa parādīja agrāku brūču sadzīšanu un sāpju mazināšanu. Turklāt alvejas priekšrocība bija lēta.
Nepieciešams veikt vairāk pētījumu, taču pieejamie pierādījumi liecina, ka alvejas gēls var būt noderīgs sadedzinātu brūču sadzīšanai.
Ja jums ir saules apdegums vai cits viegls apdegums, dažas reizes dienā zonā uzklājiet alveju. Ja jums ir smags apdegums, pirms alvejas lietošanas meklējiet medicīnisku palīdzību.
2. Uzlabo gremošanas veselību
Alvejas lietošana var dot labumu jūsu gremošanas traktam un palīdzēt nomierināt un izārstēt kuņģa slimības, ieskaitot kairinātu zarnu sindromu (IBS).
2018. gada pārskatā tika apskatīti trīs pētījumi ar 151 cilvēku. Pētījumu rezultāti parādīja, ka alveja ievērojami uzlaboja IBS simptomus, salīdzinot ar placebo. Netika ziņots par negatīvām sekām, lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, izmantojot lielāku pētījumu lielumu.
Turklāt alveja var palīdzēt nomākt H. pylori baktērijas, kas atrodas jūsu gremošanas traktā un var izraisīt čūlas.
Paturiet prātā, ka šis padoms ir paredzēts tikai alvejai. Citi alvejas augi var būt indīgi, un tos nevajadzētu lietot iekšēji.
3. Veicina mutes veselību
Alvejas zobu pasta un mutes skalošana ir dabiskas iespējas mutes dobuma higiēnas uzlabošanai un aplikuma samazināšanai.
2017. gada pētījuma rezultāti atklāja, ka cilvēki, kuri lietoja alvejas zobu pastu, ievērojami uzlaboja viņu mutes veselību.
Pētījumā piedalījās 40 pusaudži, kuri tika sadalīti divās grupās. Katra grupa divas reizes dienā izmantoja vai nu alvejas vai pastas, kas satur triklozānu.
Pēc 30 dienām tika konstatēts, ka alvejas zobu pasta ir efektīvāka par triklozāna zobu pastu, samazinot Candida, aplikuma un gingivīta līmeni.
Cilvēkiem, kuri lietoja alvejas zobu pastu, mutes veselība kopumā bija labāka, neradot negatīvas sekas.
4. Notīra pūtītes
Svaigas alvejas lietošana uz sejas var palīdzēt notīrīt pūtītes. Varat arī iegādāties alvejas produktus, kas paredzēti pūtītēm, ieskaitot tīrīšanas līdzekļus, tonizējošus līdzekļus un krēmus. Arī tiem var būt papildu ieguvums, ja satur citas efektīvas sastāvdaļas.
Pūtītes, kas izgatavotas no alvejas, var mazāk kairināt ādu nekā tradicionālās pūtītes.
Neliels 2014. gada pētījums atklāja, ka krēms, kas apvieno parastos pūtītes medikamentus ar alvejas želeju, bija daudz efektīvāks nekā tikai pūtītes vai placebo, ārstējot vieglas vai vidēji smagas pūtītes.
Šajā pētījumā uzlabojumi tika novēroti zemākā iekaisuma līmenī un mazāk bojājumu grupā, kas astoņu nedēļu laikā lietoja kombinēto krēmu.
5. Atbrīvo tūpļa plaisas
Ja jums ir anālās plaisas, alvejas krēma lietošana skartajā zonā vairākas reizes visas dienas garumā var palīdzēt dziedēt.
2014. gada pētījumā atklājās, ka krēma, kas satur alvejas sula pulveri, lietošana bija efektīva hronisku anālo plaisu ārstēšanā. Cilvēki alvejas krēmu lietoja trīs reizes dienā sešas nedēļas.
Tika parādīti sāpju uzlabojumi, asiņošana pēc defekcijas un brūču sadzīšana. Šie rezultāti ievērojami atšķīrās no kontroles grupas rezultātiem. Lai gan šis pētījums ir daudzsološs, ir vajadzīgi papildu pētījumi, lai izvērstu šo pētījumu.
Vai alveja ir droša?
Lielākajai daļai cilvēku ir droši lietot alveju lokāli nelielām ādas kopšanas problēmām. Parasti tas ir labi panesams, lai gan ir iespējami ādas kairinājumi un alerģiskas reakcijas. Nekad nelietojiet alveju vai smagus griezumus vai apdegumus.
Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu ķermenis reaģē uz alveju. Ievērojiet, ja Jums rodas kāda jutība vai nevēlamas reakcijas. Nelietojiet alveju, ja Jums ir alerģija pret ķiplokiem, sīpoliem vai tulpēm. Izvairieties no alvejas lietošanas divu nedēļu laikā pēc plānotās operācijas.
Sievietēm, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, un bērniem līdz 12 gadu vecumam vajadzētu izvairīties no alvejas iekšķīgas lietošanas.
Lietojot alvejas želeju vai lateksu iekšēji, uzmanīgi ievērojiet informāciju par devām. Ierobežojiet lietošanu nelielos laika periodos. Pēc dažu nedēļu lietošanas veiciet pārtraukumu vismaz vienu nedēļu. Lai nodrošinātu drošību un kvalitāti, vienmēr pērciet no cienījama zīmola.
Alvejas lateksa caurejas efekts var izraisīt caureju un vēdera krampjus. Šie efekti varētu kavēt perorālo zāļu uzsūkšanos un samazināt to efektivitāti.
Nelietojiet alveju iekšēji, ja jums ir šādi nosacījumi:
- hemoroīdi
- nieru stāvokļi
- nieru darbības traucējumi
- sirds stāvoklis
- Krona slimība
- čūlainais kolīts
- zarnu aizsprostojums
- diabēts
Iespējamās alvejas blakusparādības ir:
- nieru problēmas
- asinis urīnā
- zems kālija līmenis
- muskuļu vājums
- caureja
- slikta dūša vai sāpes vēderā
- elektrolītu līdzsvara traucējumi
Pirms alvejas lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja lietojat arī šādus medikamentus, jo alveja var ar tiem mijiedarboties:
- ūdens tabletes (diurētiskie līdzekļi)
- garšaugi un piedevas
- kortikosteroīdi
- digoksīns (lanoksīns)
- varfarīns (Coumadin, Jantoven)
- sevoflurāns (Ultane)
- stimulējoši caurejas līdzekļi
- diabēta zāles
- antikoagulanti
Kā rūpēties par alvejas augu
Alvejas augus varat atrast dārzu centros, ziedu veikalos un pat tiešsaistē.Parasti tos ir diezgan viegli audzēt, ja viņiem ir pietiekami daudz saules gaismas un siltuma.
Alvejas augiem ir nepieciešamas apmēram sešas līdz astoņas stundas saules gaismas dienā. Jaunākiem augiem vajag mazāk tiešu saules staru nekā nobriedušiem augiem. Parasti alvejas augus audzē siltākā klimatā, bet aukstākos mēnešos tos var audzēt telpās.
Ūdens jūsu alvejas augu, kad augsne ir sausa apmēram divas collas zem virsmas. Ar pirkstu var noteikt augsnes sausumu.
Atkarībā no jūsu klimata jums, iespējams, vajadzēs laistīt reizi nedēļā vai pat mazāk. Vienmēr kļūdieties mazāk, lai izvairītos no pārlaistīšanas, kas var izraisīt alvejas lapu galu brūnu nokrāsu.
Pārliecinieties, ka jūsu augu poda apakšpusē ir notekcaurules, lai iztukšotu lieko ūdeni.
Uzmaniet sava auga veselību, lai jūs varētu pamanīt visus radušos jautājumus un attiecīgi tos izturēties.
Līdzņemšana
Alvejas augus ir salīdzinoši viegli kopt un apstrādāt, un augam ir daudz iespēju.
Alveja parasti ir droša lielākajai daļai cilvēku, taču, ja jums ir pamata veselības stāvoklis vai lietojat zāles vai lietojat ārstniecības augus, pirms alvejas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, jo tas varētu reaģēt ar citām zālēm un vielām.
